अपने पूर्व प्रेमी के साथ मित्र कैसे रहें
महिला, पुरूष, प्रेमी, गर्लफ्रेंड, रिश्तेदार, रिश्ते विशेषज्ञ और सभी बात कर सिर इस बात से असहमत हैं कि क्या रिश्ते के बाद पूर्व अपराधी कभी भी दोस्त हो सकते हैं। राय लगभग समान रूप से विभाजित की जाती है: 2004 के एनबीसी सर्वेक्षण में पाया गया कि लगभग 48% उत्तरदाता अपने रिश्ते के बाद अपने पूर्व साझेदारों के साथ दोस्त थे। कुछ के लिए, एक पूर्व साथी के साथ दोस्ती स्वाभाविक है दूसरों के लिए, यह मूर्खता है और बड़ी पीड़ा का आमंत्रण है। सफलता व्यक्तिगत व्यक्तित्व और साझा इतिहास पर निर्भर करती है, हालांकि, अगर आप अपने पूर्व साथी के साथ मौका देने को तैयार हैं, तो पढ़ें!
सामग्री
चरणों
भाग 1
ब्रेक के बाद शांति हासिल करना
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पहचानो कि आप अपने सभी पूर्व सहयोगियों के साथ दोस्ती नहीं कर सकते। इसके कई कारण हैं एक पूर्व-साथी के साथ दोस्त न बनें संभवत: आप में अभी भी रुचि है, इस मामले में, उसके साथ बाहर जाकर एक साधारण मित्र क्रूर है। विपरीत भी सच हो सकता है: यदि आप अभी भी उसमें रूचि रखते हैं, तो आप निराशा को भड़काने होंगे इसी तरह, कुछ इतनी गंभीर वजह से टूटना संभव हो सकता है कि असंतोष के बिना दूसरे को देखना असंभव है। यदि कोई गंभीर रूप से घायल हो गया था, तो उसे दूसरे से बचना चाहिए
- यहां तक कि अगर वह शांत, भावनात्मक रूप से स्थिर है और आपकी कहानी में कोई भी खुले घाव नहीं है, तो आप अपने पूर्व साथी को फिर से नहीं देखना चाह सकते हैं। यह है अच्छा. आपको अपने पूर्व साथी के साथ दोस्ती नहीं करना चाहिए।
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उसे समय दें यहां तक कि साफ ब्रेक दोनों पक्षों पर असंतोष का कारण हो सकता है एक गोलमाल के तुरंत बाद, एक संभावना है कि आप उदास या नाराज महसूस करते हैं यह एक मित्र के रूप में उसके पास आने का समय नहीं है। भावनाओं को शांत करने के लिए प्रतीक्षा करें इससे पहले कि आप आगे बढ़ें
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अपने आप पर काम करें ब्रेक के बाद की अवधि, प्रतिबिंबित और सुधार करने के लिए एक उत्कृष्ट अवसर है। जब आप अपनी भावनाओं को सामान्य करने के लिए कुछ समय दिया है, तो अपने आप को अपने प्रेमी के साथ पहले बिताए गए समय के लिए खुद को समर्पित करें। अपने शौक या स्कूल की नौकरी के लिए खुद को समर्पित करें एक नया कौशल सीखने में समय व्यतीत करें ऐसी चीजें करें जिन्हें आप करना चाहते हैं, अकेले या दोस्तों के साथ अपने आप में सुधार करके, आप अपने आप में अपना आत्मविश्वास बहाल कर लेंगे और आत्मनिर्भरता की भावना को भी पुनर्स्थापित कर सकेंगे, जो सभी आपके लिए दोस्ती (और, संयोग से, नया रोमांस) शुरू करने में आसान हो जाएगा।
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संपर्क करें आप अपने साथ बहुत समय बिताए हैं और अगले चरण लेने के लिए तैयार हैं, उन्हें कॉल करें, उन्हें लिखिए, उन्हें ईमेल भेजें या अन्यथा उनसे संपर्क करें जल को सावधानी से जांचें: आप पहले अपने दोस्तों में से किसी से बात कर सकते हैं ताकि आपको अपने भावनात्मक स्थिति का पता चल सके। चीजें यथासंभव प्रकाश रखें, पुराने रिश्ते या ब्रेक के बारे में बात न करें बस कहते हैं कि आपने इसे लंबे समय तक नहीं देखा है और कभी-कभी आप इसे देखना चाहते हैं। यदि आप वास्तव में "पर काबू पाने" कर रहे हैं, तो यह सच होना चाहिए!
भाग 2
एक नई दोस्ती शुरू करें
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उसके साथ समय व्यतीत करें (सावधानी से). अपने पूर्व साझेदार के साथ सरल सामाजिक परिवर्धन के लिए बाहर जाओ। शुरुआत में, छोटे और मामूली निकास बनाओ, उदाहरण के लिए: एक कैफे या एक कला संग्रहालय से बाहर निकलें व्यस्त शेड्यूल रखें (या कम से कम एक होने का दिखावा करें) यदि चीजें जटिल हो जाती हैं, तो आपके पास बहाना का उपयोग करने का विकल्प होता है कि आप कुछ और के लिए देर कर रहे हैं और आपको छोड़ना होगा
- निश्चित रूप से एक साथ कुछ मत करो जो एक तिथि के रूप में व्याख्या की जा सकती है। देर से मत रहो, या शराब पीने या नृत्य न करें। आप अपने साथी के हथियारों में फिर से आ सकते हैं और यदि आप ऐसी चीजों को ठीक नहीं कर पाते जो टूटने के लिए प्रेरित हो जाते हैं, तो आप भविष्य के टूटने में वापस जाएंगे। या इससे भी बदतर, आप किसी भी नए रोमांस को तोड़ सकते हैं यदि आपमें से किसी ने पहले ही किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक रिश्ते शुरू किया हो।
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उसे सीधे बताएं कि आप चाहते हैं कि वे मित्र बनें। आपके पूर्व-साथी को आपके इरादों से उलझन महसूस हो सकता है अगर आप उसके बारे में क्या चाहते हैं, इसके बारे में बहुत सी निर्देशित नहीं हैं। बस कहते हैं "मुझे आशा है कि हम अभी भी दोस्त हो सकते हैं" या सवाल पूछ सकते हैं "हम अभी भी दोस्त हैं, है ना?" नहीं इस मुद्दे को संबोधित बिना छोड़ दें, यदि आप अपने नए संबंध से आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में प्रत्यक्ष नहीं हैं, तो वह सोच सकता है कि आप वापस आना चाहते हैं। पहले क्षण से उसके साथ खुले और ईमानदार रहें ताकि आप अपने आप को एक भयानक नाटक बचा सकें
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बहाना मत करो कि कुछ भी नहीं बदला है। आप कर सकते हैं सबसे बड़ी गलतियों में से एक यह है कि कार्य के रूप में अगर ब्रेक के बाद कुछ नहीं हुआ यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप इस धारणा को दोगे कि आपने कभी परवाह नहीं किया। आप वास्तव में अपनी भावनाओं को चोट पहुँचा सकते हैं, इस बिंदु पर आप ऐसा कुछ नहीं करना चाहिए जिसे आप करने की कोशिश करते हैं संपर्क करने के बाद, उसमें आप को रोकना बिना ब्रेक को पहचानें। आप निम्न की तरह वाक्यांशों का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं:
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अन्य लोगों को बताएं कि वे सिर्फ दोस्त हैं यदि आपके मित्र आपके संबंधों के बारे में जानते हैं, तो वे जानना चाहते हैं कि क्या होता है। अगर आपको संदेह करने का कोई कारण है कि वह अपने दोस्तों के साथ ईमानदार नहीं होगा, तो उसे झूठ मत बोलना। दूसरों को बताओ कि आप उसके साथ दोस्ती और कुछ नहीं के लिए देख रहे हैं यदि आप उससे सुनते हैं कि आप एक साथ फिर से बनना चाहते हैं, लेकिन वे आपकी ओर से सुनते हैं कि संभवतः (या वास्तव में) यह मानते हैं कि वह वह है जो हताश है।
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दिखाएँ कि आप अभी भी उसके बारे में परवाह है सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि जब वह बुरा महसूस करता है, तब भी वह आपके लिए बंद कर सकता है अगर उसका बुरा दिन है, तो उससे बात करें उसे दिखाएं कि आप अभी भी उसकी भावनाओं को ध्यान में रखते हैं हालांकि, यह एक दोस्त के रूप में करते हैं, यह है, इसे पकड़ न करें, उसे गले लगाओ या कुछ और करें जो पुरानी भावनाओं को जगाने में सक्षम हो। इसके बजाय, उससे बात करने की पेशकश करें आम तौर पर, वह किसी के साथ अपनी समस्याओं के बारे में बात करने में सक्षम होने की सराहना करता है जो उसे अच्छी तरह समझता है।
भाग 3
एक रिश्ते बनाओ जो आपने आखिरी व्यवस्था की थी
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उन संकेतों को जानते हैं जो बताते हैं कि वह अभी भी आप में है किसी व्यक्ति को अचानक अचानक किसी व्यक्ति को देखने के लिए मुश्किल होता है जिसे वह एक साधारण प्लैटोनी दोस्त के रूप में प्यार करता था। कुछ लोग बस ऐसा नहीं कर सकते यदि आपका पूर्व-प्रेमी निम्न व्यवहारों में से एक दिखाता है, तो आप उसे आगे बढ़ने के लिए और समय देने पर विचार करना चाह सकते हैं:
- किसी विशेष कारण के बिना आपको कॉल करें या नियमित रूप से पाठ संदेश भेजें
- अपने दोस्तों के साथ लगातार बात करो
- वह चुटकुले या संदर्भ बनाता है जो बहुत अंतरंग और अनुचित हैं।
- पुराने रिश्ते के बारे में बातें याद रखें
- यह अकस्मात या अन्यथा आपको छूता है या आप को मालिश करता है
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अपने नए प्रेमी के लिए बहुत स्पष्ट रूप से बातें बताएं यदि आपके पूर्व साथी के साथ टूटने के बाद आपके पास एक नया प्रेमी है, तो स्थिति बहुत अधिक जटिल हो जाती है यहां तक कि सबसे समझदार दंपति शायद पहली बार में थोड़ा ईर्ष्या महसूस करेंगे। कुछ लोग ईर्ष्यापूर्ण होने से कभी नहीं रोक सकते हैं सबसे अच्छा आप कर सकते हैं स्पष्ट रूप से और शांति से समझाएं कि आप अपने पूर्व-साथी में "रुचि" नहीं हैं अपने वर्तमान प्रेमी को बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और आप केवल हानिरहित मज़ेदार और अपने पूर्व साथी के परिणामों के बिना देख रहे हैं, और कुछ और नहीं। क्या यह वास्तव में बहुत स्पष्ट है ताकि नहीं (बेहतर अभी भी अगर आप कहते हैं कि आप नहीं कर सकते हैं) अपने पूर्व साथी के बारे में "दूसरे तरीके" में सोचें
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पुराने पैटर्न के लिए गिरना मत यदि आप एक पूर्व साथी के साथ दोस्त बनना चाहते हैं, जब आप डेटिंग कर रहे थे, तब जिन चीज़ों को आप करते थे, उनके लिए न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप बेवफाई के अनुचित भावनाओं को आमंत्रित करेंगे (यदि आपके पास एक नया प्रेमी है) और आप "पतन" और संभवतः पीड़ा के रास्ते पर होंगे फिर से शुरू करें, मित्रों के रूप में नए स्थानों और गतिविधियों का अनुभव करने का अवसर उठाएं।
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सुनिश्चित करें कि आपके पूर्व-साथी और आपको अब और दुख नहीं है। आपके पूर्व-साथी के साथ शुरुआती बातचीत तनावपूर्ण हो सकती है, लेकिन उम्मीद है कि यह जल्द ही सौहार्दपूर्ण शिष्टाचार के लिए रास्ता देगी। हालांकि, एक बार जब आप सतर्क रहना बंद कर देते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप या दोनों में अभी भी भावनात्मक घाव हैं। गहरे बैठे विश्वासघात और प्रेम की कमी की भावनाएं बाहर आने के लिए समय निकाल सकती हैं यदि आप उन्हें महसूस करते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपका साथी या आप अभी भी मित्र बनने के लिए तैयार नहीं हैं।
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अपने रिश्ते को धीरे-धीरे गहराते रहें। समय के साथ, आप अपने पूर्व साथी से फिर से संपर्क कर सकते हैं। चीजों को धीरे-धीरे ले जाओ, बस दोस्ती को औपचारिकता दें जब यह स्वाभाविक लगता है शुरुआत से सीमाएं स्थापित करें (ऐसी चीजें जो आप उस व्यक्ति से नहीं बोलेंगी या उससे बात नहीं करेंगी) और जब आप सुनिश्चित हों कि आप उस पर भरोसा कर सकते हैं तो सीमाएं उठाएं
युक्तियाँ
- अगर कोई आपको पूछता है कि दोनों के बीच क्या होता है, तो यह कहने का एक सुनहरा मौका है कि "हम दोस्त हैं!" यह आपको उस बिंदु पर ले जाएगा जहां आप होना चाहते हैं
- एक मजाक बताओ और उसे मुस्कुराओ बनाओ
- उससे बात करो जैसे कि वह आपका सबसे अच्छा दोस्त थे।
- अगर दोनों एक ही स्कूल में हैं, तो उसी समूह में काम करने की कोशिश करें जैसे वह है। टीमवर्क उन्हें करीब होने का नेतृत्व करेगी
चेतावनी
- अगर आपने कुछ गड़बड़ी कर दी है तो उसके साथ दोस्त बनने की कोशिश न करें और यही रिश्ता खत्म हो गया। इससे आप यह देख पाएंगे कि आप सजा कैसे पसंद करते हैं।
- पुराने दिनों के बारे में उससे बात न करें, क्योंकि इससे आपके साथ बातचीत में कुछ असुविधाजनक क्षण हो सकते हैं और आपके लक्ष्य को बर्बाद कर सकते हैं।
- रिश्ते खत्म होने के बावजूद वे फिर से मित्र नहीं हो सकते हैं।
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