साइनसिसिस का इलाज कैसे करें

परानास साइनस माथे और चेहरे पर स्थित गुहाएं हैं जिनके कई कार्य हैं, जैसे कि आप हवा में हवा को सांस लेते हैं और बलगम उत्पन्न करते हैं ताकि आपके शरीर से रोगजनकों को बनाए रखने और निकालने में मदद मिल सके। कभी कभी साइनस रोगजनकों, एक साइनस संक्रमण के ज्ञात लक्षणों को पैदा नहीं लड़ सकते हैं: सूजन और सूजन साइनस, वृद्धि हुई बलगम, सिर दर्द, खांसी, भीड़ और कभी कभी बुखार। आपके साइनस संक्रमण के कारण के आधार पर, इसके इलाज के विभिन्न तरीके हैं। आमतौर पर, साइनसाइटिस (साइनस की सूजन) अपने दम पर चंगा कर लेगी, लेकिन आप इस प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं और अपने लक्षणों को घर पर कुछ देखभाल के साथ कम कर सकते हैं।

चरणों

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निर्धारित करें कि आपके लक्षण कितने समय तक रहे हैं साइनसिसिस तीव्र हो सकता है (यदि यह चार सप्ताह से कम समय तक रहता है) या पुरानी (यदि यह बारह हफ्तों से अधिक समय तक रहता है) लंबे समय तक लक्षण पेश करने का मतलब यह नहीं है कि आपके साइनसाइटिस से अधिक गंभीर या खतरनाक होता है।

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जांचें कि क्या आपके पास बुखार है सामान्य तौर पर, एलर्जी संबंधी सायनससाइटिस बुखार से संबंधित नहीं है। संक्रमण के कारण साइनसिसिस (जैसे कि आम सर्दी) बुखार के साथ हो सकता है।

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जांचें कि क्या आपके पास गहरे पीले या हरे रंग के बलगम हैं एक गंध या गंध के साथ गहरे पीले या हरे ब्लेक एक बैक्टीरियल साइनस संक्रमण का संकेत हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपके पास बैक्टीरियल साइनस संक्रमण है, तो डॉक्टर को देखें। वह एक एंटीबायोटिक जैसे कि एमोक्सिसिलिन, ऑग्मेतिन, एक सेफलोस्पोरिन (जैसे कि सेफदिनीर) या एज़िथ्रोमाइसिन लिख सकता है

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यह निर्धारित करता है कि एक डॉक्टर के पास कब जाना है उच्च बुखार और गहरे पीले या हरे रंग के बलगम के अलावा, अन्य लक्षण भी हैं जो आपको एक डॉक्टर के पास जाने के लिए कहते हैं। एक डॉक्टर मूल्यांकन करेगा और तय करेगा कि क्या आपके पास जीवाणु संक्रमण होने की संभावना है और अगर आपको एंटीबायोटिक दवाएं चाहिए यदि आपके पास निम्न लक्षणों में से कोई भी है, तो यह जानने के लिए कि आप किस उपचार की सिफारिश करते हैं, एक चिकित्सक से परामर्श करें:

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निर्देशित के रूप में एंटीबायोटिक दवाओं का उपभोग करें अगर डॉक्टर जीवाणु साइनस संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव देता है, तो आपको बेहतर महसूस करने के बाद भी एंटीबायोटिक दवाओं की पूरी खुराक का सेवन करना सुनिश्चित करें। इससे मौका कम हो जाएगी कि संक्रमण वापस आए या एंटीबायोटिक के प्रति प्रतिरोधक हो जाएंगे।

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एलर्जी के लिए एंटीहिस्टामाइन खाएं यदि आपकी साइनस समस्याएं मौसमी या प्रणालीगत एलर्जी से संबंधित होती हैं, तो एंटीहिस्टामाइन मदद कर सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन दवाइयां हैं जो सीधे आपके शरीर की प्रतिक्रियाओं के विरुद्ध एलर्जी के लिए काम करते हैं, जिससे ये रोकते हैं हिस्टामाइन आपके कोशिकाओं के रिसेप्टर्स का पालन करता है। एंटीहिस्टामाइन एलर्जी साइनसिसिस के लक्षणों को शुरू करने से पहले रोक सकते हैं।

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ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक खाएं दर्दनाशक लक्षण साइनस संक्रमण का इलाज नहीं करेंगे, लेकिन वे इससे संबंधित कुछ अप्रिय लक्षणों को कम कर सकते हैं, जैसे सिरदर्द और साइनस में दर्द।

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नाक स्प्रे का उपयोग करें एक ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे, भीड़भाड़ वाले साइनस के लिए कुछ तत्काल राहत प्रदान कर सकता है। नाक स्प्रे के तीन मुख्य प्रकार हैं: खारा एयरोसौल्ज़, एंटीकॉन्ग्स्टेस्ट्स और स्टेरॉयड।

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एक anticonestive खा लो ये दवाएं नाक की भीड़ और साइनस के दर्द से राहत में मदद कर सकती हैं। 3 दिनों से अधिक के लिए एक एंटीगॉन्गेंस्टिव का उपभोग न करें बहुत लंबे समय तक एक anticonestive उपभोग के लिए भीड़ पर एक "पलटाव" प्रभाव पैदा कर सकता है।

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एक म्यूकोलीटिक लेने पर विचार करें ग्यूफेनिसिन (म्यूसीनएक्स) जैसे म्यूकोलाईटिक्स श्लेष्म स्राव को कम करते हैं, जो आपके साइनस के जल निकासी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। यह संकेत करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है कि ये दवाएं साइनसइटिस का इलाज करती हैं, लेकिन संभव है कि आप उनके साथ अच्छा कर सकेंगे।

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बहुत सारे तरल पदार्थ पीयें हाइड्रेटेड रखने से पतला बलगम और भीड़ की भावना को कम करने में मदद मिलेगी। जल सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन कैफीन के बिना चाय, इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ ऊर्जा पेय और साफ ब्रोथ भी अच्छे विकल्प हैं।

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एक गेंडा या नाक सिरिंज का उपयोग करें अपने साइनस को साफ करें (या "सिंचाई") आपको बलगम का निर्माण स्वाभाविक रूप से समाप्त करने में मदद कर सकता है आप इसे एक दिन में कई बार कर सकते हैं और आप केवल न्यूनतम दुष्प्रभावों को प्रभावित करेंगे।

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भाप में श्वास। भाप आपके साइनस को नम बनाए रखने में मदद करेगा और आपको आसान साँस लेगा। एक कटोरा से गर्म स्नान या भाप लेना। मेन्थॉल "स्नान बम" का उपयोग करना उपयोगी हो सकता है

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एक भाप humidifier का उपयोग करें गर्म, सूखी हवा आपके साइनस को परेशान करती है - इसलिए जब आप सोते हैं तो एक ह्युमिडीफायर का उपयोग करके आपको आसानी से साँस लेने में मदद मिलेगी। गर्म या ठंडे भाप humidifiers बस के रूप में अच्छी तरह से काम करते हैं। आप ऊष्मीय पानी के लिए आवश्यक तेलों (जैसे नीलगिरी) के कुछ बूंदों को भी जोड़ सकते हैं, जिससे भीड़ को कम करने में मदद मिलेगी (लेकिन पानी के लिए कुछ भी जोड़ने से पहले उपयोगकर्ता के मैन्युअली की जांच करें)।

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एक गर्म कॉम्पैक्ट लागू करें दबाव और चेहरे के दर्द को दूर करने के लिए, एक आवेदन करें गर्म संपीड़ित प्रभावित क्षेत्रों में

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मसालेदार भोजन खाएं कुछ शोध से पता चलता है कि मसालेदार भोजन (जैसे गर्म मिर्च या हॉर्सडाडिश) आपके साइनस को साफ़ करने में मदद कर सकते हैं।

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चाय पीने से कैफीन के बिना गर्म चाय गले से राहत देने में मदद कर सकता है, खासकर अगर इसमें अदरक और शहद होता है यह खांसी को दूर करने में भी मदद कर सकता है हालांकि, आपको चाय से बचना चाहिए, जिसमें बहुत अधिक कैफीन होते हैं, क्योंकि वे आपको निर्जलीकरण कर सकते हैं या आपको नींद खोना पड़ सकता है।

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अपने से छुटकारा खांसी. आमतौर पर, एक खांसी के साथ एक साइनस संक्रमण फैल जाएगा अपनी परेशानी और खाँसी की असुविधा को दूर करने के लिए, आपको हर्बल चाय जैसे गर्म तरल पदार्थ पीना चाहिए और हर्बल चाय का सेवन करना चाहिए (केवल 1 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए)।

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धूम्रपान बंद करो. सिगरेट के धुएं, अन्य धूम्रपान करने वालों से धूम्रपान सहित, साइनस के अस्तर की जलन का कारण बनता है और साइनस संक्रमण का कारण बनता है। अन्य धूम्रपान करने वालों से धुएं हर साल संयुक्त राज्य में पुरानी साइनसिसिस के 40% मामलों का योगदान करता है। जब आपको साइनस संक्रमण होता है, तो आपको चाहिए धूम्रपान बंद करो और अन्य धूम्रपान करने वालों के धुएं से बचें

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प्रदूषण से बचें दूषित हवा और वातावरण के संपर्क में नाक से गुजरना पड़ सकता है और आपके साइनसिसिस को खराब कर सकता है। रसायन और मजबूत धुएं आपके साइनस के अस्तर को परेशान कर सकते हैं।

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अच्छा स्वच्छता का अभ्यास करें वायरस संक्रमण साइनसइटिस का सबसे आम कारण है। आप साबुन और पानी के साथ अक्सर अपने हाथ धोने से इन संक्रमणों को प्राप्त करने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

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बहुत पानी पी लो पानी शरीर के नमी के स्तर को बढ़ाता है और भीड़ को रोकने में मदद करता है। यह उचित जल निकासी को सुनिश्चित करने के लिए कमजोर बलगम को भी मदद करता है।

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बहुत सारे फलों और सब्जियां खाएं ये खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन में समृद्ध हैं, जो आपके शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करता है।