कैसे एक टूटी हुई पैर की अंगुली को चंगा करने के लिए

पैर की उंगलियों छोटे हड्डियों (phalanges कहा जाता है) से बना है, जो आघात के संपर्क में टूटने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। पैर की हड्डियों में अधिकांश टूट जाता है "ठीक" या "तनाव" भंग कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि एक छोटे से सतह दरार काफी गंभीर हड्डियों misalign या त्वचा की सतह को तोड़ने के लिए नहीं है। कभी-कभी, एक पैर की अंगुली ताकि हड्डियों पूरी तरह से (एक विखण्डित फ्रैक्चर) नष्ट या खंडित कर रहे हैं ताकि हड्डियों मौलिक असंरेखित हो और त्वचा (एक खुले फ्रैक्चर) छोड़ घायल हो सकता। आपकी चोट की गंभीरता को समझना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको उपचार प्रोटोकॉल का प्रकार निर्धारित करता है, जिसे आपको पालन करना होगा।

चरणों

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एक विशेषज्ञ के साथ जाओ ललित भंग, chipped हड्डियों और घाव गंभीर चिकित्सा शर्तों के रूप में नहीं माना जाता है, लेकिन पैर की उंगलियों गंभीर रूप से घायल या एकाधिक भंग आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता होती है, खासकर अगर बड़े पैर की अंगुली शामिल है। चिकित्सकीय विशेषज्ञ, जैसे ओर्थपेडीस्ट (हड्डी और संयुक्त विशेषज्ञ) या भौतिकी (हड्डी और मांसपेशियों के विशेषज्ञ), आपके अस्थिभंग की गंभीरता का बेहतर मूल्यांकन कर सकते हैं और उचित उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। टूटी पैर की उंगलियों कभी-कभी ऐसी हड्डी का कैंसर, हड्डी में संक्रमण, ऑस्टियोपोरोसिस या मधुमेह से संबंधित जटिलताओं जैसे रोगों और शर्तों को प्रभावित और हड्डियों को कमजोर, साथ जुड़ा हो सकता है, इसलिए, चिकित्सा विशेषज्ञों होना आवश्यक है यह ध्यान में रखते हुए जब आपके पैर की अंगूठे की जांच हो

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फ्रैक्चर के प्रकार और सबसे उपयुक्त उपचार को समझें। सुनिश्चित करें कि अपने चिकित्सक से स्पष्ट रूप से (फ्रैक्चर के प्रकार सहित) और मैं अपने चोट के लिए कई उपचार के विकल्प का सुझाव, के रूप में सरल तनाव भंग आमतौर पर घर पर इलाज किया जा निदान समझा जाएगा सुनिश्चित करें। दूसरी ओर, एक झुकाव, विकृत या विकृत उंगली आम तौर पर एक अधिक गंभीर फ्रैक्चर का संकेत होता है और यह प्रशिक्षित पेशेवरों के लिए सबसे अच्छा बचा है।

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ओवर-द-काउंटर दवाएं लें अपने परिवार के डॉक्टर सूजन और दर्द एक मोच आ पैर की अंगुली के साथ जुड़े से लड़ने में मदद करने के लिए ibuprofen, नेपरोक्सन या एस्पिरिन, या इस तरह के पेरासिटामोल के रूप में आम दर्दनाशक दवाओं की तरह विरोधी भड़काऊ दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं कर सकते हैं।

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चिपकने वाली टेप के साथ समर्थन पैर के अपने पैर की अंगुली गोंद। अपनी टूटी हुई उंगली से चिपचिपा उंगली पर चिपकाएं ताकि उसे कुछ समर्थन मिल सके और घायल उंगली को फिर से बदलने में मदद मिल सके यदि यह कुटिल हो। अपने पैर की पैर की उंगलियों को पूरी तरह से शराब के पोंछे के साथ पोंछें और फिर एक मजबूत चिकित्सा टेप का उपयोग करें जो अधिमानतः पनरोक है ताकि आप स्नान का सामना कर सकें। कुछ हफ्तों के दौरान टेप को हर दो दिन बदल दें।

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4 से 6 सप्ताह के लिए आरामदायक जूते पहनें। आपकी अंगुली की चोट के तुरंत बाद, आरामदायक लोगों के लिए अपने जूते को बदलें जो सूजन और चिपकने वाली टेप के अनुकूल करने के लिए पैर में पर्याप्त जगह है। कुछ कठोर जूते खरीदें, जो फ़ेशनबल जूते के बजाय समर्थन प्रदान करते हैं और प्रतिरोधी होते हैं इसके अलावा, कम से कम कुछ महीनों तक एड़ी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे वजन आगे बढ़ाते हैं और अपनी उंगलियों को बंद करते हैं

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स्प्लिंट का उपयोग करें अपनी टूटी हुई उंगली में कमी के बाद, आमतौर पर उंगलियों का समर्थन करने और बचाव करने के लिए एक स्प्लिट रखा जाता है, जबकि इसे ठीक से ठीक होता है एक विकल्प के रूप में, आपको एक समर्थन संपीड़न बूट का उपयोग करना पड़ सकता है, लेकिन किसी भी स्थिति में, आपको अल्पावधि (लगभग 2 सप्ताह) में क्रैच का उपयोग करना होगा। इस चरण में, चलने और आपकी ऊंची घायल उंगलियों से आराम कम करना बेहद अनुशंसित है।

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प्लास्टर का उपयोग करें एक से अधिक हड्डी टूट जाता है या अगली टांग के अन्य हड्डियों घायल हुए हैं (metatarsals के रूप में), तो अपने चिकित्सक से एक प्लास्टर या फाइबरग्लास अपने सभी पैर डाली आवेदन कर सकते हैं। छोटे कस्बों जो आपको चलने की इजाजत देता है, उन्हें टुकड़ों में जगह नहीं दी जाती है। सबसे टूटे हुए हड्डियां सफलतापूर्वक एक बार अपनी जगह पर वापस आ जाती हैं और किसी भी प्रकार के आघात या अत्यधिक दबाव से सुरक्षित होती हैं।

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आर्थोपेडिक जूते पहनें आर्थोपेडिक जूते orthotics कि अपने पैर की मेहराब का समर्थन और चल रहा है और चलने में बेहतर जैव यांत्रिकी को बढ़ावा देने की है। एक पैर की अंगुली तोड़ने के बाद, खासकर अगर बड़ी पैर की अंगुली शामिल होती है, आपके पैर और बायोमैकेनिक्स को लंगड़ापन और अपनी उंगलियों के इस्तेमाल से बचने के कारण बदल दिया जा सकता है। आर्थोपेडिक जूते ऐसे कूल्हे, घुटने और टखने के रूप में अन्य जोड़ों में विकासात्मक समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।

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शारीरिक उपचार पर विचार करें दर्द और सूजन के बाद थम गया है और टूटी हुई हड्डी को चंगा किया गया है, तो आप उस गति की सीमा नोटिस या मजबूर अपने पैर कम हो जाता है हो सकता है। इस कारण से, अपने चिकित्सक से आपको खेल चिकित्सा या फिजियोथेरेपिस्ट में एक विशेषज्ञ से रेफरल देने के लिए कहें जो आपके आंदोलन, समन्वय, संतुलन और ताकत को बेहतर बनाने के लिए आपको अभ्यास, विस्तार और चिकित्सा को मजबूत करने की एक श्रृंखला प्रदान कर सकते हैं।