कैसे जीभ भेदी के साथ अपने दाँत ब्रश करने के लिए

एक जीभ भेदी होने पर आपको अपने दांतों की अच्छी देखभाल करने से रोकना चाहिए। इसके अलावा, एक अच्छी मौखिक स्वच्छता आपकी जीभ में भेदी को स्वस्थ रहने में मदद करेगी और आपको इसे लंबे समय तक रहने की अनुमति देगा। एक जीभ भेदी के साथ अपने दांतों को ब्रश करने के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए, नीचे चरण 1 देखें।

चरणों

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Video: दिवस दो शारीर के बाद | जीभ पियर्सिंग + मैं अपनी जीभ कैसे साफ करें

अपने दाँत ब्रश करें गहना के बिना हर बार जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं (सुबह में, खाने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले) यह आपके जीभ के बिना गहने के बिना करने का एक अच्छा विचार है, ताकि भेदी को परेशान करने से बचें और दांतों को सही ढंग से साफ कर दें।

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45 डिग्री के कोण पर टूथब्रश को पकड़ो। पीठ पर दांतों के साथ शुरू करो, अपने दांतों की गर्दन का सामना करने वाले ब्रितों के साथ 45 डिग्री कोण पर टूथब्रश का सिर रखें।

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छोटे परिपत्र गति का उपयोग कर ब्रश। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए आंदोलन को वापस करने के लिए सामने का उपयोग करने के बजाय, छोटे परिपत्र गति का उपयोग करें। इस तरह से आप तामचीनी को नुकसान पहुंचाने के बिना दांतों को साफ कर सकते हैं।

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कम से कम दो मिनट के लिए ब्रश प्रत्येक दाँत (सामने और पीछे) की सतह को सावधानीपूर्वक साफ करना महत्वपूर्ण है इसे सही ढंग से करने के लिए लगभग 2 से 3 मिनट लग सकते हैं, इसलिए आवश्यक होने पर टाइमर का उपयोग करें। अपने दांतों को कम से कम दो बार ब्रश करने के लिए याद रखें, लेकिन अधिमानतः दिन में तीन बार।

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गहने को साफ करने के लिए अपने टूथब्रश का उपयोग करें अपने मुंह से बाहर अपने मुंह से एक टूथब्रश के साथ गहने को पुश करने से धातु की सतह से भोजन मलबे, पट्टिका या कैल्शियम जमा को समाप्त करने में मदद मिलती है, जिससे आपकी जीभ को संक्रमित होने से रोकने में मदद मिलती है।

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गहना स्थानांतरण। एक बार जब आप ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और ग्लेज़ को साफ करते हैं, तो जीभ पर घेरा की गेंद को समायोजित करने के लिए सुनिश्चित करें कि घेरा स्थिर और सुरक्षित रूप से जगह पर रहता है।

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अगले दो सप्ताह तक क्लोरहेक्सिडीन के साथ मुंह का उपयोग करें। अपनी जीभ के छेदने के बाद दो हफ्ते के लिए क्लोरहेक्सिडाइन आधारित मुंह का प्रयोग करें। पहले हफ्ते, कम से कम 5 बार माउथवैश का उपयोग करें और फिर दूसरे सप्ताह में धीरे-धीरे 3 बार एक दिन में कमी आएँ।

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अपने दंत चिकित्सक को हर छह महीने में मिलें हमेशा मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है, खासकर जब आपके मुंह में भेदी होती है हालांकि घर पर अच्छी देखभाल इस का एक अनिवार्य हिस्सा है, यह भी आपके दंत चिकित्सक से मिलने और पेशेवर सफाई और संशोधन प्राप्त करने के लिए आवश्यक होगा, लगभग हर छह महीने।

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जटिलताओं के बारे में जानें जिससे जीभ में छेदने का कारण बन सकता है मुंह में समय की छेदों की वजह से उन्हें सतत् देखभाल की आवश्यकता होती है विशेष रूप से वजन के रूप में जीभ पर छेदने वाले आपके मुंह के अंदर जीवाणुओं के लिए एक संभावित जगह हैं। निम्नलिखित आपके स्वास्थ्य के संभावित जोखिम हैं जो एक गंदे भेदी दिखाते हैं।