अपने दूसरे दोस्तों से ईर्ष्या करने वाले मित्र से कैसे निपटें?
आपके लिए बहुत से मित्र होने के लिए यह सामान्य है यदि वे एक-दूसरे के साथ मिलते हैं, तो आप अपने आप को भाग्यशाली मान सकते हैं। कभी-कभी, ऐसा नहीं होगा और आपको कठिनाइयों का कारण बन सकता है अगर आपको लगता है कि आप अपनी दुश्मनी के बीच में पकड़े गए हैं। अगर आपके एक दोस्त अपने दूसरे दोस्तों से ईर्ष्या महसूस करता है, तो यह उनके रिश्ते को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है
सामग्री
- चरणों
- Video: जब आप मित्र को ईर्ष्या कर रहे हैं
- विधि 2अपने मित्र को बताएं कि आप उसकी ईर्ष्या के बारे में क्या सोचते हैं
- विधि 3सीमा या अपनी दोस्ती को समाप्त करें
- Video: मैत्री सलाह: 3 तरीके एक ईर्ष्यालु दोस्त के साथ डील करने के लिए
- Video: क्यों मैं अन्य मित्रों होने मेरे दोस्त से जलन मिलता है ?? फेसबुक शुक्रवार! #katifaq
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
उन गतिविधियों में अपने मित्र को शामिल करें जो आप दूसरों के साथ करते हैं
1
समूह में शामिल होने के लिए अपने मित्र को आमंत्रित करें। यह मुश्किल लग सकता है कि आपके मित्र ने अतीत में आपको और आपके दोस्तों को परेशानी का कारण बना दिया हो। हालांकि, आपको सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना चाहिए। यदि आपका मित्र जानता है कि वह अपनी स्थिति किसी कंपनी में चाहते हैं, तो ईर्ष्या के कारण उनकी प्रतिक्रिया कम हो सकती है।
- उन अवसरों की याद दिलाने न करें जब उन्हें पिछले सामाजिक स्थितियों में परेशानी हो गई। इससे आपको ऐसी स्थिति से निपटने के लिए वापस जाने के बारे में अधिक असुरक्षित हो सकता है।
- जोर देना कि आपका निर्णय क्या होगा यदि आपके विचार से आपको असुविधा होती है तो आपको अपने साथ बाहर जाने के लिए बाध्य नहीं होना पड़ेगा
- यदि आपका मित्र अतीत में अपने दूसरे दोस्तों के साथ क्रूर या गड़बड़ी कर रहा है, तो उसे समूह में शामिल होने के लिए आमंत्रित करना फायदेमंद से अधिक हानिकारक हो सकता है
2
अपने मित्र की सुरक्षा में सुधार लाने में मदद करें ईर्ष्या आमतौर पर एक संकेत है जो व्यक्ति असुरक्षित महसूस करता है यदि आप अपने दोस्त को अपने आत्म-सम्मान को विकसित करने में सहायता करते हैं, तो यह उनकी ईर्ष्या का हिस्सा कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है।
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बताएं कि धमकी महसूस करने का कोई कारण नहीं है यदि आपका मित्र आपके दूसरे दोस्तों से जलन हो रहा है, तो वह मान सकता है कि आप उनसे अधिक मूल्यवान मानते हैं। उसे बताओ कि आप उसे दूसरे दोस्तों के साथ बदलने की योजना नहीं है
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एक गतिविधि चुनें जो उसके लिए सहज है यदि आप वास्तव में अपने दोस्त को शामिल करना चाहते हैं, तो उसे कुछ ऐसा करने के लिए आमंत्रित करना चाहिए जो वह पसंद करता है। अन्यथा, आप असुरक्षा और ईर्ष्या की भावनाओं को तेज कर सकते हैं।
Video: जब आप मित्र को ईर्ष्या कर रहे हैं
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जब आप अपने दोस्तों के समूह को जोड़ते हैं, तो अपने आप में रहें। अगर आपने एक दोस्त और आपके अन्य मित्रों के साथ बहुत समय बिता नहीं किया है, तो आपको पहले ही थोड़ा असहज महसूस हो सकता है। अपने आप से सच्चा रहें और अपने दोस्तों के बारे में चिंता न करें, जिनसे आप व्यवहार कर सकते हैं।
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अपने दोस्त को याद दिलाना है कि आप उन्हें और साथ ही अपने दूसरे दोस्तों को पसंद करते हैं। दोस्ती के बारे में अच्छी बात यह है कि आपके कई दोस्त हो सकते हैं अपने दोस्त को बताएं कि, आपके लिए, दोस्ती करना महत्वपूर्ण है जो एक-दूसरे को धमकी नहीं देते
विधि 2
अपने मित्र को बताएं कि आप उसकी ईर्ष्या के बारे में क्या सोचते हैं
1
एक पल चुनें जिसमें आप बातचीत कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप उसके साथ महत्वपूर्ण कुछ के बारे में बात करना चाहते हैं। आपके मित्र को यह नहीं सोचना चाहिए कि आपने उन्हें आश्चर्यचकित करके लिया है। उससे पूछें कि उनकी बातचीत के लिए समय क्या उचित होगा।
- उनके पास जल्दबाजी के बिना बात करने के लिए पर्याप्त समय होना चाहिए
- एक जगह चुनें जहां वे निजी तौर पर और आराम से बात कर सकते हैं।
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बताएं कि उनकी ईर्ष्या आपको दर्द पहुंचाती है उस पर आरोप लगाए बिना ईमानदार रहें आपको उनके व्यवहार की आलोचना नहीं करनी चाहिए - सिर्फ उन्हें बताएं कि आपको क्या लगता है।
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बताएं कि आप उनकी शक्तियों की सराहना करते हैं। इस बिंदु पर आपका मित्र बहुत कमजोर महसूस कर सकता है सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप उनकी उत्कृष्टता के कारण उनकी दोस्ती का महत्व रखते हैं।
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उसे बताओ आपको अपनी दोस्ती पर भरोसा करने की ज़रूरत है यह बहुत अच्छा होगा कि आप अपनी दोस्ती को पुनः स्थापित करने के लिए ये प्रयास करें। हालांकि, आपके दोस्त को भी उसका हिस्सा करना होगा उसे बताएं कि उन्हें अपने रिश्ते को सुधारने में मदद के लिए अपनी दोस्ती पर भरोसा करना चाहिए।
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उसे दिखाते रहें कि आप अभी भी उनकी दोस्ती के लिए प्रतिबद्ध हैं। वार्तालाप के अंत में, जल्द ही एक साथ फिर से समय बिताने की योजना बनाएं। इससे संकेत मिलेगा कि आप अपनी दोस्ती खत्म करने की योजना नहीं बना रहे हैं।
विधि 3
सीमा या अपनी दोस्ती को समाप्त करें
Video: मैत्री सलाह: 3 तरीके एक ईर्ष्यालु दोस्त के साथ डील करने के लिए
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ध्यान रखें अगर आप निश्चित रूप से अपनी दोस्ती समाप्त करना चाहते हैं। यह एक रिश्ता खत्म करने के रूप में मुश्किल हो सकता है फैसला हल्के ढंग से न करें दोस्ती को समाप्त करने का विकल्प चुनने से पहले, यह निर्धारित करें कि क्या अन्य विकल्प हैं। हो सकता है कि आपको इस व्यक्ति के साथ बिताने वाले समय को सीमित करना पड़े।
- यहां तक कि अगर एक दोस्ती आपको कठिनाइयों का कारण बनती है, तो यह आपके पास बहुत से दोस्त हैं या यदि आप एक साथ काम करते हैं तो इसे रखने के लिए मूल्य हो सकता है। अन्यथा, यदि आप दोस्ती समाप्त करते हैं, तो यह एक निरंतर तनाव पैदा कर सकता है जिससे आप बच नहीं सकते
- आप इस मित्र से खुद को थोड़ी दूरी से यह तय करने के लिए दूर कर सकते हैं कि आप अपने सामाजिक जीवन को उस रिश्ते के बिना कैसे सामने आते हैं। आप उसे बता सकते हैं कि आप उससे कुछ समय बिताने की योजना बना रहे हैं या सिर्फ उसे बताए बिना करते हैं।
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अभ्यास करें कि आप क्या कहेंगे रिश्ते खत्म करना एक संवेदनशील मुद्दा है। अपने आप को यह जानने के लिए तैयार करें कि आप क्या कहने जा रहे हैं। आप एक स्क्रिप्ट बना सकते हैं जिसके साथ आप अभ्यास कर सकते हैं।
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निर्णय के लिए अपनी ज़िम्मेदारी पर ज़ोर देना ऐसा लगता है कि आपके दोस्त इस परिणाम से उदास और खारिज कर रहे हैं अपने फैसले पर दोष लगाकर स्थिति को बढ़ाना न करें। जोर देकर कि आप इसे अपने स्वयं के कल्याण के लिए करना चाहिए
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ईमानदार रहें, लेकिन दयालु ध्यान रखें कि यह व्यक्ति आपके करीबी है आपको अनावश्यक रूप से अपनी भावनाओं को चोट पहुंचाई नहीं पड़ेगी इसके अलावा, अगर आप ईमानदारी से व्यवहार करते हैं, तो आप शायद पहले से असुरक्षित महसूस करते हैं।
युक्तियाँ
- किसी मित्रता को सीमित करने या इसे समाप्त करने का निर्णय लेने से पहले सोचें। उस बिंदु से दोस्ती के लिए यह बहुत मुश्किल हो सकता है, इसलिए आगे बढ़ने से पहले आपको सुनिश्चित करना चाहिए।
- ध्यान रखें कि ईर्ष्या लगभग हमेशा असुरक्षा से आता है। इस कारण से, आपको हमेशा अपने दोस्त की सुरक्षा को मजबूत करने का प्रयास करना चाहिए और उसे बताइए कि आप उसे कितना मानते हैं
- याद रखें कि लगभग सभी हमारे जीवन में एक समय में ईर्ष्या करते हैं। अपने दोस्त के माध्यम से क्या हो रहा है, इसके लिए दया की कोशिश करें।
चेतावनी
- कभी न बताएं कि आपके दूसरे दोस्त उसके बारे में क्या सोचते हैं उदाहरण के लिए, "दूसरों को भी कुछ भी नहीं देखा है।"
- अपने दूसरे दोस्तों के साथ अपने मित्र की ईर्ष्या के बारे में बात न करें। यह आपके मित्र को और भी असुरक्षित महसूस कर सकता है
- अगर आपके दूसरे दोस्तों ने आपके मित्र के ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार को देखा है और आपने इसका उल्लेख किया है, तो आपको जल्द ही कार्रवाई करने के विकल्प पर विचार करना चाहिए।
- यदि आपका मित्र आपके दोस्तों को चोट पहुंचाने की धमकी देता है, तो आप या आपके व्यक्ति - आपको शायद मदद की ज़रूरत है ईर्ष्या को कभी भी हिंसा या भावनात्मक दुरुपयोग में बदलना नहीं चाहिए।
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