कैसे पोंछने को खत्म करने के लिए

शब्द "कफ" यह एक ऐसा शब्द है जो आमतौर पर एक नकारात्मक अर्थ (आंखों के लिए आमतौर पर अप्रिय) होता है और यह लंबे सर्दियों और एलर्जी के मौसम या लगातार छींकने और ऊतकों के कई बक्से से जुड़ा होता है। यद्यपि ऐसे कदम हैं जो आप इस असुविधा को कम करने के लिए ले सकते हैं, सुनिश्चित करें कि ऐसा न करें कि आपके शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं की कीमत पर या ऐसे लक्षणों में बिगड़ जाती है

चरणों

Video: तेजस्वी व जीतनराम मांझी मांझी राजद काल के नरसंहारों के लिए माफी मांगें - नीरज कुमार

2

अपने द्रव सेवन में वृद्धि रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बलगम इसकी घनत्व को खो देता है और नाक के अंश को साफ करने में मदद करता है।

3

एक गर्म सेक पर रखें गर्म पानी के साथ एक साफ कपड़े नीचा और अधिक से अधिक मरोड़। फिर, अपने नाक और गाल को गर्म संपीड़न के साथ कवर करें। कपड़े की गर्मी बलगम को ढीला कर देती है और भीड़ की वजह से दर्द कम हो जाती है।

4

Video: जब डेविड धवन को लेकर गोविंदा और संजय दत्त में हो गई जबरदस्त भिड़ंत

एक गर्म शॉवर ले लो शॉवर से भाप आपकी नाक खुल जाएगी, जिससे बलगम आसानी से यात्रा कर सकेंगे। गर्म बारिश लेने से बलगम सूखने में भी मदद मिलेगी, क्योंकि भाप नाक मार्ग को खोल सकता है ताकि बलगम आसानी से पारित हो सके। याद रखें कि, नाक की भीड़ के दौरान, नाक के मार्ग पूरी तरह से अवरुद्ध हैं और भाप उष्मा के साथ काम करता है, जिससे स्कॉट की ठोस सामग्री को भंग किया जा सकता है, जिससे एक सरल यांत्रिक निर्वहन होता है।

2

भीड़ से राहत देने के लिए मौखिक डेंगेंस्टेन्ट्स लें। डिकॉन्स्टेस्टेंट, नाक के ऊतकों की गंध में सूजन को कम करके नाक की भीड़ से राहत देते हैं। बलगम फेफड़ों में सूख जाता है, जिससे वायुमार्ग खुले होते हैं। नली आसानी से यात्रा कर सकते हैं, बलगम उत्पादन में वृद्धि को रोकने।

3

खांसी दमनकारी और उम्मीदवारों की कोशिश करें खांसी की दमनकारी, जैसे डिस्ट्रोमेथार्फ़न, खाँसी पलटा को रोकता है और श्लेष्म की सतह के तनाव को कम कर देता है। यह बलगम शरीर को अधिक आसानी से छोड़ने की अनुमति देता है, अत्यधिक खांसी से सीने में दर्द को राहत देने में मदद करता है और ऊपरी और निचले वायुमार्ग से स्राव को समाप्त करता है।

4

Video: श्रीकृष्ण ने कलयुग के बारें में जो कहा वो आज हो रहा है एकदम सच साबित।

नाक स्प्रे का प्रयोग करें जिसमें कॉर्टिकॉस्टिरॉइड होते हैं नाक स्प्रे दवाएं हैं जो सीधे नाक गुहा में छिड़ती हैं। नाक स्प्रे नाक को बांधने वाले रक्त वाहिकाओं को संविदा कर सकते हैं, इस प्रकार नाक ऊतक को संक्रमित करते हैं और नाक और साइनस के अंदर सूजन को कम करते हैं। इससे अतिरिक्त बलगम के उत्पादन को रोकने में मदद मिलती है और नसों के समाशोधन की सुविधा होती है, जो श्वसन की सुविधा प्रदान करती है और श्लेष्म को तेज करती है।

5

मौखिक एंटीहिस्टामाइन लें ठंड ब्लॉक हिस्टामाइन के लिए एंटीहिस्टामाइन, पदार्थ जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं और इससे आपकी नाक में ऊतक का कारण बन सकता है जिससे बलगम प्रज्वलित होता है। बृहदान्त्र को सूखने वाले एंटीहिस्टामाइन बेनड्रील और लॉराटाडीन हैं।

Video: यह शैम्पू करेगा बालों का गिरना 100% कम Hair fall treatment in hindi

6

अपने नाक को सिंचाई करें सिंचाई, जिसे नाक लवण भी कहा जाता है, यह पानी का उपयोग करते हुए नाक के मार्गों को मैन्युअल रूप से निकालने की प्रक्रिया है। नाक सिंचाई के पीछे के सिद्धांत को एक नलिका के माध्यम से नमक पानी के समाधान (खारा) को शूट करना है ताकि वह जमा हुआ बलगम को ढक ले सके और फिर इसे दूसरे के माध्यम से निकाला जा सके। यह संचय को समाप्त कर सकता है और सुखाने को तेज कर सकता है।

2

अपने शरीर की प्रतिक्रिया को ध्यान में रखें जब आप बीमार होते हैं, तो आपका शरीर आक्रमण करने वाले को पीछे हटने के लिए अधिक श्लेष्म पैदा करता है, यह वायरस या बैक्टीरिया होता है।

3

बलगम के रंग में ज्यादा विश्वास न करें बहुत से लोग मानते हैं कि बलगम का रंग उन प्रकार की स्थिति का पता चलता है जो उनके पास है। यद्यपि इन संकेतकों में उपयोगी चीजें हैं, लेकिन चिकित्सकों ने इलाज का निदान या लिखने के लिए वास्तव में उनका उपयोग नहीं किया है