दोस्तों को वयस्क के रूप में कैसे बनाएं
जब आप एक वयस्क हो, तो यह संभव है कि आपकी नौकरी और अन्य जिम्मेदारियां आपको व्यस्त रखती हैं और ऐसी स्थिति में न होने के कारण आपके लिए दोस्ताना बनाने में आसान नहीं होता है, जहां आप रोजाना सामंजस्य कर सकते हैं यदि आप एक वयस्क के रूप में मित्र बनाना चाहते हैं, तो आपको जो कुछ करना चाहिए वह नए लोगों से मिलना सीखना है। फिर, किसी नए व्यक्ति से मिलने के बाद, आपको उस रिश्ते को दोस्ती बनाना चाहिए।
सामग्री
चरणों
भाग 1
नए लोगों से मिलो
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एक संगठित समूह या क्लब में भाग लें नए लोगों से मिलने के लिए, आपको वहां जाना चाहिए जहां लोग हैं अधिकांश भाग के लिए, लोग छोटे समूह सेटिंग में मिलने और नए दोस्त बनाने में आसान होते हैं। इसलिए, आमतौर पर डिस्को या बार की तुलना में ब्याज के एक समूह को चुनने के लिए अधिक सलाह दी जाती है आप समूहों में दोस्ती बनाने की अधिक संभावना रखते हैं, जहां आप नियमित रूप से उसी लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं।
- अपने शौक और हितों से संबंधित कुछ खोजें। आप एक क्लब लिखने में शामिल होने या पढ़ा है, एक गेंदबाजी लीग (या वयस्कों के लिए समान खेल लीग), एक जिम, फोटोग्राफी क्लब या खाना पकाने की कक्षाओं लेते हैं, हालांकि यह क्या हितों तुम पर निर्भर करेगा सकता है। आप गतिविधियों है कि आप अभ्यास करने के लिए चाहते करने में संलग्न हैं, तो यह समान रुचि वाले लोगों से मिलने के लिए उपयोगी होगा।
- आप अपने बच्चों के स्कूल में शामिल होने के लिए माता-पिता संघ में शामिल हो सकते हैं या फील्ड ट्रैप्स पर एक प्रौढ़ संरक्षक बन सकते हैं। यह अन्य माता-पिता से मिलने का एक शानदार तरीका है।
- चर्च में जाओ यदि आप एक निश्चित धर्म के एक आस्तिक हैं तो आप चर्च जा सकते हैं। यदि आप व्यक्तिगत रूप से चर्च में जाते हैं, तो आप चर्च द्वारा आयोजित धार्मिक अध्ययन समूहों, स्वयंसेवा गतिविधियों या सामाजिक आयोजनों में शामिल हो सकते हैं।
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स्थानीय सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करें सबसे अधिक संभावना है, आप केवल एकमात्र वयस्क नहीं हैं जो नए दोस्तों को बनाना चाहे, चाहे आप जहां रहते हों। आप स्थानीय समूहों और गतिविधियों के लिए खोज सकते हैं जो विशेष रूप से अजनबियों को इकट्ठा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आपको उन गतिविधियों और समूहों के लिए विकल्प चुनना चाहिए जो आपको रुचि रखते हैं, क्योंकि आप तुरंत उन लोगों के साथ कुछ समान होंगे
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स्वयंसेवी। यदि कोई ऐसा कारण है जिसके लिए आपको एक विशेष करुणा महसूस होती है और इसके बारे में स्वयंसेवक के अवसरों के बारे में सोचें, तो विचार करें। शायद आप जिन लोगों की सहायता करते हैं या कुछ अन्य स्वयंसेवकों के साथ मिलते हैं इसी तरह, स्वयंसेवा आपको अपने सामाजिक कौशल का अभ्यास करने और उन लोगों से बात करने का उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है, जिन्हें आप नहीं जानते हैं कि आप शर्मीली हैं।
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किसी को पेश करने के लिए कहें आप अपने सहकर्मियों, रिश्तेदारों या अपने मौजूदा दोस्तों से पूछ सकते हैं कि अगर वे किसी को जानते हैं जिसके साथ आप साथ जा सकते हैं, तो यह स्पष्ट कर देता है कि आप केवल एक प्लैटिक मित्र से मिलना चाहते हैं, रोमांटिक साथी नहीं। इसी प्रकार, यदि कोई आपसे पूछे बिना किसी दोस्त को बताता है, तो आपको इस व्यक्ति को पता चलना चाहिए और उसे जानना चाहिए।
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बाहर जाओ और चलना आज, बहुत कम लोग हैं, जो वास्तव में समय उनके आसपास रहने वाले लोगों के लिया जाता है पूरा करने के लिए कर रहे हैं। आप अपने पड़ोस में चले जाने के लिए जा सकते हैं और उन लोगों को नमस्कार कहते हैं जिन्हें आप मिलते हैं। हो सकता है कि कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आप साथ मिलकर रह सकें और आपके विचार से भी करीब रह सकें। मामले में आप एक कुत्ता है, आप के साथ टहलने लेने में संकोच नहीं है, क्योंकि ज्यादातर लोगों को जानवरों से प्यार है और जब आप अकेले हैं आप ऐसा नहीं करते हैं तो शायद आप किसी से संपर्क करता है, तो एक साथी को जानने का मतलब है कि बालों और दोस्ताना
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अजनबियों से बात करें अपने सामान्य कामों को पूरा करके, आप अपने आस-पास के लोगों के साथ हल्के वार्तालाप में संलग्न हो सकते हैं। हालांकि कुछ असुविधाजनक हो सकते हैं, जबकि दूसरों को आपकी परोपकारिता मिल सकती है और आपसे बात कर सकते हैं। आपको किसी नए व्यक्ति से मिलने की संभावना के रूप में मिलने वाले प्रत्येक व्यक्ति पर विचार करना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप उन लोगों से बात कर सकते हैं, जो किराने की दुकान पर लाइन लगाते हैं या जब आप ईंधन पंप के बगल में खड़े होते हैं।
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अपने खुद के शहर का अन्वेषण करें बहुत से लोगों के मामले में, अकेले रहने से उन्हें उन सब चीजों का आनंद लेने से रोकता है जो कि उनका शहर उन्हें प्रदान करता है। आप अपने आप को बिना चिंता किए बिना अपने आप को मजबूर कर देना चाहिए कि ऐसा कैसे दिखेगा जैसे आप अकेले हैं आपके पसंदीदा स्थानों पर जाएं आप अपने पसंदीदा भोजन के लिए एक संग्रहालय या रेस्तरां में जा सकते हैं, भले ही यह बहुत लोकप्रिय नहीं है। इस तरह, आपके लिए उन लोगों से मिलना आसान होगा जिनके साथ आप कुछ समान हो सकते हैं।
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नियमित रूप से उन जगहों में शामिल हों जिन्हें आप पसंद करते हैं बहुत कम मामलों में एक व्यक्ति एक अजनबी को पहली बार देखेगा। हालांकि, अगर आप किसी अन्य व्यक्ति के पसंदीदा स्थान में समय बिताने के लिए परिचित हैं, तो यह उत्सुक हो सकता है और, लंबे समय में, आपको संबोधित करते हैं आपको उस जगह का चयन करना चाहिए जहां छोटे भीड़ हैं लेकिन नियमित ट्रैफिक भी प्राप्त होते हैं।
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एक दृष्टिकोण योग्य उपस्थिति है। आपको जिन लोगों के साथ आप पार कर रहे हैं या जिन्हें आप देखते हैं, उन सभी को नमस्कार करना चाहिए, चाहे आप जहां जा रहे हों यह आवश्यक है कि आपका शरीर भाषा सहानुभूति प्रेषित करे यह अधिक संभावना है कि किसी अन्य व्यक्ति ने आपसे संपर्क किया होगा यदि आपके पास घबराहट या दूर से दिखने की तुलना में एक मैत्रीपूर्ण उपस्थिति है।
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खुला होना हो सकता है कि आप नए दोस्त हैं जो उम्र, लिंग या परिस्थितियों के मामले में आपके जैसा हैं। हालांकि, उस जनसांख्यिकी के लिए खुद को सीमित करने से आप अनजाने में किसी को अनदेखा कर सकते हैं जिससे आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं। एकल होने का मतलब यह नहीं है कि आपके सभी दोस्तों को एकल होना चाहिए। आपके द्वारा बनाई गई दोस्ती उन हितों के आधार पर होनी चाहिए जो वे सामान्य में साझा करते हैं।
भाग 2
परिचितों को मित्र बनाएं
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निर्धारित करें कि अन्य व्यक्ति रुचि रखते हैं आपको यह निर्धारित करने का प्रयास करना चाहिए कि दूसरे व्यक्ति को भी लॉन्च करने से पहले नए दोस्त बनाने में रुचि है या नहीं। क्या आप अपने बारे में सवाल पूछते हैं? क्या बातचीत तुच्छ बात से नहीं होती है या सतह से बाहर जाती है? क्या आप इस व्यक्ति का ध्यान रखते हैं जब आप उपस्थित होते हैं?
- ऐसा लगता है कि, यदि आपके इन सवालों के जवाब सकारात्मक हैं, तो व्यक्ति दोस्ती बनाने के लिए खुला है।
- यदि आपके उत्तर नकारात्मक हो गए हैं, तो संभव है कि उस समय एक व्यक्ति दोस्ती स्थापित करने के लिए खुला न हो।
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उसे अपनी योजनाओं के बारे में पूछें जिस तरीके से आप जान चुके हैं, उसमें रुचि रखें, अपने खाली समय बिताएं। उससे पूछें कि उसने पिछले सप्ताह के अंत में क्या किया है या अगले एक के लिए अपनी योजनाओं के लिए। यदि आप वास्तव में किसी परिचित के सामाजिक जीवन की परवाह करते हैं, तो इसका मतलब यह है कि आप इसका हिस्सा नहीं मानेंगे।
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व्यक्ति को कुछ समय बिताने के लिए आमंत्रित करें दूसरे व्यक्ति को पहले कदम उठाने के लिए इंतजार न करें, लेकिन इसे स्वयं दें एक गतिविधि के बारे में सोचें जो आप चाहते हैं और पूछ सकते हैं कि क्या आप सप्ताहांत में अपने साथ ऐसा करने में रुचि रखते हैं यदि आप इस व्यक्ति के साथ बिताए हैं, तो मुख्य रूप से एक समूह (उदाहरण के लिए, एक क्लब, एक संगठन, एक स्वयंसेवक, आदि) के भीतर, आपको उन्हें इस समूह द्वारा प्रस्तुत सीमा के बाहर कुछ समय बिताने के लिए आमंत्रित करना चाहिए। ।
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अपनी भावनाओं को व्यक्त करें जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आप किसी के साथ दोस्त बनाने की अपनी इच्छा में अधिक प्रत्यक्ष होना चाहिए। बर्फ को तोड़ने का एक तरीका यह है कि किसी को सीधे बताएं कि आप उनका दोस्त बनना चाहते हैं, और यह भी इस व्यक्ति के लिए आपको यह बताने में आसान हो सकता है कि वे क्या सोचते हैं। इसके अलावा, आप उस गतिविधि का सुझाव दे सकते हैं जिसे आप इसके साथ करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं _____ के लिए जा रहा हूँ, क्या आप आना चाहते हैं?"। यदि व्यक्ति आपका मित्र नहीं बनना चाहता है, तो निमंत्रण को अस्वीकार करना और एक व्यक्ति के रूप में आपको अस्वीकार करना आसान होगा।
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गहरी मुद्दों के बारे में बात करें परिचितों के लिए आकस्मिक बातचीत खराब नहीं है, लेकिन आपको प्रकाश विषयों से दूर रहना चाहिए और गहरा वार्तालाप करना चाहिए, यदि आप चाहते हैं कि एक मित्र बनने के लिए परिचित हैं। भेद्यता असली दोस्तों से परिचितों को अलग करती है। आप दूसरों को खोलने के लिए तैयार होना चाहिए
भाग 3
लगातार और स्थिर रहें
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निजी अस्वीकृति लेने से बचें यह हमेशा स्वयं को उजागर करने की संभावना है, क्योंकि आप जो भी मिलते हैं वह आपको और इसके विपरीत दिखाई देगा। यदि आपको वे अस्वीकार कर देते हैं, तो आपके पास एक स्वस्थ दृष्टिकोण होना चाहिए कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति निमंत्रण को अस्वीकार क्यों कर सकता है
- हो सकता है कि वह आपके साथ कुछ समय बिताने या पूर्व प्रतिबद्धता के लिए बहुत व्यस्त है।
- अगर कोई आपको अस्वीकार करता है, ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपके साथ कुछ गलत है, लेकिन शायद आप एक साथ अच्छी तरह फिट नहीं हुए।
- आपको इस अनुभव से कुछ सीखने के लिए मित्रों को बनाने और प्रयास करने के लिए गर्व होना चाहिए।
- जिस व्यक्ति को आप मिले हैं उसके साथ दोस्त बनाने की कोशिश करना बंद न करें आप किसी के साथ योजना बनाने के लिए दो बार कोशिश कर सकते हैं और फिर उन्हें छोड़ सकते हैं आपको केवल इससे पहले आत्मसमर्पण करना चाहिए यदि वह व्यक्ति आपको स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि वह आपकी परोपकार नहीं चाहता है।
- अन्य मित्रों को बनाने की कोशिश करना बंद न करें तथ्य यह है कि एक व्यक्ति पूरी तरह से आपकी मैत्री को खारिज कर देता है इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ गलत है। एक बार जब आप किसी व्यक्ति से कोशिश करना बंद कर देते हैं, तो आप अपने परिचितों को मित्र बनने का प्रयास कर सकते हैं।
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बहादुर हो जाओ नए दोस्त बनाना रोमांचक और भयानक दोनों है नए लोगों से मिलने के लिए आपको अलग रणनीतियों की कोशिश करनी चाहिए दरअसल, सबसे मुश्किल बात यह है कि किसी समूह की पहली बैठक में जाना और अपना घर छोड़ना। परेशान होने में कुछ भी गलत नहीं है - आपको इन भावनाओं को दूर करना है और आगे बढ़ना है।
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आपको बेहतर महसूस करने के लिए सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करने से बचें हालांकि कई तरीके हैं जिसमें सामाजिक नेटवर्क बहुत अच्छे हैं, कभी-कभी ये एक बैसाखी की तरह काम करते हैं और आपको वास्तविक जीवन की सामाजिक स्थितियों में जाने और अपने आप को रखने से रोकते हैं। अगर आपको अकेला महसूस हो रहा है, तो कंप्यूटर बंद करें और अपना घर छोड़ दें, किसी दोस्त को फोन करें या किसी परिचित को मिलने का प्रयास करें। लोगों से मिलने और दोस्ताना बनाने के लिए, आपको घर छोड़ना चाहिए।
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एक यथार्थवादी रवैया है ध्यान रखें कि मित्रता स्थापित करना एक प्रक्रिया है, और यह आवश्यक है कि आप और दूसरे व्यक्ति समय और प्रयास को समर्पित करें। सामान्य तौर पर, दो लोगों को दोस्त बनने के लिए, 6 और 8 के बीच महत्वपूर्ण बातचीत की आवश्यकता होती है इसके अलावा, इससे पहले कि आप महसूस कर सकते हैं कि आप वास्तव में किसी और पर विश्वास कर सकते हैं अधिकांश भाग के लिए, वयस्कों के सामाजिक मंडलियां बहुत छोटी हैं यह संभव है कि, भले ही आप सफल हो, आपके पास केवल दो से तीन अलग करीबी दोस्त होते हैं
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अपने मित्रों को रेट करें अपने पुराने दोस्तों के संपर्क में रहें और अपने हर नए दोस्त के साथ संबंध में लगातार काम करें। अगर आप किसी व्यक्ति के साथ समय व्यतीत करते हैं, तो आप उन्हें वापस आमंत्रित कर सकते हैं और उनके साथ संपर्क में रह सकते हैं। कुछ मामलों में, दोस्ती बढ़ने से दूसरों की तुलना में अधिक समय लगेगी।
युक्तियाँ
- ध्यान रखें कि दोस्त बनाना असुविधाजनक है और आपको अपने आराम क्षेत्र को छोड़ देगा।
- निराश होने से बचें और हार जाएं दुनिया में इतने सारे लोग हैं कि आप जितने नए लोगों को मिलना जारी रख सकते हैं।
- जब सामाजिकता के उद्देश्य से एक स्थान पर जा रहे हो, तो आपको उन लक्ष्यों को स्थापित करना चाहिए जो प्रेरणा के रूप में काम करते हैं। उदाहरण के लिए, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि जब तक आप कम से कम एक या दो नए लोगों से बात नहीं करते तब तक आप नहीं छोड़ेंगे
- आपको अपने सामाजिक समूह से संतुष्ट न होने तक नए लोगों से मिलना चाहिए।
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