किसी मित्र के साथ लड़ाई कैसे खत्म करें

दोस्तों से अक्सर लड़ाई सामान्य तौर पर, दो दोस्तों के बीच असहमतियां मूर्खतापूर्ण, महत्वहीन और सुलझाने में आसान हैं - हालांकि, कभी-कभी कुछ चर्चाओं में बड़े टकराव हो सकते हैं। रिश्ते को ठीक करने के लिए, किसी को पहल करना पड़ता है अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लीजिए और माफी मांगो।

चरणों

भाग 1

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जब वे आपको उत्तेजित करते हैं, तो अपने आप से बदला मत बनो। क्रोध, हताशा और ईर्ष्या भारी भावनाएं हैं जब आप इन भावनाओं को अपने फैसले को ढंकते हैं, तो आपके कार्यों या शब्दों को विनाशकारी हो सकता है उस व्यक्ति के साथ भी इकट्ठा करने के लिए प्रलोभन, बदला लेने के लिए आपके दोस्त के साथ सामंजस्य करने का मौका हो सकता है या कम से कम, इस प्रक्रिया को लंबा कर सकते हैं।

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देवासोबेट निजी में, इंटरनेट पर नहीं जब आप किसी मित्र से लड़ते हैं, तो यह स्वाभाविक है कि आप उतारना चाहते हैं वर्तमान में, कई लोग डिजिटल कम्युनिकेशन मीडिया को अपनी शिकायतें चलाने के लिए मुड़ते हैं। हालांकि, डिजिटल समाजीकरण मीडिया में अपनी कुंठाओं या दंड का खुलासा केवल लड़ाई को लम्बा खींच देगा

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अपने मित्र के परिप्रेक्ष्य से लड़ाई को देखें प्रत्येक संघर्ष में हमेशा दो (या अधिक) पक्ष होते हैं यद्यपि यह आपको समझाने में आसान है कि आपका संस्करण सही है, इस तरह की अनमोल सोच आपको अपने दोस्त के साथ मेल-मिलाप से बचा सकती है। अपने मित्र के दृष्टिकोण से समस्या को देखने से आप कहानी के अपने संस्करण की समीक्षा कर सकते हैं।

भाग 2

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जब वे बात करते हैं, तो शांत रहें जब वे मिलते हैं, तो संभव है कि दोनों के पास गहन भावनाएं हों आपका व्यवहार पूरे वार्तालाप की टोन सेट करेगा अपनी नकारात्मक भावनाओं को स्थिति पर नियंत्रण न दें, चूंकि चिल्ला, आक्रामकता और रक्षात्मक होने पर ही सामंजस्य बर्बाद हो जाएगा।

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अपनी भावनाओं और कार्यों को समझाओ जब आप अपने दोस्त से मिलते हैं, तो उसे बहस न करें या उसे दोष न दें। इसके बजाय, संघर्ष में आपकी भूमिका की जिम्मेदारी लेना। अपने आप को शांत और उचित रूप से व्यक्त करने पर ध्यान केंद्रित करें

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अपने मित्र को अपनी भावनाओं को अपने साथ साझा करने दो। अपने आप को व्यक्त करने के बाद, अपने मित्र को अपनी भावनाओं को अपने साथ साझा करें। आपके लिए क्या कहना है, सुनने के लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन बाधित न करें। यह महत्वपूर्ण है कि आपको लगता है कि आप सुनते हैं और उसे महत्व देते हैं। चुपचाप बैठो और मेरी बातों को ध्यान से सुनो।

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पहचानो कि आपने अपने मित्र के नजरिए को सुने और समझ लिया है ध्यान से सुनने के बाद, अपनी दृष्टि और इच्छाओं को सही समझें और इसे समझें। अपने मित्र के परिप्रेक्ष्य से संघर्ष को बताते हुए आपको भरोसा दिलाता है कि आप वास्तव में उसे सुन रहे थे दिखाएं कि आप अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं।

भाग 3

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अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी ले लो आपको अपने मित्र के कार्यों को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने व्यवहार और प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना होगा। एक बार जब आप स्वीकार करते हैं कि आपके शब्दों और क्रियाएं, भले ही वे छोटी हों, तो संघर्ष को बदतर बना दिया, आप अपने बुरे व्यवहार को उचित ठहराएंगे। उसे पता है कि आप लड़ाई में आपकी ज़िम्मेदारी को पहचानते हैं।

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अपने व्यवहार के कारण होने वाले नुकसान की मरम्मत करें "मुझे क्षमा करें" कहने और अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदारी लेने के अलावा, आपको अपने कार्यों के कारण होने वाले नुकसान की मरम्मत भी करनी होगी। उसे बताएं कि आप अपने व्यवहार को सही करना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके वादे ईमानदार हैं

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माफी के लिए पूछें और उनकी प्रतिक्रिया स्वीकार करें। क्षमा मांगने के लिए क्षमा मांगने के साथ समाप्त होता है जब आप करते हैं, तो "मुझे क्षमा करें" और "क्या हम आगे बढ़ सकते हैं" जैसे वाक्यांशों का उपयोग करें? यदि आपका मित्र आत्मविश्वास नहीं लग रहा है, तो आप दोहराना कर सकते हैं कि आप अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेते हैं और भविष्य में आप एक बेहतर दोस्त बनने का प्रयास करेंगे।

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