व्यक्तिगत विकास योजना कैसे आरंभ करें
कुछ समय या किसी अन्य समय में, हम सभी अपने जीवन में चीजों को सुधारना या बदलना चाहते हैं। एक व्यक्तिगत विकास योजना उन लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकती है, जो आपने लंबे समय तक सपने की है। चाहे आप नई चुनौतियां चाहते हों, अपने कार्य निष्पादन में सुधार करें या अस्वास्थ्यकर आदतों को बदल दें, यह योजना गारंटी की सफलता के लिए उत्कृष्ट है
सामग्री
चरणों
विधि 1
अधिक लक्ष्य-उन्मुख रहें
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तय करें कि आप क्या बदलना चाहते हैं। कागज की एक शीट खोजें या एक नया पत्रिका शुरू करें अपने जीवन के क्षेत्रों से विचार लिखिए जो बहुत अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि एक समय में एक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है, जिससे कि फ़ोकस खोना न हो, हालांकि, आप एक ही समय में कई लक्ष्यों का सामना करना चाह सकते हैं। अपने जीवन में विशिष्ट क्षेत्रों का पता लगाएं जो महीनों या वर्षों तक बोझ रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो शायद यह समय निकालने का निर्णय करने का समय है अन्य क्षेत्रों में ये हो सकते हैं:
- स्वास्थ्य और शारीरिक कल्याण
- व्यक्तिगत संबंध
- पेशेवर कैरियर
- अर्थव्यवस्था
- आदतों और जीवन शैली विकल्प
- शिक्षा
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अपने लक्ष्यों को लिखें कागज की एक शीट खोजें और लिखना शुरू करें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। अध्ययनों के अनुसार, जब आप अपने लक्ष्यों को लिखते हैं, तो आप अपने आप को पूरी तरह से पूरा कर सकते हैं। पृष्ठ के शीर्ष पर 4 शीर्षकों को रखें पहला शीर्षक "लक्ष्य" होना चाहिए और अगले 4 शीर्षकों को "एक महीने", "6 महीने", "1 वर्ष" और "5 वर्ष" होना चाहिए। यदि आप चाहें, तो आप "10 साल" के साथ आगे बढ़ सकते हैं। "मेटा" क्षेत्र में, क्या आप बदलना चाहते हैं की एक सूची बनाएं उदाहरण के लिए, "पेशेवर कैरियर" या "अर्थव्यवस्था" उसके बाद, समय के शीर्षकों में, अपने जीवन में उस समय के लिए आप क्या बदलना चाहते हैं।
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सुनिश्चित करें कि आपके लक्ष्यों को प्राप्त किया जा सकता है। क्या आपके पास यह हासिल करने के लिए कौशल, ज्ञान, उपकरण और संसाधन हैं? उदाहरण के लिए, आप एक नाइट क्लास लेने, एक व्यायाम उपकरण खरीदने या वाणिज्यिक सलाहकार की सेवाएं निभाने के विचार पर विचार कर सकते हैं। यदि आप अपने आप को तैयार करने के लिए सबकुछ करते हैं, तो आप और अधिक प्रेरित और अपने लक्ष्य के बाद जाने के लिए तैयार होंगे
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एक संरक्षक खोजें सबसे सफल उद्यमी को जीवन की अपनी यात्रा में बहुत अच्छे सलाहकार हैं एक सफल उद्यमी, एथलीट या सार्वजनिक व्यक्ति को ढूंढें जो आप प्रशंसा करते हैं। यदि आप उसे जानते हैं, तो उससे पूछें कि क्या वह आपके संरक्षक होने में रुचि रखता है अगर आप उसे नहीं जानते, तो पढ़ें कि वह अपने लक्ष्यों को कैसे हासिल करता है अपने जीवन का अध्ययन करें और अपनी प्रेरणा में प्रेरणा की तलाश करें। यह बहुत संभावना है कि आपके पास एक ब्लॉग या लेख है जहां आप अपनी सफलता की कहानी साझा करते हैं, उदाहरण के लिए: "मैंने अपना पहला लाख कैसे बनाया।"
विधि 2
आप पर विश्वास करो
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अपने आप में और इस प्रक्रिया में विश्वास करें लक्ष्य निर्धारित करने में पहला कदम पूर्ण विश्वास है कि इसे प्राप्त किया जा सकता है। अगर आपको विश्वास करने के लिए विश्वास जरूरी नहीं है कि आप पूरी तरह से अपने जीवन को बदल सकते हैं और आप क्या चाहते हैं, तो आप अपने लक्ष्य के बारे में भी भूल सकते हैं और कुछ और कर सकते हैं यदि आपको संदेह है, तो आप चारों ओर देखो सब कुछ एक विचार के साथ शुरू हुआ! नकारात्मक शब्दों को खत्म करना जैसे "क्या मैं काफी अच्छा होगा?" क्योंकि आप हैं।
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खुद को प्रतिबद्ध करें यदि आपको लगता है कि आपकी प्रतिबद्धता खराब है, तो अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें और उन्हें पढ़ें। इसके अलावा, आप कुछ गोलियाँ लिख सकते हैं कि आप प्रत्येक लक्ष्य को क्यों और क्यों करते हैं-यह आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है-इसका क्या मतलब है-इसका परिणाम क्या आवश्यक है और आप इसे हासिल करने के लिए क्या करने जा रहे हैं। एक ठोस प्रतिबद्धता के बिना, यह संभावना नहीं है कि आप कार्यकाल में आएंगे। आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया के चलते, हम आपको अपने प्रतिबद्धता के स्तर का मूल्यांकन करने की सलाह देते हैं।
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परिणाम को विज़ुअलाइज़ करें कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि विशिष्ट लक्ष्य की कल्पना करने के लिए प्रतिदिन कुछ मिनट लगाना सफलता हासिल करने की डिग्री पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। कुछ मामलों में, अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक प्रथाएं शारीरिक व्यवहार के रूप में लगभग प्रभावी हैं सोने से पहले, अपनी आँखें बंद करें और अपनी सफलता की कल्पना करें।
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अपने लक्ष्यों के बारे में एक मित्र को बताएं अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को अपने समर्थन प्रणाली के बारे में बताएं, जैसे कि आपके मित्र या परिवार के सदस्य, उन्हें पूरा करने के लिए प्रेरित करेंगे और उन्हें पूरा करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता को सीमेंट में सहायता करेंगे। आपके मित्र या रिश्तेदार आपसे समय-समय पर पूछ सकते हैं कि आप कैसे जा रहे हैं, जो आपको आप क्या करने जा रहे हैं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे। यदि आप किसी को अपने लक्ष्य के बारे में नहीं बताते हैं, तो विफलता के लिए दोषी महसूस न करना और हारना आसान होगा।
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सकारात्मक होने का प्रयास करें सभी महान सफल पुरुष सपने देखते थे कि पहली बार पूरी तरह से असंभव लग रहा था, लेकिन कठिनाइयों को छोड़ने के बजाय उन्हें रोक दिया, उन्होंने आगे बढ़ने का फैसला किया। सकारात्मक मन की कोशिश करो, क्योंकि सफलता की सबसे बड़ी बाधा मन है जब आप गाड़ी चला रहे हैं, या घर पर, एक प्रेरित सीडी डालते हैं जो आपको प्रेरित करती है और आप को लड़ने के लिए प्रेरणा देती है। हमेशा चीजों के परिप्रेक्ष्य को याद रखना याद रखें
विधि 3
संगठित हो
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संसाधनों की एक सूची बनाएं ऐसे क्षेत्रों के बारे में जानने के कई तरीके हैं जिनमें हम सुधार करना चाहते हैं। अपने आप को उस विषय के बारे में सूचित करें जिसमें आप सुधार करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, आपको आपकी रुचि के क्षेत्र में सबसे हाल की घटनाओं पर अद्यतित रहने में मदद मिलेगी और आपको प्रेरित बनाएगा।
- अपने स्थानीय समाचार पत्र में शैक्षणिक कक्षाएं खोजें
- किताबों की जांच और पढ़ने के लिए अपनी स्थानीय पुस्तकालय पर जाएं
- अनुभवों और दूसरों के ज्ञान से जानें एक ऑनलाइन कोर्स या सेमिनार में नामांकित करें जो आपको प्रेरणा प्रदान करता है
- उस क्षेत्र में सफल मित्रों से पूछें जो आप उनका उपयोग करने वाले संसाधनों में सुधार करना चाहते हैं।
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नोट्स ले लो नोट्स लेना एक सक्रिय प्रक्रिया है, जो छात्र को एक सक्रिय शिक्षार्थी बनाता है। एक संगोष्ठी या प्रेरक सीडी को सुनने के दौरान, आप जो सीख रहे हैं, उसके बारे में नोट लिखें। वे आपके लक्ष्यों से कैसे संबंधित हैं? नोट्स आपको अपने दिमाग में जो ताजा तरीके से सीखते हैं उसे बनाए रखने की अनुमति देगा और आपकी प्रगति का ट्रैक रखने में भी आपकी सहायता करेगा
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साप्ताहिक अपने लक्ष्यों का मूल्यांकन करें आइए ईमानदार रहें: अगर आप अपने लक्ष्यों के बारे में नहीं सोचते हैं, तो वे सही नहीं होंगे। यदि आप अपने लक्ष्यों के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, तो वे केवल इच्छाएं ही करेंगे एक निश्चित समय पर, शायद सोमवार की सुबह, पिछले सप्ताह से अपनी प्रगति का मूल्यांकन करें और अगले सप्ताह के लिए एक नई श्रृंखला के चरणों का अनुसूची करें जो आपको अपने महान लक्ष्य के करीब लाएगा। लक्ष्यों की साप्ताहिक पढ़ना आपको अपने महत्व को याद रखने में मदद करेगा और आप उस पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो आप वास्तव में जीवन में चाहते हैं।
युक्तियाँ
- कुछ समय के साथ शुरू करें, जिसे आप थोड़े समय में प्राप्त कर सकते हैं ताकि आपको निराश नहीं किया जा सकेगा कि कितना कुछ ले सकता है
- चिंता मत करो सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए कदम से कदम उठाएं
- जब आप एक लक्ष्य तक पहुंचते हैं तो अपनी सफलताएं जश्न करें
- जब आप जानकारी इकट्ठा करते हैं, तो किताबें, सीडी और प्रासंगिक पाठ्यक्रम चुनें। उदाहरण के लिए, यदि आप ऋण से बाहर निकलना चाहते हैं, तो वित्तीय आजादी पर किताबें देखें
- जिनके पास आपको एक खाता देना है, उसके लिए एक साझेदार बनाएं ताकि आप हार न दें।
चेतावनी
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- याद रखें कि ये परिवर्तन समय लगेगा। निरंतर खोज एक ठोस सफलता का उत्पादन करेगी
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