हर्बल सप्लीमेंट्स के साथ ईर्ष्या से निपटने के लिए

ईर्ष्या तब होती है जब गैस्ट्रिक एसिड घुटकी में उगता है, जिससे जलन होती है। यह कम esophageal दबानेवाला यंत्र या EEI (घुटकी और पेट के बीच एक वाल्व के रूप में कार्य करता है मांसपेशी) की शिथिलता के कारण है। एसिडिटी, एसिड भाटा, सीने में जलन, gastroesophageal भाटा रोग या गर्ड और गैस्ट्रिक भाटा रोग: दिल में जलन अलग रूप ले सकता है। गैस्ट्रिक एसिड के साथ कभी-कभी ईर्ष्या से पुरानी और दीर्घकालिक समस्याओं से ये सीमा होती है। यदि आप इस कष्टप्रद स्थिति से पीड़ित हैं, तो आप इसे हर्बल उपचार और जीवनशैली में परिवर्तन के साथ इलाज कर सकते हैं।

चरणों

2

अदरक की कोशिश करो खुराक और अदरक की चाय मदद से असंतोष दूर। अदरक में पेट के लिए एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक कार्रवाई होती है। आप इसे पूरक या चाय के रूप में ले सकते हैं अदरक की चाय बनाने के लिए, 1 चम्मच ताजा अदरक को काट लें और उबलते पानी के 240 मिलीलीटर (8 औंस) में जोड़ें। इसे 5 मिनट के लिए आसवन में छोड़ दें और फिर इसे शांत करें

3

सौंफ़ का बीज लें। सौंफ़ पेट को शांत करने और उसके एसिड का स्तर कम करने में मदद करता है। आप ईर्ष्या से राहत देने के लिए एक सौंफ़ का पूरक ले सकते हैं। आप फेनेल बी चाय तैयार करके समस्या को कम कर सकते हैं। भोजन के 20 मिनट पहले एक दिन में 2 या 3 कप लें।

4

सरसों के बीज का प्रयोग करें। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं और एसिड को निष्क्रिय कर दिया गया है। यह पूरक, पाउडर या तैयार सरसों के रूप में उपलब्ध है। नाराज़गी से राहत देने के लिए पूरक या सरसों का बीज लें।

5

कैमोमाइल की कोशिश करो पेट को शांत करने और एक विरोधी भड़काऊ कार्रवाई करने में मदद करता है आप कैमोमाइल को दैनिक पूरक के रूप में या चाय के रूप में ईर्ष्या से राहत देने के लिए ले सकते हैं।

6

लीकोरिस रूट ले लो डिग्लैसिराइज्ड नलिकास रूट (डीजीएल) पेट को शांत कर सकता है और ईर्ष्या को नियंत्रित कर सकता है। यह chewable गोलियों में उपलब्ध है कि आप हर 4 से 6 घंटे बिना समस्याओं के ले सकते हैं गोलियों के पास एक अजीब और अप्रिय स्वाद है, लेकिन वे ईर्ष्या से मुकाबला करने में प्रभावी हैं।

Video: लोगो में जलन भावना क्यों उजागर होती है

7

फिसलन एल्म लें फिसलन एल्म पेट की परेशानी के ऊतकों को बचाता है और शांत करता है। यह गोलियां और तरल रूप में पूरक के रूप में उपलब्ध है और ईर्ष्या से राहत देने में सहायता करता है। उत्पाद की उचित मात्रा जानने के लिए लेबल पढ़ें।

8

मुसब्बर वेरा लो। यह पेट एसिड को बेअसर करता है और सूजन घट जाती है। ईर्ष्या से राहत देने के लिए, 1/2 कप कार्बनिक मुसब्बर वेरा का रस लें। आप इसे पूरे दिन में एक समय या थोड़ी देर में उपभोग कर सकते हैं।

9

सेब साइडर सिरका की कोशिश करो यद्यपि अम्लीय पदार्थ को निगलने के लिए अजीब लग सकता है, यह ईर्ष्या के इलाज के लिए अच्छा है। 240 मिलीलीटर (8 औंस) पानी में सेब साइडर सिरका के 1 बड़ा चमचा डालो। इसे ले लो जब आपको अपने पेट में ईर्ष्या लगती है

10

हर्बल टिंचर्स की कोशिश करें ये शराब या ग्लिसराइट में निलंबित जड़ी बूटियों का एक मिश्रण है। कभी-कभी, उन्हें शराबी कहा जाता है और ईर्ष्या को कम करने और पाचन में सुधार करने के लिए सेवा प्रदान की जाती है। प्रकृति के कुछ सामान्य ब्रांड प्रकृति वर्क्स स्वीडिश बिटर्स, फ्लोरा के स्वीडिश बिटर्स और हर्ब फार्मा पाचन बिटर्स हैं।

2

खाने का अपना तरीका बदलें खाने-पीने की आदतें और ज़्यादा खाने से ईर्ष्या हो सकती है, इसलिए एक बार में बहुत अधिक खाने से बचें इससे पेट में दबाव कम हो जाएगा और ईर्ष्या से बचा जा सकता है।

3

ढीले कपड़ों पर रखो कठोर कपड़े पेट पर अनावश्यक दबाव डालते हैं। इसलिए, पेट या पेट को छोड़कर कपड़ों को पहनना बेहतर होता है।

4

धूम्रपान बंद करो. ईर्ष्या के कारणों में से एक सिगरेट की खपत है क्योंकि यह गैस्ट्रिक एसिड का उत्पादन बढ़ाता है। धूम्रपान रोकने के लिए, आप दवाएं ले सकते हैं, ओवर-द-काउंटर एड्स का उपयोग कर सकते हैं, सहायता समूह में भाग ले सकते हैं या अपनी इच्छा शक्ति का उपयोग कर सकते हैं।

2

ईर्ष्या के ट्रिगर्स को पहचानता है इस स्थिति के कई ट्रिगर हैं वे व्यक्ति और उनके चिकित्सा इतिहास के अनुसार तीव्रता में भिन्नता है हालांकि, सबसे आम हैं:

3

डॉक्टर के पास जाओ नाराज़गी गंभीर नहीं है जब तक यह स्थिर और पुराना हो जाता है। आप नाराज़गी लक्षण सप्ताह में दो बार की तुलना में अधिक काउंटर पर उपचार और दो से तीन सप्ताह के लिए हर्बल उपचार की कोशिश कर के बाद यदि लक्षण जारी रहती है तो राज्य हैं, अगर आप निगलने में परेशानी है या यदि आप मिचली आ रही है या नहीं खा सकता है, एक से पता चलता तत्काल डॉक्टर के साथ नियुक्ति