रिश्ते को तोड़ने का तरीका

कई गीतों से पता चलता है कि "किसी रिश्ते को तोड़ना मुश्किल है", जो कि ज्यादातर लोगों के लिए बिल्कुल सही है अपने साथी के साथ संबंध तोड़ने का फैसला करना आप दोनों के लिए तनावपूर्ण और परेशान हो सकता है हालांकि, समय पर विचार करने के लिए कि यह उचित उपाय है और अपने साथी के साथ एक तर्कसंगत, सम्मानजनक और शांत तरीके से तोड़ने से आप दर्द कम कर सकते हैं और प्रभावी ढंग से अलग कर सकते हैं

चरणों

भाग 1

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स्पष्ट करें कि आप रिश्ते को खत्म करना क्यों चाहते हैं यह जरूरी है कि आप इस कारण के बारे में स्पष्ट करें कि आप क्यों तोड़ना चाहते हैं इससे आप रिश्ते में सरल बाधाओं और आप और आपके साथी के बीच सबसे गंभीर और अपरंपत्तिपूर्ण समस्याओं के बीच भेद करने में मदद कर सकते हैं।

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सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं की सूची बनाएं आपको अपने रिश्ते को समाप्त करना क्यों चाहते हैं, इसकी एक सूची लिखने पर विचार करें आप अपने साथी के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं के साथ-साथ इंटरैक्शन और उनके रिश्ते को साझा भी कर सकते हैं।

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निर्धारित करें कि क्या कोई बदलाव की संभावना है यदि आप अपने साथी से सिर्फ परेशान हैं, तो सोचें कि क्या आपके रिश्ते की गतिशीलता को बदलने का एक तरीका है। अंतिम निर्णय लेने से पहले, आपको पहले समाधान के रूप में संबंध की अवधि पर विचार करने के बजाय समस्याओं को सुलझाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यदि बदलने की संभावना है, तो यह तय करें कि आपका साथी ऐसा करने के लिए तैयार है या नहीं।

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अपनी हताशा संवाद करें एक निश्चित ब्रेक के निर्णय लेने से पहले, अपने साथी के साथ अपनी निराशाओं और विचारों पर चर्चा करें। उसे बेहतर के लिए बदलने का अवसर दो। अगर अंत में आप रिश्ते को खत्म करने का फैसला करते हैं, तो यह कम आकस्मिक लग सकता है और झटका नरम हो सकता है क्योंकि आपने पहले ही निराशा व्यक्त की है जो आपको लगता है।

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परिवर्तन प्राप्त करने के लिए उचित समय निर्धारित करें यह आवश्यक है कि आप अपने साथी के परिवर्तन में आशा की एक अंतहीन श्रृंखला में फंसने से बचें और फिर निराशा से ग्रस्त हो। अपने साथी के बदलने की समय सीमा निर्धारित करने से आप अपने दीर्घकालिक निर्णय को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकते हैं।

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एक विश्वसनीय व्यक्ति का उपयोग करें अगर आपको चीजों को साफ करने में कठिनाई हो रही है, तो उस व्यक्ति के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं। यह आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और अपनी स्थिति को अधिक प्रभावी तरीके से स्पष्ट करने की अनुमति देगा। यह विश्वसनीय व्यक्ति शायद आपके साथी के व्यवहार के लिए परिप्रेक्ष्य का थोड़ा सा जोड़ सकता है

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अपने अंतिम निर्णय को व्यक्त करें अपने रिश्ते की विभिन्न गतिशीलता पर विचार करने के बाद, अपने साथी के साथ चर्चा करने और रिश्ते को दूसरा मौका देने पर (यदि संभव हो), तो आप अपने भविष्य के बारे में अंतिम निर्णय लेते हैं। इससे आप आगे बढ़ सकते हैं और अपने साथी के साथ एक सम्मानजनक और ईमानदार विराम की योजना बना सकते हैं या अपने रिश्ते को और अधिक करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

भाग 2

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ब्रेक के लिए उपयुक्त जगह चुनें आप शायद अपने आप को या अन्य व्यक्ति को शर्मिंदा करने के जोखिम से बचने के लिए निजी तौर पर बातचीत करना चाहते हैं। साथ ही, ऐसी जगह चुनें, जिसे आप आसानी से छोड़ सकते हैं ताकि आप लंबे समय तक या कपटपूर्ण बातचीत में समाप्त न हों।

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ब्रेक की बातचीत की योजना बनाएं विचार करें कि आप उस व्यक्ति से क्या कहना चाहते हैं अपनी बातचीत के लिए एक बुनियादी योजना होने से अत्यधिक भावनाओं को कम किया जा सकता है और आपको पाठ्यक्रम पर बने रहने में सहायता मिल सकती है। यह आपको मददगार साबित करने में मदद भी कर सकता है।

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व्यक्ति में रिश्ता तोड़ना यद्यपि ऐसा करना आसान हो सकता है, बिना किसी व्यक्ति के चेहरे का चेहरा सामना करने के लिए, फोन, पाठ संदेश या ईमेल द्वारा रिश्ते को समाप्त करना एक अवैयक्तिक विधि है और साथ ही सम्मान की कमी है। जब तक आप लंबी दूरी पर अलग न हों और जब तक आप उस व्यक्ति को फिर से नहीं देखते हैं या आप दूसरे व्यक्ति से डरते हैं तब तक इंतजार नहीं करना चाहते हैं, आपको उसे वह सम्मान देना होगा जो उसे चाहिए।

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अपने संयम और सम्मान रखें अपने साथी के साथ बैठो और बताओ कि आपने रिश्ते खत्म करने का फैसला किया है। शांत और सम्मानजनक तरीके से संभव संकल्प आप एक बुरी स्थिति बनाने में मदद कर सकते की भावना होने के टूटने की चर्चा एक छोटे से कम नकारात्मक और विनाशकारी लग रहे हैं।

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व्यक्ति के बजाय रिश्ते की समस्याओं पर ध्यान दें उस रिश्ते के पहलुओं के बारे में बात करें, जो कि दूसरे व्यक्ति को बताए जाने के बजाय आप के लिए काम न करें जो उसके साथ गलत है। एक निजी स्तर पर इसके बारे में बात कर एक संभावित विनाशकारी स्थिति भी बदतर बना सकती है।

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गलत आशा देने से बचें कुछ वाक्यांश और खुले शब्द हैं जो व्यक्ति को रिश्ते को फिर से शुरू करने की झूठी उम्मीदें दे सकते हैं। संभावना को छोड़कर केवल दोनों ही चोट लगी होगी।

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अपने साथी की प्रतिक्रिया का अनुमान लें अपने साथी के तर्कों, प्रतिक्रियाओं और विस्फोटों का सामना करने के लिए तैयार हों। इससे आप अपने फैसले पर सच्ची रहने में सहायता कर सकते हैं और दूसरे व्यक्ति के संभावित हेरफेर को कम कर सकते हैं। निम्न के लिए तैयार करें:

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दूरी ले लो यह एक ब्रेक के सबसे कठिन लेकिन महत्वपूर्ण भागों में से एक है। अपने पूर्व साथी और अपने दोस्तों के साथ अपराध की भावना को कम करने और झूठी आशा देने के लिए कम से कम कोशिश करें।