कैसे अपनी बुरी प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने के लिए
लोग एक प्रतिष्ठा के साथ पैदा नहीं होते हैं बल्कि ऐसा कुछ है जो समय के साथ अपने व्यवहार और दूसरों के साथ संबंधों के माध्यम से विकसित होता है यदि आप अन्य लोगों का अपमान करते हैं या यदि आप बुरी तरह से व्यवहार करते हैं, तो आप खराब प्रतिष्ठा विकसित कर सकते हैं। यदि आप लोग आपके बारे में गपशप या नकारात्मक टिप्पणियां फैलाने पर भी बुरा प्रतिष्ठा विकसित कर सकते हैं, भले ही आपका व्यवहार इतना बुरा न हो इस स्थिति को ठीक करने में समय, ईमानदारी और प्रयास होता है अपने मित्रों और परिवार से अपनी टिप्पणियों के लिए पूछें आप बेहतर क्या कर सकते हैं? अपने भविष्य के लिए एक योजना बनाएं बेहतर होने और दूसरों को अच्छी तरह से व्यवहार करने का प्रयास करें
सामग्री
- चरणों
- Video: मान सम्मान प्राप्ति के लिए उपाय | samaj mein maan samman ke liye upaye
- Video: तेल के 12 अचूक,शक्तिशाली और चमत्कारी टोटके आजमाएं भाग्य चमकाएं
- Video: जब भगवान के सामने आपका नारियल निकल जाए खराब, तो क्या करें? vaibhava nath sharma
- युक्तियाँ
- Video: पुलिस, कोर्ट - कचहरी, गलत आरोप में जेल जाने से बचने का सटीक उपाय व चमत्कारी टोटका
- चेतावनी
चरणों
भाग 1
अपनी प्रतिष्ठा का मूल्यांकन करें
1
लिखें जो आप अपने बारे में अनुभव करते हैं यदि आप सुनते हैं कि आपकी कोई अच्छी प्रतिष्ठा नहीं है, तो अपने आप से पूछिए "मैंने क्या किया या मैंने क्या नहीं किया?", "क्या इन क्रियाओं के बाद से मेरा व्यवहार बदल गया है?" और "आप अपने बारे में क्या सोचते हैं?" लिखो कि आप क्या पसंद करते हैं और आप अपने वर्तमान व्यवहार और चरित्र के बारे में क्या पसंद नहीं करते। इस बारे में सोचें कि आप जिस चीज़ों को पसंद नहीं करते उनमें सुधार कर सकते हैं। साथ ही, सोचें कि आप क्या पसंद करते हैं, चाहे वह आपके व्यक्तित्व की विशेषता है या कपड़े की शैली है, पर अधिक आत्मविश्वास प्राप्त कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आपकी बुरी प्रतिष्ठा कपड़े में आपकी खराब पसंद के कारण है, लेकिन आप इसे पसंद करते हैं, तो यह ठीक है आप अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने में कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं वास्तव में, अपने आप को मूल्यवान बनाने के लिए सीखना जीवन के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण कौशल है। आप दूसरों को समझा सकते हैं कि आप उस प्रकार के कपड़े क्यों पहनते हैं, चाहे आप एक धार्मिक विश्वास का पालन करें या पंक संगीत जैसे उप संस्कृति में रुचि रखते हों सहकर्मी दबाव और धमकाने के साथ मुकाबला करना मुश्किल है, लेकिन आप खुद को इसे सार्थक बनाता है
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अपने मित्रों और परिवार से उनकी टिप्पणियां प्रदान करने के लिए कहें। आपके प्रियजन आपको अपने व्यक्तित्व और प्रतिष्ठा पर एक महत्वपूर्ण परिप्रेक्ष्य दे सकते हैं क्या आपने अपने बारे में नकारात्मक राय देखी है? क्या ये कहानियां सही हैं? यदि हां, तो उन्हें नुकसान के सुधार और मरम्मत के बारे में सलाह लेने के लिए कहें।
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आपको यह अवश्य समझना चाहिए कि आपकी बुरी प्रतिष्ठा आपके बारे में नहीं हो सकती है दुर्भाग्य से, कभी-कभी लोग आपके बारे में गपशप या नकारात्मक टिप्पणियां फैलेंगे जो आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचा सकते हैं वे अपने पूर्वाग्रहों या असुरक्षाओं के कारण ऐसा कर सकते थे।
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अपने रिश्तों का मूल्यांकन करें देखें कि आपके मित्र कौन हैं क्या वे आपकी प्रतिष्ठा में सुधार या नुकसान पहुंचे हैं? यदि वे आपकी बुरी प्रतिष्ठा में योगदान देते हैं, तो नए दोस्त खोजें एक नए विश्वविद्यालय समूह या स्वयंसेवकों के समूह में शामिल होने पर विचार करें। सकारात्मक और उपयोगी गतिविधियों में भाग लेने वाले लोगों को ढूंढें अपने आप को उन लोगों के साथ घूमते रहो जो आप प्रशंसा करते हैं। अपने पुराने दोस्तों को बेहतर बनाने के लिए प्रोत्साहित करें
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अपनी प्रोफ़ाइल ऑनलाइन जांचें डिजिटल युग में, ऑनलाइन अच्छी प्रतिष्ठा बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है आप कौन हैं, यह जानने के लिए कंपनियों, विश्वविद्यालय और अन्य लोग आपके सार्वजनिक प्रोफाइल की समीक्षा करेंगे। अपना नाम ढूंढने के लिए खोज इंजन का उपयोग करें और देखें कि आपके साथ कौन से लिंक संबंधित हैं। क्या आप सबसे ज़्यादा सकारात्मक प्रकाशन या पेशेवर डिजिटल सोशलिजेशन मीडिया जैसे कि लिंक्डइन के प्रोफाइल हैं? आपका ऑनलाइन जीवन भी आपका वास्तविक जीवन है, इसलिए इसे अच्छी छवि और सभी आलोचनाओं से ऊपर रखें।
भाग 2
अपनी प्रतिष्ठा में सुधार करें
1
तेजी से कार्य करें यदि आप सुनते हैं कि उन्होंने आपकी प्रतिष्ठा को क्षति पहुंचाई है, तो इसे सुधारने के लिए तुरंत कुछ करें। क्षति को कम करने से आपको जल्दी से पटरी पर वापस लाने में मदद मिलेगी
- मूल्यांकन करें कि आपको क्या करना चाहिए यह आपके द्वारा विकसित की गई प्रतिष्ठा के प्रकार पर निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास धमकाने की बुरी प्रतिष्ठा है, तो दूसरों को बंद करने या जोर देकर कहें कि चीजें अपनाई जाएं। शायद आप अपनी प्रतिष्ठा को सुधारने के लिए एक छोटे बच्चे के शिक्षक या गुरु के रूप में एक स्वयंसेवक नौकरी कर सकते हैं। अपनी बुरी प्रतिष्ठा को भागों में विभाजित करें: उदाहरण के लिए, धमकाने की प्रतिष्ठा होने का मतलब यह हो सकता है कि लोगों को लगता है कि आप बेजान हैं, अपमान करते हैं, गुमराह करते हैं, गुस्से को नियंत्रित करने में परेशानी या आत्म-केंद्रित होते हैं आपको उस प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने के लिए इन सभी तत्वों को संबोधित करना होगा।
- आपकी मदद करने के लिए चरण की एक सूची लिखें अगर आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान बहुत बड़ा है, तो आपको उसे सुधारने के लिए कई चरणों का पालन करना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास बदमाश होने के लिए बुरी प्रतिष्ठा है जो कभी भी गंभीरता से नहीं लेती है, तो आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और लोगों को यह देखने के लिए समय लगेगा कि आपने अपना व्यवहार बदल दिया है देखें कि आप अपनी प्रतिष्ठा में सुधार कैसे कर सकते हैं, जैसे स्कूल शुरू करने के लिए अपने अलार्म घड़ी की स्थापना करना, अतिरिक्त गतिविधियों को यह दिखाने के लिए कि आप जिम्मेदार हैं और समय पर होमवर्क वितरित करते हैं कि आप आयोजन कर रहे हैं।
- आतंक मत करो, लेकिन इस स्थिति को ठीक करने के लिए बहुत समय तक इंतजार न करें।
- भरोसेमंद वयस्क के साथ बात करने पर विचार करें कि आपको अपनी प्रतिष्ठा को कैसे सुधारना चाहिए। एक उद्देश्य राय आपको एक अलग तरीके से चीजों को देखने में मदद कर सकती है।
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अपनी शांति बनाएं आपको क्षतिग्रस्त व्यक्ति के साथ उस व्यक्ति से बात करें, जिसे आपने नाराज किया है। माफी माँगता हूँ अपने व्यवहार के लिए उसे बताओ कि आप उसे महत्व देते हैं और आप उसके साथ अपने संबंधों में सुधार करना चाहते हैं। माफी के लिए पूछें उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "सारा, मुझे अफगानिस्तान के बारे में फैलाने के लिए आपको बहुत अफसोस है मैं अब भी आपका दोस्त बनना चाहता हूं मैं चीजों को कैसे सुधार सकता हूं? " सामान्य तौर पर, आपको अपने तरीके से सुधारने के अपने प्रयास में ईमानदार होना चाहिए
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गलतफहमी का स्पष्टीकरण अगर आपकी प्रतिष्ठा अफवाहों से क्षतिग्रस्त हो गई है, तो दूसरों को सच्चाई बताओ निजी में, उन लोगों का सामना करें जो आपके बारे में बात कर रहे हैं उनसे पूछें कि वह गपशप क्यों फैल रहे हैं उन चीजों को फैलाने से रोकें जो सच नहीं हैं ऐसे लोगों के लिए जो इन अफवाहों से प्रभावित हुए हैं, उनसे उनसे बात करें जो हुआ।
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अच्छे रहें किसी को उपयोगी और दूसरों को प्रेरित करना दूसरों के प्रति अपना आभार दिखाओ विचार करें कि आप अधिक या कम सीमा तक कैसे अंतर कर सकते हैं दूसरों पर मुस्कान हलागलस ईमानदारी से उदाहरण के लिए, एमी को बताएं कि उसकी शैली आपके लिए बहुत दिलचस्प थी उन्हें दिखाओ आपका दयालुता आपके आसपास के लोगों के लिए आप एक बुजुर्ग पड़ोसी की मदद कर सकते हैं या बहुत व्यस्त व्यक्ति के बच्चों की देखभाल करने के लिए प्रस्ताव सकते हैं। जितना अच्छा काम करता है उतना बेहतर होगा बदले में, आप दूसरों को भी मदद करेंगे
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आपको एक भरोसेमंद और विश्वसनीय व्यक्ति होना चाहिए समय पर खुद को प्रस्तुत करें और आप कहेंगे कि आप करेंगे। देर मत करो यदि लोग आपको कुछ के साथ भरोसा रखते हैं, तो किसी को नहीं बताएं (जब तक कि उस व्यक्ति को खतरे में नहीं है)। अगर दूसरों को आप पर भरोसा कर सकते हैं, जो आपकी प्रतिष्ठा में मदद करेगा।
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यह दूसरों में रुचि दिखाता है दूसरों को क्या लगता है या क्या लगता है में एक ईमानदार रुचि ले लो ऐसे लोग, जो प्रश्न पूछते हैं और उनपर रुचि दिखाते हैं। उन दोस्तों के साथ फिर से बातचीत करें जिनकी आपको ज़रूरत है उनके साथ संपर्क में रहें समय के साथ दूसरों के प्रति अपनी वचनबद्धता का प्रदर्शन, विश्वास और पारस्परिकता के माध्यम से
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अपने भविष्य की योजना बनाएं निर्धारित करें कि आप क्या चाहते हैं एक स्थापित करें लक्ष्य क्या यह है कि आप चाहते हैं कि लोग आपको महसूस करें या आपके बारे में सोचें। आपकी क्या राय है कि दूसरों के बारे में आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है?
भाग 3
एक अच्छी प्रतिष्ठा बनाए रखें
1
जवाबदेह होने के लिए एक भागीदार ढूंढें अपनी प्रतिष्ठा में सुधार शुरू करने के बाद, एक मित्र को अपने व्यवहार के लिए आपको जिम्मेदार रखने के लिए कहें। जब आप नकारात्मक या दूसरों को चोट पहुँचाते हैं, तो वह मित्र आपको बता सकता है। सुनिश्चित करें कि आप किसी पर भरोसा करते हैं यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यक्ति के साथ रक्षात्मक नहीं हैं वह आपकी सहायता करना चाहता है
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अपने आप को प्रमाणिक रूप से परिचय दें यहां तक कि अगर आप एक बेहतर व्यक्ति बनने का प्रयास करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति आपको बनी हुई है। अपने आप से पूछें कि क्या आपकी काया, व्यवहार, स्वर और शरीर की भाषा प्रतिबिंबित करती है जो आप वास्तव में हैं। एक सकारात्मक और दयालु व्यक्ति बनने का एक से अधिक तरीका है आप एक अच्छे चरित्र की विशेषताओं को प्राप्त कर सकते हैं और फिर भी एक अद्वितीय व्यक्तित्व है।
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धैर्य रखें अपनी प्रतिष्ठा बदलना रातोंरात नहीं होगा आपके लिए कुछ अच्छी बात सुनने के लिए दूसरों के लिए कुछ समय लगेगा आपके बारे में लोगों के नकारात्मक विचारों को बदलने से शुरुआत से अच्छी प्रतिष्ठा प्राप्त करने में अधिक समय लगता है। कुंजी मेहनती और आप का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए प्रतिबद्ध होना है।
युक्तियाँ
- कुछ मामलों में, आपकी प्रतिष्ठा पर किए गए दुर्भावनापूर्ण और जानबूझकर क्षति को कानूनी रूप से दंडित किया जा सकता है व्यक्तिगत चोटों पर कानून ऐसे निंदा की तरह कार्रवाई करता है, जो कुछ हद तक प्रकाशित या कहने वाला है जो आपको वास्तविक नुकसान पहुंचाता है। बदनामी की जानकारी को प्रकाशित करके आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाता है जिसे देखा जा सकता है, जैसे फ़ोटो या लिखित जानकारी का प्रसार करना इन मामलों को जीतना मुश्किल है, इसलिए यदि आपको लगता है कि यह आपके साथ हुआ है, तो एक व्यक्तिगत चोट वकील से परामर्श करें
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चेतावनी
- दूसरों के बारे में गपशप न करें या उनकी प्रतिष्ठा को चोट लगी। यह उत्पीड़न और भारी क्षति का कारण बनता है
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