अपना सबसे अच्छा दोस्त कैसे बनें

एक सबसे अच्छा दोस्त वह व्यक्ति है जिसे आप अपने गहरे रहस्यों को सौंप कर सकते हैं, जिसके साथ संकट के समय में बताएं और आपके जीवन की महत्वपूर्ण घटनाओं को मनाने के लिए। लेकिन अपने सबसे अच्छे दोस्त होने के लिए कौशल विकसित करना मतलब है कि जब आप सलाह या समर्थन की आवश्यकता होती है, तो आप अपने स्वयं के फैसले पर भरोसा कर सकते हैं और अपने खुद के आराम के स्रोत बन सकते हैं। अकेलेपन, असुरक्षा और अस्थिरता की अपनी भावनाओं से निपटने का आपका सबसे अच्छा दोस्त भी एक शानदार तरीका हो सकता है। एक सकारात्मक और उत्पादक पहचान की खेती करके, आप किसी भी मुद्दे या समस्या का सामना करने के लिए लगातार विश्वास और पीछे हटना सीख सकते हैं।

चरणों

भाग 1

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अन्य लोगों के साथ अपने संबंधों के बारे में सोचो यह सोचें कि आप अपने जीवन के लोगों, अपने साथी या प्रियजनों से सड़क पर अपने आकस्मिक परिचितों और अजनबियों के साथ कैसे बातचीत करते हैं। दूसरों के प्रति आपका रवैया आपकी पहचान की भावना को प्रभावित करता है और आपके जीवन में अच्छे रिश्ते आपके खुद के सबसे अच्छे दोस्त होने के लिए मॉडल के रूप में काम कर सकते हैं।

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प्राप्त लक्ष्यों को सेट करें अपने लक्ष्यों और अपेक्षाओं को निर्धारित करने के लिए दूसरों के आधार पर, उचित लक्ष्यों को बनाने और निर्धारित करने के बजाय ये लक्ष्य आपके जीवन में छोटे बदलाव से भिन्न हो सकते हैं जैसे व्यंजन धोने और अपने स्थान को बड़ा और अधिक चुनौतीपूर्ण बदलावों के लिए व्यवस्थित करना जैसे कि भाषण वर्ग लेना या नई स्थिति या वांछनीय कैरियर के लिए आवेदन करना। अपनी उम्मीदों को पूरा करने के लिए खुद को तैयार करके, आप अपने लक्ष्य से क्या उम्मीद करते हैं और आप प्रत्येक लक्ष्य कब हासिल करते हैं, उसके बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं।

भाग 2

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दैनिक रूचियों का विकास करें जो आप अकेले आनंद ले सकते हैं एक शौक है कि आप अकेले या एक गतिविधि का आनंद ले सकते हैं, जिसमें केवल आप भाग लेते हैं, अपनी खुद की कंपनी में इस्तेमाल करने और इसकी प्रशंसा करने का एक अच्छा तरीका है।

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खुद के साथ एक नियुक्ति है उन्होंने हमें दूसरों की कंपनी में मजा करने के लिए वातानुकूलित किया है, लेकिन अपने आप में नहीं। इसलिए अकेला मस्ती करना सीखना महत्वपूर्ण है, इसे फिल्म के साथ और रात के खाने के साथ या लाइव संगीत और बीयर के साथ।

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सुनिश्चित करें कि आप इसे पसंद करते हैं क्या यह सब खास ध्यान और स्नेह सबसे अच्छा दोस्त से आता है? आपके पास भी ऐसा करने की एक ही शक्ति है

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जाओ और इसे गंभीरता से करो अपने महत्वपूर्ण 1 9 74 की पुस्तक में, "कैसे आपका सर्वश्रेष्ठ दोस्त बनो," मनोवैज्ञानिक मिल्ड्रेड न्यूमैन और बर्नार्ड बर्कॉइट्स अपने सबसे अच्छे दोस्त बनने की प्रक्रिया के दौरान आत्मसम्मान के मूल्य पर चर्चा करते हैं। वे निम्नलिखित की सिफारिश करते हैं: "जब आप कुछ ऐसा करते हैं जिस पर आप गर्व महसूस करते हैं, तो इसे थोड़ा ऊपर चलाते हैं, उस के लिए खुद की प्रशंसा करें, अनुभव का आनंद उठाएं, इसे इकट्ठा करें"। अपने आत्मसम्मान को पहचानकर और अपने भीतर के मूल्य की खेती करके, आप उस पर नियंत्रण रख सकते हैं जो आपको अच्छा महसूस करता है। किसी व्यक्ति को सफल या शक्तिशाली के रूप में परिभाषित करने के लिए अपनी पसंद और निर्णयों को अनुकूलित करने की बजाय, पीछे हटना और समझें कि आपके पास दुनिया में मूल्य और अर्थ है। किसी और के लिए अपने मूल्य को पहचानने के लिए इंतजार मत करो

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हर रोज अपनी दोस्ती सुधारने पर काम करें चाहे आप एक डायरी या एजेंडे में अपने विचारों और चुनौतियों को रिकॉर्ड करके या आप स्वयं-खोज की दिशा में अपनी यात्रा का मानसिक नोट बनाते हैं, तो आप के साथ संबंध में कोई सुधार या परिवर्तन देख सकते हैं, यह आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक अच्छा विचार है कि आप अपने साथ दोस्ती विकसित करते हैं