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मौत के बाद मित्र को आराम कैसे करें

कोई भी अपने दोस्त या परिवार के सदस्य की मौत का सामना नहीं कर पाने वाले किसी मित्र की पीड़ा या दुखी हो सकता है। दु: ख एक तीव्र और शक्तिशाली भावना है, जो शोक संतों और उसके दोस्तों के लिए परेशानी का कारण बनता है। आप असहज महसूस कर सकते हैं या आप अपने दुर्व्यवहार के मित्र को यह बताने के लिए नहीं जानते कि आप क्या जानते हैं। हालांकि, आप करुणा, समझ और दया के साथ दुःखी प्रक्रिया के दौरान उसकी मदद कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1

दुःखी प्रक्रिया से अवगत रहें
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धीरज रखो द्वंद्वयुद्ध के माध्यम से जाने के लिए कोई सही या गलत तरीका नहीं है यह किसी मित्र या मित्रता को द्वंद्वयुद्ध की प्रक्रिया तक महीनों या वर्षों तक कर सकता है।
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    अपने दोस्त को यह कहकर आश्वस्त करें कि क्रोध, अपराध, भय, अवसाद और अफसोस महसूस करने के लिए ठीक है। दुःखी प्रक्रिया भावनाओं का एक रोलर कोस्टर हो सकती है: एक दिन आपके मित्र को बिस्तर से बाहर निकलने की ताकत नहीं हो सकती और अगले दिन वह चिल्ला, रोना या हंसते हुए भी हो सकता है।
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    एक द्वंद्वयुद्ध में अपने दोस्त के करीब जाओ कभी-कभी, शोक अकेले और अकेले महसूस करते हैं यह आवश्यक नहीं है कि आपके पास सभी उत्तरों हैं। वास्तव में, कभी-कभी बस सुनना या गले लगाने से आपके शोक मित्र को मदद मिलेगी
  • विधि 2

    क्या दोस्त को बताने के लिए जो दुखी है
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    मृत्यु को पहचानो मौत का शब्द इस्तेमाल करने में डर नहीं होने से आप दुःखी दोस्त की मदद कर सकते हैं। ऐसी स्थिति कह कर हालात को नरम करने की कोशिश कर रहे हैं जैसे "मैंने पाया कि आप अपने पति को खो चुके हैं" उन्हें गुस्सा आ रहा है। आपका पति खोया नहीं है वह मर गया
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    अपने मित्र को बताएं कि आप देखभाल करते हैं ईमानदार और ईमानदार रहें जब आप एक दोस्त के साथ द्वंद्वयुद्ध में संवाद करते हैं इस स्थिति में एक अच्छी सजा में "मुझे क्षमा करें"
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    आपकी सहायता करें अपने दोस्त को बताना ठीक है कि आपको नहीं पता कि क्या करना है, लेकिन आप उसे किसी भी तरह मदद करना चाहते हैं। हो सकता है कि वह आपसे पूछता है कि वह उसके साथ चित्रों को देखने के लिए, भोजन खरीदने के लिए या लॉन को गड़हे में मदद करने के लिए।
  • विधि 3

    एक शोक मित्र की मदद करें
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    मुग्ध लो और अपने दुर्गंधी मित्र को आपकी सहायता प्रदान करें या अपने आप को काम करने के लिए तैयार करें।
    • अपने मित्र को एक द्वंद्वयुद्ध में खाना लाओ। नए शोक करने वालों को खाने के लिए भूलना सामान्य है, इसलिए एक रेस्तरां से अपने पसंदीदा स्नैक या भोजन को लाने के लिए जो आपको पसंद है, आपको यह सुनिश्चित करने होंगे कि आप आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करें।
    • अंतिम संस्कार व्यवस्था के साथ सहायता अगर आपके मित्र को कभी एक मौत का सामना नहीं करना पड़ा, तो उसे नहीं पता कि अंतिम संस्कार के लिए कैसे तैयार किया जाए आप अपने शोक मित्र को मृत्युलेख लिखने की पेशकश कर सकते हैं, जिससे उसे चर्च या कक्ष के लिए समारोह मिल सके और उसे सेवा में बोलने के लिए किसी को खोजने में मदद मिल सके।
    • अपने दोस्त के घर को द्वंद्वयुद्ध में साफ करें आप सदमे की स्थिति में हो सकते हैं और अपने सामान्य घर के कामकाज करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। अक्सर, परिवार और दोस्त जो बहुत दूर रहते हैं अंतिम संस्कार में भाग लेने के लिए और उनके लिए घर की सफाई में रहने के लिए बहुत मदद की होगी।
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    अंतिम संस्कार के बाद अपना समर्थन देना जारी रखें दु: ख के लिए समय लगता है और आप अंतिम संस्कार के बाद संपर्क में रहकर अपने शोक मित्र को सहायता कर सकते हैं। उसे फोन पर बुलाएं, उसे दोपहर के भोजन के लिए आमंत्रित करें और उस व्यक्ति के बारे में बात करें जो मर गया।
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    गंभीर अवसाद के संकेत के लिए देखो किसी शोक मित्र को उदास महसूस करने के लिए यह सामान्य है, लेकिन अगर वह स्कूल या काम पर नहीं जा सकता है, तो सो रही परेशानी होती है, हर समय वह खा नहीं या खा सकता है, उसे अधिक मदद की आवश्यकता हो सकती है।
  • दुःखी प्रक्रिया व्यक्ति के अनुसार बदलती है। यदि ऐसा लगता है कि आपके द्वंद्वयुद्ध दोस्त समय के साथ सुधार नहीं करता है या आत्महत्या के बारे में बात करता है, तो शायद आपको कुछ करना चाहिए
  • उसे एक सहायता समूह में ले जाने या उसके साथ अपने जीपी के साथ बदलाव की मांग करने के बारे में बात करने का प्रस्ताव अगर वह मौत पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, अपने सामान्य दैनिक कर्तव्यों को पूरा करने में असमर्थ या असमर्थ है।
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    युक्तियाँ

    • किसी शोक मित्र को कभी भी जल्दी न कहें और इसे खत्म करें। इससे आप महसूस कर सकेंगे कि आप पहले से द्वंद्वयुद्ध को दूर कर चुके हैं या इससे आपको गुस्सा आ जाएगा। द्वंद्वयुद्ध का समय है
    • यह मत कहो कि जिस व्यक्ति की मृत्यु हो गई है वह बेहतर स्थान है। आपके शोक मित्र इस पर विश्वास नहीं कर सकते हैं और यह सोच सकते हैं कि मृत्यु के व्यक्ति के लिए सबसे अच्छी जगह जीवित है
    • याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है उस व्यक्ति के बारे में बात करना अच्छा नहीं है, जो मर गया, लेकिन इसके बारे में भी बात करना अच्छा नहीं है I
    • किसी दुःखी व्यक्ति को नहीं बताएं जिसे आप जानते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं जब तक आप ऐसी स्थिति में नहीं होते।
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