स्वस्थ गर्भपात के बाद अपनी पत्नी का समर्थन कैसे करें
गर्भपात सबसे मुश्किल चीजों में से एक है, जो किसी भी माता-पिता या भावी माता-पिता का अनुभव कर सकते हैं। वे महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन हो सकते हैं, जो न सिर्फ भावनात्मक आघात का अनुभव करते हैं, बल्कि शारीरिक परिवर्तनों से भी निपटते हैं। अंत में, एक प्यार साथी के समर्थन से इस परीक्षण का समय थोड़ा कम मुश्किल हो सकता है। अपनी पत्नी को दिलासा देकर, अपने कब्जे में रखने और अपनी सीमाओं को समझने से, आप गर्भपात के बाद उसकी सहायता कर सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
- Video: racism, school desegregation laws and the civil rights movement in the united states
- Video: the great gildersleeve: christmas shopping / gildy accused of loafing / christmas stray puppy
- Video: abortions physical aspects: गर्भपात शारीरिक पहलू
- Video: the cia, drug trafficking and american politics: the political economy of war
चरणों
भाग 1
उसे आराम करो
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बोलने की पेशकश करें बोलते हुए आप भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दे सकते हैं जो आप अन्यथा नहीं कर सके। सब के बाद, आप इसे समर्थन करने के लिए और अधिक तैयार हो जाएगा। यह बताए जाने के बजाए सूचक भाषा का उपयोग करना याद रखें
- उससे पूछें कि क्या वह जिस तरह से उन्हें महसूस करता है उसे साझा करना चाहता है। उदाहरण के लिए, आप कुछ कह सकते हैं जैसे "मुझे पता है कि आप वास्तव में चोट लगी हैं मैं चाहता हूं कि आप यह जान सकें कि जब आप तैयार हों तो मैं बात करने के लिए यहां हूं। "
- उसे बात करने के लिए मजबूर मत करो जब मैं तैयार हूं, तो मुझे आपसे बात करने दो।
- यदि उचित हो, तो जिस तरह से आप महसूस करते हैं उसे साझा करें कुछ सकारात्मक कहें, जैसे "मैं बहुत उदास महसूस करता हूं, लेकिन हमारे पास एक दूसरे का है"।
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दोनों के लिए पेशेवर सहायता प्राप्त करें अंततः, यह संभव है कि आप और आपकी पत्नी को दोनों के बीच दिए जाने की तुलना में अधिक सहायता की आवश्यकता हो। सौभाग्य से, ऐसे कई स्त्रोत हैं जो गर्भपात से पीड़ित महिलाओं की मदद के लिए उपलब्ध हैं। इन संसाधनों का पता लगाने में थोड़ा समय व्यतीत करें
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उसे सभी तरह से समर्थन देना जारी रखें कई महिलाएं जो गर्भपात का अनुभव करती हैं, वे लंबे समय तक गंभीर भावनात्मक समस्याओं को भुगतना पड़ते हैं। अंत में, गर्भपात के भावुक आघात आपकी पत्नी के जीवन में जारी रह सकते हैं।
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अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें जिन महिलाओं को सहज गर्भपात का सामना करना पड़ा है, वे अल्पावधि में अपने स्वास्थ्य और कल्याण की अनदेखी कर सकते हैं। नतीजतन, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान करनी होगी कि आपका दर्द आपकी तत्काल भौतिक आवश्यकताओं से निराश नहीं करता है
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सामान्य गलतियों से बचें यह संभव है कि आप और अन्य प्रियजनों को नहीं पता कि क्या कहना है। यह कहने में क्या उपयोगी है, इसके बारे में आम गलत धारणाएं हैं। उनसे बचने से आपके समर्थन के अपने शब्द ढूंढना आसान हो सकता है।
भाग 2
इसे व्यस्त रखें
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उसे खाने के लिए ले लो बाहर जाकर उसे प्रोत्साहित कर सकते हैं और दुःखी प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। इसके अलावा, आप नए और सुखद अनुभव प्रदान कर सकते हैं।
- उसे रात्रि नियुक्ति के लिए आमंत्रित करें देखो अगर तुम तैयार हो जाओ और अपने पसंदीदा स्थानों में से एक खाने के लिए जाना चाहते हैं।
- उसे अपने पसंदीदा रेस्तरां या कैफे में दोपहर के भोजन पर आमंत्रित करें। थोड़ा सूरज की रोशनी और ताजी हवा प्राप्त करने से आपको अपने दुख को दूर करने में मदद मिल सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आप भावनात्मक रूप से दुनिया में बाहर जाने के लिए तैयार हैं इसे तैयार न करें जब तक कि यह तैयार न हो।
- यदि आप बाहर जाने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो घर पर रात की नियुक्ति की योजना पर विचार करें। रात्रिभोज तैयार करें और एक फिल्म देखें, एक पहेली पहेली को हल करें या ऐसा कुछ करें जो दोनों एक साथ घर पर आनंद ले सकते हैं।
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Video: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States
एक सामाजिक गतिविधि की योजना बनाएं सोशल गतिविधियों का एक अच्छा विचार है कि आप उदासी महसूस कर रहे हैं और आप और आपकी पत्नी दोनों को अपने नुकसान से विचलित कर सकते हैं। याद रखें कि यह हर किसी के लिए उपयोगी नहीं हो सकता है यदि आपकी पत्नी अधिक अंतर्मुखी है और सोशिकीकरण को थकाऊ और उपभोग के रूप में मानने की कोशिश करता है, तो संभव है कि डेटिंग उसे बेहतर महसूस न करें।
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अपने दोस्तों और परिवार के साथ खुद को चारों ओर से घेरे प्रियजनों के साथ अपने पति या पत्नी के आस-पास, आप भावनात्मक अशांति के इस पल में परवाह करेंगे। यह दुःखी प्रक्रिया को दूर करने के लिए आपके लिए आवश्यक समर्थन हो सकता है
Video: The Great Gildersleeve: Christmas Shopping / Gildy Accused of Loafing / Christmas Stray Puppy
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उसे विश्राम व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करें आपकी गतिविधियों में कई तरह की गतिविधियां हैं जो आपकी पत्नी को आराम करने और दुःखी प्रक्रिया में आगे बढ़ने में मदद करने के लिए करना चाहती हैं। सुझाव है कि आप अभ्यास करते हैं:
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Video: Abortions Physical Aspects: गर्भपात शारीरिक पहलू
सुझाव दें कि वह एक पत्रिका में अपनी भावनाओं को लिखें। एक पत्रिका में लेखन एक निजी और नियंत्रित तरीके से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका प्रदान कर सकता है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपको दुखी प्रक्रिया में आगे बढ़ने से पहले आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की आवश्यकता होगी।
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उसे एक क्रिएटिव आउटलेट बनाने में सहायता करें एक पत्रिका लिखने के अलावा, उसे अन्य रचनात्मक गतिविधियों को प्रोत्साहित करें, जैसे कि रंग, शिल्प बनाने या संगीत सुनना रचनात्मक होने के नाते शब्दों के बिना भावनाओं पर काबू पाने का एक तरीका है। दुःखी प्रक्रिया में बढ़िया प्रगति इन अतिरिक्त तरीकों के माध्यम से प्राप्त की जाती है। रचनात्मक प्रक्रिया भर देता है!
भाग 3
अपनी सीमाएं समझें
1
ध्यान रखें कि आप इस समस्या को हल नहीं कर सकते। कभी-कभी, आप सोच सकते हैं कि आप दुनिया में सभी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। गर्भपात एक ऐसी समस्या है जिसे आप हल नहीं कर सकते। आप जो भी कर सकते हैं, आप और आपकी पत्नी दोनों के नुकसान के साथ निपटने के लिए इंतजार कर रहे हैं।
- समझें कि आप अपनी पत्नी को प्रोत्साहित करने में सक्षम नहीं होंगे।
- समझे कि गर्भपात के समय के लिए दु: ख का समय लगता है आपकी पत्नी को "सामान्य" लगने से पहले दिन, सप्ताह या महीने लग सकते हैं।
- यह संभव है कि आपके संबंधों में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, और यह आपकी गलती नहीं हो सकती है
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अपने खुद के नुकसान के साथ सौदा अपनी पत्नी को ठीक से समर्थन करने के लिए, आपको दुःखी प्रक्रिया में भी आगे बढ़ने की आवश्यकता होगी। इसलिए, आपको इस महत्वपूर्ण नुकसान को स्वीकार करने के लिए खुद को समय देना चाहिए।
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समझें कि आप नहीं जान सकते कि आपकी पत्नी को कैसे लगता है। जब भी आप इस नुकसान से पीड़ित हैं, तो आपको कोई भी रास्ता नहीं पता है कि आपकी पत्नी को क्या लगता है। इसका कारण यह है कि दोनों अद्वितीय लोग हैं जो नुकसान का अनुभव अलग तरीके से करते हैं।
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