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कैसे विषैले दोस्ती से बचने के लिए

विषाक्त दोस्ती सभी आकृतियों और आकारों में आती है - एक जहरीली दोस्ती के बारे में सबसे कठिन क्या होता है कि यह आपको चेतावनी के बिना कैसे चढ़ता है लेकिन हो सकता है आप अविश्वसनीय नकारात्मकता के तहत काम करते हैं और आप अपने दोस्त (क) के बारे में भयानक लग रहा है, कुछ समय लग पूरी तरह से समझने के लिए कि इस नकारात्मकता उनकी दोस्ती की वजह से किया जा रहा है हो सकता है। एक जहरीली दोस्ती के संकेतों को जानने से आप या तो दोस्ती से बच सकते हैं या शायद पहले स्थान पर भी एक को विकसित कर सकते हैं।

चरणों

एक विषाक्त मित्र को पहचानें शीर्षक चरण 1
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ध्यान दें जब आपका मित्र आपको तुच्छ जानता है दोस्त मित्र हैं क्योंकि वे हमें समर्थन करते हैं वे आवश्यक रूप से हमारे साथ सहमत हैं या हमारे स्वाद का हिस्सा है, लेकिन आपसी सम्मान, एक-दूसरे के और व्यवहार और कार्यों में अंतर की स्वीकृति के साथ खुशी का संबंध हो जाते हैं करने के लिए नहीं है। अपने दोस्त कहते हैं sosas लगातार आप को नीचा है, तो आप छोटे या दुखी महसूस करने या अपने दोस्त बना देता है अगर आप underappreciated लग रहा है और के रूप में आप पर दया आती है, तो आप एक दोस्त खो दिया है और एक आलोचक जीता किया है कि। यदि यह नियमित आधार पर होता है, तो आपको विषाक्त दोस्ती का सामना करना पड़ रहा है।
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    एक दोस्त का सावधानी बरतें जो आपको बीमार बोलता है कोई दोस्ती जो किसी और मित्र की कहानियों को कहती है, वह दोस्त नहीं है। इसके बजाय, आपके साथ रहने से इस व्यक्ति को दूसरों के बीच फैलाने के लिए विवरण प्राप्त करने का मौका मिलता है। यदि आपको पता चलता है कि यह हो रहा है, तो आप एक जहरीली दोस्ती हैं चीजों को अनुमान लगाने के बारे में सावधान रहें यदि आपके मित्र की एक बार एक पर्ची होती है, तो यह ऐसी स्थिति हो सकती है जहां चीजें सही तरीके से नहीं चल रही हैं और आप अपनी क्षमा मांग सकते हैं यदि यह नियमित रूप से होता है, तो पैटर्न आपको चेतावनी देने के लिए सेवा दे सकता है।
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    चुटकुले को ध्यान से देखें मजाक दोस्ती में शुरू हो सकता है क्योंकि सहानुभूति या वास्तविक स्नेह से किसी की असफलता के मजाक और मजाक मजाक है। अगर यह अन्य लोगों के सामने विशेष रूप से संबंधित है, तो यह एक विषाक्त दोस्ती के लिए नुस्खा है। थोड़ी देर बाद, इस तरह की दोस्ती के लिए यह आसान हो सकता है कि रक्षा तंत्र के रूप में इसका उपयोग स्वयं की आलोचना को रद्द करने के लिए और आप में उस निर्वहन के लिए करें। इस मामले में, आप लक्ष्य बन जाते हैं जो आपके मित्र ओयूटीपीले के लिए उपयोग करता है, जो एक दूसरे के खिलाफ दूसरों के हमलों की संभावना है।



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    अपने मित्र के बारे में अपनी भावनाओं और समय के साथ एक साथ बिताए हैं। अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें"
  • क्या ऐसा कुछ है जो आपकी दोस्ती अभी शुरू हुई है या क्या यह लंबे समय से कर रहा है?
  • क्या आपके मित्र के साथ समय बिताने से आप रक्षात्मक या परेशान महसूस करते हैं?
  • क्या आप समय के लिए अभिनय के अपने तरीके को न्यायसंगत बनाते हैं जब आप अपने मित्र के करीब होते हैं, तो उसके करीब होने के लिए स्वाभाविक महसूस करने के बजाय (उसे)?
  • क्या आप इस मित्र से खुश हैं?
  • क्या आपको कम करके आंका गया, हमला हुआ, इस्तेमाल किया?
  • क्या दोस्ती असंतुलित और एक कठिन काम के रूप में महसूस करती है?
  • क्या आप अपने मित्र के बारे में दोषी महसूस करते हैं?
  • क्या आपके मित्र ने आपके विश्वास को धोखा दिया है?
  • क्या आप एक संतुलित और प्रेमी दोस्ती के बजाय एक प्रतियोगिता की तरह महसूस करते हैं?
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    पहचानें कि एक स्वस्थ दोस्ती क्या है। यह महत्वपूर्ण है कि आप चीजों को सकारात्मक प्रकाश में देखते हैं, साथ ही साथ नकारात्मक स्थिति भी, आपकी भावनाओं को संतुलित करने और स्थिति की व्याख्या करने में आपकी सहायता करते हैं। एक अच्छी स्वस्थ दोस्ती महसूस करना शामिल है कि वे एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, एक दूसरे के साथ जांच के रूप में कार्य करते हैं अच्छा मित्र नकारात्मक प्रतिस्पर्धा नहीं है, तो प्रतियोगिता खुला और जानकारी है और दोनों की उपलब्धियों समान रूप से सराहना की और सराहना कर रहे हैं। अच्छे दोस्त एक-दूसरे की देखभाल करते हैं, और एक-दूसरे से रहस्य रखते हैं अच्छे दोस्त एक-दूसरे की मदद करने के लिए समय व्यतीत करते हैं जो इसे बनाने और बनाए रखने के बजाय प्रतिकूल परिस्थितियों को दूर करते हैं। अच्छे दोस्ती रिश्ते हैं जो दोनों लोगों को खुद के बारे में अच्छा लगता है और प्राकृतिक महसूस करते हैं यहां तक ​​कि जब एक दोस्ती किसी भी रिश्ते की तरह ज्यादा काम करने की जरूरत है, एक दोस्ती का मन नहीं करता काम यह अड्डों का निर्माण और खेती के लिए कैसा लगता है एक, सुखद मूल्यवान, पुरस्कृत और दे रही है और समान रूप से प्राप्त करने के बगीचे से भरा।
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    आपकी भावनाओं पर कार्य करता है और स्थिति का विश्लेषण करती है यदि आप एक जहरीले दोस्ती के लक्षणों को पहचानते हैं, तो इसे से बाहर निकलें और आगे बढ़ें। यह आपके स्वास्थ्य, आत्मसम्मान और खुशी की कीमत पर जारी नहीं है।
  • युक्तियाँ

    • पुस्तक प्रसिद्ध डॉ जनवरी Yager से एक अंश पढ़ें, `जब मैत्री दर्द होता है: मित्र जो आप को धोखा से निपटने के कैसे, आप का परित्याग या तुम्हें चोट लगी` अगर आप एक की पहचान को देखने के लिए विषाक्त दोस्ती, की `प्रकार` के बारे में अधिक जानकारी के लिए या सवाल में आपकी दोस्ती में इन प्रकार के कई:

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