एक सार्थक बातचीत कैसे करें
अर्थपूर्ण वार्तालापों का आपके मनोदशा और दूसरों के साथ आपके संबंधों पर बहुत प्रभाव पड़ता है एक सरल और चिंतनशील संचार एक सरल लेख पढ़कर नहीं सिखाया जा सकता है, लेकिन इन सिफारिशों से आपको अच्छी चर्चा करने के लिए एक अच्छा ढांचा दिया गया है
सामग्री
चरणों
Video: संवाद का जादू
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एक अच्छा व्यक्ति चुनें एक मित्र, आपके परिवार का सदस्य, या करीबी परिचित पर्याप्त होना चाहिए
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. एक चुप जगह में बैठो जब वे बात कर रहे हैं वे पर्यावरण में किसी भी शोर से बाधित नहीं होना चाहते हैं। इस कारण से, आपको कहीं बाहर बैठने का सही समय चुनना होगा, ताकि कारों या पक्षियों की आवाज़ आपको डूब न सके। यदि आप एक बंद स्थान पर होना चुनते हैं, तो बातचीत के लिए एक निजी स्थान और एक कुर्सी / सीट याद रखें जो कुछ अजीब दर्द से बाधित होने से बचने के लिए आरामदायक है।
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एक अच्छा विषय चुनें जब तक आप केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं और मान लें, कोई भी विषय ठीक हो सकता है। अगर आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में कोई कठिनाई हो रही है, तो आप दूसरे व्यक्ति को बता सकते हैं। इस तरह की बातचीत एक बुरा मौका कबूल करने का एक अच्छा मौका है जिसे आपने किया है या आप कुछ रहस्य कह रहे हैं कि आप छुपा रहे हैं।
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झूठ मत बोलो एक झूठ बोलने वाली भाषा सबसे बुरी विशेषताओं में से एक है जो किसी की सबसे संस्कृतियों में हो सकती है, और कई दार्शनिकों द्वारा उपाध्यक्ष के रूप में निंदा की जाती है। किसी तर्क से ज्यादा किसी के साथ समाप्त हो जाता है, किसी को अतिरंजित / प्रतिकार करने वाला, या अनावश्यक क्रोध दिखा रहा है, ताकि वह अन्य व्यक्ति को साबित कर सके कि वह गलत हैं। इसे अपनी स्थिति न होने दें - अपनी भावनाओं को नियंत्रण लेने से रोकें
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आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए तैयार हो सकते हैं, जो अन्य व्यक्ति कह सकते हैं। गहरी बैठे भावनाओं का सही बयान दर्दनाक हो सकता है, चाहे कितना भी चौंकाने वाला हो, शांत रहें।
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इसे देखो जब तक आपकी संस्कृति कुछ स्थितियों में आपको निंदा न करे, इसे सीधे आंखों में देखने की कोशिश करें, क्योंकि यह आपको आत्मविश्वास देती है। आँखें आत्मा की खिड़की हैं, और जिस तरह से आप अपने विश्वास को व्यक्त करते हैं, वही आपकी ईमानदारी की पुष्टि हो सकती है। एक चिंतनशील अभिव्यक्ति या आप परवाह नहीं करते हैं, जब तक गंभीरता से बात कर एक मिश्रित संदेश देने से बचें।
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अपने दांतों के बीच बात मत करो इससे पता चलता है कि आप अपना क्रोध, असंतोष, अनादर या दुःख छिपा रहे हैं। यदि आप चर्चा में अजीब महसूस करते हैं, तो इसे बड़बड़ाकर बिना कहते हैं - किसी भी भ्रम से बचने के लिए बेहतर है।
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विचलित मत हो यदि आपके पास एक टेलीविजन है, तो इसे बंद करें अगर आपको लगता है कि आप उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं। अपने सेल फोन को दूर रखें, और किसी भी प्रकार के हेडफ़ोन का उपयोग न करें, जबकि अन्य व्यक्ति बात कर रहा है। इन विकर्षणों को खत्म करने से आप बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
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ईमानदारी से, सुनने की कोशिश करो ज्यादातर लोगों की सामान्य प्रवृत्ति यह है कि वे क्या कहें, जबकि दूसरे व्यक्ति बात कर रहा है, इसके बारे में सोचते रहना है। वास्तव में समझने की कोशिश करें कि दूसरे व्यक्ति आपके साथ संवाद करने का क्या प्रयास कर रहा है यह आपकी बातचीत को एक "वार्तालाप" बना देगा और कई बार दखल से बचने या अन्य व्यक्ति को ऊब नहीं करेगा।
युक्तियाँ
- यदि आप शराब के प्रभाव में हैं तो बातचीत शुरू करने से बचें इससे भी बेहतर, बहुत अधिक शराब पीने से बचें यदि आप किसी तरह के सामाजिक समारोह में हैं आप ऐसा कर सकते हैं या कुछ कह सकते हैं जिसे आप पछतावा कर सकते हैं, और अगले दिन पता लगा सकते हैं कि आपने एक दोस्त खो दिया है।
- बोलचाल की भाषा का उपयोग करते हुए आप किसी भी बातचीत में अच्छा है, लेकिन एक लोकप्रिय भाषा या कई vulgarities आप क्या कहते हैं, जब तक आप इसे किसी को बहुत विश्वसनीय के साथ साझा किया है प्रयोग से बचें। इससे आपको कठोर या अशिष्ट दिखाई देगा यदि वे इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं। यदि वे हैं, अचानक अशिष्टताएं कहने से रोकें या लोकप्रिय भाषा यह बता सकती है कि आप अधिक भावनात्मक दूरी बना रहे हैं। दूसरे व्यक्ति की भाषा का स्तर प्रबल होने दें।
- बातचीत की अवधि के लिए अन्य व्यक्ति की भावनात्मक आवश्यकताओं के साथ सावधान रहें।
- अफवाहों से बचें सुनिश्चित करें कि आपकी बातचीत सकारात्मक और उत्साहजनक है, कि वे दूसरों की आलोचना करने या उन्हें नीचे लाने के लिए बातचीत नहीं कर रहे हैं।
- वे बात कर रहे हैं, जबकि दूर चलना मत यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप दिखाएंगे कि आप उनके पास नहीं होना चाहते हैं।
- अगर आपको बाथरूम जाना है, तो आप बातचीत खत्म करने या "माफ करना" कह सकते हैं और जा सकते हैं।
- जब आप एक गहरी और सार्थक वार्तालाप में हैं, तो अपने आसपास के लोगों की भीड़ न बनें।
- जब आप बात कर रहे हों तो दूसरे व्यक्ति को बीच में मत डालें यदि दोनों लगातार बाधित हैं और इसके बारे में कोई परवाह नहीं करते हैं, तो थोड़ा आराम करो। भाषा के रूप में, अन्य व्यक्ति के आराम से प्रबल होने दें अगर वह बहुत दखल रखता रहता है, तो वह फिर से बीच में आ जाता है और वह मानता है कि वह किस तरह की बातचीत कर रहा है।
- यदि आप एक औरत से बात कर रहे एक आदमी हैं, तो याद रखें कि आप एक मर्दाना मानसिकता के बारे में सोचते हैं जो आप लगातार बाधित करते हैं। यह भी याद रखें कि महिलाएं और पुरुषों को महिला को एक से दूसरे में बातचीत में केवल 1/3 लाइनें देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है यदि आप इसे बनाए रखने के प्रयास करते हैं, तो आप इसे बढ़ा सकते हैं और इसके लिए उचित हो सकते हैं। यदि आपको लगता है कि वह बातचीत हावी होने की कोशिश कर रहा है, उस अनुपात के बारे में है और यह प्रकाश में लाने से पहले लगता है, विश्लेषण करने के लिए यह प्रमुख जा रहा है कि क्या है या इसमें केवल igualándote, 50-50 रास्ता एक आदमी में एक भूमिका लेने हैं की कोशिश करता है ।
- यह दिखाने के लिए सीधे बैठें कि आप सतर्क हैं, भले ही आपके पास सामान्य रूप से अच्छी स्थिति न हो। या अंतरंगता साझा करने के लिए आगे दुबला
चेतावनी
- कुछ लोग स्वाभाविक रूप से गंभीर और क्षुद्र हैं ये लोग आपके साथ बहुत कुछ नहीं करना चाहते हैं, चाहे आप उनके लिए क्या करते हैं। इन लोगों के साथ, बस दूर चलना बेहतर होता है। अगर आपने उसे सबकुछ बताया है, तो आप ऐसा कर सकते हैं।
- कुछ लोग जो शिक्षित या बुरा इरादे से प्रतीत होते हैं, उनमें महत्वपूर्ण समस्याएं होती हैं, जिसमें वे या तो आपके साथ सहमत नहीं होते हैं या नहीं लगता कि वे नहीं हैं। यदि यह मामला है, तो उस बड़ी समस्या का कारण जानने का प्रयास करें और उसे ठीक करने का प्रयास करें। आम तौर पर, रक्षात्मक व्यवहार के लिए होने का एक कारण है
- धमकी के लिए समझौता न करें या यह सोचें कि यह एक सार्थक बातचीत है, भले ही वह व्यक्ति कहता है।
- ऐसा मत सोचो कि आपके अंदर जो कुछ भी बुरा है, उसके बारे में एक गहरी और विस्तृत बातचीत महत्वपूर्ण या सार्थक है, जब तक कि इसकी सामग्री रचनात्मक आलोचना नहीं हो। व्यक्तिगत आलोचना उपयोगी और प्रोत्साहित व्यक्तिगत हमलों से लेकर हो सकती है जो आपकी भावनाओं को किसी भी आशा और असुरक्षा के बिना चोट पहुंचाने की कोशिश करते हैं। आपके बारे में कुछ को बदलने के लिए अपने धर्म या अपनी पीने की आदतों के रूप में अच्छा हो सकता है, लेकिन जब ऐसा नहीं है, तो आप लोगों को उनकी राय पूछकर इसे महसूस कर सकते हैं। "रचनात्मक आलोचना" से "व्यक्तिगत आलोचना" को अलग करना हर किसी के लिए मुश्किल है, बुरा मत मानना अगर आपके लिए जो कुछ कहा गया था, उसे दूर करने के लिए आपको कुछ दिन लगते हैं, खासकर यदि यह निर्दोष रूप से रचनात्मक रूप से योग्य हो।
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