अपने वर्तमान साथी के साथ अपने पूर्व के बारे में एक स्वस्थ बातचीत कैसे करें
आपके वर्तमान साझेदार के साथ पिछले संबंधों के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। अगर आपने अभी किसी व्यक्ति से डेटिंग शुरू कर दिया है, तो आपको अपने पूर्व संबंधों के बारे में जितना संभव हो उतना कम से कम बात करना चाहिए और रिश्ते को विकसित करना चाहिए। जब आपके पास एक स्थापित रिश्ता है, तो आप अपने पूर्व के बारे में स्वस्थ तरीके से बात कर सकते हैं, अपनी मंशाओं को ध्यान में रख सकते हैं, बुनियादी नियमों की स्थापना कर सकते हैं और एक ईमानदार और खुले संचार बनाए रख सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
पहले तीन नियुक्तियों के दौरान पूर्व के बारे में बात करें1
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अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में स्पष्ट रूप से बोलें जब आप किसी से डेटिंग शुरू करते हैं, तो आपको स्पष्ट करना चाहिए कि क्या आप एकल, अलग, तलाकशुदा हैं या तलाक की प्रक्रिया में हैं जब आप पहली नियुक्ति से एक संभावित रिश्ते को स्थानांतरित करना चाहते हैं, तो इन विवरणों को जानना महत्वपूर्ण है।
- यह कहने की कोशिश करें: "वर्तमान में, मैं अकेला हूं आपका राज्य क्या है? "
- यह वार्तालाप अनौपचारिक होना चाहिए, इसलिए आप पिछले संबंधों के बारे में अधिक जानकारी नहीं मांगेंगे।
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महत्वपूर्ण यौन विवरण प्रकट करता है जब आप किसी के साथ बाहर जाना शुरू करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि दोनों यौन संबंध होने से पहले अपने यौन अतीत के किसी भी महत्वपूर्ण पहलू को प्रकट करते हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें इंगित करना चाहिए कि क्या वे वर्तमान में एक पूर्व या किसी दूसरे साथी के साथ यौन संबंध रखते हैं, अगर उनके पास पिछले साझेदार के साथ असुरक्षित यौन संबंध था और यदि उनके पास यौन संचारित बीमारी है
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पूर्व के बारे में जितना संभव हो उतना बात करें जब आप किसी से डेटिंग शुरू करते हैं, तो आपको अपने पिछले संबंधों के बारे में जितना संभव हो उतना कम बात करनी चाहिए और अनावश्यक विवरण देने से बचें। डेटिंग के इस स्तर पर बहुत खुलासा से बचें इसके बजाय, एक बार जब आप जिस व्यक्ति से डेटिंग कर रहे हैं, वह थोड़ा सा हिस्सा साझा करना शुरू करे, आपका साथी हो।
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विकसित करने के लिए नए रिश्तेदार समय दें यद्यपि शायद पूर्व के बारे में बात करना आपके साथी के साथ खुले संचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन आपको पूर्व भागीदारों का उल्लेख करने से पहले रिश्ते का समय देना चाहिए। पहले तीन तिथियों के दौरान कम से कम पूर्व के बारे में गहरी बातचीत से बचें ताकि आप और आपके साथी अपने स्वयं के लक्ष्यों और अनुभवों को विकसित कर सकें।
विधि 2
एक स्थापित रिश्ते में पूर्व के बारे में बात करें1
अपनी मंशाओं के बारे में सोचो स्पष्ट रूप से बोलते हुए कि आप स्वस्थ बातचीत के लिए पूर्व के बारे में क्यों बात करना चाहते हैं। यदि आप अपने साथी को एक निश्चित तरीके से कार्य करने के लिए मजबूर करने के लिए पिछले रिश्तों के बारे में बात करते हैं, तो आपको इस बात पर पुनर्विचार करना चाहिए कि आप अपने अतीत के उस हिस्से को साझा क्यों करना चाहते हैं।
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बुनियादी नियमों की स्थापना पूर्व के बारे में अपने साथी के साथ वार्तालाप शुरू करने से पहले, उन्हें कुछ आम नियमों के नियमों पर सहमत होना चाहिए। ये नियम प्रत्येक जोड़ी के लिए अलग हैं, लेकिन यदि वे करते हैं, तो दोनों असहज महसूस किए बिना खुला और ईमानदार हो सकते हैं।
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सही सवालों पर सहमत कुछ बुनियादी नियमों की स्थापना के बाद, आप एक साथ तय कर सकते हैं कि किस प्रकार के प्रश्न उपयुक्त हैं उदाहरण के लिए, वे इस बात से सहमत हो सकते हैं कि यह पूछना स्वीकार्य है कि उन्होंने पूर्व के साथ तोड़ दिया या रिश्ते से क्या सीखा है। वे यह भी तय कर सकते हैं कि पिछले साझेदार के प्रदर्शन या यौन प्राथमिकताओं के बारे में पूछना उचित नहीं है।
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वार्तालाप को ध्यान में रखें उपरोक्त संबंधों के बारे में अपने साथी के साथ एक ईमानदार और केंद्रित बातचीत करने से आपको विश्वास विकसित करने और संचार को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है। जब आपने जमीन के नियमों को ठीक उसी प्रकार से स्थापित किया है जो वे बोलेंगे, तो केवल उन विषयों पर सहमति के साथ सौदा करने का प्रयास करें
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विवरण के साथ समझदार रहें यद्यपि यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने पूर्व साथी के बारे में बात करते समय अपने वर्तमान साथी के साथ खुला और ईमानदार हो, आपको विवरण को कम करना चाहिए। यह आपके अतीत के लिए आपके साथी को अपने पिछले सेक्स जीवन और रिश्ते की समस्याओं के बारे में विस्तृत जानकारी देने के लिए है। आवश्यक होने पर आप कुछ विवरण दे सकते हैं, लेकिन लंबे नरों से बचें जो आपके वर्तमान साथी में असुरक्षा का कारण हो सकता है।
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सच्चाई बताओ जब आप अपने साथी के साथ अपने पिछले संबंधों के बारे में बात करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप ईमानदार हों। यदि आप अपने साथी से झूठ बोलते हैं, तो आपको विश्वास पैदा करने और खुले संचार का अभ्यास करने का मौलिक मौका नहीं मिलेगा। यद्यपि आपको अपने अतीत के बारे में विस्तृत जानकारी देने के लिए आवश्यक नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि आप ईमानदार और खुले हों।
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इस बारे में सोचें कि आपका साथी क्या महसूस करता है। जब आप पूर्व के बारे में बात करने का निर्णय लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी की भावनाओं को ध्यान में रखें। यह वार्तालाप आप दोनों को कमजोर महसूस कर सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप यह चुनने के लिए ध्यान रखें कि आप क्या साझा करेंगे
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सकारात्मक परिणामों पर ध्यान दें जब आप अपने पूर्व के बारे में बात करते हैं, तो उस संबंध पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, जो आपने रिश्ते से सीखा और उन पाठों से आपको बेहतर व्यक्ति बना दिया। विचलन व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देते हैं और यदि आप इस बारे में अपने मौजूदा साथी को सूचित करते हैं, तो आप अपने वर्तमान तरीकों का कारण समझ सकते हैं।
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ध्यान रखें कि पूर्व के बारे में बात करने से उन्हें बेहतर ज्ञात हो सकता है अगर आप पिछले रिश्तों के बारे में अपने साथी से बात करते हैं, तो आप दोनों के बारे में बेहतर विचार हो सकता है कि दूसरे व्यक्ति कैसे बन गया है कि वह आज कौन है। रिश्ते उन अनुभवों को सीख रहे हैं जो परीक्षा की जरूरतों और सीमाएं हैं और उनके बारे में बात करने से उन्हें चरित्र, इतिहास और दूसरे के व्यवहार को बेहतर ढंग से समझने में सहायता मिलेगी।
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