दया और कृतज्ञता के साथ आलोचना कैसे स्वीकार करें

शांत हो जाओ और शांत हो जाओ! आपको कुछ गर्मी को सकारात्मक ऊर्जा में अवशोषित करना और परिवर्तित करना होगा। इस बार शांत होने के कारण आपको अपनी शुरुआती प्रतिक्रिया से परे थोड़ा सोचने की अनुमति मिलती है। यह भावनाओं के बाद तर्क को लेने की अनुमति देता है यह भावनाओं के प्रति आलोचना नहीं है, लेकिन जब यह एक नकारात्मक भावना की बात आती है, तो कभी-कभी अच्छे से भी अधिक नुकसान हो सकता है। तो अपनी भावनाओं को अपने मार्ग का अनुसरण करें, जबकि आप हमेशा सकारात्मक और सक्रिय योगदान करते हैं, और फिर जब आप अधिक शांत महसूस करते हैं तो "अधिक विशेष रूप से" जवाब दें। कुत्ते से लड़ने, गड़बड़ें, लाल आँखें (जलती हुई आंसू) में शामिल न करें और ऐसा लगता है कि काम के प्रवाह में बाधा या उद्देश्य से अध्ययन ...

सकारात्मक में नकारात्मक को परिवर्तित करें जो कुछ भी आप करते हैं, उसकी सफलता की चाबियाँ उन चीजों में सकारात्मक खोजने की क्षमता है जो कि अधिकांश लोगों को नकारात्मक के रूप में देखते हैं बीमारी क्या आपको अपने व्यायाम कार्यक्रम को रोकना है? यह एक स्वागत योग्य ब्रेक है आपके काम से थक गए? यही समय फिर से पता चलता है कि क्या महत्वपूर्ण है और बेहतर नौकरी ढूंढने का समय है। एक सुपर तूफान ने आपकी सारी संपत्ति बर्बाद कर दी? यह आपको यह महसूस करने की अनुमति देता है कि आपकी चीजें महत्वपूर्ण नहीं हैं, और आभारी रहें कि आपके प्रियजन अच्छे और सुरक्षित हैं आप आलोचना के साथ भी ऐसा कर सकते हैं: इसमें सकारात्मक पाएं बेशक, यह कठोर और बुरे हो सकता है, लेकिन ज्यादातर समीक्षाओं में, आपको सोने का एक सोने का डला मिल सकता है: ईमानदार प्रतिक्रिया और सुधार करने के लिए एक सुझाव

मैं इसे सुधारने का एक अवसर के रूप में देख रहा हूं - और उस निरंतर सुधार के बिना, हम अभी भी अभी बैठे हैं। सुधार एक अच्छी बात है उदाहरण के लिए, यह आलोचना: "आप एक ही चीज़ों को बार-बार लिखते हैं और ब्लॉग पर आपकी पोस्ट उबाऊ हो जाती है और अप्रचलित हो जाते हैं" के रूप में पढ़ा जा सकता है "मुझे अपने प्रकाशनों की विविधता बढ़ानी है और पुरानी चीजों को देखने के नए तरीकों को ढूंढना है" । यह, बिल्कुल, एक उदाहरण है - आप किसी भी आलोचना के साथ ऐसा कर सकते हैं। कभी-कभी यह सिर्फ एक है जिसकी बुरी दिन होती है, लेकिन आलोचना में अक्सर कम से कम सच्चाई का अनाज होता है।

आलोचक से जानें सकारात्मक प्रकाश में आलोचना देखने के बाद, और आलोचक का शुक्रगुज़ार, बस आगे बढ़ने और हमेशा की तरह चीजें नहीं बनाते हैं। वास्तव में, सुधार करने का प्रयास करें यह कुछ लोगों के लिए एक कठिन अवधारणा है, क्योंकि वे अक्सर सोचते हैं कि कोई भी बात सही नहीं है लेकिन कोई भी हमेशा सही नहीं है आप वास्तव में गलत हो सकते हैं और आलोचक सही हो सकता है। तो देखो कि क्या कुछ भी है जिससे आप सुधार कर सकते हैं। और फिर उस बदलाव करना वास्तव में, बेहतर संचारक बनने का प्रयास करें आपको खुशी होगी कि आपने उस अतिरिक्त प्रयास किए हैं।

सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति बनें बहुत बार हम एक व्यक्तिगत हमले के रूप में आलोचना करते हैं, हम कौन हैं उसका अपमान है। लेकिन यह नहीं है। ठीक है, शायद कभी-कभी यह होता है, लेकिन हमें इसे इस तरह से लेना नहीं पड़ता है इसे अपने कार्यों की आलोचना के रूप में लेना, न कि आपका व्यक्ति। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से आलोचना से वापस ले सकते हैं और देखें कि क्या किया जाना चाहिए। लेकिन जिस तरह से हम में से कई लोगों की आलोचनाओं को हम एक निजी हमले के रूप में देखते हैं हमला करके हम खुद का बचाव करते हैं। "मैं किसी को इस तरह मुझसे बात करने नहीं दे रहा हूं।" खासकर यदि ये आलोचना सार्वजनिक रूप से की जाती है, जैसे ब्लॉग या फ़ोरम में टिप्पणियां आपको खुद का बचाव करना और हमलावर पर हमला करना है ... सही है? गलत। हमलावर पर हमला करके, आप अपने स्तर पर कम कर रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर वह व्यक्ति क्रूर या असभ्य है, तो आपको उसी तरीके से कार्य करने की ज़रूरत नहीं है। आपको उसी पापों को करने की ज़रूरत नहीं है सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति बनें

सकारात्मक रखें यदि आप अपमान और छोटे हमलों से ऊपर उठ सकते हैं, और आलोचना के लिए शांतिपूर्ण और सकारात्मक जवाब दे सकते हैं, तो आप सबसे अच्छे व्यक्ति होंगे और अनुमान लगाएंगे कि इसमें दो आश्चर्यजनक लाभ हैं।

स्पष्ट करने के लिए एक अवसर के रूप में विस्मयादिबोधक लो। अपने दृष्टिकोण की व्याख्या करने का अवसर का उपयोग करके अपमान पर काबू पाने के आलोचक का धन्यवाद करें "शेष सकारात्मक" द्वारा आपने दया और प्रशंसा के साथ आलोचना स्वीकार कर ली है। ऐसा कुछ कहो "मुझे यह स्पष्ट करने का अवसर देने के लिए धन्यवाद। मुझे लगता है कि मैंने जितना मुझे होना चाहिए उतना उतना स्पष्ट नहीं किया। महान प्रश्न के लिए धन्यवाद क्या एक्स के साथ और क्या करना है ... और ...! "और ऐसा करने में, आप बुद्धिमान व्यक्ति होने रखा, और आप अपमान पर काबू पाने के होने के लिए अपने बारे में अच्छा महसूस होगा और है एक उच्च उद्देश्य की सेवा करने के लिए अनुकूलित

"संपर्क या खून के खेल" के रूप में प्रशिक्षण और व्यवसाय को देखने से बचें और महसूस करें कि आप "देख रहे हैं" या "उन्हें दखल देना" नहीं है: इसके बजाए आप महान कम्युनिकेशन दिखा रहे हैं कि यह "कम प्रदर्शन" कैसे किया जाता है। वह व्यक्ति बनें जो "अपने" लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए संचार करने का तरीका दिखाता है!