कैसे एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट धूम्रपान

इलेक्ट्रोनिक सिगरेट, जिसे इलेक्ट्रॉनिक पेन, इलेक्ट्रॉनिक पाइप और इलेक्ट्रॉनिक सिगार भी कहा जाता है, वापिराइज़र हैं जो लिथियम बैटरी के साथ काम करते हैं। जबकि उनमें से कई नियमित सिगरेट की तरह लग रहे हैं, निकोटीन की रिहाई का निर्माण करने के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के तंबाकू के बजाय एक तरल कारतूस है कारतूस में इलेक्ट्रॉनिक तरल निकोटीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल और अन्य स्वाद, रंजक और रसायनों से बना है। वर्तमान में इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का कोई भी सरकारी नियमन नहीं है, इसलिए, यह निर्धारित करना संभव नहीं है कि कौन से रसायन में इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट हैं और इस उत्पाद से जुड़े संभावित स्वास्थ्य समस्याएं हैं। यद्यपि धूम्रपान करने वालों धूम्रपान छोड़ने के प्रयास के रूप में इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग कर सकते हैं, सेंटर फॉर ड्रग इवैल्यूएशन एंड रिसर्च

चरणों

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इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट की बैटरी चार्ज करें चूंकि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट लिथियम बैटरी के साथ काम करते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे इस्तेमाल करने से पहले बैटरी पूरी तरह चार्ज करें। कई इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट आंशिक रूप से या पूरी तरह से चार्ज किए गए बैटरी के साथ आते हैं बैटरी को चार्जर में रखें और चार्जिंग सिग्नल के लिए या प्रकाश को चालू करने के लिए प्रतीक्षा करें ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि वह उपयोग करने के लिए तैयार है

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Video: इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पर लगेगा प्रतिबन्ध

तरल कारतूस रखें बैटरी को पूरी तरह से इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के लिए चार्ज करने के बाद, इसे चार्जर से हटा दें। तब तरल कारतूस ले लो और इसे इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के स्लॉट में रखें। आपका इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पहले से भरे तरल कारतूस के साथ आ सकता है या आप इलेक्ट्रॉनिक तरल खरीद सकते हैं जो आप तरल कारतूस में डाल सकते हैं।

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एक "विस्फोटक सीटी" बनाओ इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट गर्म करने के लिए, आप एक विस्फोटक सीटी बनाकर शुरू कर सकते हैं। कुंडली को गर्म करने के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के मुंह में यह एक त्वरित साँस लेना है। आपको इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट से किसी भी भाप को अवशोषित नहीं करना चाहिए, बस अपनी पहली सीटी के लिए इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट तैयार करें।

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इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के साथ धीमी और निरंतर सीटी बनाएं जब आप श्वास लेते हैं, तब धीमी, स्थिर सीटी लें, जब तक भाप आपके मुंह को भर नहीं लेता। वाष्प को अपने फेफड़ों में अवशोषित न करें या वाष्प को निगल लें जब आपका मुंह पहले भर जाता है।

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3 से 5 सेकंड तक भाप रखें। एक बार जब आप अपने मुंह में 3 से 5 सेकंड के लिए भाप रख देते हैं, तो आप इसे अपने फेफड़ों में ले जा सकते हैं। फिर आप अपने नाक या मुंह के माध्यम से धीरे धीरे साँस छोड़ सकते हैं

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Video: सिगरेट | धूम्रपान | तम्बाकू छुड़ाने के उपाय | प्राकृतिक होम धूम्रपान छोड़ने / तंबाकू के लिए उपचार

निकोटिन के प्रभावों को महसूस करने के लिए कम से कम 30 सेकंड प्रतीक्षा करें जब पारंपरिक सिगरेट धूम्रपान करते हैं, तो आपको आमतौर पर निकोटिन के "हिट" के लिए करीब 8 सेकंड प्रतीक्षा करनी चाहिए। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के साथ, श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से निकोटीन अवशोषण अधिक धीरे-धीरे होता है और आपको "हिट" करने के लिए 30 सेकंड तक लग सकता है जब आपको निकोटीन की खुराक को महसूस करने के लिए थोड़ी देर इंतजार करने के लिए इस्तेमाल किया जाना पड़ सकता है, तो इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का इस्तेमाल करने के बाद कई बार इसका इस्तेमाल करना आसान है।

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