कैसे गर्भावस्था से बचने के लिए
परिणामस्वरूप गर्भधारण से बचने के इरादे से संभोग की आवश्यकता होती है। आजकल यौन सक्रिय लोगों के लिए उपलब्ध परिवार नियोजन और गर्भ निरोधकों के ज्ञान के साथ, यदि आप सावधान और ध्यान देना चाहते हैं तो गर्भावस्था उत्पन्न नहीं होती है आप गर्भनिरोधक से बच सकते हैं यदि आप गर्भ निरोधकों के साथ संभोग से बचना चाहते हैं यदि आप यौन सक्रिय हैं या यदि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से हार्मोनल या शल्य प्रकृति के जन्म नियंत्रण के बारे में बात करते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
योनि सेक्स से बचें
Video: गर्भ ठहरने से बचने के लिए ||घरेलू नुस्खे-Home remedies to ||prevent pregnancy[Hindi]
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जानें कि इसका क्या मतलब है? संयम एक तरीका है जो कि बहुत से लोग गर्भावस्था और यौन संचारित रोगों से बचने के लिए उपयोग करते हैं। इसका कई कारणों से विभिन्न तरीकों से अभ्यास किया जा सकता है कोई परिभाषा सही नहीं है, लेकिन संयम का लक्ष्य और सामान्य उद्देश्य गर्भावस्था और यौन संचारित रोगों से बचने के लिए है।
- प्रवेश के बिना संभोग संयम का एक रूप है जिसमें लोग योनि संभोग से दूर रहें या न ही बचें। इसका मतलब यह है कि सेक्स या गेम्स के अन्य रूपों का अभ्यास किया जा सकता है।
- संयम को किसी भागीदार के साथ किसी भी यौन गतिविधि में गैर-भागीदारी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
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प्रवेश के बिना केवल सेक्स रखें शुक्राणु को योनि तक पहुंचने से रोकना गर्भावस्था से बचने का एक प्रभावी तरीका है। सेक्स करने के बजाय लिंग के साथ योनि में प्रवेश करने की कोशिश करें, कोशिश करें:
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संयम के फायदे और नुकसान के बारे में अपने साथी से बात करें बहुत से लोगों को यह मुश्किल लगता है, लेकिन जब गर्भावस्था से बचने की बात आती है तो बच्चा नहीं होने का सबसे किफायती और सबसे प्रभावशाली तरीका है। गर्भावस्था को रोकने में मदद करने वाले अन्य तरीकों की तुलना में इसके पास कोई प्रतिकूल चिकित्सा या हार्मोनल प्रभाव नहीं है।
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एक ऐसे साथी को ढूंढें जो आपकी पसंद का सम्मान करता है, जो अतीत में है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में या जारी रखने में मुश्किल हो सकती है जो अज्ञान होने में विश्वास नहीं करता। अपने साथी के साथ अपनी पसंद के बारे में बात करना और बताएं कि संयम क्या है और आपने इसे कैसे अभ्यास किया है।
विधि 2
गर्भनिरोधक के अवरोध तरीकों का उपयोग करें
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जब आप सेक्स करते हैं तो कंडोम का प्रयोग करें सही तरीके से और लगातार इस्तेमाल होने पर, कंडोम गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकता है, जबकि आप अभी भी सेक्स का आनंद लेते हैं। उपयोग करने के लिए उपलब्ध विभिन्न रंग, जायके और बनावट हैं। आप उन्हें एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं या स्वास्थ्य केंद्रों पर उन्हें निःशुल्क प्राप्त कर सकते हैं।
- महिला कंडोम वे उपयोग के लिए भी उपलब्ध हैं लिंग के लिए कंडोम की तरह, महिला कंडोम पूर्व-सह और वीर्य को बनाए रखता है
- जब प्रयोग किया जाता है और सीधे लागू होता है, गर्भधारण को रोकने में कंडोम 98% प्रभावी होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप सीखें कंडोम का उपयोग कैसे करें, समाप्ति की तारीख को पढ़ने के लिए और यह जांचने के लिए कि कंडोम एकदम सही स्थिति में है।
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गर्भावस्था को रोकने में मदद के लिए शुक्राणु का प्रयोग करें। शुक्राणुनाशक एक जेल, फोम या परत है जो एक कंडोम के लिए लागू होता है और गर्भाशय के प्रवेश द्वार को एक रसायन के साथ अवरुद्ध करता है जो शुक्राणु को मारता है। इसे दवा दुकानों, फार्मेसियों और खुदरा दुकानों पर खरीदा जा सकता है या यह पहले से ही कुछ ब्रांडों और कंडोम के प्रकारों पर लागू पाया जा सकता है।
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गर्भनिरोधक स्पंज का उपयोग करें गर्भनिरोधक स्पंज एक छोटे स्पंज डोनट एक spermicide युक्त आकार और गर्भाशय ग्रीवा के पास योनि में रखा है। आप और आपके साथी को स्पंज महसूस करने में सक्षम नहीं होना चाहिए, अगर इसे सही ढंग से पेश किया जाए स्पंज कंडोम और शुक्राणुनाशकों के रूप में व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं है और अक्सर अधिक महंगे हैं। अगर आपको कोई नहीं मिल सकता है तो अपने फार्मासिस्ट से बात करें गर्भनिरोधक स्पंज का उपयोग करने के लिए:
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एक डायाफ्राम के लिए माप लें एक डायाफ्राम गर्भनिरोधक स्पंज के समान काम करता है इसके बजाय, डायाफ्राम एक लचीली किनारे के साथ रबर से बना है गर्भनिरोधक स्पंज के विपरीत, डायाफ्राम विभिन्न आकारों में आते हैं। आपका डॉक्टर आपके श्रोणि को मापता है और एक डायाफ्राम निर्धारित करता है कि आप गर्भावस्था से बचने के लिए किसी भी संभोग से पहले प्रवेश कर सकते हैं। आप संभोग के 6 घंटे या 24 घंटों के भीतर डायाफ्राम को निकाल सकते हैं।
विधि 3
निर्धारित हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करें
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जन्म नियंत्रण गोलियों के लिए एक डॉक्टर के पर्चे के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। गर्भनिरोधक गोलियां अंडाशय छोड़ने से या गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को मोटा बनाने के लिए अंडायकों को रोकने के लिए कार्य करती हैं, जो शुक्राणुओं को अंडाकार की ओर बढ़ने से रोकती हैं। कई अलग-अलग ब्रांड हैं और आपके हेल्थकेयर प्रदाता एक की सिफारिश कर सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य और यौन गतिविधि के लिए सर्वोत्तम है।
- किसी भी गर्भनिरोधक विधि के साथ जुड़े प्रतिकूल प्रभाव और जोखिम के बारे में बात करें। उदाहरण के लिए, 35 से अधिक महिलाएं जो धूम्रपान करते हैं, उन्हें गर्भनिरोधक गोलियां लेने के दौरान खून के थक्के होने की संभावना अधिक होती है।
- जन्म नियंत्रण की गोलियां इस बात की आवश्यकता होती है कि आप प्रतिदिन एक ही समय में दवा लेते हैं। भूल गए खुराक संभवत: गर्भावस्था की संभावना बढ़ सकती है यदि आपके पास खोया अवधि में यौन संबंध है।
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जन्म नियंत्रण के लिए एक इंजेक्शन के लिए पूछें। जन्म नियंत्रण या डेपो प्रोवेराए के लिए इंजेक्शन सिंथेटिक हार्मोन का एक इंजेक्शन है जो आपको गर्भावस्था से बचाता है। आपको हर 12 सप्ताह में एक इंजेक्शन प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
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आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग करें यदि जन्म नियंत्रण की मुख्य विधि काम नहीं करती है। गोली के बाद सुबह नामित, आपातकालीन गर्भनिरोधक अंडाशय से सामान्य से अधिक अवधि के लिए जारी होने से अंडाकार को रोकने के लिए कार्य करता है यह सुनिश्चित करता है कि कोई भी शुक्राणु गायब हो जाए या आपके शरीर से निकाला जाए। कुछ लोगों को गर्भवती होने के लिए 6 दिन लग सकते हैं आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग गर्भावस्था को रोकने के सामान्य तरीके के रूप में नहीं किया जा सकता है।
Video: कैसे अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए! अनचाहे गर्भ से बचने के घरेलु उपाय
विधि 4
नसबंदी पर विचार करें
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सुनिश्चित करें कि आप के लिए नसबंदी सही विकल्प है। जन्म नियंत्रण के शल्य चिकित्सा के रूप में चुनने से पहले सुनिश्चित करें कि आप फिर से गर्भवती नहीं बनना चाहते हैं। यदि आप भविष्य में अधिक बच्चे एक दिन चाहते हैं तो आपको गर्भवती होने से बचने के लिए सर्जरी नहीं करनी चाहिए।
- बहुत से लोगों को निष्फल कर दिया जाता है क्योंकि वे अपने स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालना चाहते हैं या वे अपने बच्चों या वंशजों को बीमारी या आनुवंशिक उत्परिवर्तित नहीं करना चाहते हैं।
- नसबंदी एक गंभीर मुद्दा है जो न केवल आपको और आपके शरीर को प्रभावित करता है बल्कि आपके आस-पास के लोगों को भी प्रभावित करता है। यदि आपके पास एक साथी या परिवार है, तो आगे बढ़ने और निष्फल होने के फैसले के बारे में उनसे बात करना महत्वपूर्ण है। बेशक, अंत में, यह आपका शरीर है और आपको इसके साथ क्या करना है, इसके लिए आपको सक्षम होना चाहिए।
Video: अनचाहे गर्भ से बचने के लिए कुछ आसान से घरेलू नुस्खे || Lotus Ayurveda India
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नॉन सर्जिकल नसबंदी के तरीकों का परीक्षण करें एश्योर एक स्थायी गर्भनिरोधक प्रक्रिया है जो गर्भावस्था के खिलाफ एक प्राकृतिक बाधा पैदा करता है। इस प्रक्रिया को 10 मिनट से कम समय में डॉक्टर के कार्यालय में किया जा सकता है। प्रत्येक फॉन्डियन ट्यूब में एक डिवाइस को निशान टिश्यू बनाने के लिए डाला जाएगा, जो फैलोपियन ट्यूबों को अवरुद्ध करेगा और शुक्राणुओं और अंडों को एक साथ आने से रोक देगा।
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सर्जिकल नसबंदी को सबमिट करें आमतौर पर ट्यूबल लिजींग के रूप में जाना जाता है या "ट्यूबों लेटाओ", एक महिला के फैलोपियन ट्यूबों को शल्यचिकित्सा से बंधे, कट या सील किया जा सकता है।
युक्तियाँ
- गर्भवती न होने के लिए सबसे अच्छा तरीका के बारे में अपने चिकित्सक या अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें जन्म नियंत्रण के लिए आपकी पसंद सामान्य रूप से आपकी शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक स्वास्थ्य का हिस्सा हैं, इसलिए आपको अपने साथी और चिकित्सक को सभी वार्तालापों या निर्णयों में शामिल करना होगा।
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