उच्च क्रिएटिनिन स्तरों को कम कैसे करें

क्रिएटिनिन एक बेकार उत्पाद है जो रक्त में पाए जाते हैं। सामान्य परिस्थितियों में, गुर्दे के शरीर को इस पदार्थ को फिल्टर और निष्कासित करने की क्षमता होती है। हालांकि, कुछ स्वास्थ्य समस्याएं इस समारोह में बाधा डालती हैं, जिससे क्रिएटिनिन के हानिकारक मात्रा के विकास की अनुमति मिलती है। क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने के कई तरीके हैं, जिसमें आपका आहार बदलना, कुछ जीवनशैली में बदलाव करना, दवाएं लेने और चिकित्सा उपचार में भाग लेने के तरीके शामिल हैं।

चरणों

Video: जानें क्रिएटिनिन के बढ़े हुए लेवल को कैसे कम करे | how to reduce creatinine level home remedy

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समझें कि क्रिएटिनिन परीक्षण कैसे काम करता है। यह परीक्षण खून में क्रिस्टिनिन कितना है

Video: कैसे कम करें करने के लिए क्रिएटिनिन स्तर होम उपाय || लोअर क्रिएटिनिन स्तर फास्ट एंड स्वाभाविक रूप से

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अपने परिणामों की व्याख्या करें क्रिएटिनिन स्तरों की सामान्य श्रेणी के आधार पर अलग-अलग होंगे क्योंकि आप बड़े वयस्क, वयस्क महिला, किशोर या बच्चे हैं। जिस मूल्य को आप में मिलना चाहिए, वह आपकी आयु और शरीर के आकार के आधार पर अलग-अलग हो सकता है, लेकिन सामान्य श्रेणीएं हैं जिनके लिए आपको लक्ष्य रखना चाहिए।

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समझें कि क्रिएटिनिन के स्तर में वृद्धि क्यों होती है। आपके क्रिएटिनिन के स्तर में वृद्धि हो सकती है, इसके कई कारण हैं। इनमें से कुछ बीमारियां दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर हैं, लेकिन सभी के लिए आपको क्रिएटिनिन स्तरों को सामान्य करने के लिए उपाय करना पड़ता है।

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बिछुआ पत्ती की खुराक लेने पर विचार करें नेटली पर्ण गुर्दे के उत्सर्जन को बढ़ा सकता है, जिससे अतिरिक्त क्रिएटिनिन को खत्म करने में मदद मिलेगी। फास्फोरस में हिस्टामाइन और फ्लेवोनोइड होते हैं, जो गुर्दे में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं, इस प्रकार मूत्र के रिसाव में वृद्धि होती है।

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सल्विया के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें ऋषि एक जड़ी बूटी है जो क्रिस्टिनिन के उन्मूलन की सुविधा के लिए आपकी ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर को बढ़ा सकता है। ऋषि में लिथोस्पर्म बी होता है, जो गुर्दा समारोह को बढ़ावा देने में मदद करता है।

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गतिविधि के अपने स्तर को प्रतिबंधित करें तीव्र अभ्यास के अधीन होने पर शरीर तेजी से ऊर्जा में परिवर्तन करता है नतीजतन, अधिक क्रिएटिनिन का निर्माण होता है, जिससे रक्त क्रिएटिनिन बढ़ जाती है।

Video: बढे हुए क्रिएटिनिन Level को कम करने का अचूक उपाय || How To Reduce Higher Creatinine Level ||

Video: बढे हुए क्रिएटिनिन Level को कम करने का अचूक घरेलु उपाय

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नींद अच्छी तरह से जब सोते हैं, शरीर की चयापचय सहित शरीर के अधिकांश कार्यों में कमी आती है। नतीजतन, क्रिएटिनेन को क्रिएटिनिन के परिवर्तन धीमी गति से होता है, जिससे आपके रक्त में क्रिएटिनिन का अधिक से अधिक मात्रा में अतिरिक्त विषाक्त पदार्थ विकसित होने से पहले फिल्टर हो जाता है।

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दवाओं और खुराक जो सहायक हो सकता है के लिए देखो अपने ऊंचा क्रिएटिनिन के स्तर और आपके समग्र स्वास्थ्य के छिपी कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर उन स्तरों को कम करने के लिए कुछ दवाएं या पूरक सुझा सकता है।

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हाइपोग्लाइसेमिक दवाएं लें मधुमेह गुर्दे की विफलता (और इसलिए, उन्नत क्रिएटिनिन स्तर) का एक सामान्य कारण है। यदि आप मधुमेह से पीड़ित हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने सामान्य इंसुलिन का स्तर आगे गुर्दे की क्षति को रोकने के लिए रखें। इसमें कुछ दवाएं हैं जो आप इसे प्राप्त कर सकते हैं।

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दवा के साथ अपने रक्तचाप को कम करें मधुमेह के अलावा, उच्च रक्तचाप एक अन्य कारक है जो गुर्दे की विफलता में योगदान देता है। अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने से आपको गुर्दे को और अधिक नुकसान से बचने में मदद मिलेगी, जिससे आपके क्रिएटिनिन के स्तर में कमी आ जाएगी।

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कुछ एंटीबायोटिक्स खतरनाक हो सकते हैं यदि उन्हें गलत तरीके से लिया जाता है गुर्दा रोग से ग्रस्त लोगों को स्वस्थ गुर्दे वाले लोगों की तुलना में कम मात्रा में एंटीबायोटिक दवाएं लेने की जरूरत होती है।

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उच्च क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने वाली दवाएं लें रक्तस्राव में पाए जाने वाले क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने के लिए केटियेचिल को अक्सर निर्धारित किया जाता है। अपने चिकित्सक से इस दवा के बारे में पूछें ताकि यह आपके लिए सही हो। नियमित खुराक 4 से 8 गोलियां होती है, प्रत्येक भोजन के साथ प्रति दिन 3 बार। क्रिएटिनिन को कम करने वाली अन्य दवाओं में शामिल हैं:

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कोल्ड लेजर थेरेपी के बारे में पता करें कुछ सबूत बताते हैं कि कोल्ड लेजर थेरेपी या निम्न स्तर की लेजर थेरेपी गुर्दे को पुनर्जीवित कर सकती है और उनके समग्र कार्य को सुधार सकती है। नतीजतन, गुर्दे प्राकृतिक रूप से क्रिएटिनिन को फ़िल्टर करने में अधिक सक्षम होते हैं

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अपने आप को मालिश बनाओ मालिश चिकित्सा भी रक्त परिसंचरण में मदद करेगी और तनाव के स्तर को कम कर देगी, जिससे आपको सुखद नींद आना और आराम मिलेगा।

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रक्त शुद्धि चिकित्सा के बारे में पता करें हालांकि यह दुर्लभ है, गंभीर गुर्दे की विफलता और लगातार उच्च क्रिएटिनिन के स्तर से पीड़ित व्यक्ति रक्त शोधन उपचार (जिसे "हेमोडायलिसिस" या "डायलिसिस" भी कहा जाता है) पर विचार कर सकते हैं। यह चिकित्सा थोड़ा चरम है, लेकिन यह बहुत प्रभावी हो सकता है।

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वैकल्पिक चिकित्सा पर विचार करें विशेष रूप से, चीनी सूक्ष्म-दवा ओस्मोथेरेपी के बारे में जानें यह चिकित्सा पारंपरिक चीनी दवा पर आधारित है और हल्के गुर्दे की क्षति को उल्टा करने में मदद कर सकती है। औषधीय स्नान भी उपयोगी हो सकता है और परंपरागत चीनी दवा में पैदा हो सकता है।

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अंतिम विकल्प के रूप में डायलिसिस पर विचार करें यदि आपके आहार और दवाओं में परिवर्तन आपके क्रिएटिनिन के स्तर को कम नहीं करते हैं, तो डायलिसिस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। दो प्रकार के डायलिसिस होते हैं, लेकिन क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने वाला एक व्यक्ति "हेमोडायलिसिस" कहा जाता है।

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अपने प्रोटीन सेवन पर ध्यान दें अधिक प्रोटीन खाद्य पदार्थों से बचें जितना आप कर सकते हैं। लाल मांस और डेयरी उत्पादों आप के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है

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फास्फोरस में समृद्ध पदार्थ से बचें आपके गुर्दे के पास फास्फोरस युक्त समृद्ध पदार्थों की प्रोसेसिंग में समस्या हो सकती है, खासकर अगर आपने क्रिएटिनिन के स्तर को बढ़ाया है इस वजह से, आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:

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आप पोटेशियम की मात्रा को कम करते हैं। यदि आपके पास गुर्दा की समस्या है, तो पोटेशियम की मात्रा में अधिक मात्रा में भोजन न खाएं, क्योंकि यह आपके शरीर में जमा कर सकता है अगर आपकी गुर्दा सही तरीके से इसे संसाधित नहीं कर सकते। पोटेशियम में समृद्ध खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

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क्रिएटिनिन की खुराक से दूर रहें चूंकि क्रिएटिनाइन क्रिएटिन की बर्बादी है, इसलिए क्रिएटिन की खुराक लेने से आपके रक्त में क्रिएटिनिन में अधिक वृद्धि होगी।