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एक अपमानजनक प्रेमी के साथ कैसे निपटें

दुनिया भर में, महिलाओं के साथ या आसपास दुरुपयोग रहते हैं प्रेमी / पति या एक मित्र आमतौर पर रिश्ते का दुरुपयोग करते हैं, जब महिला सोचती है कि "यह अच्छा है", तो दुरुपयोग शुरू होता है। कई महिलाएं इस तरह जीती हैं, और यह पूरी तरह से उनकी गलती नहीं है, उन्हें मदद की ज़रूरत है

चरणों

डील विद ए अप्सिव बॉयफ्रेंड चरण 1 नामक छवि
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इसे छोड़ दो हालांकि इस स्थिति में सबसे अच्छी सलाह इसे छोड़ना है, हालांकि आपको लगता है कि यह आपके लिए फिलहाल एक विकल्प नहीं है। भावनाएं इस परिस्थिति में आपके फैसले को मेघ सकती हैं ताकि आपको अपने लिए सहायता या सलाह मिलनी चाहिए। आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आपके साथ क्या हो रहा है यह समझने के लिए कि आप इस स्थिति को स्वस्थ क्यों न करें।
  • छवि के साथ एक दुर्व्यवहार प्रेमी चरण 2 के साथ डील शीर्षक
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    एक पेशेवर से परामर्श करें यदि इसमें शामिल बच्चे हैं और इस दुर्व्यवहार को पीड़ित हैं, तो यह बेहतर है कि वे किसी और के साथ रहें (उदाहरण के लिए, एक परिवार के सदस्य)। सलाह स्वयं द्वारा और साथ ही स्वयं की जानी चाहिए। समझें कि अगर बच्चों को कुछ हुआ होता है क्योंकि आपको पता नहीं था कि उन्हें इस खतरनाक स्थिति से कैसे बचाया जाए, तो आपको अपने अपमानजनक साथी की तरह ही जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
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    अगर आपको रिश्तों को खत्म करने में समस्याएं आती हैं, तो अपने लिए आत्मविश्वास बढ़ाना। एक कारण है कि आप उस रिश्ते को समाप्त नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि आप इस पर निर्भर हैं। स्वीकार करें कि आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं जो किसी को उनसे प्यार करने के योग्य हैं। यह आपकी प्रक्रिया में बहुत उपयोगी हो सकता है



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    शारीरिक दुर्व्यवहार के मामले में, चार चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि आप अभी भी दुर्वहारकर्ता के साथ रह रहे हैं
  • कुछ पस्त महिला आश्रयों की संख्या के लिए फोन बुक में देखें। इसे उस जगह पर रखें जहां उसे वह नहीं मिल सकता है, लेकिन जब आप इसकी ज़रूरत होती है, तो आप इसे हाथ में रख सकते हैं। (आप अकेले नहीं हैं, लाखों महिलाएं इस स्थिति में हैं जहां आप वर्तमान में हैं)।
  • स्थिति के बारे में अपने परिवार और दोस्तों से बात करें उनके साथ नियमित रूप से चर्चा करें।
  • पुलिस को शामिल करें। दुर्व्यवहार की सभी घटनाओं का दस्तावेज होना चाहिए, जब वह उसे छोड़ने का निर्णय लेता है, जब वह आपका अनुसरण करना शुरू कर देता है
  • जब आप कोई निर्णय लेते हैं और आपके बच्चे वहां नहीं होते हैं, तो अपने साथी को अपने क्रोध की समस्याओं के इलाज के लिए प्रोत्साहित करें। अगर वह मना कर देता है, तो कृपया इसे छोड़ दें। स्थिति पेशेवर मदद के बिना नहीं बदलेगी और बिना उसे बदलने का फैसला करेगी।
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    Video: एक अपमानजनक रिश्ता छोड़ दो कैसे

    खुद को सुरक्षित रखें अपने आप को बचाने के लिए, अपने गुस्से के कारण विशिष्ट कारकों को देखें क्या वह अपमानजनक है जब वह शराब पीता है? या काम पर एक बुरे दिन के बाद? या आप इसे केवल कभी-कभार करते हैं? जब आप क्रोध के संकेत देखते हैं तो इससे पहले कि स्थिति बदतर हो जाती है छोड़ने का प्रयास करें यदि आप जाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो अपने परिवार के किसी सदस्य या किसी करीबी दोस्त से संपर्क करने का प्रयास करें जो आवश्यक हो तो पुलिस को सूचित कर सकता है। यदि आप पहले से ही शारीरिक रूप से हमला कर चुके हैं, तो घरेलू हिंसा विभाग से बात करें, वे आपकी रक्षा कर सकते हैं और आपको यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि आपको आगे क्या करना है।
  • आमतौर पर यहां आपको कम आत्मसम्मान का एक गंभीर मामला मिलता है। अपमानजनक पुरुष मानते हैं कि वे उस महिला के लिए पर्याप्त नहीं हैं जिनके साथ वे हैं, या वे बेहतर महसूस कर सकते हैं और विश्वास कर सकते हैं कि उस महिला की तुलना में उसकी कम स्थिति है कई मामलों में, एक अपमानजनक प्रेमी आपके मन का अधिकार रख सकता है और आपके जीवन को नष्ट कर सकता है, और वे आपके लिए वास्तव में खुश नहीं हो सकते, क्योंकि वे आपके पास व्यस्त हैं। एक अपमानजनक प्रेमी से निपटने का सबसे अच्छा तरीका एक से निपटने के लिए नहीं है आप अपने दिमाग को स्पष्ट करेंगे, नकारात्मक होने से मुक्त रहें और आपको इसके द्वारा नियंत्रित होने और अपने स्वयं के चरित्र होने के बारे में चिंता नहीं होगी। इस तरह की समस्याओं के साथ एक स्वस्थ संबंध होना लगभग असंभव है जो अपने जीवन को बर्बाद कर रहे हैं।

    • युक्तियाँ

    Video: एक "भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ता" के 7 साइन्स (सभी महिलाओं देखना चाहिए)

    • अपने भावनात्मक संकट को रोकें
    • अपनी ईर्ष्या पर ध्यान न दें और स्वयं आगे बढ़ें
    • सुनिश्चित करें कि बहुत से लोग जानते हैं कि आप उनके साथ हर समय कहां हैं
    • एक ऐसी स्थिति में आपातकाल के लिए नकद बचाएं जहां उसे नहीं मिल सकता है, उदाहरण के लिए टैम्पोन के एक बॉक्स में
    • एहसास है कि अपमानजनक लोग बदल नहींते हैं और आप अपने व्यवहार या कार्यों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं।
    • यदि यह आपके खिलाफ हिंसा का कोई संकेत दिखाता है, तो उस समय से दूर होने का समय आ गया है।
    • पुलिस को कॉल करें, तभी यदि वह आपको मारता है या यदि वह आपको मारने की कोशिश करता है

    चेतावनी

    • इस तरह से मनोचिकित्सक, कभी-कभी अपने आप को बचाने का तरीका समझ में नहीं आता है और आप हर दिन 10 से अधिक बार बात करने से ज्यादा खतरनाक हैं। आप उसके खिलाफ एक निरोधक आदेश रख सकते हैं। अपनी दूरी रखो और उसे अपनी सुरक्षा दिखाएं अपने दिमाग को स्पष्ट रखें और छेड़छाड़ की जाल में मत आना। उसे अपने जीवन में जो कुछ भी हो रहा है उसे जानने न दें।
    • यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास कोई स्पाइवेयर वायरस नहीं है, अपने कंप्यूटर की जांच करें।
    • सुनिश्चित करें कि आप, आपके परिवार और आपके मित्र भी उससे दूर रहें।
    • आतंक या पीड़ा के अपने हमलों को खिलाओ मत बस चुपचाप की प्रतिक्रिया दें या अकेले इसे छोड़ दें
    • सुनिश्चित करें कि बहुत से लोग जानते हैं कि यह अपमानजनक है सुनिश्चित करें कि यदि आपकी आक्रामकता शब्द से परे हो जाती है तो पुलिस इसमें शामिल हो जाती है। प्रतिनिधिमंडल को एक तस्वीर ले लो।
    • याद रखें कि जब तक आप छोड़ने का निर्णय नहीं ले लेंगे और आप किसी से मिलना चाहते हैं, तब तक आप बेहतर होंगे। सच्चा प्यार मुक्ति है उनके कार्यों से आप उनका प्यार नहीं दिखा रहे हैं, वे आपको अपने साथ रखने के लिए रणनीतियां हैं क्योंकि वह अपने आप को बहुत हद तक अपने आप से संदेह करते हैं। 
    • यदि आप किसी भी तरह से अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं, तो आपको भी जल्द से जल्द पेशेवर सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। बच्चों के लिए सहायता केंद्र किसी भी अन्य के समान ही है
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