तर्क को शांत कैसे करें

हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर, हमने खुद को एक अपमानजनक चर्चा में शामिल पाया है, पूरी तरह से सही होने का आश्वस्त होना और एक ही कदम उठाने में असमर्थ है। आप किसी संसाधन के साथ-साथ ठंड तर्क से आंसुओं की कोशिश कर रहे हैं- लेकिन कोई भी पक्ष अपनी स्थिति का बचाव करने के लिए तैयार नहीं है। तो, हम तर्क को खुश करने के लिए क्या कर सकते हैं? चर्चाओं को शांत करने और चीजों को आश्वस्त करने के लिए, आपको क्रोध और निराशा की भावनाओं से निपटने के लिए यहां कई युक्तियां मिल जाएंगी।

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सुनो। पता करें कि दूसरे व्यक्ति क्या कहने की कोशिश कर रहा है - आपको उनसे सहमत होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन ऐसा करने से ध्यान देने के बिना एक-दूसरे पर चिल्लाने के खराब चक्र को खत्म कर दिया जाएगा।

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पुष्टि करें कि आपने क्या समझा है। ध्यान से सुनने के बाद, आप दूसरे तर्क के बारे में क्या समझाएं, इसका सार करें - यह एक तत्काल फैसले तक पहुंचने की आवश्यकता से बचने और यह सुनिश्चित करके शुरू होगा कि ये दोनों एक दूसरे की स्थिति को समझ रहे हैं।

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पुष्टि करें कि क्या उन्होंने आपको भी समझा है इस बिंदु पर आप को दूसरे व्यक्ति से पूछना चाहिए कि यदि वे आपकी बात कहने के लिए अब सुनना चाहते हैं, या अपने तर्क का सारांश भी लें तो आपको लगता है कि आप पहले से ही समझ चुके हैं

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उन बिंदुओं को पहचानें जिन पर आप पहले से सहमत हैं अधिकांश विचार-विमर्श की पृष्ठभूमि के रूप में एक आम सहमति है, जिसमें से कुछ अंतर्निहित असहमति किसी विशिष्ट चीज़ में प्राप्त होती है: यह पता चलता है कि दोनों शेयर और फिर केवल उन बिंदुओं की बात करते हैं जिन पर वे अलग हो जाते हैं।

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परिशुद्धता के साथ असहमति को परिभाषित करें अब जब आप संघर्ष को जानते हैं जिसे आपको हल करना होगा, तो अपने सभी बिंदुओं को बेनकाब करने के लिए पता करें कि कैसे समय बर्बाद किए बिना उन्हें हल करने के लिए

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अपने विकल्पों पर विचार करें असहमति को हल करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? कुछ व्यावहारिक विकल्प हो सकते हैं:

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चुनें कि आप कैसे तय करने जा रहे हैं इस बिंदु पर संघर्ष होने की संभावना का समाधान हो जाएगा, लेकिन यदि नहीं, यह कभी कभी (चर्चा है कि तय करेगा के लिए एक बाहरी प्रक्रिया पर सहमत होने का एक सिक्का flipping आसान है,, विशेषज्ञ राय को सुनने के देखो क्या समय के साथ होता है, आदि)।

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चर्चा के अंत का जश्न मनाएं! साथ में वे उन पर काबू पा रहे थे, जो दुर्बल थे।

शांतिपूर्ण संचार का अभ्यास करें अपने दृष्टिकोण को हमेशा लागू करने की मांग करने के बजाय, पूछें कि दूसरे व्यक्ति क्या चाहेगा और खुद को अपने स्थान पर रखने की कोशिश करे।

मजेदार पक्ष को देखने की कोशिश करें। कुछ सकारात्मक बातों पर ध्यान केंद्रित करें, अगर चर्चा स्थगित हो गई। सुझाव देते हैं कि वे कहीं और आनंद लेते हैं - अगर यह पहले से थोड़ा अजीब लगता है, तो यह सिर्फ गुस्से की भावनाओं का अवशेष है, लेकिन उन्हें पीछे छोड़ना चाहिए।