रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ आंखों के तनाव को कैसे दूर करना

रिफ्लेक्सोलॉजी बीमारियों को दूर करने के लिए शरीर के विभिन्न हिस्सों में दबाव का आवेदन है। यद्यपि यह हर किसी के लिए काम नहीं करता, ऐसा लगता है कि कुछ लोगों की मदद करना आंखों की थकान के लिए, आप शरीर के अन्य भागों पर आंखों या बिंदुओं के पास कुछ बिंदुओं का उपयोग कर सकते हैं।

चरणों

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अपनी आँखों के बीच मध्य बिंदु खोजें वह बिंदु यह छोटा छेद है जिसमें आपकी नाक का पुल आपके माथे की दिशा में निर्देशित होता है। रगड़ना यह आंख थकान को दूर कर सकती है।

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आँखों के नीचे के क्षेत्र में जाएं वह जगह आपकी आंखों के नीचे सही है आपको इसे ठीक से केंद्र में मालिश करना चाहिए।

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बाहरी कोण ढूंढें अब अपनी आंखों के बाहरी कोने की जगह को मालिश करें। यह आपकी आंख के बाहरी टिप पर सही होना चाहिए

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अपने आइब्रो के केंद्र का पता लगाएं यह जगह आंखों की मालिश करने के लिए भी अच्छी है सावधानी से उस जगह की मालिश करें जो आपके विद्यार्थियों के ऊपर है कुछ लोग भी बावजूद बायीं ओर एक स्थान जोड़ते हैं, मरे हुए के साथ-साथ उस स्थान के अंत में लगभग अंत में।

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स्वर्गीय स्तंभ का पता लगाएं यह जगह वास्तव में आपकी गर्दन पर दो दबाव बिंदुओं से बना है हड्डी का आधार ढूंढें (जहां वायु हवेली स्थित है) और फिर 25 मिमी (1 इंच) नीचे जायें। अब अपनी गर्दन में मांसपेशियों में हर तरफ 25 मिमी (1 इंच) जाओ। आपकी मध्य उंगली से इन बिंदुओं को सावधानीपूर्वक मालिश करने में मदद करता है कि कुछ लोग आंखों की थकान को दूर करते हैं।

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अपने पोर को मालिश करें मालिश के लिए एक अन्य जगह आपकी तीन मध्यम उंगलियों (आपकी रिंग, बीच और सूचकांक उंगलियों) के आधार पर है अपने अंगूठे का इस्तेमाल अपने पोर को मालिश करने के लिए करें। आप अपने पोर को मालिश भी कर सकते हैं। उस जगह को मालिश करने के लिए अपने हाथों को चालू करें

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आवेग फट खोजें यह जगह आपके पैरों के शीर्ष पर है। आप इसे अपने पैरों पर पाएंगे, जहां आपकी मोटी टो की उंगली छोटी से मिलता है आपको झिल्ली मिलनी चाहिए वास्तव में यह आपकी उंगलियों के बीच नहीं है, लेकिन उनके ऊपर उंगलियों के साथ क्षेत्र सावधानी से मालिश करें

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