कैसे गाउट दर्द को शांत करने के लिए

आप शायद पहले से ही गठिया के बारे में सुना है, लेकिन आप गठिया से बहुत परिचित नहीं हो सकते हैं, जो एक गठिया विकार है। इसे गठिया संधिशोथ भी कहा जाता है और यह ऊतक, जोड़ों और रक्त में यूरिक एसिड के उच्च स्तर की उपस्थिति के कारण दर्दनाक विकार है। यदि आपको गाउट से ग्रस्त है, तो इसका कारण यह है कि आपका शरीर बहुत यूरिक एसिड पैदा करता है या इसे कुशलतापूर्वक समाप्त नहीं करता है। आपका डॉक्टर दवा के साथ इलाज के लिए आपके साथ समन्वय कर सकता है इसके अलावा, आप इसका इलाज करने और दर्द को नियंत्रित करने के लिए जोखिम कारकों को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।

चरणों

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एलोपोरीनोल या फ़ेबक्सस्टेट का उपयोग करता है आपका डॉक्टर एक दवा लिख ​​सकता है जैसे कि ऑलोपिरिनोल या फ़ेबक्सस्टैट ये दवाएं यूरिक एसिड के उत्पादन को रोकने के लिए काम करती हैं, जो गाउट पैदा कर सकती हैं। अगर आपके पास प्रति वर्ष कई हमले हैं या यदि वे दर्दनाक हैं, तो आपको उन्हें निर्धारित किया जा सकता है।

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Probenecid लो आपको प्रोबेनेसिड निर्धारित किया जा सकता है, जो यूरिक एसिड के उन्मूलन को बढ़ाता है और गाउट की जटिलताओं को कम कर सकता है। यह दवा आपके गुर्दे को यूरिक एसिड को खत्म करने में मदद करती है, लेकिन इसका अर्थ है कि आपके मूत्र में अधिक यूरिक एसिड होगा। इससे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि गुर्दा की पथरी, पेट दर्द या दानेदार। हमेशा अपने डॉक्टर की सिफारिश की जाने वाली खुराक लें।

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एक नुस्खे के साथ एक गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा ले लो (एनएसएडी) गंभीर गाउट के हमलों की देखभाल के लिए, आपका डॉक्टर आपको एनएसएडी जैसे कि इंडोमेथेसिन या सेलेकॉक्सिबल लेना चाहता है।

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ओवर-द-काउंटर दर्द रिलीवर ले लो अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या आप इबोप्रोफेन या नैप्रोक्सेन सोडियम जैसे नुस्खे के बिना गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स ले सकते हैं। एनएसएआईडीएस की उच्च खुराक लेने के बाद आपका डॉक्टर आपको इन दवाओं में से एक लेने के लिए कह सकता है। यह संयोजन एक गाउट हमले को शांत कर सकता है

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उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो आपके यूरिक एसिड स्तरों को कम करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ आपको यूरिक एसिड के उच्च स्तर से बचा सकते हैं। मूत्राशय में समृद्ध पदार्थ खाने की कोशिश करें जो कि मूत्र के पत्थरों के निर्माण को रोक सकें, जो मूत्र एसिड के साथ गुर्दे की पथरी भी शामिल है। फाइटेट प्राप्त करने के लिए हर रोज सेम, फलियां और साबुत अनाज की दो से तीन सर्विंग्स खाएं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ हैं जो गठ एवं गुर्दे की पथरी के उपचार में भी मदद करते हैं:

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एक पूरक ले लो कई पूरक हैं जो गठिया के इलाज की अनुशंसा करते हैं। ओमेगा -3 (विशेष रूप से eicosapentaenoic एसिड), ब्रोमलेन (एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य), फोलेट विटामिन बी, quercetin या शैतान का पंजा (जो सभी यूरिक एसिड के स्तर को कम) फैटी एसिड लेने पर विचार करें। निर्माता की खुराक सिफारिशों के बाद की खुराक ले लो और हमेशा की खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात। कुछ पूरक दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं

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अधिक सब्जियां खाएं हालांकि आप अपने आहार से कई खाद्य पदार्थों को समाप्त कर सकते हैं, स्वस्थ भोजन जोड़ने के लिए मत भूलना अपने स्वास्थ्य और पोषक तत्वों के लिए कई लाभ प्राप्त करने के लिए बहुत सारे सब्जियां खाएं जबकि (जैसे शतावरी, पालक और मशरूम के रूप में) कुछ सब्जियों प्यूरीन होते हैं, अध्ययन से पता चला है कि बाधाओं है कि आप गठिया देने में वृद्धि नहीं।

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गठिया के विकास के जोखिम को ध्यान में रखें वहाँ कुछ जोखिम वाले कारकों आप वयस्क पुरुषों और रजोनिवृत्ति उपरांत महिलाओं में गठिया या गठिया के प्रसार के एक परिवार के इतिहास होने की तरह नियंत्रित नहीं कर सकते, कर रहे हैं। लेकिन आप इस तरह के अधिक वजन (या मोटापे से ग्रस्त), अनुपचारित उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उपापचयी सिंड्रोम और हृदय रोग और गुर्दे के रूप में अन्य जोखिम वाले कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं।

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गाउट का निदान प्राप्त करें अगर आपको यकीन नहीं है कि आपके पास गठिया है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वह निदान करने के लिए आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास पर निर्भर करेगा। अधिक परीक्षण और प्रयोगशाला परीक्षण करना आवश्यक हो सकता है।

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