यह कैसे पता चलेगा कि नए दोस्त बनाने का समय कब है
आप, उदास चिंतित या पूरी तरह एक दोस्त या दोस्तों के समूह के साथ रहने के बाद कष्टप्रद लग रहा है, तो यह किसी नए को खोजने के लिए समय हो सकता है। मित्रों के बीच नाटक में शामिल होने या एक-तरफा संबंधों में शामिल होने के लिए जीवन बहुत छोटा है। तय करें कि आपके मित्र आपको दुख या दर्द का कारण बनते हैं और अपने जीवन को सुधारने के लिए कार्य करते हैं।
सामग्री
चरणों
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जांचें कि आप अपने दोस्तों के साथ रहने के बाद कैसा महसूस करते हैं चाहे वह मित्र या मित्र का समूह हो, आप उनके साथ रहने के बाद कैसा महसूस करते हैं? यदि आप छोड़ते हैं तो आपको खुशी या प्रेरणा मिलती है, आपके पास एक अच्छा दोस्त है हालांकि, यदि आपकी सकारात्मक भावनाएं कड़वा हो जाती हैं, तो बातचीत की प्रगति होने पर, आपको नए मित्रों की आवश्यकता हो सकती है।
- बदल और निराश मूड आप खुश और सकारात्मक होना शुरू कर दिया है, लेकिन इस दोस्त या दोस्तों के समूह के साथ होने के बाद निराश महसूस हो रहा है?
- गपशप और दूसरों के प्रति आलोचना अपने दोस्तों के साथ कुछ घंटों के बाद, क्या आपको लगता है कि आप दूसरों की गपशप और आलोचना कर रहे हैं और अधिक कठोर और स्वतंत्र रूप से, खासकर जब महत्वपूर्ण होने पर आपकी प्रकृति में नहीं है?
- तनावग्रस्त और अभिभूत हालांकि दोस्तों को एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए होना चाहिए, क्या आपको लगता है कि आप केवल एक ही व्यक्ति हैं जो आपके मित्र की बात सुनता है, जब वह आपको अपनी नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं के बारे में बताता है? अपने मित्र की भावनाओं को अवशोषित करने से आप निराश, तनावपूर्ण और अभिभूत महसूस कर सकते हैं।
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याद रखें कि वे मित्र बनने क्यों शुरू हुए? कभी-कभी लोग यह याद नहीं रख सकते कि उन्होंने पहली बार दोस्ती क्यों बनाई, या वे "मित्र" बने रहें क्योंकि वे कई सालों से एक-दूसरे को जानते हैं।
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सोचो अगर आप बदतर हो गए हैं उस मित्रता ने आपके जीवन को कैसे प्रभावित किया है? क्या आपको लगता है कि आप अधिक नकारात्मक, नाराज़ हैं या जल्दी से जोर देते हैं या क्या आपको लगता है कि दोस्ती ने आपके जीवन में सुधार किया है?
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निर्धारित करें कि यदि आप अपने बारे में अपने दोस्तों के बारे में अपने बारे में अधिक ध्यान रखते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, एक जहरीली दोस्ती का अर्थ है कि आप दूसरे व्यक्ति या समूह के विचारों को समाप्त करते हैं, जबकि अन्य मामलों में आप अन्य व्यक्ति या समूह की तुलना में दोस्ती पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
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निर्णय लें कि आप मित्र क्यों हैं, इसके कई कारण मिल सकते हैं। आपकी दोस्ती का परीक्षण करने का एक तरीका है कि आप मित्र क्यों हैं, इसकी एक सूची तैयार करने का प्रयास करें।
युक्तियाँ
- अपने दोस्त के साथ संबंध तोड़ने के बजाय, सोचें कि क्या ऐसा कुछ है जो आप पुन: सृजन कर सकते हैं। यदि हां, तो अपने दोस्त को कॉफी पीने के लिए आमंत्रित करें और व्यक्त करें कि आपको कैसा महसूस होता है।
- अपने दोस्त के साथ संपर्क कम करने का सबसे अच्छा तरीका सोचो, एक बहाना करें कि आप "बहुत व्यस्त" हैं या उनके कॉल से बचें। जब आप संपर्क को कम या कटौती करते हैं तो कभी कठोर या अप्रिय न हो।
चेतावनी
- अपने मित्र संबंधों में समस्याओं के बारे में दूसरों से बात करना, विशेष रूप से दोस्तों के साथ आम बातों से बचें इससे आपको गपशप और प्रतिकूल दिखेंगे
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