किसी के बारे में कल्पना कैसे करें

अपनी कामुकताओं का पता लगाने और वास्तविक जीवन में ऐसी चीजों की कल्पना करने के लिए कल्पनाओं का एक सामान्य और स्वस्थ तरीका है जो संभवत: असंभव हो सकता है। कुछ लोगों को जब वे फंतासी से दूर ले जाते हैं तो वे अपराध की भावना महसूस करते हैं दूसरों को चिंताजनक कल्पनाओं के लिए पर्याप्त रचनात्मक नहीं होने के बारे में चिंता है, और उन्हें लगता है कि वे उबाऊ हैं या निश्चिंत हैं। लेकिन किसी के पास कल्पनाओं की क्षमता है, और कल्पना करने में कुछ भी गलत नहीं है कि आप और क्या सुंदर लड़की जो कॉफी बनाती है, अगर वे एक साथ और अकेले कुछ समय बिताते हैं तो क्या कर सकते हैं।

चरणों

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ध्यान रखें कि कोई सही या गलत कल्पनाएं नहीं हैं। कभी-कभी कल्पनाएं अजीब लगती हैं और आप सोचते हैं कि क्या आपने कुछ गलत किया है। आप सोच सकते हैं कि आप कुछ गलत कर रहे हैं या आप कुछ बुरा करते हैं, इसका मतलब यह है कि आप अजीब हैं आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको एक बुरा व्यक्ति बना देता है जवाब नहीं है यह आपको बुरा नहीं बनाती

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याद रखें कि कल्पनाएं स्वस्थ हैं कल्पनाओं से हमें यह पता लगाने में सहायता मिल सकती है कि हम क्या हासिल करना चाहते हैं और यहां तक ​​कि हमारे जीवन के किन पहलुओं पर हमें काम करना चाहिए। हर कोई कल्पनाओं, या तो खाने के लिए तैयार किए गए स्वादिष्ट व्यंजन के बारे में या सपना व्यक्ति को चुंबन के बारे में है यह इंसान और उसका उत्सुक मन का एक स्वाभाविक अंग है, और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।

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एहसास क्या आप पर मुड़ता है शायद ऐसा कुछ है जो आपने पहले कभी नहीं सोचा है उस समय के बारे में सोचने की कोशिश करें जब आपको उत्साहित महसूस हुआ। तुम क्या कर रहे थे? क्या था जो आपको उत्साहित करता था? या, यदि यह आपके लिए बहुत मुश्किल है, तो आप कुछ सामान्य परिस्थितियों की कल्पना करके शुरू कर सकते हैं और अपना मन अकेले जा सकते हैं।

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उस व्यक्ति को जोड़ें जिसे आप कल्पना करना चाहते हैं। एक बार जब आप जानते हैं कि आप किस तरफ आते हैं, तो आप खुद उस विशेष व्यक्ति के साथ कल्पना कर सकते हैं। इस दृश्य को एक फिल्म की तरह अपने दिमाग से चलो, यहां अपवाद के साथ आप एक हैं जो कार्रवाई को निर्देश देता है

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अपने सभी इंद्रियों का उपयोग करें उत्साहित होने से केवल दृश्य उत्तेजना शामिल नहीं होता है जब आप उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं, उनकी आवाज़, उनकी गंध के बारे में सोचें, उन्हें स्पर्श करने या उन्हें छूने के लिए कैसे महसूस होगा, या वह आपको स्पर्श करेगा

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अगर आप देखते हैं कि आपकी कल्पना जुनूनी हो या बाध्यकारी हो तो रोकें यदि आपके पास एक भागीदार है और कभी-कभी किसी अन्य व्यक्ति के बारे में सोचते हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आप लगातार अपने आप को उस दूसरे व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखने की कल्पना करते हैं, खासकर यदि आप अपने साथी के साथ अंतरंग होने पर इसे करना शुरू करते हैं, तो प्रभाव में, वास्तविक समस्या का सामना करने के लिए फंतासी एक रक्षा तंत्र बन गया है।

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यदि आप अलग करने के लिए कल्पना का उपयोग करें तो देखें जब आप अलग हो जाते हैं, तो आपको लगता है कि क्या होता है से डिस्कनेक्ट होता है। यह आमतौर पर आघात से बचे लोगों के लिए होता है, जो उनके शरीर में जो कुछ हो रहा है, उसके पीछे से देखने की सनसनी हो सकती है। स्वस्थ तरीके से कल्पना करने के लिए आपको अपने साथी से जुड़ने और अपने यौन जीवन को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी। यदि आप महसूस करते हैं कि आप दूर हैं, अलग या बहिष्कृत हैं, तो यौन चिकित्सक से बात करना बेहतर है।