नाड़ी के दबाव की गणना कैसे करें
पल्स प्रेशर सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबावों में अंतर है, जो अक्सर आपके रक्तचाप (उदाहरण के लिए, 120/80, क्रमशः) को परिभाषित करने वाले दो नंबरों के रूप में प्रदर्शित होते हैं। ऊपरी संख्या (उच्चतम मूल्य) सिस्टोलिक दबाव से मेल खाती है और आपकी धमनियों में दबाव का प्रतिनिधित्व करता है जब आपका हृदय संकुचन (दिल की धड़कन) के दौरान रक्त पंप करता है। निम्न संख्या (न्यूनतम मूल्य) डायस्टोलिक दबाव से मेल खाती है और संकुचन (बीट्स) के बीच आपकी धमनियों में दबाव का प्रतिनिधित्व करती है। यह उपाय यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि क्या आपको कार्डियोवास्कुलर समस्याओं और कोरोनरी घटनाओं, जैसे स्ट्रोक के जोखिम में है। नाड़ी का दबाव दो मानों (सिस्टोलिक और डायस्टोलिक वैल्यू) द्वारा निर्धारित होता है, जो रक्तचाप लेने के द्वारा मापा जाता है। दूसरे शब्दों में, ऊपरी संख्या और कम संख्या के बीच अंतर आपके रक्तचाप से मेल खाती है।
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपने ब्लड प्रेशर ले लो
- जब आप घर का बना रक्तचाप मॉनिटर खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि कंगन (आपके हाथ के आसपास के उपकरण) ठीक से फिट बैठते हैं, ताकि आप मॉनिटर आसानी से पढ़ सकें। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह बहुत महंगा नहीं है कई बीमा योजना आपको रक्तचाप की निगरानी के लिए मशीनों के लिए भुगतान करने में मदद करेगी। इन मशीनों में से कई स्वचालित हैं आपको सिर्फ कंगन करना होगा, पॉवर बटन दबाएं और परिणाम की प्रतीक्षा करें।
- अपने रक्तचाप लेने से पहले शर्करा, कैफीन और अत्यधिक तनाव से बचें। ये तीन कारक आपके रक्तचाप को बढ़ाएंगे और आपको गलत पढ़ने देंगे।
- यदि आप घर पर अपना रक्तचाप लेने पर जोर देते हैं तो यह सुनिश्चित करने के लिए तीन बार करें कि आपको सही परिणाम मिलें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप आराम से बैठे और आराम कर रहे हैं और आपका हाथ आपके दिल के समान स्तर पर है।
- यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश मशीनों को अंशांकन की आवश्यकता होती है। यह जानने के लिए कि कोई डिवाइस सही है, तो डॉक्टर को अपनी सटीकता निर्धारित करने के लिए अपने रक्तचाप मॉनिटर से इसकी तुलना करके वर्ष में एक बार इसकी समीक्षा करनी चाहिए।
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भाग 2
परिणामों की व्याख्या करें
- 40 एमएमएचजी का एक नाड़ी दबाव सामान्य माना जाता है, हालांकि 40 और 60 के बीच की सीमा अपेक्षाकृत स्वस्थ माना जाता है।
युक्तियाँ
- नाड़ी का दबाव केवल संभव हृदय और संचार प्रणालियों की समस्याओं की एक संख्या का सूचक है। यह किसी विशिष्ट बीमारी का प्रत्यक्ष निदान नहीं है, हालांकि कई अध्ययनों से पता चला है कि यह जोखिम वाले कारकों की उपस्थिति का एक अच्छा संकेतक हो सकता है और अन्य हृदय संबंधी परीक्षण किया जाना चाहिए।
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