कैसे एक सांत्वना रिश्ता है
जबकि अधिकांश कौंसिल एक आरामदायक रिश्ते के खतरों के खिलाफ चेतावनी देते हैं, वहां सांत्वना संबंध हैं जो काम करते हैं। अनुसंधान ने दिखाया है कि सांत्वना विवाह, गैर सांत्वना विवाह से असफल होने की संभावना नहीं है। यदि आप अपने आप को एक रिश्ते (जो अभी समाप्त हो चुका है) से "बदनाम" हो गए हैं और आप एक नए रिश्ते को शुरु करते हैं, तो इन चरणों का पालन करने से आपको एक आरामदायक संबंध शुरू करने और बनाए रखने में मदद मिलेगी जो स्वस्थ, व्यापक और पर्याप्त है।
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
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आपको अपने नए साथी को एक पूर्ण व्यक्ति के रूप में न्याय करना चाहिए और उसे अपने पूर्व के साथ तुलना नहीं करना चाहिए तोड़ने के बाद, हम अपने पूर्व की नकारात्मक विशेषताओं को पहले से कहीं ज्यादा याद रखना चाहते हैं और हमारे नए साथी को उन विशेषताओं या विपरीत विशेषताओं के लिए नहीं देखने का मोह है। यह ठीक है, क्योंकि हमारे पिछले रिश्तों से सीखना एक स्वस्थ चीज है - हालांकि, यह भी संभव है कि जब आप अपने नए साथी को अपने पूर्व के विपरीत विशेषताओं के लिए खोजते हैं, तो आप इसकी सकारात्मक विशेषताओं को भूल जाते हैं और आपको नहीं पता है कि आपका नया पार्टनर उनके पास नहीं है ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप बहुत उत्साहित हैं क्योंकि आपको लगता है कि "वह मेरे पूर्व की तरह ईर्ष्या नहीं करेगा" या "मेरे पूर्व की जरूरत के मुताबिक ज्यादा भावनात्मक ध्यान की आवश्यकता नहीं होगी" और इसी तरह। सांत्वना के, अपने पिछले रिश्तों (ओं) की "सकारात्मक" विशेषताओं के साथ-साथ नकारात्मक लोगों पर ध्यान केंद्रित करें। दोनों से जानें सकारात्मक विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो सकता है, क्योंकि यह आपको उदासीन बना सकता है, लेकिन इन चीजों को आप याद करेंगे जो एक बार आराम की भावना की भावना पार हो गई है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि ये चीजें आपके सांत्वना संबंध में मौजूद हों, ताकि यह अंतिम रहे।
- उदाहरण: जेक और लिसा समाप्त हो गईं, और मुख्य कारणों में से एक था क्योंकि जेक आर्थिक रूप से ज़िम्मेदार नहीं था और इस वजह से, उन्होंने निरंतर संघर्ष किया। कुछ समय बाद, लिसा टिम से मिलता है, जो अपने पैसे का बजट, पहले बिल का भुगतान करता है और बुढ़ापे के लिए बचत कर रहा है। लिसा खुश है क्योंकि उसने यह पाया है कि आर्थिक समस्याओं पर सहमत होने के लिए रिश्ते महत्वपूर्ण हैं। वह निश्चित है कि टिम और उसके बीच पैसे कभी भी एक समस्या नहीं होगी। क्योंकि वह इस पहलू पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रही है, उसे एहसास नहीं हुआ है कि टिम अपने चित्रकारी कैरियर के प्रति उदासीन है, जबकि जेक बहुत समझदारी थी और कभी-कभी प्रेरणादायक भी था। वह टिम के साथ एक रिश्ता शुरू करते हैं और कुछ समय बाद पता चलता है, कि वह सोचता है कि उसके पेंटिंग समय की बर्बादी हैं, और यह नहीं चाहती कि वह कलात्मक सामग्री पर पैसा खर्च करे, क्योंकि वह पैसा म्यूचुअल फंड में जा सकता है।
- अगर यह स्पष्ट हो गया कि जिस व्यक्ति के साथ आप भविष्य में एक आरामदायक संबंध बना सकते हैं, वास्तव में आप में बहुत रुचि है, इससे पहले कि आप अपने रिश्ते को समाप्त करें, इस संभावना पर विचार करें कि वह केवल उन लोगों के लिए ही आकर्षित है जो नहीं हैं वे भावनात्मक रूप से उपलब्ध हैं (और - इसलिए, जब आप उसके साथ प्यार में पड़ जाते हैं तो आप खुद में रुचि खो देंगे)। वह संभवतः अन्य लोगों (मुख्य रूप से आपके पूर्व के लोगों) की भावनाओं का कोई संबंध नहीं रखता है, अगर वह किसी दूसरे व्यक्ति के साथ जुड़े थे, तो वह फ्लर्टिंग कर रहा था। क्या आप वाकई किसी के साथ एक रिश्ते चाहते हैं, जहां रिश्तों पर खुलेआम आशय का पता चलता है जहां पुरुष और महिला स्थिर संबंधों में शामिल हैं? यदि आप सोचते हैं कि यह लंबे समय में काम नहीं करेगा, तो अपना समय बर्बाद मत करो क्योंकि आपको अकेला महसूस होता है और किसी को स्पष्ट रूप से दिलचस्पी है
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जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं उनकी सलाह सुनें याद रखें कि आपकी राय शायद ब्रेक के बाद उलझन में है, यदि आप अच्छे दोस्त हैं जो लंबे समय जिस व्यक्ति के साथ आप भविष्य में आराम का एक रिश्ता हो सकता था पता की सिफारिशों पर भरोसा है, आप और अधिक का चयन करने की संभावना है कि इतने एक युगल जिसके साथ आप में आम बातें हैं
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अपने नए साथी को बताएं कि आपके पुराने रिश्ते को पूरा किया गया था। और इसे गंभीरता से कहते हैं यह जोर देती है कि ब्रेक अंतिम है, आप मानते हैं कि यह सबसे अच्छा है और आप अपने जीवन के साथ जारी रखने के लिए तैयार हैं। ऐसा करने से आप भ्रम और संभव अविश्वास के सप्ताह है कि हो सकता है की बचत हो सकती है, तो व्यक्ति को आप भविष्य उसने सोचा में आराम का एक रिश्ता है कि आप / उसे या उसके साथ रह सकते एक स्थिर संबंध में हैं, यहां तक कि एक रिश्ते में हो सकता था अभी भी ठीक हो सकता है यदि आप अपने गोलमाल के बारे में कोई संदेह है, तो आप उसके साथ वापस जाना चाहते हैं या नहीं, फिर सांत्वना संबंधों के साथ जारी न करें आप अभी भी अपने पूर्व के लिए भावनाओं को हो सकता है, और आप हमेशा उन्हें रख सकते हैं, लेकिन समय आ गया है जब आपको पता है कि यह खत्म हो गया है
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Video: भीम को कैसे प्राप्त हुआ 10 हज़ार हाथियों का बल ?
अपने पूर्व के बारे में बात करते समय सम्मान और विवेकपूर्ण रहें यह करना कठिन है, क्योंकि अधिकांश लोग अपने पूर्व के साथ भ्रष्ट हो गए हैं और उनके बारे में बुरी तरह से (या कभी-कभी बदतर) बोलने से ज्यादा कुछ नहीं चाहते हैं। इसके अलावा, यह बहुत धारणा है कि आप परेशान कर रहे हैं देने की संभावना है (क) और आक्रोश (क) या उदासी (क) और जुनूनी (क), हतोत्साहित (हतोत्साहित करना चाहिए), जिनके साथ एक गुणवत्ता व्यक्ति आप हो सकता था जो भविष्य में सांत्वना का संबंध। अपने स्थान के बारे में शिकायत करने के लिए एक विश्वसनीय चिकित्सक और मित्र खोजें
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ध्यान रखें कि आप सामान्य से अधिक उदास हो जाते हैं, जबकि वह सामान्य से अधिक से अधिक वापस लेने की प्रवृत्ति करेगा। ऐसा हो सकता है कि आप उस प्रक्रिया के मध्य में उससे मिलते हैं, जब आप और जिस व्यक्ति के साथ आप सांत्वना के संबंध रखते हैं, चीजें समान रूप से धीरे-धीरे लेती हैं और साथ ही साथ उनके रोमांटिक रिश्ते का निर्माण जारी रखते हैं। छोटे संकेतों को अक्सर बताएं कि रोमांटिक रिश्ते के रूप में आप करीबी दोस्ती में रुचि रखते हैं। एक दूसरे को बेहतर जानने के अवसरों के लिए खुले रहें (और लाभ उठाने के लिए), लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि आप अकेले समय बिताएं (यह आपको अपने पूर्व को भूलने के लिए अधिक समय देगा, और जिस व्यक्ति के साथ आपको सांत्वना संबंध होगा) अपने आप को अधिक मूल्य दें और भविष्य के बारे में अधिक आश्वस्त महसूस करें - अगले चरण देखें)।
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अपने पिछले रिश्ते को तोड़ने में अपने हिस्से की ज़िम्मेदारी लेने के लिए आपके पास समय का उपयोग करें, और उन गुणों और कौशल को विकसित करने पर काम करें जो आपको एक बेहतर साथी बनने में मदद करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पूर्व ने शिकायत की कि आपने कभी उसकी बात नहीं सुनी है, तो एक अच्छी श्रोता बनने के बारे में पढ़िए और सुनिश्चित करें कि उसे लगता है कि आप उसे सुनते हैं उस प्रैक्टिस का अभ्यास करें जिसे आप उस व्यक्ति से सीख चुके हैं जिनके साथ आप भविष्य में एक आरामदायक संबंध बना सकते हैं। चाहे आप उस व्यक्ति को बताएं जिसे आप अपने आत्म सुधार के प्रयासों के बारे में एक आरामदायक संबंध रखते हैं, या उन्हें शब्दों और क्रियाओं के माध्यम से दिखाते हैं, तो वह शायद निष्कर्ष पर पहुंचाएगा कि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो करने के लिए तैयार है एक दीर्घकालिक संबंध बनाए रखने के लिए क्या आवश्यक है यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल होने के डर से लंबे समय तक चलेगा, जो हाल ही में एक गोलमाल या तलाक गायब हो गया है।
युक्तियाँ
- यदि आप केवल एक बार फिर अपने आप में दिलचस्पी रखते हैं, जब आपने सांत्वना के अपने संबंधों को शुरू किया, तो ध्यान रखें कि वह शायद छोटी ईर्ष्या के कारण अपने संबंधों को तोड़ने के एकमात्र उद्देश्य के लिए संपर्क बनाए रखना शुरू कर देंगे। आपका पूर्व शायद सबकुछ करने की कोशिश करेगा, या यदि आप अपने पूर्व के साथ सीमाओं की कमी की अनुमति देते हैं, तो उस व्यक्ति के साथ विमुख होने की अनुमति दें, जिनके साथ आपको सौहार्दपूर्ण रिश्ते हैं। इस तरह से व्यवहार करने वाला कोई भी पूर्व स्वार्थी और अविवेकपूर्ण है (ए) अन्य लोगों की भावनाओं के संबंध में
- याद रखें, आपको इस उद्देश्य के साथ अपनी भावनाओं को नहीं दिखाना चाहिए कि आप जिस व्यक्ति को पसंद करेंगे वह आपको भविष्य के बारे में भावनाओं और स्थायी प्रेम की आशा को ठीक करने में मदद करेगा। जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह आगे बढ़ने में आपकी सहायता करेगा। हर दिन आपके टूटने से जुड़े दर्दनाक भावनाओं को थोड़ा और कम हो जाएगा, और आपको अब सावधान रहने की चिंता नहीं होगी क्योंकि आप हाल ही में एक गोलमाल के माध्यम से गए थे।
- सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में अपने जीवन में नए महत्वपूर्ण व्यक्ति को पसंद करते हैं। न केवल आप इसे एक आराम के रूप में उपयोग करते हैं, इससे आप अपने पूर्व के बारे में अधिक सोचेंगे!
- ऐसी समस्याओं के साथ दोस्त या परिवार के किसी सदस्य के लिए भी मदद और आशा है जो आराम से रिश्ते में आपके स्पष्ट शुभकामना से भावनात्मक और मानसिक रूप से भ्रमित हैं!
चेतावनी
- कम्फर्ट रिश्तों को जोखिम भरा है उम्मीद की जाती है कि अगर आप सावधान न हों तो उन्हें गैर-आरामदायक रिश्तों की तुलना में अधिक काम लेना और विनाशकारी नतीजों का सामना करना पड़ता है।
- एक अच्छी दोस्ती को बर्बाद करने से बचने के लिए या किसी दीर्घ दोस्त के साथ लंबे समय तक संबंध साझा करने की संभावनाएं, ताकि आप लंबे समय तक मित्र बन सकें, तो देखें कि क्या आप उसे या उससे अधिक समय बिताने के लिए मना सकते हैं, यहां तक कि दोस्तों, लेकिन अगर वे रोमांटिक रूप से संगत हो सकते हैं तो तलाश करने के विचार के साथ। यह आपको अपने ब्रेक पर काबू पाने और एक स्पष्ट सिर के साथ निर्णय लेने का समय देगा।
- यदि आप भावनात्मक रूप से समय के साथ अपने पूर्व को पूर्ववत नहीं कर सकते हैं, तो निश्चित रूप से उसके साथ रहें या अपने पूर्व के साथ स्पष्ट सीमा निर्धारित करें जिनके साथ आप दोनों को एक आरामदायक संबंध है और आप आरामदायक महसूस करते हैं, तो संभवतः आप भावनात्मक रूप से जिस व्यक्ति के साथ आपको दिलासा देने वाला रिश्ते है, उस पर अत्याचार करना। यदि कोई व्यक्ति या युगल चिकित्सा आपकी मदद नहीं करता है, तो अनिर्णय पर काम करना और पूर्व के साथ स्पष्ट सीमाओं को कैसे बनाए रखना, अपने पूर्व में वापस जाना या एक व्यक्ति के रूप में अपने जीवन के साथ जारी रखें, जब तक कि आप किसी से इलाज के लिए तैयार न हों जैसे कि यह आपके लिए एक दूसरी टेबल प्लेट से अधिक मूल्यवान था।
- यदि आपका पूर्व एक दोस्ताना "उत्पीड़न" तरीके से व्यवहार करता है (उदाहरण के लिए, छोटे उपहार छोड़ें, "मैं इस क्षेत्र में था और मैंने सोचा था कि हेल्लो कहने के लिए आगे बढ़ने के बारे में सोचा", आदि), आपको उसे दृढ़ता से बताने की जरूरत है कि आप अंत में समाप्त करना चाहते हैं, यहां तक कि अगर आपके पूर्व विनाशकारी है आखिरकार, आपको अपने पूर्व और उस व्यक्ति के बीच चयन करना होगा, जिनके साथ आप को सांत्वना का रिश्ता है, और जब आप निर्णय लेने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो यह बहुत देर हो सकती है और आप उस व्यक्ति को खो देंगे जिसके साथ आप का रिश्ता है। सांत्वना, या दोनों, इसलिए अब एक निर्णय करें
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