कैसे गपशप से बचने के लिए

अपने आप से पूछें कि दोहराई जाने वाली जानकारी का क्या मतलब है। मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं और गपशप हमारे समाज का हिस्सा हैं। यह सामाजिक मानदंडों को बनाए रखने में मदद कर सकता है और अगर वे सोचते हैं कि दूसरों को उनके व्यवहार पर ध्यान देना है तो वे लोगों के सबसे बुरी प्रवृत्ति को नियंत्रित कर सकते हैं। हालांकि, इसका इस्तेमाल किसी की प्रतिष्ठा को नष्ट करने और दूसरों की कीमत पर गपशप फैलाने वाले किसी व्यक्ति की सामाजिक स्थिति को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है।

गपशप के पीछे की समस्या का पता लगाएं कभी-कभी, आप किसी के बारे में गपशप फैलते हैं, क्योंकि आप उस व्यक्ति या उस चीज़ से परेशान हैं जो उसने किया था। इस कारण पर विचार करें कि आप जो कर रहे हैं उससे आप इतना परेशान क्यों हैं। कभी-कभी, ऐसा इसलिए है क्योंकि आप दोषी महसूस करते हैं कि आपने ऐसा ही किया है

समस्या के बारे में कुछ करें कभी-कभी, केवल हर किसी को जानकारी देने के बजाय, आपको समस्या के स्रोत का हल मिलना चाहिए। यह आपके गपशप के शिकार से बात करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह रिश्तों के स्वस्थ और विश्वसनीय नेटवर्क को भी प्रोत्साहित कर सकता है।

खुद को गपशप कहने के लिए एक विशिष्ट समय सीमा दें यदि आप किसी विशेष व्यक्ति के बारे में किसी विशेष समय सीमा के बारे में बात करने से बच नहीं सकते, तो इसके बारे में बात करने के लिए एक निश्चित समय निर्धारित करें। एक बार उस समय खत्म हो जाने पर, आप समाप्त कर लेंगे और आप अपनी ऊर्जा को और अधिक सकारात्मक पर केंद्रित कर सकते हैं।

एक पर्याप्त जवाब ढूंढें जब कोई आपके पास बहुत ही रोचक और हानिकारक गपशप के साथ आता है, तो स्थिति को हटाने या गपशप को उनकी जानकारी के हानिकारक प्रकृति से अवगत कराने का तरीका ढूंढें।

विषय बदलें कभी-कभी, आपको नकारात्मक गपशप से दूर रहना पड़ता है और कुछ और सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना पड़ता है। गपशप को दोष देने के बिना ऐसा करने की कोशिश करें, क्योंकि इससे आपका क्रोध फिर से हो सकता है