कैसे सामाजिक हो

अस्वीकृति के डर को भूल जाओ। लोगों को असामाजिक महसूस करने का एक कारण है, क्योंकि वे लोगों के साथ समय साझा करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि वे अस्वीकृति से डरते हैं। बेशक, यह हो सकता है, और हम सभी को किसी के साथ बातचीत करने की कोशिश करने की खुजली महसूस हुई है, लेकिन हमने अनुभव किया है कि उस व्यक्ति ने निराश किया है या उसने हम पर अपना मुकाबला बदल दिया है। हालांकि, इस डर को लोगों को बधाई देने से रोकना न दें, लोगों को आपके साथ समय बिताने के लिए आमंत्रित करना या किसी के साथ बातचीत करने का प्रयास करना जिसे आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते। तथ्य यह है कि जब लोगों को अवसर दिया जाता है तो ज्यादातर लोग बहुत दयालु होते हैं। हालांकि, अगर लोग बातचीत करने की आपकी कोशिशों को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो लोग इसके लायक नहीं होंगे।

• यद्यपि यह तंग लग सकता है, आप कभी भी नहीं जानते कि जब तक आप कोशिश नहीं करते। अगर आप किसी के साथ समय बिताने की कोशिश करते हैं, तो आप इससे पहले भी बदतर नहीं होंगे, लेकिन उन्होंने आपको अस्वीकार कर दिया। हालांकि, अगर आप उस दोस्त को अपने साथ समय बिताना चाहते हैं, तो आप दोस्त बनने के रास्ते पर होंगे। असुविधाओं से किसी के साथ समय बिताने की कोशिश करने में अधिक फायदे हैं, तो कोशिश करने में क्या नुकसान है?
• हम सभी ने हमारे जीवन में अस्वीकृति का सामना किया है यदि आप समय-समय पर अस्वीकृति का सामना करते हैं तो आप परिपक्वता और प्रतिरोध का विकास करेंगे। जीवन उस तरीके पर केंद्रित है जिस पर आप अस्वीकृति का जवाब देते हैं, इसके बजाय इसे टालने का प्रयास करने के बजाय।
• बस एक गहरी सांस लीजिए, आराम करो और अपने आप को याद दिलाएं कि जब आप सहानुभूति रखने की कोशिश करते हैं तो सबसे खराब चीज यह हो सकती है कि वह व्यक्ति आपके साथ नहीं होना चाहता है। क्या यह वास्तव में एक त्रासदी है? आपको लगता है कि यह हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर, किसी को अस्वीकार करने का तथ्य केवल एक छोटा रुकावट वाला ब्लॉक होगा

अपने वर्तमान परिचितों के साथ संवाद करें आप सोच सकते हैं कि आपको मिलनसार होने में समस्याएं हैं क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं जानते हैं जिसके साथ वह सामाजिकता का मूल्य है या आपके पर्यावरण में कोई भी नहीं जो आपके साथ समय बिताना चाहता है। तुम गलत हो! आपका जीवन संभावित मित्रों से भरा है और यह उनके लिए देखने के लिए आपके ऊपर है आप यह देख सकते हैं कि आप जिस लड़की को आपके पास गणित कक्षा में बैठे हैं, आपके तैरने वाले दल या अपने पड़ोसी का लड़का आपके सबसे अच्छे दोस्त बन सकता है। जिन लोगों को आप थोड़ा जानते हैं उन्हें खोजें और उन्हें पूछें कि क्या वे एक कॉफी रखना चाहते हैं या विचारशील माहौल में आपके साथ समय बिताते हैं जल्द ही आप नए दोस्त बनाने के रास्ते पर होंगे

• शर्मीली मत बनो कम दबाव के रास्ते में किसी को समय बिताने के लिए कहने से, जैसे कॉफी के लिए बाहर जाना या एक दिलचस्प संगोष्ठी में एक साथ जाना या मूवी देखना बहुत मुश्किल नहीं है आप किसी को प्रोम डांस में आमंत्रित नहीं कर रहे हैं या उससे शादी करने के लिए कह रहे हैं। आप केवल उससे थोड़े समय के लिए उससे पूछते हैं
• इसके बारे में सोचो: क्या आपके जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है जो महान लगता है और आप हमेशा इसके बारे में कुछ और जानना चाहते हैं? जब आप उस व्यक्ति से संपर्क करते हैं तो सबसे बुरा क्या होता है?

अपने शेल से बाहर निकलने के लिए समय निकालें हालांकि कनेक्शन होने और अर्थपूर्ण वार्तालापों को सीखना महत्वपूर्ण है, आपको पता होना चाहिए कि सतही से परे कैसे जाना और रिश्तों को वास्तव में सहन करना है। इस प्रक्रिया के लिए समय की आवश्यकता है इसके अलावा, मिलनसार लोग हमेशा सार्थक कनेक्शन नहीं प्राप्त कर सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने जीवन के पहलुओं के बारे में साझा करने और एक महीने के बाद पांच सबसे अच्छे मित्र होने की उम्मीद करने के बजाय अपने शेल से बाहर निकलने का समय देते हैं। अपने आस-पास के लोगों के साथ धैर्य रखें और ध्यान रखें कि सार्थक दोस्ती करने में कुछ समय लगेगा।

• आप किसी के लिए जाना जा सकता है, लेकिन आप कुछ कप कॉफी या कुछ लंच के बाद उसे मित्र कह सकते हैं। वे अपने जीवन के पहलुओं के बारे में साझा करना शुरू कर सकते हैं और इससे पहले कि वह व्यक्ति आपके जीवन के सबसे करीबी और सबसे प्रिय लोगों में से एक बन जाएगा। हालांकि, यदि आप जल्दी करते हैं तो रिश्ते विफल हो सकते हैं इसके बजाय, आप अपेक्षा कर सकते हैं कि उनके लिए सच्चे दोस्त बनने में कुछ समय लगेगा