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कैसे गुर्दे की पथरी से छुटकारा पाने के लिए

बहुत सारे पानी और अन्य तरल पदार्थों को पीना, जैसे नींबू पानी, चूने या क्रैनबेरी रस यदि आवश्यक हो तो, दर्दनाशक दवाओं को ले और डॉक्टर को जाने के लिए सही समय निर्धारित करें। यदि आप पत्थरों को खत्म नहीं कर सकते हैं, तो आपको शायद मजबूत दवाओं की आवश्यकता है या शल्य चिकित्सा प्रक्रिया से गुजरना है।

चरणों

विधि 1
गुर्दा की पथरी से मुक्ति

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बहुत सारे पानी और अन्य तरल पदार्थों को पीना पीने के तरल पदार्थ आपको पेशाब करेंगे, जिससे आप गुर्दा पत्थर को निकालने में मदद करेंगे। शुद्ध पानी सबसे अच्छा है दस गुर्दे के पत्थरों में से केवल एक या दो को बहुत अधिक पानी पीने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है, इसलिए उन्हें समाप्त करने में मदद करने के लिए ऐसा करना सुनिश्चित करें।
  • चिकित्सा संस्थान (संयुक्त राज्य) ने सिफारिश की है कि महिलाएं 9 कप (2.2 लीटर) तरल पदार्थों को एक दिन पीते हैं, जबकि पुरुषों को 13 कप (3 लीटर) एक दिन पीना चाहिए।
  • पर्याप्त पानी पीने की कोशिश करें ताकि आपका मूत्र स्पष्ट या हल्का पीला हो। इससे संकेत मिलेगा कि आप पर्याप्त तरल पदार्थों में खा रहे हैं।
  • हर्बल एक मूत्र पथ के संक्रमण स्वाभाविक रूप से चरण 7
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    Video: 3 दिन में करे पथरी के टुकड़े टुकड़े Teen Dinon mein Kare Pathri ke Tukde - 2 With English Subtitle

    नींबू पानी या क्रैनबेरी का रस पीना उन किस्मों की तलाश करें जिनके पास कम चीनी सामग्री है या अपनी खुद की तैयारी करें। नींबू, नीबू और क्रैनबेरी में साइट्रिक एसिड की एक उच्च सामग्री होती है, जिससे क्रिस्टल की वृद्धि को नई गुर्दा की पथरी बनने में रोक दिया जाएगा।
  • अंधेरे बीयरों से बचें, क्योंकि वे ऑक्सालेट हैं, जो कि अधिक गुर्दा पत्थरों के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
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    यदि आवश्यक हो, तो दर्द निवारक लें। गैर-ग्रहण विरोधी भड़काऊ दवाओं (या एनएसएआईडीएस) लें एनएसएआईडी विभिन्न रूपों में आते हैं और सबसे अधिक इस्तेमाल किया ibuprofen कर रहे हैं (Motrin विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है), नेपरोक्सन (Aleve) या एस्पिरिन। आप 18 के तहत कर रहे हैं, तो एस्पिरिन नहीं लेते हैं क्योंकि यह एक खतरनाक स्थिति रेये सिंड्रोम कहा जाता है, जो एक गंभीर मस्तिष्क क्षति सिंड्रोम का कारण बनता है से जोड़ा गया है।
  • यदि आप एक बड़े और दर्दनाक किडनी पत्थर के साथ काम कर रहे हैं, तो एक डॉक्टर के पर्चे के साथ मजबूत एनाल्जेसिक प्राप्त करना आवश्यक हो सकता है। यदि ऐसा होता है तो आपका डॉक्टर स्थिति का बेहतर विश्लेषण कर पाएगा।
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    डॉक्टर के पास जाने के लिए सही समय निर्धारित करें ज्यादातर गुर्दा की पथरी थोड़ा धैर्य और बहुत सारे तरल पदार्थ से गायब हो जाते हैं। लगभग 15% किडनी पत्थरों को एक डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर से जाएं:
  • आपके पास लगातार मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) हैं जब एक गुर्दा का पत्थर अंदर आता है तो ये बदतर हो सकता है।
  • आपके पास एक गुर्दा प्रत्यारोपण था, आपके पास एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली है या आपके पास आज ही एक गुर्दा है।
  • आप गर्भवती हैं गर्भावस्था के दौरान पत्थरों का उपचार आम तौर पर गर्भावस्था के तिमाही पर निर्भर करता है।
  • आपको लगता है कि आपके गुर्दा का पत्थर आपके मूत्र पथ को रोक रहा है। रुकावट के लक्षणों में मूत्र के प्रवाह में कमी, रात का मूत्र और साइड दर्द शामिल है।
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    यदि पत्थर गायब नहीं होते हैं, तो दवाएं लेते हैं या निकासी सर्जरी का निर्धारण करते हैं। यदि गणना अपने आप से दूर नहीं जाती है, तो संभवतः आपको दवा या सर्जिकल निष्कर्षण प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।
  • सदमे तरंग लिथोट्रिपी (एलईसी) 2 सेमी से कम पत्थरों को खत्म करने की एक आदर्श प्रक्रिया है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है, चूंकि एक्स-रे की पत्थरों का पता लगाने के लिए आवश्यक है और बड़े पत्थरों में प्रभावी नहीं हो सकता है।
  • मूत्रवाहिनी में स्थित पत्थरों के मामले में, डॉक्टर शायद एक यूरेट्रोस्कोपी का प्रदर्शन करेंगे। इस प्रक्रिया में मूत्रमार्ग में एक छोटा कैमरा रखने की आवश्यकता है ताकि चिकित्सक पत्थर देख सकता है और अपने मूत्राशय के माध्यम से तार की एक टोकरी डालने से इसे निकाल सकता है।
  • यदि आपके पास बड़े पत्थरों (2 सेमी से बड़ा) या अनियमित रूप से, डॉक्टर एक पर्कुट्यूएशन नेफोलिथोटमी या पेक्रुट्यूएशन नेफोलिथोट्रिस का प्रदर्शन कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, आप सामान्य संज्ञाहरण के अधीन होंगे और सर्जन पीठ में एक छोटी चीरा (नेफोलिथोटमी) या ब्रेक (नेफोलिथोट्रिस) पत्थरों को हटा देगा।
  • अगर पत्थर हाइपरक्लियारिया (आपके गुर्दे की एक बड़ी मात्रा में कैल्शियम का उत्पादन होता है) के कारण होता है, तो चिकित्सक एक मूत्रवर्धक, ऑर्थोफोसाइट्स, बिस्फॉस्फॉनेट या दुर्लभ मामलों में कैल्शियम बाध्यकारी एजेंट लिख सकता है।
  • यदि आपको गाउट से पीड़ित है, तो आपको संभवतः एलोप्यूरिनॉल निर्धारित किया जाएगा।
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    चीनी, सोडा और कॉर्न सिरप से बचें चीनी शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम को अवशोषित करने की क्षमता को बदलता है, जिससे कि यह गुर्दा पत्थर के गठन का कारण बनता है। फर्कटोज़ (तालिका की चीनी और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप में मौजूद) गुर्दा की पथरी के खतरे से जुड़ा हुआ है। यदि आप अपने शरीर को स्वस्थ जीवन शैली देना चाहते हैं और गुर्दे की पथरी से बचने के लिए, अपनी शक्कर का सेवन कम करना चाहते हैं
    • कुछ साइट्रस-स्वाद वाले सोडा, जैसे कि 7 यूपी और स्प्राइट, में उच्च स्तर के साइट्रिक एसिड होते हैं। यद्यपि आप चीनी युक्त पेय से बचना चाहिए, साफ़ सोडा पीने से कभी-कभी सीट्रिक एसिड का सेवन बढ़ाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है
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    एक दिन में 30 मिनट के लिए व्यायाम करें। यह दिखाया गया है कि मध्यम व्यायाम से गुर्दा की पथरी का खतरा 31% तक कम हो जाता है।
  • मध्यम एरोबिक गतिविधि के कम से कम 150 मिनट प्रति सप्ताह, जैसे चलना, जॉगिंग या बागवानी करने का प्रयास करें।
  • Video: किडनी की पथरी को खत्म करने के 7 घरेलु कारगर उपाय || Kidney stones ka safal gharelu upaaye

    किडनी स्टोन्स के चरण 7 के बारे में जानें
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    अपने जानवरों के प्रोटीन सेवन को प्रति दिन 170 ग्राम (6 औंस) या उससे कम करें। पशु प्रोटीन, विशेष रूप से लाल मांस, गुर्दे की पथरी के विकास के जोखिम को बढ़ाता है, विशेष रूप से यूरिक एसिड पत्थरों। गुर्दे की पथरी के सभी प्रकार के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए प्रति दिन 170 ग्राम (6 औंस) या इससे कम (अपनी हथेली के आकार या कार्डों के डेक के बारे में) अपने पशु प्रोटीन का सेवन रखें।
  • रेड मीट, अंग मांस और शंख जैसे प्यूरीन नामक पदार्थ में समृद्ध होते हैं। प्यूरिन आपके यूरिक एसिड उत्पादन को बढ़ाता है और गुर्दा की पथरी का कारण बन सकता है। अंडे और मछली में प्यूरिन होते हैं, हालांकि लाल मांस और समुद्री खाद्य से कम
  • अन्य स्रोतों से प्रोटीन प्राप्त करें, जैसे कैल्शियम युक्त डेयरी उत्पाद या फलियां। पौधों में फाइबर और फाइटेट होते हैं, एक यौगिक जो कि गुर्दे की पथरी के गठन को रोकने में मदद कर सकता है। हालांकि, सोया के साथ सावधान रहें, क्योंकि इसमें उच्च स्तर के ऑक्सलेट हैं।
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    पर्याप्त कैल्शियम खाएं तथ्य यह है कि कई किडनी पत्थरों कैल्शियम से बने होते हैं, आपको यह सोचने में मदद मिल सकती है कि आपके कैल्शियम सेवन कम करना सबसे अच्छा है। हालांकि, अनुसंधान से पता चलता है कि वास्तव में कैल्शियम में आहार बहुत कम है गुर्दे की पथरी के जोखिम को बढ़ाएं अपने दैनिक कैल्शियम की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए दूध, दही और पनीर जैसे डेयरी उत्पादों की एक अच्छी किस्म खाएं।
  • 4 से 8 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति दिन 1000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। 9 से 18 साल के बच्चों को प्रति दिन 1300 मिलीग्राम कैल्शियम मिलना चाहिए। 1 9 वर्ष से अधिक वयस्कों को प्रति दिन कम से कम 1000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। 50 से अधिक महिलाएं और 70 से अधिक पुरुषों को 1200 मिलीग्राम कैल्शियम प्रति दिन लेना चाहिए।
  • जब तक आपका चिकित्सक उन्हें सलाह नहीं देता, कैल्शियम की खुराक से बचें। यद्यपि आप अपने आहार से मिलता कैल्शियम का गुर्दा की पथरी पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, पूरक से बहुत अधिक कैल्शियम लेने से आपके गुर्दे की पथरी के विकास का खतरा बढ़ सकता है।
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    एक आहार ले लो "कम oxalates में।" गुर्दा पत्थर का सबसे सामान्य प्रकार कैल्शियम ऑक्सलेट होता है। उच्च ऑक्सलेट सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से बचना, भविष्य में गुर्दे की पथरी के गठन को रोकने में मदद कर सकता है। अपने ऑक्सलेट सेवन को 40 से 50 मिलीग्राम तक सीमित करें।
  • उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थ के रूप में एक ही समय में ऑक्सालेट होते हैं इस तरह, गुर्दे तक पहुंचने से पहले ऑक्ज़ेलेट और कैल्शियम बाध्य होने की अधिक संभावना है, जिससे कि इन खाद्य पदार्थों से गुर्दे की पथरी के विकास का जोखिम कम हो जाता है।
  • oxalate से भरपूर खाद्य पदार्थ (सेवन किए गए 10 से अधिक मिलीग्राम), नट, सबसे जामुन, गेहूं, अंजीर, अंगूर, कीनू, सेम, बीट, गाजर, अजवाइन, बैंगन, गोभी, लीक, जैतून, भिंडी शामिल मिर्च, आलू, पालक, मीठे आलू और ज़िचची
  • उच्च स्तर के ऑक्सलेट (10 से अधिक मिलीग्राम प्रति सेवारत) वाले पेय में शामिल हैं: काले बीयर, काली चाय, चॉकलेट-आधारित पेय, सोया पेय और त्वरित कॉफी
  • आपका शरीर विटामिन सी की उच्च खुराक को बदल सकता है (जैसे पूरक में) ऑक्सलेट में जब तक आपका चिकित्सक उन्हें सलाह नहीं देता, विटामिन सी की खुराक न लें।
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    सख्त आहार से बचें ये खून में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ाते हैं, जिससे गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। प्रोटीन में समृद्ध आहार (जैसे कि अटकिन्स आहार) आपके गुर्दे पर बहुत मुश्किल है और आपको उनसे बचना चाहिए।
  • हालांकि, फलों और सब्जियों, फलियां, साबुत अनाज और सीमित दुबला प्रोटीन के साथ एक स्वस्थ और संतुलित आहार स्वस्थ रहने और गुर्दा की पथरी को रोकने के लिए एक शानदार तरीका हो सकता है।
  • Video: Gurde Ki Pathri Ka Ilaj गुर्दे की पथरी का घरेलू उपाय | Home Remedies For Kidney Stones (Health Tips)

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    अगर आपके पास गुर्दा की पथरी का कोई इतिहास है, तो ध्यान दें। विभिन्न अध्ययनों के मुताबिक, जिन रोगियों के पास गुर्दा का पत्थर है उनमें से करीब आधे लोग पहले के 7 साल बाद दूसरे होंगे। यदि आपके पास पहले से एक गुर्दा का पत्थर है तो निवारक उपायों को सुनिश्चित करना - इसका मतलब है कि आप एक भी अधिक जोखिम चलाते हैं।
  • युक्तियाँ

    • स्वस्थ खाएं और अपनी भोजन योजना का पालन करें। एक भोजन की योजना बनाएं जिसमें विटामिन और अन्य पोषक तत्व शामिल होते हैं, जबकि संतृप्त वसा में समृद्ध फास्ट फूड और उत्पादों से बचते हैं।
    • डेंडिलियन, सेब साइडर सिरका जैसे "प्राकृतिक" उपचार, हिप और शतावरी को कम या कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है क्योंकि गुर्दे की पथरी से निपटने के लिए उपयोगी उपचार होते हैं।

    चेतावनी

    • पेशाब से न बचें क्योंकि यह दर्दनाक है, गुर्दे की पथरी को निकालना महत्वपूर्ण है।
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