प्रेम की कमी से निपटने के लिए

हर कोई किसी बिंदु पर एक ब्रेक के माध्यम से जाता है और कोई 5 मिनट का समाधान नहीं होता है जो दुःख या दर्द से बच सकता है। हालांकि, प्यार के अभाव से निपटने के तरीके हैं जो आप अपने आप को सही दिशा में धक्का करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। हार्टब्रेक के साइड इफेक्ट्स से निपटने के लिए चरण 1 पढ़ें।

चरणों

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अपने पूर्व और आप के बीच अंतरिक्ष रखें यदि आप अपने पूर्व के बारे में जानकारी के साथ लगातार बमबारी कर रहे हैं, तो अंत में आने वाले रिश्ते के प्यार को तोड़ने के लिए लगभग असंभव है, जो आपको बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा। इसका मतलब है, उसे फेसबुक पर परेशान मत करो, उसे पाठ संदेश न भेजें, जब तुम नशे में हो, तो उसे फोन न करें।

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अपनी भावनाओं को दमन न करें जब आप प्रेम की कमी हो जाते हैं तो आपको तबाह हो जाएगा। इससे बचने का कोई रास्ता नहीं है और यदि आप उन भावनाओं को दबाने लगे हैं, तो आप उन्हें लंबे समय तक खत्म करने में अधिक मुश्किल बना सकते हैं।

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योजना बनाएं जैसा कि आपको अपने दुःख में डूबने के लिए समय की आवश्यकता होगी, आपको अपने आपको याद दिलाना होगा कि जीवन क्यों जीवित है? शुरुआत में इसे बाहर जाना और कुछ भी करना मुश्किल होगा, लेकिन कम से कम एक सप्ताह में काम करने की कोशिश करना शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है।

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अपना ख्याल रखना एक प्रेम विराम से उबरने पर आप सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक कर सकते हैं, वह खुद का ख्याल रखना है कई बार आप सुपर अनमोटिड महसूस करेंगे और बिस्तर से बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप आगे बढ़कर निराशा की एक बड़ी स्थिति में गिरने से रोका जा सकता है

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गोलमाल के बाद रिश्तों के साथ सावधान रहें अपने आत्मविश्वास को मजबूत करने के लिए किसी व्यक्ति के साथ लटका में कुछ भी गलत नहीं है, जब तक कि दोनों पार्टियों को पता है कि यह केवल अस्थायी है आप अपने आप में आत्मविश्वास की कमी के बीच में फंस पाएंगे और हाल में टूटने के बाद कमजोर पड़ेंगे और यह किसी और के साथ वास्तविकता शुरू करने का एक बुरा समय है।

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देखो कि आप इंटरनेट पर कैसे काम करते हैं यह टेक्स्ट संदेश और कॉल पर भी लागू होता है आपको यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने पिछले रिश्तों के बारे में क्रोध और कड़वाहट से भरा हजारों चीजें नहीं पोस्ट करेंगे, न ही आप सभी को अपने फेसबुक स्टेटमेंट्स के माध्यम से अपने मानसिक पतन को बताने के लिए आमंत्रित करना चाहते हैं।

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याद रखें कि आपका मुख्य लक्ष्य इसे दूर करना है दु: ख एक रिश्ते को तोड़ने के आघात से आता है और जब तक आप इसे खत्म नहीं करते तब तक आप भी दर्द महसूस करेंगे। आपका लक्ष्य याद रखना है कि यह ऐसा कुछ है जिसमें आप सक्षम हैं, तब भी जब आपको लगता है कि आपकी दुनिया का अंत हो चुका है।

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मदद लें जब आप मानते हैं कि आप खुद से कुछ नहीं निकाल सकते हैं, आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी इस के साथ या आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है और आपको इस बारे में शर्म महसूस नहीं करना चाहिए। हार्टबैक दर्दनाक है और सभी भावनाओं और भावनाओं को दूर करने के लिए मुश्किल हो सकता है।