दोस्ती के नुकसान से कैसे उबरने के लिए

तो तुम और तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त दूर? सबसे अच्छा दोस्त के साथ अपनी दोस्ती खत्म करना सबसे खराब है चाहे टूटना क्योंकि धीरे-धीरे खुद को दूर रखा हुआ है या क्योंकि यह एक अक्षम्य विश्वासघात किया था अभी भी दोस्ती कम करने के लिए दर्द होता है। अपने सबसे अच्छे दोस्त के नुकसान स्थिति को स्वीकार करने, विशिष्ट स्थितियों से निपटने, नए लोगों से मिलना सकारात्मक गतिविधियों के साथ आप व्यस्त रखने और पर काबू पा।

चरणों

विधि 1

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समर्थन प्राप्त करें आप अपने दम पर इस स्थिति को दूर नहीं कर पाएंगे। आपको उन लोगों पर भरोसा करना होगा जो आपके बारे में परवाह करते हैं और नुकसान के प्रभाव को समझते हैं। अपने माता-पिता, भाई-बहन या किसी अन्य मित्र के साथ बात करें (सवाल में व्यक्ति से संबंधित नहीं)

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एक समापन रस्म करें हानि के बारे में लिखना आपको इसे दूर करने में भी मदद कर सकता है। स्थिति के बारे में एक डायरी रखें या अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए एक पत्र लिखें, लेकिन उसे भेजना नहीं है। इसे उतारने का एक तरीका के रूप में उपयोग करें, खासकर यदि आपके जीवन में अन्य लोगों के साथ ईमानदारी लगाना मुश्किल हो।

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लौटें या यादें संग्रहीत करें यदि आपके पास अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त से बहुत कुछ है, तो उन्हें पैक करें और उन्हें वापस लौटाएं। कोई स्मृति चिन्ह या उपहार पैक करें, खासकर यदि वे नकारात्मक भावनाओं को आह्वान करते हैं आप उन्हें बाद में खोल सकते हैं, लेकिन अब, उन्हें बचाने के लिए आप अपने जीवन को जारी रखने में मदद कर सकते हैं।

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अगर आप दूर चले गए तो संपर्क में रहें यदि आप किसी चाल के कारण अपने सबसे अच्छे मित्र को खो चुके हैं, तो आप एक दूरी पर दोस्ती भी रख सकते हैं। उसे अक्सर कॉल करें, अक्षरों को लिखें और एक सप्ताह में Skype को कॉल करें। आपकी दोस्ती अलग होने पर अलग हो सकती है, लेकिन वे अब भी संपर्क में रह सकते हैं।

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प्यार से एक मृत दोस्त याद रखें यदि आप सबसे अच्छा दोस्त निधन हो गया, यह संभावना है कि आप तबाह हो रहे हैं अपनी रोज़ दिनचर्या में व्यस्त रखने से आप बिना अपनी ज़िंदगी में आगे बढ़ सकते हैं। हालांकि, यह आपके द्वारा साझा किए गए सभी अद्भुत यादों को प्रतिबिंबित करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है।

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एक खोजें शौक. एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त अपने दैनिक जीवन में एक बड़ा अंतर छोड़ सकता है उस समय का प्रयोग जुनून को विकसित करने के लिए करें ऐसी चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आपने कभी पसंद किया है या हमेशा उन्हें कोशिश करनी है शौक व्यावहारिक रूप से किसी भी गतिविधि हो सकती है

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अपने कमरे को फिर से तैयार करें कभी-कभी, परिवर्तन अच्छा महसूस कर सकता है। अपने घर के वातावरण में ठोस परिवर्तन आपको अपने जीवन के नए अध्याय में ले जाने में मदद कर सकता है अपने कमरे में फर्नीचर को दोबारा बदलकर, नए पर्दे लटकाए या नए पोस्टर रखकर अपने जीवन को ऊपर उठाएं।

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एक नया कौशल जानें क्या आप ऐसे विषय में रुचि रखते हैं जो आपको कुछ नहीं पता है? यदि हां, तो एक कक्षा के लिए साइन अप करें और अपने लिए पूरी तरह से नया सीखें। कुछ नया करने की कोशिश करना अपने आप को चुनौती देने और अपने विचारों को विचलित करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है

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स्वयंसेवी। दोस्ती के नुकसान के बाद सामुदायिक सेवा में दोहरे उद्देश्य हो सकते हैं। यह आपके समय का रचनात्मक रूप से उपयोग करने में मदद करता है, लेकिन यह नए लोगों से मिलने का अवसर भी प्रस्तुत करता है। उन तरीकों पर विचार करें जिनसे आप अपने स्थानीय समुदाय में मदद करना चाहते हैं। स्वयंसेवा करके, आप उन लोगों के साथ जुड़ सकते हैं जिनके समान हित हैं आपके पास।

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चुनिंदा रहें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके भविष्य की दोस्ती स्वस्थ हैं, आप अपने आसपास के लोगों के प्रकार के बारे में सोचें। यदि आप और आपके पूर्व सबसे अच्छे दोस्त ने अपने आप को दूर किया है, तो विचार करें कि आप वर्तमान में किसी मित्र के साथ क्या चाहते हैं ऐसे लोग चुनें, जो सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और समान मूल्य साझा करते हैं।

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सबसे अच्छे दोस्त बनें सकारात्मक मित्रों को चुनने के अलावा, किसी और के लिए उस दोस्त बनना भी उचित है जिस तरह से आप अपने परीक्षा के लिए सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है पर प्रतिबिंबित जैसा कि आप नई दोस्ती बनाते हैं, इस बार बेहतर आदतों को विकसित करते हैं।

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अपने कुछ मौजूदा दोस्तों को थोड़ा बेहतर जानने के बारे में सोचें आप इसे कभी नहीं मान सकते हैं, लेकिन आपके वर्तमान मित्रों में से कोई भी हो सकता है, जिनके पास आपका सबसे अच्छा दोस्त बनने की क्षमता है। उन लोगों के साथ अधिक समय व्यतीत करें जिनके साथ आप एक संबंध महसूस करते हैं और देखें कि स्थिति कैसे विकसित होती है।

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अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त को बदलने की कोशिश मत करो आपको अलग होने के एक सप्ताह बाद चलाने की जरूरत नहीं है और एक नया सबसे अच्छा दोस्त चुनें। समय पर सबसे अच्छी दोस्ती का गठन होता है, क्योंकि आपसी विश्वास और सम्मान का विकास होता है। अपनी परीक्षा बदलने के लिए तैयार न करें इसके बजाय, अच्छी देखभाल वाले संबंधों के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करें