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कैसे एक छेड़खानी दोस्त के साथ सौदा करने के लिए

क्या आपके पास कभी भी कोई मित्र था जो आपको दर्द पहुंचाता है और आपको लगातार अपमानित करता है, लेकिन अभी भी आपको इसके बारे में दोषी महसूस करने का प्रबंध करता है? आपको उस व्यक्ति से अब और निपटने की जरूरत नहीं है।

चरणों

शीर्षक शीर्षक वाली छवि एक मैनिप्युलेटेटिव या कंट्रोलिंग रिलेशनशिप पहचानें चरण 7
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निर्धारित करें कि आपका मित्र एक जोड़तोड़ है या नहीं संकेतों की पहचान करना आसान है, लेकिन अधिकांश पीड़ितों का विश्वास नहीं होता है कि वे हेरफेर कर रहे हैं और केवल यह मानते हैं कि उनके पास समस्या है। जोड़तोड़ के लक्ष्य सरल हैं: वे शक्ति, नियंत्रण, ध्यान और सहानुभूति पसंद करते हैं। उनके अक्सर (और कभी कभी नहीं) उनके जीवन में खराब अनुभव होता था, लेकिन सामान्य तौर पर, हेरिपुलेटर स्थिर या सुरक्षित नहीं होते हैं जब आप पहली बार उससे मिले तो याद करने का प्रयास करें अधिकांश संयोजक अपने पीड़ितों को अकेले या असुविधाजनक स्थिति में डराते हैं, जिससे उन्हें अच्छा और आरामदायक महसूस होता है। इससे पीड़ितों को आश्रित या कर्मी के मुकाबले ऋण में भी महसूस होता है।
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    चेतावनी के संकेतों के लिए देखो ये बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर ये अच्छे संकेतक होते हैं:
  • अपनी ज़िंदगी जितना भी आप कर सकते हैं, खासकर आपके दोस्तों को नियंत्रित करें। वह अपने दोस्तों को आपसे बेहतर जानना पसंद करता है, ताकि जब वह चाहें, तो आप उनसे अलग कर सकते हैं और आपको उस पर निर्भर कर सकते हैं।
  • वह लगातार आपको प्रशंसा देता है और आपको पैसे उधार देता है या उपहार देता है। यह आपको अच्छा महसूस करता है, और इसका मतलब है कि जब आप चाहते हैं तब आप ऐसा कर सकते हैं, जिससे आपको लगता है कि आपने कुछ गलत किया है।
  • वह लगातार छोटी बहसें शुरू करता है और फिर आपको उनसे मतलब होने का आरोप लगाता है
  • आपको आसानी से अपमानित किया जाता है, या आपको अपमान करता है और फिर आपको बताता है कि आप बहुत संवेदनशील हैं।
  • वे आपको छोटी लेकिन लगातार झूठ बताते हैं।
  • कभी-कभी वह आपके साथ बहुत जुड़ा होता है, और वह आपको उम्मीद करता है कि वह उसे देखने के लिए सब कुछ छोड़ दें, लेकिन तब वह आपको सामाजिक घटनाओं के लिए आमंत्रित नहीं करेगा।
  • यह व्यक्ति में संतोषजनक है, लेकिन यह संदेश, ईमेल और फेसबुक के माध्यम से अपमानजनक है
  • वह आपको अपमान और अपमान करने का आरोप लगाता है, और फिर वह आपको बताएगा कि आप बुरे हैं और बहुत सारे हास्य बदलते हैं।
  • वह कहता है कि आपको समस्याएं हैं, वह अक्सर कहते हैं कि आप अप्रिय हैं और केवल लोगों को परेशान करते हैं
  • यह छोटे खतरे बनाता है, जैसे कि "आपको मेरे लिए अच्छा होना शुरू करना है, क्योंकि मुझे नहीं लगता कि मैं आपको पकड़ना जारी रखूंगा" या "मैं हमेशा से सभी को समझाने की कोशिश कर रहा हूं कि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं, कम से कम आप कड़ी मेहनत कर सकते हैं"।
  • अपने आप को यह समझने की कोशिश करें कि हर कोई उसे छोड़कर आपको नफरत करता है
  • शीर्ष लेख शीर्षक एक मनपसंदगी या नियंत्रण को पहचानें चरण 4
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    इस बारे में सोचें कि क्या आप वास्तव में उसे पसंद करते हैं, या आप उसे दोषी मानते हैं यदि आप उसके साथ समय नहीं बिताते हैं यदि वह लगातार आपको बताता है कि वह आपको पसंद नहीं करता है, लेकिन आप अभी भी उसका दोस्त हैं, तो आपको उसके इरादों के बारे में सोचना होगा।
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    अन्य मित्रों पर भरोसा करें जो लोग म्यूटिपुएटर को नहीं जानते हैं वे बेहतर हैं, इसलिए वे आपकी कहानी की ओर नहीं सुनेंगे। उन लोगों को उस व्यक्ति के संदेश दिखाएं, और इस बारे में अपनी राय मांगें कि क्या आपको इसे जारी रखना चाहिए या नहीं।
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    अपने जोड़ तोड़ दोस्त का सामना यह अक्सर सबसे कठिन हिस्सा होता है, क्योंकि वे आपको परेशान करने की कोशिश करते हुए दाँत और नेल से लड़ते हैं, आपको बुरा, अकेला और दोषी महसूस करते हैं, आपको यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप समस्या के साथ हैं, न कि उसे। यहाँ की कुंजी को याद रखना है कि आप शिकार हैं, और वह दोस्ती नहीं है, यह एक दुरुपयोग है।
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    यदि आप अपमानजनक हैं और स्वीकार नहीं करते कि आपको कोई समस्या है, तो उससे दूर रहें अक्सर वे बचकाना और हानिकारक रणनीति का प्रयोग करेंगे, हर किसी के खिलाफ आप को बदलने की कोशिश करेंगे या अफवाहें फैलाने की कोशिश करेंगे। उसे अनदेखा करें, उस व्यक्ति के बारे में बात करने से बचें, नए दोस्त बनाएं और आम तौर पर उसके साथ सभी संपर्कों से बचने की कोशिश करें, ताकि उनके मानसिक खेल के सामने न जाए।
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    अपने पीड़ितों को ढूंढें अक्सर ऐसे अन्य लोग होंगे जिनके साथ आप खेलते हैं, और इससे आपको कम अकेला महसूस होगा
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    भूल जाओ। यह अंतिम कदम आपके विश्वास को पुनर्प्राप्त करने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है। ऐसा होने की संभावना है कि आपका पूर्व मित्र आपके जीवन को फिर से दर्ज करना चाहता है। बस उससे दूर चले जाओ, और आप उस व्यक्ति के बिना सबसे अच्छे के बारे में सोचें।
  • युक्तियाँ

    • हेरिपुलेटर्स की सबसे सामान्य विशेषता यह है कि उनमें कोई विवेक नहीं होता है और जल्दी ही एक तरह का दिन अगले दिन तक उनका मनोदशा बदलने लगता है, जिसके कारण ऐसा नहीं हो सकता था।
    • किसी भी रिश्ते से निपटने के लिए आवश्यक है जिसके साथ आप सुरक्षित या खुश नहीं महसूस करते, अन्यथा समस्या केवल तेज होती है।
    • ध्यान रखें कि व्यक्ति को खराब दिन हो सकता है, यह संदेह नहीं है कि वह तुरंत एक जोड़-तोड़ है

    चेतावनी

    • हमेशा अपने मित्र के संदेशों को रखने के लिए, यदि आप उन्हें बाद में सबूत के रूप में चाहिए, या अन्य लोगों के साथ अपना व्यवहार साबित करने के लिए
    • यदि आपको लगता है कि आपका मित्र आपको चोट पहुंचाने की कोशिश कर सकता है, या ऐसा कुछ कर सकता है जो अवैध या खतरनाक है, तो पुलिस या संगठन के साथ बदमाशी से संपर्क करें, और अपने आप को या खतरनाक परिस्थितियों में किसी अन्य व्यक्ति को कभी भी नहीं लगाएं।
    • यदि संभव हो, तो एक वयस्क से सहायता प्राप्त करें जो आप पूरी तरह से विश्वास करते हैं।
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