शरीर की भाषा को कैसे समझें
समझौता शरीर की भाषा, दोनों व्यक्तिगत संबंधों में और व्यावसायिक सफलता के लिए नेतृत्व कर सकते हैं के रूप में अशाब्दिक संप्रेषण पारस्परिक संचार में अर्थ का 60% बनाता है। ऐसे संकेतों को देखते हुए कि लोग अपनी शारीरिक भाषा के साथ भेजते हैं और उन्हें प्रभावी ढंग से व्याख्या करने में सक्षम हैं, यह एक बहुत ही उपयोगी कौशल है थोड़ा अतिरिक्त ध्यान के साथ, आप सही ढंग से शरीर की भाषा समझने का तरीका जानने कर सकते हैं और पर्याप्त अभ्यास के साथ, आप एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो सकती है।
सामग्री
- चरणों
- विधि 1भावनात्मक संकेतों की व्याख्या करें
- विधि 2संबंधपरक संकेतों की व्याख्या करें
- विधि 3आकर्षण चिह्नों की व्याख्या करें
- Video: how to tell lie by use body language ? कैसे शरीर भाषा का प्रयोग करके झूठ बोलना है?
- Video: ocd को कैसे समझें और समझाएं ? | how to understand ocd & understood suffering persons || cbt cdt erp
- Video: how to fear in somebody by use body language ? शरीर की भाषा का प्रयोग करके किसी को कैसे डरना है?
- Video: how to read body language and influence others | how to persuade people | james borg
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
भावनात्मक संकेतों की व्याख्या करें
1
रोना का निरीक्षण करें ज्यादातर संस्कृतियों में, रोना भावनाओं के विस्फोट का कारण माना जाता है। अक्सर रोना उदासी या दर्द का संकेत माना जाता है, लेकिन यह खुशी की अभिव्यक्ति भी हो सकती है। रोना हँसी या हास्य के माध्यम से भी पैदा कर सकता है। इसलिए, जब रोने का मूल्यांकन करते हैं, तो आपको सादा के लिए उचित संदर्भ निर्धारित करने के लिए अन्य संकेतों को देखने की आवश्यकता होगी।
- सहानुभूति पाने के लिए या दूसरों को धोखा देने के लिए रोने को भी मजबूर या हेरफेर किया जा सकता है इस अभ्यास के रूप में "मगरमच्छ आँसू", एक बोलचाल अभिव्यक्ति है कि मिथक है कि मगरमच्छ "रोना" जब वे अपने शिकार पर कब्जा पर आधारित है जाना जाता है।
2
क्रोध या खतरे के संकेतों के लिए देखो खतरे के संकेतों में वी-आकार के भौहें, विस्तृत खुली आंखें और एक खुले मुंह या नीचे शामिल हैं।
3
चिंता के लक्षणों के लिए देखो जब लोग चिंता प्रदर्शित करते हैं, उनकी झपकी और चेहरे का आंदोलन बढ़ते हैं, और उनके मुंह एक पतली रेखा में फैलते हैं।
4
शर्म की बातों के लिए देखो। शर्म की बात है, अपने सिर को मोड़कर, नियंत्रित या परेशान तरीके से मुस्कुराते हुए देखकर प्रेषित किया जा सकता है।
5
गर्व की अभिव्यक्तियों को देखें लोग एक छोटे से मुस्कुराहट दिखाने, अपने सिर को पीछे झुकाकर और अपने कूल्हों पर अपने हाथ डालकर गर्व दिखाते हैं।
विधि 2
संबंधपरक संकेतों की व्याख्या करें
1
Proxemics और haptics, या दूरी और स्पर्श का मूल्यांकन करें यह एक पारस्परिक संबंध की स्थिति का संचार करने का एक तरीका है। शारीरिक निकटता और स्पर्श से प्यार, स्नेह और प्रेम का संकेत मिलता है ..
- करीबी रिश्तों में लोगों को अजनबियों की तुलना में कम व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है।
- यह ध्यान देने योग्य है कि व्यक्तिगत स्थान संस्कृति पर निर्भर करेगा। ध्यान रखें कि एक देश में जो निकट माना जाता है वह दूसरे में बहुत दूर है।
2
किसी व्यक्ति की आंखों की व्याख्या करें अध्ययनों से पता चला है कि जब लोग एक दिलचस्प बातचीत में संलग्न होते हैं, तो उनकी आँखें उनके वार्ताकारों के बारे में 80% समय पर केंद्रित रहती हैं। हालांकि, न केवल वे दूसरे व्यक्ति की आंखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन वे नाक या होंठ पर ध्यान देते हैं और फिर आंखों पर वापस आ जाते हैं। आप समय-समय पर और एक पल के लिए नीचे देख सकते हैं, लेकिन आप हमेशा दूसरे व्यक्ति को क्रॉस-जांच करने के लिए वापस आएं।
3
व्यक्ति की स्थिति का निरीक्षण करें अगर कोई अपनी गर्दन या सिर के पीछे अपनी बाहों का समर्थन करता है, तो इसका मतलब है कि वे वार्तालाप के विषय के लिए खुले हैं या यह केवल किसी से है लापरवाह सामान्य में
विधि 3
आकर्षण चिह्नों की व्याख्या करें
1
आँख से संपर्क करें। नेत्र संपर्क बनाना आकर्षण का संकेत है, जैसे प्रति मिनट औसतन 6 से 10 बार से अधिक चमकना।
- विंक्स भी छेड़खानी या आकर्षण का संकेत हो सकता है हालांकि, ध्यान रखें कि यह एक संस्कृति के लिए विशिष्ट हो सकता है उदाहरण के लिए, कुछ एशियाई संस्कृतियों ने विंक्स को अस्वीकार कर दिया और उन पर असभ्य विचार किया।
2
कुछ चेहरे का भाव देखें मुस्कुराहट आकर्षण के स्पष्ट संकेतों में से एक है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कैसे एक असली एक से मजबूर मुस्कान अंतर करने के लिए आप वास्तविक से एक झूठी मुस्कान का पता लगा सकते हैं क्योंकि यह आंखों के अंत तक नहीं पहुंचता है। प्रामाणिक मुस्कान आम तौर पर एक व्यक्ति की आंखों (कौवा के पैर) के आसपास छोटे झुर्रियां उत्पन्न करते हैं। जब लोग मुस्कान का ढोंग करते हैं, तो आप उन झुर्रियों को नहीं देखेंगे
3
Video: HOW TO TELL Lie BY USE BODY LANGUAGE ? कैसे शरीर भाषा का प्रयोग करके झूठ बोलना है?
व्यक्ति की मुद्रा और इशारों पर विचार करें। सामान्य तौर पर, जो लोग एक-दूसरे के प्रति आकर्षित होते हैं, वे एक दूसरे के करीब पहुंचने की कोशिश करते हैं। इसका अर्थ दूसरे व्यक्ति के प्रति झुकाव हो सकता है लेकिन यह अधिक प्रत्यक्ष हो सकता है और स्पर्श का रूप ले सकता है। हाथ पर हल्का स्पर्श या लाड़ आकर्षण का प्रतीक हो सकता है
4
आकर्षण के प्रदर्शन के संबंध में लिंग के अंतर से अवगत रहें। पुरुष और महिला अपने आकर्षण को शरीर की भाषा के माध्यम से अलग तरह से अभिव्यक्त कर सकते हैं
विधि 4
शक्ति के संकेतों की व्याख्या करें
1
नेत्र संपर्क पर ध्यान दें विजुअल संपर्क (एक किनेज़िका चैनल) एक बुनियादी तरीका है जिसमें लोग डोमेन के बारे में संवाद करते हैं। जो लोग डोमेन स्थापित करते हैं, वे एक दूसरे की आँखों में घूरते हैं और दूसरों की जांच करते हैं जबकि प्रत्यक्ष नज़र से संपर्क करते हैं। वे आंखों के संपर्क को तोड़ने के लिए भी अंतिम होंगे।
- यदि आप अपनी शक्ति की पुष्टि करना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि निरंतर आंखों के संपर्क को धमकाया जा सकता है
Video: OCD को कैसे समझें और समझाएं ? | How to understand OCD & understood suffering persons || CBT CDT ERP
2
चेहरे का भाव का मूल्यांकन करें एक व्यक्ति जो अपनी महारत की पुष्टि करता है भी आदेश गंभीरता से संवाद करने में मुस्कुराना बचना और यहां तक कि भ्रूभंग या होंठ कस सकता है।
3
इशारों और आसन का मूल्यांकन करें जेस्चर डोमेन दिखा सकते हैं दूसरों पर इशारा करते हुए और बड़े इशारों का प्रयोग करना उन्हें आपकी स्थिति दिखाने का एक तरीका है। इसी तरह, एक व्यापक और उच्च स्थिति को अपनाना, और एक ही समय में शेष आराम भी निपुणता का एक प्रदर्शन है।
4
उस व्यक्ति पर विचार करें जिस व्यक्ति ने अपने निजी स्थान को प्रबंधित किया है। सामान्य तौर पर, उच्च स्थिति वाले लोग उन लोगों और कम स्थिति वाले लोगों के बीच अधिक भौतिक स्थान की अनुमति देते हैं। ये लोग अपनी स्वामित्व को प्रदर्शित करने और स्थिति का प्रबंधन करने के लिए एक बड़ी भौतिक जगह भी शामिल करेंगे। दूसरे शब्दों में, एक व्यापक रुख शक्ति और उपलब्धि को इंगित करता है
5
जिस तरह से और जिस क्षण व्यक्ति आपको छूता है उसे देखें जो लोग अपनी स्थिति की पुष्टि करते हैं, उनके पास अधिक विकल्प होंगे, जब ये स्पर्श करने के लिए आता है क्योंकि उन्हें उनकी स्थिति में अधिक आत्मविश्वास महसूस होता है। आमतौर पर, असमानता की स्थिति में जहां एक व्यक्ति की उच्च स्थिति है, वह कम स्थिति वाले व्यक्ति को और अधिक बार स्पर्श करेगी
विधि 5
शरीर की भाषा को समझें
1
ध्यान रखें कि शरीर की भाषा की व्याख्या जटिल है। गैरवर्तनीय व्यवहार जटिल है क्योंकि सभी लोग अलग हैं और खुद को अलग तरीके से प्रस्तुत करते हैं। शरीर की भाषा की व्याख्या एक चुनौती हो सकती है क्योंकि जब हम लोगों को हमें भेजे जाने वाले संकेतों की व्याख्या करते हैं, तो पूरे पैनोरामा को ध्यान में रखना आवश्यक है उदाहरण के लिए, क्या उस व्यक्ति ने पहले ही आपको बताया है कि आपकी पत्नी के साथ लड़ाई हुई है या आपको काम पर पदोन्नति नहीं मिली है? या फिर आप दोपहर के भोजन के दौरान दिख रहे थे?
- दूसरों की शरीर की भाषा की व्याख्या करते समय यह महत्वपूर्ण होता है जब भी उनके व्यक्तित्व, सामाजिक कारकों, मौखिक व्यवहार और पर्यावरण को ध्यान में रखना संभव हो। हालांकि यह सूचना हमेशा उपलब्ध नहीं होती है, लेकिन यह शरीर की भाषा को समझने में उपयोगी हो सकती है। लोग जटिल हैं, इसलिए यह आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए कि जिस तरह से वे अपने शरीर के माध्यम से संवाद करते हैं, वह ऐसा है!
- आप अपने पसंदीदा टेलीविजन शो को देखने के साथ शरीर भाषा की व्याख्या की तुलना कर सकते हैं। सब के बाद, आप केवल अपने पसंदीदा टेलीविजन श्रृंखला से एक दृश्य नहीं देखना होगा, लेकिन पूरे प्रकरण को सही ढंग से इसके अर्थ को समझने के लिए। यह भी संभावना है कि आप पिछले एपिसोड, एक चरित्र की कहानी और एक पूरे के रूप में भूखंड को ध्यान में रखते हैं। शरीर की भाषा की व्याख्या करने के लिए आपको इस बड़ी तस्वीर को भी देखना होगा!
Video: HOW TO FEAR IN SOMEBODY BY USE BODY LANGUAGE ? शरीर की भाषा का प्रयोग करके किसी को कैसे डरना है?
2
व्यक्तिगत मतभेदों पर विचार करने के लिए मत भूलना जब शरीर की भाषा की बात आती है तो "एक सामान्य आकार" जैसी कोई चीज नहीं है यदि आप किसी व्यक्ति की शारीरिक भाषा को सही ढंग से व्याख्या करने के लिए निर्धारित करने के लिए निर्धारित हैं, तो आपको कुछ समय के लिए "मूल्यांकन" करना पड़ सकता है। एक व्यक्ति के लिए सच क्या सच हो सकता है हमेशा दूसरे के लिए सच नहीं हो सकता है
Video: How to Read Body Language and Influence Others | How to persuade people | James Borg
3
ध्यान रखें कि शरीर की भाषा संस्कृति के आधार पर भिन्न हो सकती है कुछ भावनाओं और शरीर की भाषा के भाव के लिए, संदेश का अर्थ सांस्कृतिक रूप से विशिष्ट है
4
ध्यान रखें कि गैरवर्तनीय चैनल के अनुसार समझ अलग है गैर-मौखिक चैनल वह साधन है जिसके माध्यम से कोई संदेश या संकेत शब्द के बिना प्रेषित होता है। महत्वपूर्ण गैर-मौखिक चैनलों में कैनेसी (आंखों के संपर्क, चेहरे का भाव और शरीर की भाषा), हप्टिक (टच) और प्रॉक्सीमेक्स (निजी स्थान) के शामिल हैं। दूसरे शब्दों में, माध्यम संदेश निर्धारित करता है
चेतावनी
- व्यक्ति के शरीर की भाषा के कारण पूरी तरह से न्याय न करें याद रखें कि शरीर की भाषा किसी व्यक्ति की स्थिति, भावनात्मक अवस्था का एकमात्र संकेतक नहीं है या उसके साथ आपके संबंध में भी है।
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