एक चिपचिपा दोस्त से कैसे निपटें
बेहतर दोस्त, सहकर्मियों या सहपाठियों के पास, जिनके पास बहुत अधिक लगाव है, इतना है कि यह निराशाजनक या परेशान हो जाता है न केवल इस तरह के रिश्ते आपके लिए स्वस्थ हैं, आप उस दोस्त को एक पक्ष या तो नहीं कर रहे हैं आप उस मित्र को कैसे रोक सकते हैं जिसने बहुत ज्यादा फंस गया है?
सामग्री
चरणों
1
पहले आपको यह तय करना होगा कि आपका दोस्त वास्तव में है, आप पर बहुत निर्भर है। निर्भरता के कुछ संकेतक निम्न हो सकते हैं:
- सामाजिक स्थितियों के दौरान, वह हमेशा आपकी तरफ से पसंद करता है। क्या वे एक पार्टी में जाते हैं और यह पता चलता है कि आपका दोस्त दूसरे लोगों के साथ सामूहीकरण नहीं करता है और सारी रात आपसे बात करता है? o जब आप अन्य लोगों के साथ बाहर जाते हैं, क्या आप हमेशा सोचते हैं कि आप अपने साथ जा सकते हैं, भले ही वे आपके सहकर्मियों या सहपाठियों हैं?
- आपके मित्र के फैसले को हमेशा आपकी राय की आवश्यकता होती है निर्धारित करने के लिए आप हमेशा आप कॉल करता है स्वेटर के रंग का उपयोग करना चाहिए, तो अपने दोस्त (क) मुसीबत अपने आप में निर्णय लेने है और आप में रिचार्ज कर दिया गया है यह करने के लिए।
- आपका मित्र रोमांटिक रिश्ते के बजाय आपके साथ समय बिताना पसंद करता है क्या आपके मित्र ने आपके साथ रहने के लिए डेटिंग या अन्य घटनाओं को अस्वीकार कर दिया है? o क्या आपके मित्र को हमेशा प्यार से संबंधित किसी भी चीज़ पर आपकी स्वीकृति या सलाह की आवश्यकता है?
- ऐसा लगता है कि आपका मित्र हर दिन आपके समय की काफी मात्रा को अवशोषित करता है। काम के बाद आप लंबे फ़ोन कॉल से जा सकते हैं। अचानक आपको लगता है कि आप हमेशा उसके साथ रहते हैं और आपके पास अन्य मित्रों या अपने परिवार के साथ मिलकर काम करने का समय नहीं है।
2
अपने रिश्ते की गतिशीलता को जिस तरह से आप इंटरैक्ट करते हैं, मिश्रण और बदलते हुए मिलाएं। हो सकता है कि वही पुरानी योजनाएं सह-निर्भरता संबंधों में रिश्ते को बदल रही हैं।
3
अपनी भाषा बदलें क्या आपको पता है, तो आप हमेशा की तरह बात करते हैं "हम" एक मौखिक जुदाई जब बारे में बात कर बना सकते हैं "आप।" जैसे "आपकी" सप्ताहांत और उस जैसी चीजों की योजनाएं बजाय कि जिस तरह से बात कर रखना "हम क्या करेंगे," एक काल्पनिक दूरी बनाने, अपने दोस्त है जो अपने सभी सामाजिक योजनाओं का हिस्सा नहीं है समझ में दे रही है।
4
अपने काम में या अपने निजी जीवन में "खुद पर कब्जा करना" शुरू करें इसे अपने दोस्त को अशिष्ट के बिना स्पष्ट कर दें, कि आपके पास एक बहुत ही भारी सप्ताह है और आपके पास अगले कई सप्ताह नियुक्तियां होंगी आपके मित्र को किसी के साथ जाने की ज़रूरत है अगर आप नहीं कर सकते।
5
छिटपुट दिनों पर अपने दोस्तों के साथ विशिष्ट योजनाएं करें आप अपने दोस्त को हर हफ्ते एक रात के लिए मिक्स कर सकते हैं और हर समय एक-दूसरे को देख सकते हैं।
6
जो लोग नहीं कह सकते हैं उन लोगों का मत बनो शब्द बहुत शक्तिशाली नहीं है और कभी-कभी बहुत मुश्किल कहना है, खासकर जब दोस्ती की बात आती है वैसे भी, किसी भी दोस्त को समझ में नहीं आता है कि आप कुछ क्यों नहीं करना चाहते हैं या हर समय उसके साथ रहना नहीं चाहते हैं, यह आपका सच्चा दोस्त नहीं है एक थकाऊ दोस्ती, हमेशा एक अच्छा अनुभव नहीं है न बोलना सीखना और अपने व्यक्तिगत चीजों को हर समय अपने आस-पास रहने के लिए अपने स्थान पर देना सीखें, जिससे वह आपको इतना ज़रूरत से रोकेगा।
7
आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपकी दोस्ती के मूल्य को बचाया जाना चाहिए। क्या आप अपने मित्र को जीवन में मदद करने के लिए बहुत समय व्यतीत करते हैं या आप उससे मिलने के बाद उदास या थका हुआ महसूस करते हैं? आप निम्नलिखित को क्या जवाब देंगे, इसके बारे में सोचें:
युक्तियाँ
- आप अपने दोस्त को उन अन्य लोगों को पेश कर सकते हैं, जिनके साथ आप बेहतर कंपनी मानते हैं और आम में अधिक हैं ऐसा करने में, आप थोड़ा ध्यान दूर लेते हैं और अपने मित्र को अपने क्षितिज का विस्तार करने और अन्य लोगों से मिलना चाहिए।
- आपको यह समझना होगा कि आपके मित्र की निर्भरता का आपके साथ कुछ नहीं करना है और यह ऐसा कुछ है जिसे आपको अपने और / या एक पेशेवर व्यक्ति के साथ हल करने की आवश्यकता है।
- अपने मित्र के सामने स्वतंत्रता की विशेषताओं या कार्यों का प्रदर्शन करें, उम्मीद करें और समझें कि आप कहने की क्या कोशिश कर रहे हैं।
चेतावनी
Video: Behavioral Health Therapy With Mental Health Network CEO Kristin Walker
Video: नवजात को कटोरी से दूध कैसे पिलायें - Onlymyhealth.com
- अगर आप अपने दोस्त से प्यार करते हैं, तो उसकी भावनाओं के बारे में बहुत कुंद और खुलकर होने से बचें। जब आपका मित्र सावधानी से काम कर रहा है, तो उसे ध्यान नहीं दे सकता है, जब आपको लगता है कि आप नियंत्रण खो सकते हैं
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- कैसे अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ प्यार में गिर करने के लिए
- मित्र के साथ माफी कैसे प्राप्त करें
- कैसे अपने दोस्तों के साथ चिपचिपा होने से बचने के लिए
- एक अभिमानी मित्र से कैसे निपटें
- कैसे एक कष्टप्रद दोस्त से निपटने के लिए
- कैसे एक sociopathic दोस्त से निपटने के लिए
- कैसे सबसे अच्छा दोस्तों के चोर से निपटने के लिए
- हमेशा के लिए एक दोस्ती को बनाए रखने के लिए कैसे
- आपसे नफरत वाले सहपाठियों से कैसे निपटें?
- Bulimia के साथ एक दोस्त की मदद कैसे करें
- दोस्ती कैसे वसूलें
- दोस्ती को कैसे बहाल करें
- कैसे पता है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त भी आपका प्लैटिक प्रेम पसंद करता है
- कैसे जानने के लिए कि कोई आपका दोस्त बनना चाहता है
- यह कैसे पता चलेगा कि क्या आपके मित्र आपसे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं
- अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ हमेशा के लिए मित्र बनने के लिए
- कैसे एक बहुत ही मजेदार और सराहना की दोस्त होना
- अच्छा दोस्त कैसे बनें
- एक समलैंगिक मित्र कैसे है
- जब आपके पास कुछ दोस्त हैं, तो शांत कैसे कार्य करें
- कैसे एक लोकप्रिय लड़की के दोस्त बनने के लिए (लड़कियों के लिए)