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कैसे अपनी बुरी प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने के लिए

लोग एक प्रतिष्ठा के साथ पैदा नहीं होते हैं बल्कि ऐसा कुछ है जो समय के साथ अपने व्यवहार और दूसरों के साथ संबंधों के माध्यम से विकसित होता है यदि आप अन्य लोगों का अपमान करते हैं या यदि आप बुरी तरह से व्यवहार करते हैं, तो आप खराब प्रतिष्ठा विकसित कर सकते हैं। यदि आप लोग आपके बारे में गपशप या नकारात्मक टिप्पणियां फैलाने पर भी बुरा प्रतिष्ठा विकसित कर सकते हैं, भले ही आपका व्यवहार इतना बुरा न हो इस स्थिति को ठीक करने में समय, ईमानदारी और प्रयास होता है अपने मित्रों और परिवार से अपनी टिप्पणियों के लिए पूछें आप बेहतर क्या कर सकते हैं? अपने भविष्य के लिए एक योजना बनाएं बेहतर होने और दूसरों को अच्छी तरह से व्यवहार करने का प्रयास करें

चरणों

भाग 1
अपनी प्रतिष्ठा का मूल्यांकन करें

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लिखें जो आप अपने बारे में अनुभव करते हैं यदि आप सुनते हैं कि आपकी कोई अच्छी प्रतिष्ठा नहीं है, तो अपने आप से पूछिए "मैंने क्या किया या मैंने क्या नहीं किया?", "क्या इन क्रियाओं के बाद से मेरा व्यवहार बदल गया है?" और "आप अपने बारे में क्या सोचते हैं?" लिखो कि आप क्या पसंद करते हैं और आप अपने वर्तमान व्यवहार और चरित्र के बारे में क्या पसंद नहीं करते। इस बारे में सोचें कि आप जिस चीज़ों को पसंद नहीं करते उनमें सुधार कर सकते हैं। साथ ही, सोचें कि आप क्या पसंद करते हैं, चाहे वह आपके व्यक्तित्व की विशेषता है या कपड़े की शैली है, पर अधिक आत्मविश्वास प्राप्त कर सकते हैं।
  • उदाहरण के लिए, यदि आपकी बुरी प्रतिष्ठा कपड़े में आपकी खराब पसंद के कारण है, लेकिन आप इसे पसंद करते हैं, तो यह ठीक है आप अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने में कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं वास्तव में, अपने आप को मूल्यवान बनाने के लिए सीखना जीवन के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण कौशल है। आप दूसरों को समझा सकते हैं कि आप उस प्रकार के कपड़े क्यों पहनते हैं, चाहे आप एक धार्मिक विश्वास का पालन करें या पंक संगीत जैसे उप संस्कृति में रुचि रखते हों सहकर्मी दबाव और धमकाने के साथ मुकाबला करना मुश्किल है, लेकिन आप खुद को इसे सार्थक बनाता है
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    अपने मित्रों और परिवार से उनकी टिप्पणियां प्रदान करने के लिए कहें। आपके प्रियजन आपको अपने व्यक्तित्व और प्रतिष्ठा पर एक महत्वपूर्ण परिप्रेक्ष्य दे सकते हैं क्या आपने अपने बारे में नकारात्मक राय देखी है? क्या ये कहानियां सही हैं? यदि हां, तो उन्हें नुकसान के सुधार और मरम्मत के बारे में सलाह लेने के लिए कहें।
  • आप यह जान सकते हैं कि आपकी प्रतिष्ठा उतनी क्षतिग्रस्त नहीं है जैसा आपने सोचा था। फिर भी, यह महत्वपूर्ण है कि आप आत्मनिर्भर होना चाहिए।
  • आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 3 के बारे में जानें

    Video: मान सम्मान प्राप्ति के लिए उपाय | Samaj Mein Maan Samman Ke Liye Upaye

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    आपको यह अवश्य समझना चाहिए कि आपकी बुरी प्रतिष्ठा आपके बारे में नहीं हो सकती है दुर्भाग्य से, कभी-कभी लोग आपके बारे में गपशप या नकारात्मक टिप्पणियां फैलेंगे जो आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचा सकते हैं वे अपने पूर्वाग्रहों या असुरक्षाओं के कारण ऐसा कर सकते थे।
  • अपनी यौन क्रियाकलापों की वजह से एक महिला को शर्मिंदा करना एक आम रणनीति है, जिसका उपयोग वे कपड़े या व्यवहार के तरीके के बारे में बुरा महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, शायद आपकी पसंदीदा जोड़ी जींस बहुत तंग है या आप शर्ट पहनना पसंद करते हैं जो थोड़ी सी दरार को दिखाते हैं। यह संभव है कि आप उस प्रकार के कपड़ों को पहनने के लिए "वेश्या" या "फूहड़" की प्रतिष्ठा का विकास करते हैं, हालांकि फैशन के जरिए खुद को व्यक्त करने में कुछ भी गलत नहीं है अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं को इस तरह के व्यवहार के रूप में अक्सर पुरुषों के रूप में हो सकता है। इस तरह का व्यवहार अत्यधिक मर्दों के सामाजिक और सांस्कृतिक परंपराओं से आता है, जो यह संकेत देते हैं कि महिला के शरीर सार्वजनिक टिप्पणी के अधीन हैं और यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि इन नकारात्मक टिप्पणियों का आपके पास वास्तव में कोई संबंध नहीं है।
  • इस प्रकार की प्रतिष्ठा से निपटना बहुत कठिन हो सकता है, क्योंकि यह स्वभाविक रूप से हानिकारक है और अनुचित है। आपको यह निर्धारित करना होगा कि आप कितनी दूर मानना ​​चाहते हैं कि आपके द्वारा समाज की मांग क्या है और आप कितना आराम से खुद को व्यक्त कर सकते हैं अपने ट्यूटर से बात कर आपकी मदद कर सकता है
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    अपने रिश्तों का मूल्यांकन करें देखें कि आपके मित्र कौन हैं क्या वे आपकी प्रतिष्ठा में सुधार या नुकसान पहुंचे हैं? यदि वे आपकी बुरी प्रतिष्ठा में योगदान देते हैं, तो नए दोस्त खोजें एक नए विश्वविद्यालय समूह या स्वयंसेवकों के समूह में शामिल होने पर विचार करें। सकारात्मक और उपयोगी गतिविधियों में भाग लेने वाले लोगों को ढूंढें अपने आप को उन लोगों के साथ घूमते रहो जो आप प्रशंसा करते हैं। अपने पुराने दोस्तों को बेहतर बनाने के लिए प्रोत्साहित करें
  • लोग भी उन समूहों की भावनाओं को "पकड़" करने के लिए प्रवण हैं जो वे बाहर आते हैं। अगर आपके दोस्तों के समूह का दुर्व्यवहार होता है, भले ही आप आम तौर पर एक अच्छे इंसान हो, आपका व्यवहार छड़ी होने की संभावना है दूसरी तरफ, यदि आप दयालु, अच्छे और प्रतिष्ठित लोगों के साथ बाहर जाते हैं, तो आपके व्यवहार और भावनाओं को सकारात्मक तरीके से प्रभावित करते हैं।
  • आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 5 के बारे में जानें
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    अपनी प्रोफ़ाइल ऑनलाइन जांचें डिजिटल युग में, ऑनलाइन अच्छी प्रतिष्ठा बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है आप कौन हैं, यह जानने के लिए कंपनियों, विश्वविद्यालय और अन्य लोग आपके सार्वजनिक प्रोफाइल की समीक्षा करेंगे। अपना नाम ढूंढने के लिए खोज इंजन का उपयोग करें और देखें कि आपके साथ कौन से लिंक संबंधित हैं। क्या आप सबसे ज़्यादा सकारात्मक प्रकाशन या पेशेवर डिजिटल सोशलिजेशन मीडिया जैसे कि लिंक्डइन के प्रोफाइल हैं? आपका ऑनलाइन जीवन भी आपका वास्तविक जीवन है, इसलिए इसे अच्छी छवि और सभी आलोचनाओं से ऊपर रखें।
  • डिजिटल समाजीकरण मीडिया में किसी भी नकारात्मक प्रकाशन को समाप्त करें जनता में कुछ सकारात्मक प्रकाशित करने पर विचार करें अगर डिजिटल सोशलिज़ेशन मीडिया में आपकी प्रोफाइल ने एक अच्छे व्यक्ति की छवि को चित्रित किया है, तो यह दूसरों के लिए झूठ या गपशप पर विश्वास करना मुश्किल बना देगा जो आपको खराब छवि देने का प्रयास कर रहे हैं।
  • याद रखें कि टिप्पणी जैसी तत्व आपकी प्रतिष्ठा में भी योगदान देते हैं यदि आप सेवाओं या व्यवसाय की टिप्पणियों में कठोर या बुरे हैं, तो आपके पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यदि आपके पास साझा करने के लिए कोई नकारात्मक टिप्पणी है, तो इसे एक रचनात्मक तरीके से करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति टिप्पणी करता है कि "यह स्थानीय स्टारबक्स एक बकवास है और हर कोई भयानक है" तो अनुत्पादक है और लोगों को लगता है कि आप बुरे या असभ्य हैं। इसके बजाय, वह कुछ लिखते हैं जैसे "आखिरी बार मैंने स्टारबक्स में कॉफी खरीदी, मेरे आदेश लेने के लिए तीन बार लिया और वेटर मेरे लिए बहुत कठोर था यह बहुत निराशाजनक था और यह संभावना है कि अब से मैं कहीं और कॉफी खरीदने के लिए जाऊंगा। " फिर भी, आपने अपनी शिकायत को सूचित किया है, लेकिन एक परिपक्व तरीके से
  • अगर आप सामान्य रूप से कुछ प्रकाशित करते हैं जो बहुत से लोग सहमत नहीं हो सकते हैं, जैसे नशीली दवाओं के उपयोग, उन चीज़ों को प्रकाशित न करें (या कम से कम उन लोगों को प्रतिबंधित करने के लिए आपकी गोपनीयता की स्थापना जो आपके प्रकाशनों तक पहुंच सकते हैं)
  • डिजिटल सिक्यूरेशन मीडिया में आपके मित्र ने आपको जो प्रकाशन दिखाए हैं, उन पर नियंत्रण करें। उन लेबलों को हटा दें जो अनुचित लगते हैं या उनको हटाते हैं जिन्हें आप अपने बॉस या शिक्षक को पढ़ना पसंद नहीं करेंगे।
  • डिजिटल सोशलिजेशन मीडिया पर आपकी गोपनीयता सेटिंग्स सेट करें जैसे कि फेसबुक केवल आपके मित्र या करीबी दोस्तों के लिए, जब आप अपनी भावनाओं को हटा दें। जनता में नकारात्मक मत डालें
  • आपकी गोपनीयता सेटिंग्स जो भी हो, दूसरों के बारे में दर्दनाक या झूठी बातें लिखना न दें इसके अलावा, हानिकारक सामग्री के साथ संदेश, फोटो या ईमेल न भेजें आप साइबर स्टॉलर नहीं बनना चाहते हैं
  • भाग 2
    अपनी प्रतिष्ठा में सुधार करें

    आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 6 के बारे में जानें
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    तेजी से कार्य करें यदि आप सुनते हैं कि उन्होंने आपकी प्रतिष्ठा को क्षति पहुंचाई है, तो इसे सुधारने के लिए तुरंत कुछ करें। क्षति को कम करने से आपको जल्दी से पटरी पर वापस लाने में मदद मिलेगी
    • मूल्यांकन करें कि आपको क्या करना चाहिए यह आपके द्वारा विकसित की गई प्रतिष्ठा के प्रकार पर निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास धमकाने की बुरी प्रतिष्ठा है, तो दूसरों को बंद करने या जोर देकर कहें कि चीजें अपनाई जाएं। शायद आप अपनी प्रतिष्ठा को सुधारने के लिए एक छोटे बच्चे के शिक्षक या गुरु के रूप में एक स्वयंसेवक नौकरी कर सकते हैं। अपनी बुरी प्रतिष्ठा को भागों में विभाजित करें: उदाहरण के लिए, धमकाने की प्रतिष्ठा होने का मतलब यह हो सकता है कि लोगों को लगता है कि आप बेजान हैं, अपमान करते हैं, गुमराह करते हैं, गुस्से को नियंत्रित करने में परेशानी या आत्म-केंद्रित होते हैं आपको उस प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने के लिए इन सभी तत्वों को संबोधित करना होगा।
    • आपकी मदद करने के लिए चरण की एक सूची लिखें अगर आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान बहुत बड़ा है, तो आपको उसे सुधारने के लिए कई चरणों का पालन करना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास बदमाश होने के लिए बुरी प्रतिष्ठा है जो कभी भी गंभीरता से नहीं लेती है, तो आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और लोगों को यह देखने के लिए समय लगेगा कि आपने अपना व्यवहार बदल दिया है देखें कि आप अपनी प्रतिष्ठा में सुधार कैसे कर सकते हैं, जैसे स्कूल शुरू करने के लिए अपने अलार्म घड़ी की स्थापना करना, अतिरिक्त गतिविधियों को यह दिखाने के लिए कि आप जिम्मेदार हैं और समय पर होमवर्क वितरित करते हैं कि आप आयोजन कर रहे हैं।
    • आतंक मत करो, लेकिन इस स्थिति को ठीक करने के लिए बहुत समय तक इंतजार न करें।
    • भरोसेमंद वयस्क के साथ बात करने पर विचार करें कि आपको अपनी प्रतिष्ठा को कैसे सुधारना चाहिए। एक उद्देश्य राय आपको एक अलग तरीके से चीजों को देखने में मदद कर सकती है।
  • आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 7 के बारे में जानें
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    अपनी शांति बनाएं आपको क्षतिग्रस्त व्यक्ति के साथ उस व्यक्ति से बात करें, जिसे आपने नाराज किया है। माफी माँगता हूँ अपने व्यवहार के लिए उसे बताओ कि आप उसे महत्व देते हैं और आप उसके साथ अपने संबंधों में सुधार करना चाहते हैं। माफी के लिए पूछें उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "सारा, मुझे अफगानिस्तान के बारे में फैलाने के लिए आपको बहुत अफसोस है मैं अब भी आपका दोस्त बनना चाहता हूं मैं चीजों को कैसे सुधार सकता हूं? " सामान्य तौर पर, आपको अपने तरीके से सुधारने के अपने प्रयास में ईमानदार होना चाहिए
  • माफी मांगने के अलावा, आपको यह इंगित करना होगा कि स्थिति को हल करने के लिए आप क्या करेंगे। यह दिखाएगा कि आप केवल प्रभावित करने के लिए माफी माँगने नहीं जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास हर समय देर से होने के लिए बुरी प्रतिष्ठा है, तो बस यह मत कहो कि "मैं हमेशा से देर से माफी चाहता हूं।" आप अगली बार क्या करेंगे, इस बारे में कुछ कंक्रीट को इंगित करें, जैसे "मैं अपने सेल फोन पर घटनाओं के लिए अनुस्मारक का उपयोग कर रहा हूं और मैं अपने दोस्तों के साथ बैठक के लिए समय पर पहुंचने के लिए 10 मिनट की छुट्टी ले रहा हूं। मेरे लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि मैं अपना समय और दोस्ती का महत्व देता हूं। "
  • यदि आपके पास उधार लेने और कभी भुगतान नहीं करने के लिए बुरी प्रतिष्ठा है, तो इस तरह से बर्ताव करने के लिए माफी मांगना ठीक है, लेकिन यह केवल आधी लड़ाई है उस नुकसान की भरपाई करने के लिए आपको उस पैसे वापस करना होगा। यदि आपके पास अब यह नहीं है, तो उस व्यक्ति को बताएं कि आप पैसे कमाने के लिए अतिरिक्त काम कर रहे हैं, और इस तरह, आप जो कुछ भी देना चाहते हैं, उसका भुगतान कर सकते हैं। इसे समय की अवधि दें जब आप किश्तों में उस पैसे का भुगतान कर सकते हैं
  • आप परोक्ष रूप से नुकसान के लिए क्षतिपूर्ति भी कर सकते हैं उदाहरण के लिए, यदि आपने जो कुछ किया है, उस क्षति का कारण बनता है जिसे आप मरम्मत नहीं कर सकते हैं, तो आप किसी अन्य तरीके से फर्क करने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके लापरवाह ड्राइविंग से आपके दोस्त को चोट पहुंचाई जा रही है, तो आप इस तथ्य को उलटा नहीं सकते। हालांकि, आप अपनी नौकरी कर सकते हैं, होमवर्क में सहायता कर सकते हैं, या अन्य चीजें जो आपके जीवन को आसान बनाते हैं, जब आप ठीक हो जाते हैं।
  • आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 8 के बारे में जानें
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    गलतफहमी का स्पष्टीकरण अगर आपकी प्रतिष्ठा अफवाहों से क्षतिग्रस्त हो गई है, तो दूसरों को सच्चाई बताओ निजी में, उन लोगों का सामना करें जो आपके बारे में बात कर रहे हैं उनसे पूछें कि वह गपशप क्यों फैल रहे हैं उन चीजों को फैलाने से रोकें जो सच नहीं हैं ऐसे लोगों के लिए जो इन अफवाहों से प्रभावित हुए हैं, उनसे उनसे बात करें जो हुआ।
  • गपशप फैलने वाले लोग बदमाशी में शामिल होते हैं। मौखिक उत्पीड़न, जैसे कि गपशप फैलाना या व्यक्तिगत जानकारी फैलाने से अन्य लोगों को ब्लैकमेल करना, भी बहुत नुकसान पहुंचा सकता है यदि यह आपके साथ होता है, तो किसी प्राधिकारी व्यक्ति से बात करें, जैसे माता-पिता, शिक्षक या शिक्षक यह कभी परेशान नहीं होना अच्छा होता है और आप इसे रोकने के लिए सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
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    आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 9 के बारे में जानें
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    अच्छे रहें किसी को उपयोगी और दूसरों को प्रेरित करना दूसरों के प्रति अपना आभार दिखाओ विचार करें कि आप अधिक या कम सीमा तक कैसे अंतर कर सकते हैं दूसरों पर मुस्कान हलागलस ईमानदारी से उदाहरण के लिए, एमी को बताएं कि उसकी शैली आपके लिए बहुत दिलचस्प थी उन्हें दिखाओ आपका दयालुता आपके आसपास के लोगों के लिए आप एक बुजुर्ग पड़ोसी की मदद कर सकते हैं या बहुत व्यस्त व्यक्ति के बच्चों की देखभाल करने के लिए प्रस्ताव सकते हैं। जितना अच्छा काम करता है उतना बेहतर होगा बदले में, आप दूसरों को भी मदद करेंगे
  • दिन भर, अपना दृष्टिकोण जांचें यदि आप देखते हैं कि आप नकारात्मक या निर्दयी हैं, तो अपने आप से पूछिए कि वह क्यों अपने व्यवहार का मुख्य कारण खोजें उदाहरण के लिए, जल्दी उठकर आप क्रोधित हो जाते हैं? यदि हां, तो पहले सो जाओ ताकि आप सुबह में इतनी थका नहीं हो।
  • एक "सकारात्मक रुख" बनाए रखें सीधे अपने कंधों के साथ खड़े हो जाओ और अपनी ठोड़ी ऊपर। जितना हो सके उतना ही अपनी बाहों को बढ़ाएं। शक्तिशाली और सकारात्मक लग रहा है एक "सकारात्मक रुख" के साथ चलना आपके मन को अधिक सकारात्मक महसूस करने के लिए प्रेरित करेगा।
  • एक शुक्रिया डायरी रखें। उन चीजों को लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं। क्या आपके दिन में अच्छी तरह से चला गया? आप किसी से भी आभार के अपने दोस्त होने के लिए कह सकते हैं। साथ में वे उन चीजों के बारे में बात कर सकते हैं जो उनके जीवन में अच्छी तरह से चल रही हैं। उन चीजों को साझा करना भी अच्छा है जो बहुत अच्छी तरह से नहीं जाते हैं
  • एक अच्छे कारण के लिए स्वयंसेवक काम करने पर विचार करें अध्ययनों से पता चला है कि जब आप स्वयंसेवक होते हैं तो आप अपने बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं दूसरों की सेवा भी लोगों को दिखाती है कि आप स्वयं-केंद्रित या स्वार्थी नहीं हैं, और आप अपने समुदाय को बेहतर बनाने के लिए प्रयास करना चाहते हैं।
  • अपनी प्रतिष्ठा के विशिष्ट तत्वों से निपटने के लिए अपने सकारात्मक व्यवहार की सहायता करें उदाहरण के लिए, यदि आपके पास स्वार्थी होने के लिए बुरी प्रतिष्ठा है, तो दूसरों की सहायता करने के लिए कड़ी मेहनत करें यदि आपके पास गपशप होने की बुरी प्रतिष्ठा है, तो खुलेआम दूसरों के बारे में बात करने से मना कर दिया और जब कोई उसे गपशप सुनते हुए किसी का सामना करता हो
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    आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 10 के बारे में जानें
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    आपको एक भरोसेमंद और विश्वसनीय व्यक्ति होना चाहिए समय पर खुद को प्रस्तुत करें और आप कहेंगे कि आप करेंगे। देर मत करो यदि लोग आपको कुछ के साथ भरोसा रखते हैं, तो किसी को नहीं बताएं (जब तक कि उस व्यक्ति को खतरे में नहीं है)। अगर दूसरों को आप पर भरोसा कर सकते हैं, जो आपकी प्रतिष्ठा में मदद करेगा।
  • याद रखें कि क्रिया शब्दों से अधिक बोलते हैं
  • यदि आप गलत हैं, तो इसे तुरंत स्वीकार करें आपकी गलती को स्वीकार करना दूसरों को दिखाएगा कि आप एक विश्वसनीय व्यक्ति हैं और आप अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी ले सकते हैं।
  • अपनी बुरा प्रतिष्ठा चरण 11 के बारे में जानें
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    यह दूसरों में रुचि दिखाता है दूसरों को क्या लगता है या क्या लगता है में एक ईमानदार रुचि ले लो ऐसे लोग, जो प्रश्न पूछते हैं और उनपर रुचि दिखाते हैं। उन दोस्तों के साथ फिर से बातचीत करें जिनकी आपको ज़रूरत है उनके साथ संपर्क में रहें समय के साथ दूसरों के प्रति अपनी वचनबद्धता का प्रदर्शन, विश्वास और पारस्परिकता के माध्यम से
  • उदाहरण के लिए, अपने अमेज़न मित्र से पूछें कि उसने सप्ताहांत प्रतियोगिता में कैसा किया था। उसे अपने घोड़े का नाम पूछें और वह कितनी बार गाड़ियों को ट्रेन यदि आपके पास सार्वजनिक टूर्नामेंट हैं, तो इसका समर्थन करने पर विचार करें।
  • यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो बीमारी या अन्य समस्या से जूझ रहे हैं, तो उन्हें बुलाओ। उनसे पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं उन्हें एक कार्ड या फूल भेजने पर विचार करें उन्हें दिखाओ कि आप उन्हें नहीं भूल गए हैं
  • अपने मित्रों को अपने जन्मदिनों पर कॉल करें, भले ही वे आपसे दूर रहें। अपने दोस्तों के संपर्क में रहना और उनके महत्वपूर्ण मील के पत्थर से पता चलता है कि आप उन लोगों के साथ आपके संबंधों को महत्व देते हैं।
  • आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 12 के बारे में जानें
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    अपने भविष्य की योजना बनाएं निर्धारित करें कि आप क्या चाहते हैं एक स्थापित करें लक्ष्य क्या यह है कि आप चाहते हैं कि लोग आपको महसूस करें या आपके बारे में सोचें। आपकी क्या राय है कि दूसरों के बारे में आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है?
  • आपके मूल्यों के अनुसार रहने और रहने का अपना असली तरीका दिखाने पर ध्यान केंद्रित करें। "दूसरों को मानना ​​है कि मैं बहुत अच्छा हूं" एक बहुत ही उपयोगी लक्ष्य नहीं है, न ही ऐसा कुछ है जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं "ईमानदारी से जी रहे हैं ताकि लोग जान लें कि मैं किसी के लिए भरोसेमंद हूँ" कुछ ऐसा है जो आपके नियंत्रण में है और यह एक लक्ष्य भी है जो आपके चरित्र के बारे में क्या महत्व देते हैं।
  • यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके मूल्य क्या हैं, तो पता लगाने में थोड़ा समय दें। आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? मुख्य विश्वास क्या हैं जो आप को दुनिया देखते हैं? आप दूसरों में क्या महत्व देते हैं?
  • भाग 3
    एक अच्छी प्रतिष्ठा बनाए रखें

    आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 13 के बारे में जानें
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    जवाबदेह होने के लिए एक भागीदार ढूंढें अपनी प्रतिष्ठा में सुधार शुरू करने के बाद, एक मित्र को अपने व्यवहार के लिए आपको जिम्मेदार रखने के लिए कहें। जब आप नकारात्मक या दूसरों को चोट पहुँचाते हैं, तो वह मित्र आपको बता सकता है। सुनिश्चित करें कि आप किसी पर भरोसा करते हैं यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यक्ति के साथ रक्षात्मक नहीं हैं वह आपकी सहायता करना चाहता है
  • आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 14 के बारे में जानें
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    अपने आप को प्रमाणिक रूप से परिचय दें यहां तक ​​कि अगर आप एक बेहतर व्यक्ति बनने का प्रयास करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति आपको बनी हुई है। अपने आप से पूछें कि क्या आपकी काया, व्यवहार, स्वर और शरीर की भाषा प्रतिबिंबित करती है जो आप वास्तव में हैं। एक सकारात्मक और दयालु व्यक्ति बनने का एक से अधिक तरीका है आप एक अच्छे चरित्र की विशेषताओं को प्राप्त कर सकते हैं और फिर भी एक अद्वितीय व्यक्तित्व है।
  • आपकी बुरा प्रतिष्ठा चरण 15 के बारे में जानें
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    धैर्य रखें अपनी प्रतिष्ठा बदलना रातोंरात नहीं होगा आपके लिए कुछ अच्छी बात सुनने के लिए दूसरों के लिए कुछ समय लगेगा आपके बारे में लोगों के नकारात्मक विचारों को बदलने से शुरुआत से अच्छी प्रतिष्ठा प्राप्त करने में अधिक समय लगता है। कुंजी मेहनती और आप का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए प्रतिबद्ध होना है।
  • युक्तियाँ

    • कुछ मामलों में, आपकी प्रतिष्ठा पर किए गए दुर्भावनापूर्ण और जानबूझकर क्षति को कानूनी रूप से दंडित किया जा सकता है व्यक्तिगत चोटों पर कानून ऐसे निंदा की तरह कार्रवाई करता है, जो कुछ हद तक प्रकाशित या कहने वाला है जो आपको वास्तविक नुकसान पहुंचाता है। बदनामी की जानकारी को प्रकाशित करके आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाता है जिसे देखा जा सकता है, जैसे फ़ोटो या लिखित जानकारी का प्रसार करना इन मामलों को जीतना मुश्किल है, इसलिए यदि आपको लगता है कि यह आपके साथ हुआ है, तो एक व्यक्तिगत चोट वकील से परामर्श करें

    Video: पुलिस, कोर्ट - कचहरी, गलत आरोप में जेल जाने से बचने का सटीक उपाय व चमत्कारी टोटका

    चेतावनी

    • दूसरों के बारे में गपशप न करें या उनकी प्रतिष्ठा को चोट लगी। यह उत्पीड़न और भारी क्षति का कारण बनता है
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