कैसे अच्छा होना
अच्छा हो: यह काम करना आसान है। दिन-समय पर रहने के लिए अजनबियों पर मुस्कुराहट और "कृपया" और "धन्यवाद" कहने के लिए पर्याप्त मुश्किल है तो यह क्यों करते हैं? दयालु होने के कारण लोगों को अच्छा लगता है और अच्छा पारस्परिक संबंध बनाने के लिए रास्ता तैयार करता है। अगर यह पर्याप्त नहीं है, तो याद रखें कि यह आपकी वही चीज़ों को प्राप्त करने में भी मदद करेगा, क्योंकि लोग आपकी मदद करना चाहते हैं यदि आप उनसे दयालु हैं। अच्छा होने के लिए सीखना जारी रखें।
सामग्री
चरणों
विधि 1
हर दिन दोस्ताना बनें1
मुस्कान. मुस्कुराहट दुनिया को बताती है कि आप अच्छे हैं आंखों में लोगों को देखो और आप जितना पसंद करते हैं, उतना कम या बहुत मुस्कुराएं। यह मुठभेड़ के मूड को स्थापित करता है, और आम तौर पर अन्य व्यक्ति को मुस्कुराहट करने के लिए प्रोत्साहित करता है यदि आप नहीं करते हैं, तो आपके पास एक बुरा दिन हो सकता है हां, दयालु होने से सकारात्मक प्रतिक्रिया की गारंटी नहीं होती है, लेकिन यह आम तौर पर मदद करता है
- जब आप किसी को सड़क पर मिलते हैं, जब आप दुकान में कुछ खरीदते हैं, जब आप सुबह अपना स्कूल दर्ज करते हैं या किसी भी समय आप दूसरे व्यक्ति के साथ नजर संपर्क करते हैं तो मुस्कुराओ
- जब आप आत्मा में कम महसूस करते हैं तो मुस्कुराएं जब आप एक बुरे मूड में हो, तब भी आप दयालु हो सकते हैं क्यों अन्य लोगों पर अपनी नकारात्मक ऊर्जा खर्च करते हैं?
- यदि आप एक बुरे मूड में हैं और दूसरों को नहीं सुनना चाहते हैं, तो संगीत सुनें, आकर्षित करें या कुछ ऐसा करें जिसे आप आनंद लेते हैं ताकि दूसरों को कठोर व्यवहार न करें या कठोर हो (भले ही आप का इरादा नहीं करना है)।
2
दूसरों को नमस्ते कहें जब आप किसी (एक अजनबी भी) से मिलते हैं, तो उन्हें एक सरल "हैलो" या "आप कैसे" या एक धनुष या इशारा के साथ भी नमस्कार करें लोगों को यह बताने के लिए अच्छा है कि आपने इसे देखा है, क्योंकि इससे यह थोड़ा अधिक विशेष महसूस होता है
3
एक अच्छा श्रोता रहो. जब वे आपसे बात करते हैं तो दूसरों को सुनो यह लोगों की रायओं और कहानियों की अनदेखी करना पसंद नहीं है। उसे बात करने के लिए समय दें, जैसे आप चाहते हैं कि वह आपको समय दें, अगर कागजात उलट हो जाए।
4
विनम्र रहें हमेशा "कृपया", "धन्यवाद" और "आपका स्वागत है" कहें। धीरज, चौकस और विचारशील रहें सम्मान के साथ लोगों का इलाज करें, उन लोगों को भी जिन्हें आप जानना पसंद नहीं करते हैं
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सहानुभूति का अभ्यास करें यह अपने आप को दूसरों के स्थान पर रखने की क्षमता है सहानुभूति कुछ नहीं है जिसका आप जन्म लेते हैं, ऐसा कुछ है जिस पर आपको काम करना है। संक्षेप में, अपने सिर से बाहर निकलने की कोशिश करें और अपने आप से पूछें, "यह आपको कैसा महसूस करता है?" यहां लक्ष्य को "सही उत्तर" नहीं मिला है। बल्कि, यह आपके सामने दूसरों को डालने का कार्य है जो आपको अधिक समझदार, सावधानीपूर्वक और दयालु व्यक्ति बनने में मदद करेगा।
6
जब वे चारों ओर नहीं होते हैं तो दूसरों के बारे में कभी भी बुरा बोलना नहीं बेशक, आप आम तौर पर लोगों की आलोचना नहीं करनी चाहिए, लेकिन कई बार कह रहे हैं कि किसी ने किसी के साथ कुछ गलत किया और वह बिल्कुल ठीक है। हालांकि, वह क्षण कभी नहीं होता है जब व्यक्ति चारों ओर नहीं होता है लोगों के बारे में बुरी तरह से बोलने के लिए जब वे दूसरों को नहीं बताते हैं कि आप उनका सम्मान नहीं करते हैं, और जब आप चारों ओर होते हैं तो आप लोगों से भिन्न व्यवहार करते हैं अच्छा लोगों को पता है कि किसी की पीठ पर बात करना कभी सराहना नहीं की जाती है और आपको गपशप की तरह लग सकता है
7
यह सबको कार्य करता है, न केवल निकटतम एक दोस्त के लिए दरवाजे को पकड़ना दयालु है, लेकिन एक अच्छा इंसान होने का मतलब है हर किसी के लिए मददगार और दयालु होना चाहिए उस व्यक्ति को हाथ दें, जब आप फुटपाथ पर हैं और एक सहपाठी या सह कार्यकर्ता को सहायता करते हैं, जब उनके कागजात गलियारे में आते हैं। आप ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो किसी के जन्मदिन को व्यवस्थित करने में मदद करता है या शुक्रवार को डोनट्स ला सकता है। अच्छा होने के लिए बस अच्छा रहें
विधि 2
अपने परिचितों के लिए अच्छा होगा1
सकारात्मक रहें. जब आपके मित्र सलाह मांगते हैं या जब वे बात करना चाहते हैं, तब नकारात्मक या गंभीर न हो हमेशा किसी भी स्थिति के सकारात्मक पक्ष को देखें उन्हें प्रोत्साहित करें हर स्थिति में हमेशा 2 पक्ष होते हैं: सकारात्मक पक्ष और नकारात्मक पक्ष जैसे लोग दूसरों को चीजों के सकारात्मक पक्ष को देखते हैं
- अपनी उपलब्धियों के लिए अपने दोस्तों को बधाई। यदि आपका मित्र परीक्षा में अच्छे ग्रेड प्राप्त करता है या एक पुरस्कार जीतता है, तो उसे बधाई देता हूं!
- अपने दोस्तों की प्रशंसा करें यदि आपके पास एक दोस्त है जो अपने बालों को पसंद नहीं करता है, तो उसे बताएं कि आपको लगता है कि वह सुंदर है या उसकी प्यारी मुस्कान है यहां तक कि अगर आप पूरी तरह से ईमानदार नहीं हैं, तो आप अच्छे हैं
- यदि आप करीबी दोस्त हैं, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे "यह अच्छा लगता है, लेकिन क्या होगा ...?" और एक छोटा सुझाव जो आपको लगता है कि देखो बेहतर बना सकता है।
- कभी-कभी लोग आपको अपनी समस्याएं बताएंगे जब आप बात कर रहे हों तो आप सकारात्मक और समझदार हो सकते हैं। यह बहुत उत्साही होने के लिए आवश्यक नहीं है सुनिश्चित करें कि आपकी सलाह उन परिस्थितियों के अनुरूप है जो आपके मित्र आपको बताती हैं।
2
विनम्र हो जाओ. क्या आप उन लोगों को अनदेखा करते हैं जो अलग या "अजीब" हैं? यह सोचने में सुखद नहीं है कि आप किसी से ज्यादा मूल्यवान हैं आप सिर्फ एक ही व्यक्ति हैं, और हर किसी का संघर्ष है। एक दूसरे के प्रति दयालु होने के नाते हर किसी के लिए जीवन बेहतर बना देता है हम सभी समान हैं, इसलिए जब आप बात करते हैं कि यह कितना बढ़िया है, दूसरों का मानना है कि वे कम मूल्यवान हैं।
3
ईमानदारी से रहें. यदि आप तरजीही उपचार प्राप्त करने के लिए दयालु हैं, तो आप दयालु होने के सटीक विपरीत कर रहे होंगे। आप जो करते हैं वह धोखेबाज, सतही और क्रूर है। दया करो क्योंकि आप एक दिन पीछे देखना चाहते हैं और पता है कि परिस्थितियों के बावजूद आप अच्छे व्यक्ति थे। अच्छा हो क्योंकि आप वास्तव में जन्म लेते हैं।
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दयालुता के छोटे-छोटे कृत्यों के साथ अपना दिन भरें ये रोज़ाना विवरण, किसी के दरवाजे को पकड़ना या किसी पर मुस्कुराते हुए, जो आपके लिए हमेशा अच्छा नहीं है, ज्यादा बात नहीं लगता है, लेकिन अगर आप इन प्रकार की बातें करते हैं, अंत में आप अच्छे दिखेंगे।
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साझा करने के लिए जानें साझा करने का मतलब आधा भाग में मिठाई को विभाजित करने का मतलब है कि वह अपने छोटे भाई को कुछ दे। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आपके समय, स्थान या बुद्धि के शब्दों की तरह कुछ भी बड़ा छोड़ दें। इसमें दान के कार्य या बस छोटे रोज़ इशारों को शामिल किया जा सकता है। उदार होने के नाते इसका मतलब है कि दयालु होना चाहिए। आप जितना भी दे दो, उतना अधिक न लेने की कोशिश करें, और जब आप कर सकते हैं, तो आप जितना अधिक लेना चाहिए।
विधि 3
अपने प्रियजनों पर दया करो1
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आपकी सहायता करें. यदि आप अपने पिता या अपनी माँ को सभी घर के कामों को पूरा करने के लिए करतब दिखाने देखते हैं, तो उन्हें आपकी मदद करें आपके पास दूसरों को आगे रख दें, जब आपके पास समय और अतिरिक्त ऊर्जा होगी। दयालुता के आपके कृत्यों को निश्चित रूप से लंबे समय तक पुरस्कृत किया जाएगा।
- मदद के लिए पूछने के लिए इंतजार न करें जब दूसरों को तुम्हारी ज़रूरत होती है तो क्षणों का पता लगाने के लिए जानें
- मदद करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजें! होमवर्क के साथ अपने भाइयों की सहायता करें, एक नई परियोजना के बारे में अपनी पत्नी के विचार को सुनो, अपने परिवार के लिए नाश्ते बनाएं, कुत्ते को पैदल ले जाएं, अपनी बहन को स्कूल में ले जाएं। ये छोटी चीज़ों की तरह लग सकते हैं, लेकिन आपके प्रयासों की सराहना की जाएगी।
2
जिम्मेदार और विश्वसनीय रहें अपने रिश्तेदारों और अन्य प्रियजनों के लिए अच्छा होने के लिए, आपको उनसे किसी तरह की सहायता करनी पड़ती है जब उन्हें आपकी ज़रूरत होती है अपने ईमेल का जवाब दें, फोन का जवाब देते हुए फोन का जवाब दें, योजनाओं के आखिरी मिनट में मत छोड़ो और अपना ध्यान मांगने पर बोलने के लिए समय व्यतीत करें।
3
अपने आप को उन लोगों के लिए उपलब्ध कराएं जो कठिन समय से गुजर रहे हैं। एक संकट या भावनात्मक अवधि में, अपने व्यथित दोस्त को कम से कम आप क्या करना चाहते हैं, खाना बनाते हैं और अकेले खाते हैं! उसे एक पुलाव और कुछ कुकीज़ ले आओ और उसके साथ दोपहर बिताना। अगर एक जानवर सिर्फ एक मुश्किल ब्रेक के माध्यम से चला गया है, तो उसे अपने साथी से बाहर निकलने में मदद करने की पेशकश करें, इसलिए उसे अकेले कार्य के माध्यम से जाना पड़े। सबसे अच्छे दोस्त और सबसे अच्छे लोग ऐसे हैं जो डरे नहीं जाते जब चीजें कठिन हो जाती हैं - वे दृढ़ और सहायता करते हैं
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मुश्किल सड़क ले लो कभी-कभी अच्छा होना आसान नहीं है आप अपने आप को उन परिस्थितियों में पाएंगे जो आपकी दयालुता की क्षमता का परीक्षण करते हैं। यहां तक कि आपके प्रियजन भी झूठे, आलोचक, स्वार्थी या बुरे हो सकते हैं। आपको उस स्तर पर खुद को कम करने से बचना होगा दयालु से क्रूर न हो, सिर्फ इसलिए कि वे आपके धैर्य को परीक्षण में डालते हैं।
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अपनी माफी स्वतंत्र रूप से प्रस्तुत करें नाराजगी मत रखो, और माफी के लिए पूछने के बाद लोगों को दंडित करना या नाराज़ करना जारी नहीं रखिए। याद रखें कि गुस्सा या ईर्ष्या को छोड़ने के बदले पल के बारे में माफ कर देना आपके विचारों पर हावी होना जारी है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने रहस्यों पर फिर से भरोसा करना होगा। इसका मतलब यह है कि यदि आप माफी के लिए ईमानदारी से कहा है तो आप बुरी इच्छाओं को बंद करना बंद कर दें। इसके अतिरिक्त, यह दयालु होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप दयालु और क्षमाशील हैं, तो लोग आपका सम्मान करेंगे।
युक्तियाँ
- पशुओं को अच्छा मत भूलना यदि आप वास्तव में एक दयालु व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको जानवरों के साथ भी होना चाहिए। उन्हें मजाक मत करो, और न ही उन छोटे रोबोटों का इलाज करें जिन्हें आप चाहते हैं कि आप इलाज कर सकते हैं। जानवर किसी भी अन्य की तरह ही सम्मान योग्य हैं।
- दूसरों की गलतियों पर हंसना मत करना या उनके दोषों को गंभीर रूप से सिग्नल करना बेशक यह मजाक के लिए ठीक है, लेकिन अपने सामान्य ज्ञान का उपयोग करें सोचो कि आप क्या कहने जा रहे हैं और याद रखेंगे कि भले ही आप टिप्पणी से नाराज न हों, हो सकता है कि दूसरों ने ऐसा किया हो।
- हर दिन कुछ अच्छा करने की कोशिश करो गुमनाम या नहीं यह आपके मनोदशा को बढ़ाएगा और किसी को खुश कर देगा। जब आप खुश होते हैं तो अच्छा होना बहुत आसान होता है
- यदि आप किसी को किसी तरह घायल, रो रही है या किसी तरह से हमला कर रहे हैं, तो उसे मदद करें और उसे हाथ दो। जब आपको यह पता चलता है कि किसी को इसकी ज़रूरत है, तब मदद करने से डरो मत।
- अच्छा रहें हालाँकि कोई भी हालात न हो यदि आपका इंटीरियर अच्छा है, तो आपका बाहरी स्वतः ही उतना ही अच्छा होगा!
- बुरे शब्दों, गपशप, स्वार्थ, लालच दयालुता के साथ अच्छी तरह से नहीं जाते हैं
- यदि आप किसी को पसंद नहीं करते किसी को दयालु होना मुश्किल लगता है, तो उस व्यक्ति को वास्तव में चोट लगी है या रोना है। अगर आपको लगता है कि "वह उसे हकदार" है, तो आपको पुनर्विचार करना होगा। यदि आप उसे बचाने के लिए या उसे आराम देने की कोशिश करते हैं, तो चिंता का विषय बदल जाएगा।
- दूसरों से पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं समय लेने के लिए उन्हें पूछने के लिए कैसे अपने जीवन जा रहा है, घुसपैठ या असाधारण बिना अगर कोई बात नहीं करना चाहता है, तो उसे और अधिक कहने के लिए दबाएं नहीं।
चेतावनी
- जब आप दयालु हैं, तो उन्हें आप का लाभ लेने नहीं दें प्रतिबद्धता अच्छा है, लेकिन यह अपेक्षाकृत उचित रूप से इलाज की उम्मीद है जो सही है, बचाव करने में डर न रखें और किसी की रक्षा करने में संकोच न करें। हालांकि, अगर आप दूसरों के समय का महत्व रखते हैं लेकिन आपकी वैल्यू नहीं करते हैं, तो सम्मान से पीछे हटना और अपने खालीपन को महसूस करना
- किसी को बदनाम करने के लिए सावधान रहना या उस पर कोई अजीब बात न करें जिसे आप अतीत में पा सकते हैं, क्योंकि यह उल्टा हो सकता है उस व्यक्ति को लगता है कि आप इसे द्वेष से कर सकते हैं और आप का सकारात्मक जवाब नहीं दे सकते।
- शायद आपने सुना है कि "बाहर कोई फर्क नहीं पड़ता, केवल अंदर।" यह आंशिक रूप से सच है, लेकिन केवल अगर आपके पास किसी से मिलने का अवसर है अगर आप पहली बार क्रूर हो, तो लोग आपको कैसे देखेंगे। लेकिन अगर आपकी पहली छाप अनुकूल है, तो यह आपको ईमानदार और दयालु व्यक्ति के रूप में देखेंगे।
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