स्तन उत्पत्ति को कैसे राहत दिलाने के लिए
स्तन कैंसर एक ऐसी स्थिति है, जो जन्म देने के पहले हफ्तों के भीतर लगभग सभी नई माताओं पर निर्भर होती है। यह दूध देने वाली प्रक्रिया के दौरान भी हो सकता है हालत दर्दनाक होती है और यदि उपचार न छोड़ा जाता है, तो अन्य स्थितियों जैसे कि स्तन नलिकाएं और स्तन संक्रमण की रोकथाम (जिसे कहा जाता है "स्तन की सूजन")। सौभाग्य से, ऐसी चीजें हैं जो आप इसे कम करने के लिए कर सकते हैं
सामग्री
- चरणों
- भाग 1स्तन उत्पत्ति के लक्षणों को पहचानें
- भाग 2स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तन उत्पत्ति का उपचार करता है
- भाग 3दूध पिलाने और गैर-लैक्टेटिंग महिलाओं के दौरान स्तन उत्पत्ति का इलाज करता है
- Video: करंज का ये पौधा है बवासीर का एक मात्र अचूक घरेलु उपाय, कुछ ही दिनो में जड़ से उखाड़ फेंकेगा
- युक्तियाँ
- चेतावनी
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
चरणों
भाग 1
स्तन उत्पत्ति के लक्षणों को पहचानें
1
समझें कि स्तन के कारण क्या होता है यह स्थिति दूध की आपूर्ति और बच्चे की मांग के बीच असंतुलन के कारण होती है। दूसरे शब्दों में, आपके स्तन अपने बच्चे की खपत से अधिक दूध का उत्पादन करते हैं।
- ब्रेस्ट एंजार्जमेंट स्तनपान के पहले कुछ दिनों में हो सकता है, क्योंकि आपका शरीर दूध की मात्रा को स्थापित करता है, इसे बच्चे को खाना खिलाया जाना चाहिए।
- दूध पिलाने के दौरान स्तन जमाव भी हो सकता है, और यहां तक कि रात में दूध पिलाना भी होता है। जैसा कि आप अपने बच्चे के दूध का सेवन कम करते हैं, आपके स्तनों को कम दूध का अनुकूलन और उत्पादन करने में कुछ समय लगेगा।
- यह तब भी हो सकता है जब आपका बच्चा बीमार हो जाता है, क्योंकि वह इस समय के दौरान कम भोजन करने के लिए प्रवण होता है।
- अंत में, स्तन समाप्ति महिलाओं में आम है जो स्तनपान न करने का चयन करते हैं, क्योंकि उनके स्तन इस तथ्य के अनुकूल हैं कि वे दूध का उत्पादन जारी नहीं रखेंगे।
2
स्तन उत्पत्ति के लक्षणों को जानें जब आपके स्तन सिर्फ बच्चे को जन्म देने के बाद दूध का उत्पादन शुरू करते हैं - आप गर्म, सूजी और भारी महसूस कर सकते हैं, और यहां तक कि असहज भी हो सकते हैं। पहले 2 से 5 दिनों के बाद लंबे समय तक स्तन वृद्धि के लक्षणों में निम्न शामिल हैं:
3
स्तन वृद्धि के बारे में जानें और सहायता कब प्राप्त करें यदि आपको लगता है कि आपके स्तनों में दर्द खराब हो जाता है, तो आप त्वचा पर लालिमा या लंपे की सूचना देते हैं, या जब आप स्तनपान करते हैं तो दर्द या जलता है, तो आपको स्तन नलिकाएं की रोकथाम हो सकती है या "स्तन की सूजन" (एक साइनस संक्रमण)
भाग 2
स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तन उत्पत्ति का उपचार करता है
1
अपने बच्चे को स्तनपान नियमित रूप से दें दूध की अधिक उत्पादन या बच्चे के अंडरफ़क्शन के कारण स्तन वृद्धि भी होती है। स्तन वृद्धि से राहत देने का सबसे आसान और सबसे तेज़ तरीका है कि स्तन को सूजन के साथ बच्चे को खिलाना।
- लगभग सभी डॉक्टर नई मां की सिफारिश करेंगे कि वह अपने बच्चे को हर 1 से 3 घंटे स्तनपान करे। यदि आप इस कार्यक्रम का अनुसरण करते हैं तो स्तन वृद्धि भी कम हो सकती है
- जब वह भूख लगी है तो नवजात शिशु का भोजन करें नवजात शिशु के लिए एक नई फीडिंग शेड्यूल प्रदान करने की कोशिश मत करो।
2
स्तनपान कराने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके स्तन नरम हैं इससे बच्चे को अधिकतम मात्रा में दूध देने की अनुमति मिलती है। उन्हें नरम करने के लिए दर्दनाक बिंदुओं को ध्यान से मालिश करें। स्तनपान कराने से पहले और उसके दौरान आप यह कर सकते हैं यह भी मदद कर सकता है कि स्तनपान करने से पहले आप एक गर्म संकुल को लागू करें।
3
अपने बच्चे को (उदाहरण के लिए, एक बीमारी के दौरान) नहीं खा सकता है तो स्तन के दूध को व्यक्त करने के लिए एक चिमटा का प्रयोग करें यह आपको अपने दैनिक दिनचर्या का पालन करने की अनुमति देता है और आप इस स्तन के दूध को फ्रीजर में एक और समय के लिए बचा सकते हैं।
4
एक गर्म शॉवर ले लो एक गर्म स्नान लेना कुछ कारण बताता है "ड्रॉप पलटा", जो वास्तव में रिसाव के लिए दूध से अधिक का कारण बनता है यह बदले में आपके स्तन को कम करता है और असुविधा को कम कर देता है।
5
अपने स्तनों से दूध पिलाने या निकालने के बीच में ठंडा संकुचन का उपयोग करें
6
गोभी के पत्तों के साथ प्रयास करें स्तनों पर ठंड गोभी के पत्तों को लागू करना एक पारंपरिक प्राकृतिक उपाय है जो स्तन उत्प्रेरण को कम कर सकता है।
7
एक ढीला ब्रा पहनें ढीली ब्रा स्तन के निचले हिस्से को रिब पिंजरे को जोड़ सकती है। इसके निचले स्तन संबंधी नलिकाओं में दूध को बनाए रखने का असर है और यह समस्या बिगड़ जाएगी।
8
दर्द और सूजन को दूर करने के लिए दवाओं का उपयोग करें आप किसी फार्मेसी में पर्चे के बिना इबुप्रोफेन (एडविल या मॉट्रिन) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) प्राप्त कर सकते हैं। जब तक आप अपने बच्चे को स्तनपान जारी रखेंगे तब तक इनका इस्तेमाल सुरक्षित होगा
9
यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त सहायता प्राप्त करें अपने परिवार के डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ (कोई व्यक्ति जो स्तनपान करने का तरीका सीखने में मदद करता है) से जांचें अगर आप स्तन वृद्धि को नियंत्रित करने में अतिरिक्त सहायता और मार्गदर्शन चाहते हैं।
भाग 3
दूध पिलाने और गैर-लैक्टेटिंग महिलाओं के दौरान स्तन उत्पत्ति का इलाज करता है
1
अपने स्तनों में असुविधा को कम करने के लिए रणनीतियों के बारे में जानें यदि आप दूध देने वाली प्रक्रिया शुरू कर चुके हैं, या शुरुआत में आपने स्तनपान न करने का निर्णय लिया है, तो यह आपके स्तनों को कुछ दिनों तक ले जाने के लिए ले जाएगा। सामान्य तौर पर, आपके स्तनों को दूध की कम (या अनुपस्थित) मांग के अनुकूल होने के लिए 1 से 5 दिनों के बीच लगते हैं, और कम (या पूरी तरह से उत्पादन नहीं) उत्पादन शुरू करते हैं। तब तक, यहां कुछ रणनीतियों की कोशिश करनी चाहिए:
- स्तनों पर ठंडे पैक लागू करें
- एक ढीला ब्रा पहनें
- ठंड गोभी के पत्तों की कोशिश करो।
- दूध निकालें या अतिरिक्त दूध का थोड़ा सा पाने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें (ध्यान रखें कि यह बहुत ज़्यादा नहीं लेना ज़रूरी है, क्योंकि इससे आपके स्तनों को अधिक दूध बनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा - हालांकि, एक छोटी सी राशि ठीक है)।
2
यदि आप कर सकते हैं तो दूध व्यक्त करने से बचें। यद्यपि यदि आप बहुत दर्द महसूस करते हैं, तो कभी-कभी मदद मिलती है, सामान्य तौर पर यह एक बुरी रणनीति है क्योंकि यह आपके स्तनों को अधिक दूध बनाने के लिए उत्तेजित करता है। इससे समस्या सुलझाने के बजाय समस्या बढ़ सकती है।
3
कुछ चीजों से बचें, जब आप स्तन का निदान करते हैं इनमें निम्न शामिल हैं:
Video: करंज का ये पौधा है बवासीर का एक मात्र अचूक घरेलु उपाय, कुछ ही दिनो में जड़ से उखाड़ फेंकेगा
4
दवा के साथ टेस्ट करें स्तनों में दर्द और असुविधा को दूर करने के लिए आवश्यक होने पर इबुप्रोफेन (एडविल या मोट्रिन) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) का प्रयोग करें। ये किसी भी फार्मेसी में पर्चे के बिना उपलब्ध हैं
युक्तियाँ
- जब स्तन सूजन हो जाता है, यह आपके बच्चे को खाने के लिए ठीक से खाने के लिए मुश्किल हो सकता है यदि ऐसा होता है, तो अपने हाथ से थोड़ी मात्रा में दूध ले लो जिससे कि शिशु को खाने के लिए स्तन की कड़ी मात्रा कम हो जाती है
चेतावनी
- आमतौर पर, जन्म देने के पहले कुछ दिनों या एक हफ्ते में स्तन उत्पत्ति प्रकट होती है। यदि आप अपने बच्चे के साथ एक अच्छी भोजन की रूटीन स्थापित करने के बाद इस स्थिति का अनुभव करते हैं, तो यह और अधिक गंभीर हो सकता है और आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।
- यद्यपि डॉक्टरों ने दवाओं के लिए दवा लिखना चाहा "दूध सूखा"- आम तौर पर, डॉक्टर अब इन दवाओं को नहीं लिखते हैं क्योंकि दुष्प्रभाव बहुत गंभीर हो सकते हैं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- दूध पंप
- बर्फ के पैकेज या संपीड़ित
- ढीला ब्रा
- गोभी पत्तियां
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
स्तनपान रोकने के लिए कैसे करें
स्तनपान का उत्पादन कैसे रोकना है
कैसे स्तन दूध पिघलना
स्तनपान करते समय स्तन आकार को संतुलित कैसे करें
स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए
स्तनपान को मैन्युअल रूप से कैसे व्यक्त किया जाए
कैसे एक छोटी सी बस्ट से निपटने के लिए
कैसे हड्डी चिकन स्तनों के लिए
टर्की स्तन की हड्डी कैसे करें
स्तन कैंसर के प्रति बचाव कैसे करें
स्तन बायोप्सी की तैयारी कैसे करें
एक ब्रा के साथ स्तनों के आकार को कैसे बढ़ाएं
स्तन कैंसर को रोकने के लिए
यह जानना चाहिए कि स्तन दूध सबसे अच्छा क्यों है
कैसे पता चलेगा कि अगर स्तन का दूध खराब हो गया है
स्तन ढाल का उपयोग कैसे करें
एक बच्चे के वाहक में स्तनपान कैसे करें
अपने स्तन के दूध को संरक्षित कैसे करें
स्तन के दूध के उत्पादन में वृद्धि कैसे करें
टर्की स्तन कैसे तैयार करें
टर्की स्तन का मौसम कैसे करें