ekterya.com

दाद के लिए परीक्षण कैसे करें

यदि आपको उच्च जोखिम वाले यौन व्यवहार होते हैं और दाद प्राप्त करने की संभावना होती है या यदि आपके पास मौखिक या जननांग दाद के संभावित फैलने की संभावना है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास इसे पता लगाने के लिए एक परीक्षण है। यह सुनिश्चित करने के लिए एक निश्चित तरीका है कि यह दाद है डॉक्टर के माध्यम से। यह एक वायरस है जिसमें दो उपभेदों, एचएसवी -1 और एचएसवी -2 है। ये उपभेदों जननांगों (एचएसवी -2) या मुंह में फफोले (एचएसवी -1 या हर्पीज सिकल) पर घावों से प्रकट होती हैं। यद्यपि इस रोग का कोई इलाज नहीं है, तो आप कुछ परीक्षणों के बाद वायरस को नियंत्रित कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1
दाद के निदान करें

हर्पस चरण 1 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
1
दाद के लक्षण पहचानें मौखिक या जननांग दाद के लिए परीक्षण करने से पहले, अपने शरीर में रोग के लक्षणों पर ध्यान दें। यह न केवल आप निदान और उपचार को जल्दी से प्राप्त करने में मदद कर सकता है, यह आपको अनावश्यक चिकित्सा परीक्षा भी बचा सकता है
  • जननांग दाद के लक्षण दर्द या डंठल होते हैं जो संक्रमित यौन साथी के संपर्क में होने के बाद दो से दस दिनों के शुरू होता है, छोटे लाल धक्कों के गठन या जननांगों पर छोटे छाले होते हैं, फफोले के टूटने के बाद विकसित अल्सर या गांठ, या crusts कि अल्सर के उपचार अवधि के दौरान अमल में लाना जब आप फ्लू के लक्षणों जैसे कि बुखार या मांसपेशियों में दर्द के लक्षणों को पेश करते हैं या उनमें लक्षण होते हैं तो आपको भी दर्द महसूस हो सकता है
  • मौखिक हर्प्स के लक्षण होंठ और मुंह-फ्लू जैसी लक्षणों, जैसे गले में गले और बुखार, और गठन और बाद में फफोले या एक दाने के विच्छेदन में डंकने, जलन या झुनझुनी हैं
  • प्रभावित क्षेत्र में हल्के से गहन दर्द के साथ दोनों मौखिक और जननांग हर्पीज हो सकते हैं
  • चित्र के लिए हरपीज चरण 2 के लिए टेस्ट शीर्षक
    2
    जितनी जल्दी हो सके चिकित्सक पर जाएं। यदि आप इनमें से किसी भी दो उपभेदों के लक्षणों को पहचानते हैं या यदि आपको संदेह भी है कि आप उनमें से एक को पीड़ित कर सकते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सक के पास जाएं। न केवल यह निदान की पुष्टि करने में आपकी सहायता कर सकता है, यह आपको शीघ्र ही और प्रभावी रूप से प्रकोप का इलाज करने में मदद करेगा।
  • आपका डॉक्टर सिर्फ प्रकोप को देख कर निदान की पुष्टि कर सकता है या अतिरिक्त परीक्षणों का अनुरोध कर सकता है।
  • हरपीज चरण 3 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    3
    मौखिक दाद के मामले को देखें सबसे अधिक संभावना है, आपका डॉक्टर आपके मुंह के क्षेत्र को देखकर मौखिक दाद के मामले का निदान कर सकता है अगर यह मामला है, तो मैं कुछ दवाएं लिख सकता हूं
  • छवि का शीर्षक है हरपीस चरण 4 के लिए टेस्ट
    4
    मौखिक हर्पीस को खोजने के लिए परीक्षणों में जमा करें अगर आपको अभी भी यकीन नहीं है कि आपके मौखिक दाद हैं, तो आपका डॉक्टर अधिक परीक्षणों का अनुरोध कर सकता है। कई अलग-अलग विकल्प हैं जो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपको निदान की पुष्टि करने और उपचार प्राप्त करने में आपकी मदद मिलेगी।
  • आपका डॉक्टर एक डीएनए परीक्षण कर सकता है जिसे न्यूक्लिक एसिड प्रवर्धन परीक्षण (एनएएटी) के रूप में जाना जाता है। ऐसा करने के लिए, एक स्वाब के साथ प्रभावित क्षेत्र को रगड़ें और एक नमूना इकट्ठा करें। फिर, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह हर्पिस का मामला है, आप नमूना पर अतिरिक्त परीक्षण करेंगे। पोलीमरेज़ चेन रिएक्शन (पीसीआर) सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला नाट है।
  • वायरस के संकेतों के लिए आपका डॉक्टर रक्त परीक्षणों का भी अनुरोध कर सकता है। ये परीक्षण, आम तौर पर, केवल एक मामूली असुविधा होती है I
  • कुछ मामलों में, डॉक्टर एक त्सैक टेस्ट कर सकते हैं, हालांकि वे वर्तमान में इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं। इस परीक्षण में घावों के आधार को स्क्रैप करना और त्वचा का नमूना एकत्र करना शामिल है। इसके बाद, आपका चिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास मौखिक हर्पस है, माइक्रोस्कोप के साथ नमूना की जांच करेगी। इस परीक्षण को सबमिट करके, आप कुछ दर्द और असुविधा महसूस कर सकते हैं।
  • हरपीज चरण 5 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    5
    भौतिक परीक्षा में जमा करें मौखिक हर्पीज की तरह, आपका डॉक्टर आपके जननांगों और गुदा क्षेत्र की जांच करके जननांग दाद की उपस्थिति का निदान कर सकता है। आप शायद निदान की पुष्टि करने के लिए अतिरिक्त प्रयोगशाला परीक्षणों का अनुरोध करते हैं।
  • हर्पस चरण 6 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    6
    प्रयोगशाला परीक्षण प्राप्त करें जो जननांग दाद की उपस्थिति की पुष्टि करते हैं। कई प्रकार के परीक्षण हैं जो आपको जननांग दाद का पता लगाने में मदद कर सकते हैं। वायरल संस्कृतियों से लेकर रक्त परीक्षणों में, उनके साथ, आपका डॉक्टर एक निदान की पुष्टि कर सकता है और प्रभावी उपचार योजना विकसित कर सकता है।
  • आपके चिकित्सक ने आपके घावों को ऊतक नमूने इकट्ठा करने और एक प्रयोगशाला में भेज दिया जो वायरस का पता लगा सकता है। इस परीक्षण में कुछ असुविधा या दर्द हो सकता है
  • आपका डॉक्टर एक पोलीमरेज़ श्रृंखला प्रतिक्रिया (पीसीआर) परीक्षण कर सकता है। इस परीक्षण में आपके डीएनए में दाद वायरस की उपस्थिति का पता लगाने के लिए रक्त, ऊतक या मस्तिष्कमेरु तरल पदार्थ का एक नमूना प्राप्त करना शामिल है। अपने डीएनए की जांच के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधि के आधार पर, आप कुछ परेशानी महसूस कर सकते हैं।
  • दाद वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी की उपस्थिति का पता लगाने के लिए आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण कर सकता है। इस परीक्षण में, आपको कम असुविधा महसूस हो सकती है
  • हर्पस चरण 7 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    7
    जब तक परिणाम हर्पिस की पुष्टि न करें तब तक प्रतीक्षा करें एक बार जब आपका चिकित्सक दाद के निदान की पुष्टि करने के लिए परीक्षण करता है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक यह नहीं आता, जो कुछ दिन लग सकता है। परिणाम प्राप्त करने के बाद, अपने डॉक्टर से बात करें और, यदि आवश्यक हो, तो एक उपचार योजना विकसित करें
  • विधि 2
    मौखिक दाद का इलाज करें

    हर्पस चरण 8 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    1
    ठंडे घाव या छाले को छूने न दें। यदि मौखिक हर्पीज का प्रकोप होता है, जिसमें मुंह के आसपास ठंडे घाव या छाले होते हैं, तो यह बहुत गंभीर नहीं है, आप इसे अपने पाठ्यक्रम को चला सकते हैं और कोई इलाज नहीं कर सकते। उपचार के बिना एक या दो सप्ताह के बाद आपके लक्षण गायब हो सकते हैं।
    • इस विकल्प का उपयोग केवल तभी करें जब आपको अच्छा लगता है और किसी के साथ संपर्क में आने का खतरा न चलाएं
  • छवि का शीर्षक है हरपीस चरण 9 के लिए परीक्षण
    2
    एक डॉक्टर के पर्चे के साथ एंटीवायरल दवाएं लीजिए मौखिक दाद का कोई इलाज नहीं है, और इसे एंटीवायरल दवाओं से उपचार करने से समय से पहले प्रकोपों ​​को ठीक करने और पुनरावृत्ति की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है। यह अन्य लोगों के लिए वायरस को प्रसारित करने की संभावना भी कम कर सकता है
  • आमतौर पर मौखिक हर्प्स का इलाज करने के लिए निर्धारित दवाएं हैं Acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) और valaciclovir (Valtrex)।
  • आपका डॉक्टर एक एंटीवायरल त्वचा क्रीम भी लिख सकता है जैसे कि एक गोली के बजाय पेनसीकोलॉवीर। ये क्रीम मूलतः, गोलियों के समान ही हैं, लेकिन वे महंगे नहीं हैं।
  • आपका डॉक्टर केवल तभी दवा लेने की सलाह दे सकता है जब आपके लक्षण या प्रकोप होते हैं या ऐसा करते हैं, भले ही आपके पास प्रकोपों ​​का कोई संकेत न हो।
  • चित्र के लिए हरपीज चरण 10 के लिए टेस्ट शीर्षक
    3
    अपने साथी (ओं) के साथ संवाद करें इस वायरस के साथ रहने का एक मूलभूत हिस्सा आपके साथी के साथ संवाद करना है ताकि आप अपनी स्थिति से अवगत रहें। इस तरह, दोनों वायरस को नियंत्रित करने के सर्वोत्तम तरीके तय कर सकते हैं। मौखिक हर्पीज बहुत आम है और यह आपके लिए किसी भी कलंक के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
  • अपने साथी से उसे संक्रमित होने की संभावना को कम करने या अधिक प्रकोपों ​​को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बात करें
  • हर्पस चरण 11 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि

    Video: दाद खाज खुजली कितना भी सालों पुराना हो 1 दिन में छुट्टी कर देगा | fungal ringworm treatment

    4
    मौखिक दाद के संचरण को रोकें भले ही यह अव्यक्त मौखिक हर्पिस या ठंडे फफोले के फैलने का मामला है, यह जरूरी है कि आप अपने साथी को इस बीमारी से संक्रमित होने से रोकने के उपाय अपनाएं। वायरस संचरण के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं।
  • यदि आपके फफोले या ठंडे घाव हैं, तो त्वचा से त्वचा संपर्क से बचें। घावों से स्रावित द्रव रोग फैलता है।
  • यदि आपके फफोले या ठंडे घाव हैं, तो ऑब्जेक्ट किसी के साथ साझा नहीं करें। इसमें खाने और पीने के बर्तन, तौलिए, होंठ बाम या बिस्तर शामिल हैं
  • यदि आपके कोई छाले या ठंडे घाव हैं, तो मौखिक सेक्स से बचें
  • अक्सर अपने हाथ धोएं, खासकर यदि आप अपने मुंह को छूते हैं या अन्य लोगों के संपर्क में आते हैं
  • चित्र के लिए हरपीज चरण 12 के लिए टेस्ट शीर्षक
    5
    संभावित सामाजिक कलंक को ध्यान में रखें यद्यपि मौखिक रक्तस्रावी बहुत आम है, कुछ लोगों को फैलने से जुड़े सामाजिक कलंक का अनुभव हो सकता है, जो शर्म की बातों, तनाव, चिंता या अवसाद की भावना पैदा कर सकता है। संभावित कलह को संबोधित करते हुए और अपनी भावनाओं से आपको बीमारी से निपटने में मदद मिल सकती है।
  • पहली बार जब आप निदान प्राप्त करते हैं, तो आप शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं, जो कि एक पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है
  • अपनी भावनाओं से निपटने में आपकी सहायता करने के लिए एक सलाहकार, चिकित्सक या मित्र पर जाएं
  • चित्र के लिए हरपीज चरण 13 के लिए टेस्ट शीर्षक
    6



    प्रकोपों ​​के लक्षणों पर ध्यान दें और जितनी जल्दी हो सके उनका इलाज करें। यदि आप मौखिक रक्तस्राव के प्रकोप के लक्षण देखते हैं, तो उनका तुरंत इलाज करें इस तरह, आप प्रकोप की अवधि और गंभीरता को कम कर सकते हैं।
  • मौखिक हर्पीज के प्रकोप के लक्षण मुंह और होंठ के पास डंकने, जलन या झुनझुनी हो सकते हैं या उनमें - गले में गले - बुखार - निगलने वाली समस्याओं - या सूजन ग्रंथियां
  • अपने चिकित्सक से संपर्क करें और, यदि आवश्यक हो, तो नए प्रकोपों ​​को कम करने और ठीक करने के लिए एक नुस्खे का अनुरोध करें।
  • हर्पस स्टेप 14 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    7
    फफोले को धीरे से धो लें जैसे ही आप अपनी उपस्थिति को ध्यान में रखते हैं, वे जल्द ही ठंडे घावों को धो लें। यह प्रकोप का इलाज करने और प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है।
  • गर्म साबुन पानी में एक कपड़े भिगोएँ और धीरे से छाले धो लें। इसे पुन: उपयोग करने से पहले एक गर्म साबुन पानी के चक्र में कपड़े धोना सुनिश्चित करें।
  • फफोले धोने के बाद, आप टेट्राकाइन या लिडोकेन जैसे एक सामयिक क्रीम, दर्द और खुजली से छुटकारा पाने के लिए आवेदन कर सकते हैं।
  • हर्पस चरण 15 के लिए टेस्ट शीर्षक वाला छवि
    8
    ठंडे घावों के दर्द से मुक्त हो जाता है मौखिक दाद के साथ जुड़े फफोले या ठंडे घावों में आमतौर पर बहुत दर्द होते हैं ठंडे घावों के कारण दर्द और असुविधा को कम करने के विभिन्न तरीके हैं।
  • यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो आप असुविधा को कम करने के लिए, ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, जैसे कि एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन ले सकते हैं।
  • बर्फ या गर्म कपड़ों को लागू करने से दर्द दूर हो सकता है।
  • ठंडे पानी या नमक पानी के साथ गारलिंग, या बर्फ की चट्टान खाने से फफोले की वजह से दर्द दूर हो सकता है।
  • गर्म पेय, मसालेदार या नमकीन भोजन, या किसी अम्लीय खाद्य पदार्थ जैसे खट्टे फल का उपभोग न करें
  • छवि के लिए टेस्ट फॉर हरपीज स्टेप 16
    9
    फफोले और स्प्राउट्स से बचें कुछ कारक हैं जो मौखिक दाद के फैलने में योगदान कर सकते हैं। उचित निवारक उपायों को लेने से, आप प्रकोपों ​​के पुनः प्रत्यावर्तन को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं।
  • सूरज जोखिम के कारण ठंडे घावों के प्रकोप को रोकने के लिए एससीपी या जस्ता ऑक्साइड के साथ सनस्क्रीन या होंठ बाम लागू करें। इससे यह भी सुनिश्चित होगा कि आपके होंठ मॉइस्चराइज किए गए हैं और प्रकोप होने की कम संभावना है।
  • यदि आप या किसी अन्य के मौखिक हर्पीज हैं, तो खाने या पीने के लिए किसी भी तरह के बर्तन साझा नहीं करें।
  • नियमित रूप से व्यायाम करना, एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन और आराम से आपको और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत और स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी।
  • अपने जीवन में तनाव के स्तर को सीमित करें, ताकि आप प्रकोपों ​​के पुनः प्रत्यावर्तन को कम कर सकें।
  • रोगों से बचने के लिए अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं, लेकिन हर बार जब आप किसी प्रकोप के साथ संपर्क करते हैं तो ऐसा करते हैं।
  • विधि 3
    जननांग दाद का इलाज

    हर्पस चरण 17 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    1
    एक डॉक्टर के पर्चे के साथ एंटीवायरल दवाएं लीजिए क्योंकि जननांग दाद के लिए कोई इलाज नहीं है, एंटीवायरल ड्रग्स साथ उपचार प्राप्त इलाज प्रकोप तुरंत मदद और पुनरावृत्तियों की गंभीरता को कम कर सकते हैं। तुम भी दूसरों वायरस के लिए संचारण की संभावना को कम कर सकते हैं।
    • यह महत्वपूर्ण है कि आप निदान प्राप्त करें और उपचार शुरू करें जैसे ही जननांग दाद के लक्षण दीर्घकालिक में वायरस की गंभीरता को कम करने के लिए दिखाई देते हैं।
    • ड्रग्स सामान्य रूप से जननांग दाद के इलाज के लिए निर्धारित ऐसीक्लोविर (Zovirax), फैम्सिक्लोविर (Famvir) और वैलसिक्लोविर (Valtrex) कर रहे हैं।
    • आपका डॉक्टर केवल तभी दवा लेने की सलाह दे सकता है जब आपके लक्षण या प्रकोप होते हैं या ऐसा करते हैं, भले ही आपके पास प्रकोपों ​​का कोई संकेत न हो।
  • हर्पस स्टेप 18 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि

    Video: दाद खाज खुजली की 2 दिन में छुट्टी कर देगा | fungal infection treatment at home | dad khaj ka ilaj

    2
    अपने साथी (ओं) के साथ संवाद करें इस वायरस के साथ रहने का एक मूलभूत हिस्सा आपके साथी के साथ संवाद करना है ताकि आप अपनी स्थिति से अवगत रहें। यह सबसे अधिक दयालु और जिम्मेदार बात है जो आप कर सकते हैं, और यह बाद में समस्याओं से बचने में आपकी सहायता कर सकता है।
  • कुछ के लिए अपने साथी को दोष न दें याद रखें कि साल में हर्पिस शरीर में निष्क्रिय रह सकता है, इसलिए यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि आपको कौन संक्रमित है
  • अपने साथी से उसे संक्रमित होने की संभावना को कम करने या अधिक प्रकोपों ​​को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बात करें
  • चित्र के लिए हरपीज चरण 1 के लिए टेस्ट शीर्षक
    3
    जननांग दाद को अपने साथी को ट्रांसमिट करने से बचें। भले ही यह रोग निष्क्रिय है या आपको चोट लगने का कारण है, आपको अपने साथी को वायरस के संक्रमित होने से रोकने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता है। आप या आपके साथी को ट्रांसमिशन के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं
  • हरपीज एक महत्वपूर्ण आम रोग है। अपने पार्टनर को परीक्षण के लिए प्रस्तुत करें, क्योंकि आप पहले से ही इसे प्राप्त कर सकते हैं और, उस मामले में, आपको इसे संक्रमित करने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है
  • यदि आप या आपके साथी में जननांग दाद का प्रकोप होता है, तो सेक्स से दूर रहना सबसे अच्छा है।
  • लेटेक्स कंडोम का हर बार जब आप सेक्स करते हैं
  • यदि आप गर्भवती हैं और जननांग दाद हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि वायरस अपने अजात बच्चे को ट्रांसमिट करने से बचें।
  • हर्पस स्टेप 20 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    4
    खाते में सामाजिक कलंक ले लो यहां तक ​​कि जब यौन राजनीति में प्रगति हुई है, तब भी जननांग दाद के साथ जुड़े सामाजिक कलंक हैं, जो शर्मिंदगी, तनाव, चिंता या अवसाद पैदा कर सकता है। नकारात्मक अर्थों को संबोधित करते हुए और बीमारी से संबंधित आपकी अपनी भावनाओं को आगे बढ़ने और सामान्य जीवन जीने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
  • बहुत से लोगों को पहली बार जब वे जननांग दाद के निदान का शर्मिंदा महसूस करते हैं और यह भी सोचते हैं कि कोई फिर से उनके साथ यौन संबंध रखना चाहता है। यह एक पूरी तरह से सामान्य प्रारंभिक प्रतिक्रिया है, लेकिन ध्यान रखें कि यह रोग आम है और आपको इस तरह महसूस करने की आवश्यकता नहीं है।
  • एक सलाहकार, चिकित्सक या मित्र की सहायता से, आप अपनी भावनाओं से निपट सकते हैं।
  • हरपीज चरण 21 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    5
    जननांग दाद से पीड़ित लोगों के लिए एक सहायता समूह में शामिल हों जननांग दाद से पीड़ित लोगों की सहायता समूह की सहायता से, आप उन लोगों से बिना शर्त समर्थन प्राप्त कर सकते हैं जो आप अनुभव करते हैं कि आप क्या अनुभव करते हैं। यह वायरस के विभिन्न पहलुओं के साथ प्रभावी ढंग से निपटने में आपकी सहायता कर सकता है।
  • हरपीज चरण 22 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    6
    प्रकोपों ​​के लक्षणों पर ध्यान दें और जितनी जल्दी हो सके उनका इलाज करें। यदि आप जननांग दाद के पुनरुत्थान के लक्षणों को देखते हैं, तो उनका तुरंत इलाज करें। यह आपको फैलने की अवधि को कम करने में मदद कर सकता है और इसे कम गंभीर बना सकता है
  • जननांग दाद के प्रकोप के लक्षण उसके हड्डियों के घावों, बुखार, शरीर में दर्द, सूजन लिम्फ नोड्स और सिरदर्द हो सकते हैं।
  • अपने चिकित्सक से संपर्क करें और उससे पूछें कि दवाओं के प्रकोपों ​​को पुनः कम करने के लिए कम से कम एक दवा ले लीजिए।
  • हर्पस चरण 23 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    7
    फफोले को साफ करें और उन्हें सूखा रखें यदि आपके पास बाहरी फफोले हैं, तो उन्हें वायरस को खत्म करने और प्रभावित क्षेत्र को बाधित करने के लिए पहले दो दिनों के दौरान आइसोप्राइकल शराब के साथ साफ करें। यदि शराब बहुत अधिक दर्द का कारण बनता है तो आप गर्म साबुन पानी का उपयोग भी कर सकते हैं
  • फफूंदी तरल पदार्थ को फैलाने से रोकने के लिए प्रभावित क्षेत्र को धुंध या बाँझ पैड के साथ कवर करें।
  • छाले को तोड़ने से बचें, क्योंकि आप संक्रमण का कारण बन सकते हैं यदि आपके शरीर के अंदर एक फैलाव है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
  • हर्पस स्टेप 24 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    8
    एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें नियमित रूप से व्यायाम करना, संतुलित भोजन खाने और स्वच्छता बनाए रखने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ और मजबूत हो जाएगी वापस आने वाले प्रकोपों ​​की संभावना को कम करने के लिए सामान्य स्वास्थ्य बनाए रखना सुनिश्चित करें।
  • कुछ लोग दावा करते हैं कि शराब, कैफीन, चावल या पागल भी प्रकोप पैदा कर सकते हैं। यह देखने के लिए कि क्या आप कोई भी खाना ट्रिगर्स निर्धारित कर सकते हैं, यह देखने के लिए दैनिक आधार पर खाने की सभी चीज़ों की एक डायरी रखें।
  • प्रकोपों ​​के पुनः प्रत्यावर्तन को कम करने के लिए अपने जीवन में तनाव के स्तर को सीमित करें।
  • हरपीज चरण 25 के लिए टेस्ट शीर्षक वाली छवि
    9
    स्वच्छता को प्राथमिकता देता है स्वच्छता की स्थिति स्वच्छता को बढ़ावा देने और प्रकोपों ​​को कम करने होंगे। एक शॉवर लेना, कपड़े बदलना और अपने हाथों को धोने के तरीके हैं जिससे आप प्रकोपों ​​के पुनः प्रकटन को कम कर सकते हैं या उन्हें जल्दी से ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
  • एक दिन में कम से कम एक बार स्नान करें और दिन में दो बार ऐसा करने पर विचार करें यदि आपके पास प्रकोप के लक्षण हैं
  • साफ और ढीले वस्त्र पहनें, और अपने अंडरवियर को प्रतिदिन बदल दें।
  • बीमार होने से बचने के लिए अपने हाथों को अक्सर धोएं, लेकिन हर बार जब आप फैलने के साथ संपर्क करते हैं
  • युक्तियाँ

    • संयुक्त राज्य अमेरिका में, पांच लोगों में से एक में हर्पस टाइप 2 का निदान किया जाता है और सूचकांक बहुत अधिक है यदि केवल महिलाओं को शामिल किया गया हो। अधिकांश लोग बिना वायरस को संक्रमित करते हैं जो वे संक्रमित हैं।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 ekterya.com