पारंपरिक तरीके से संधिशोथ संधिशोथ कैसे नियंत्रित करें

कई प्रभावी उपचार (गैर-सर्जिकल, गैर-प्रायोगिक) हैं जो रुमेटी संधिशोथ के दर्द और कठोरता को कम करते हैं, खासकर दर्द को नियंत्रित करने के लिए अन्य रणनीतियों की खुराक। किसी भी मामले में, सभी उपचारों (जैसे गर्मी और ठंडे) के समान, सभी का जवाब नहीं दिया जाता है। इसलिए यदि आप कई लोगों के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो आपको यह जानना चाहिए कि वे सभी परिस्थितियों के लिए कोई भी इलाज नहीं करने के बाद से कैसे काम करते हैं। हालांकि रुमेटीय संधिशोथ का कोई इलाज नहीं है, हल्के लक्षण, आराम और अच्छे पोषण वाले कुछ लोग दर्द को कम कर सकते हैं। अधिक गंभीर मामलों के लिए, हल्के व्यायाम, आराम, नींद, अच्छी पोषण और दवाएं नियंत्रण के लक्षणों में मदद कर सकती हैं।

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अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप गठिया के लिए दवाओं की सिफारिश करेंगे, जिसमें "कर्टीकोस्टेरॉइड" जैसे कुछ स्टेरॉयड जैसे "प्रेडिनोसोन" शामिल हैं: इन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है या कम सूजन में सीधे संयुक्त में इंजेक्ट किया जा सकता है। "कॉर्टिसोस्टिरिओड्स का इस्तेमाल नहीं किया जाता है कभी नहीं साइड इफेक्ट से बचने के लिए कुछ दिनों से ज्यादा। " लेकिन जब ओवर-द-काउंटर दवाएं प्रभावी नहीं होती हैं या जब बीमारी तेजी से प्रगति करती है, तो इसके लिए दवाओं का एक और वर्ग लेना आवश्यक है जैसे कि:

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अपने चिकित्सक से संपर्क करें: पता लगाएँ कि कोई कारण क्यों है नहीं आपको ठंड या गर्म अनुप्रयोगों का उपयोग करना चाहिए, जैसे: आप सूजन संयुक्त पर गर्मी को लागू नहीं करना चाहिए।

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गर्म या ठंडे झरने के नीचे एक तौलिया रखें, या एक तौलिया में ठंडा या गर्म पैकेट लपेटें।

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अनुप्रयोगों से बचें जब वे उपयुक्त न हों, क्योंकि ठंड रक्त वाहिकाओं को छोटा करता है या उदाहरण के लिए यदि आप निम्न में से किसी भी स्थिति से पीड़ित हैं:

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मांसपेशियों में शिथिलता के रूप में गर्मी का उपयोग करने पर विचार करें, यह मांसपेशियों की ऐंठन और संधिशोथ में संयुक्त दर्द के लिए एक अच्छा उपाय है - यह संचलन को उत्तेजित करता है

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गर्म टब में स्नान करने की कोशिश करें दैनिक दर्द के लिए, थर्मल पैड का उपयोग करें, और गर्म पानी की बोतलें, ये बहुत प्रभावी हैं, हालांकि कुछ चिकित्सक सुझाव देते हैं कि तरल गर्मी (गर्म पानी की बोतल) सूखी गर्मी (थर्मल कंबल) से बेहतर होती है। प्लास्टिक जेल से भरे हुए पैकेज को माइक्रोवेव या गर्म पानी में गरम किया जा सकता है ताकि दर्द से राहत मिल सके।

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थर्मल लैंप का उपयोग करके विद्युत चुम्बकीय विकिरण के आवेदन के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें: "अवरक्त" फोकस का उपयोग करना (नहीं पराबैंगनी, सौर लैंप नहीं) कुछ अवरक्त किरणों को कहा जाता है डायथेरमी जो जोड़ों को घुसना करने के लिए अवरक्त किरणों की तरह गहरी गर्मी का उपयोग करती है और केंद्र से बाहर निकलने लगता है। यह गर्मी रक्त वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनता है, जिसे बुलाया जाता है परिसंचरण में सुधार के लिए रक्त वाहिकाओं के vasodilatation (वृद्धि)। ।

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सर्दी का प्रयोग करें अगर चिकित्सक ने यह सिफारिश की है और स्प्रे "वापोकुलेंट" और "मेन्थॉल जैल" के बारे में पूछें जो ठंडे राहत देने के लिए त्वचा पर लागू होते हैं।

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जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए सर्दी का उपयोग करें यदि:

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गर्मी और ठंडे बारी करने पर विचार करें, 5 मिनट प्रत्येक अपने बर्फ या हीटिंग पैड को इतना गर्म या बहुत ठंडा न रखें। शीत या थर्मल पैड व्यावसायिक रूप से बेचा जाता है, लेकिन आप बर्फ के साथ प्लास्टिक की थैलियों का उपयोग कर सकते हैं, और फिर एक गर्म पैक रख सकते हैं।