कैसे एक खारा नाक स्प्रे बनाने के लिए
नाक की भीड़ (या घुटकी नाक) एक सामान्य स्थिति है जिसमें नाक के ऊतकों को द्रव से भरा होता है। यह साथ में साइनस और नाक डिस्चार्ज (या स्नोट नाक) की भीड़ के साथ हो सकता है सौभाग्य से, नाक खारा स्प्रे (नमक पानी) ठंड या एलर्जी से नाक की भीड़ को राहत देने में मदद कर सकता है। वयस्कों, बच्चों या यहां तक कि शिशुओं पर उपयोग करने के लिए अपने खुद के घर का नाक स्प्रे बनाने में बहुत आसान है
सामग्री
- चरणों
- Video: हिंदी में naselin नासिका स्प्रे समीक्षा | नेसिलिन नेज़ल स्प्रे बंद नाक का इन्स्टंट उपचार!
- Video: aai pahije | superhit marathi full movie | sadashiv amrapurkar, mandakini badbade, laxmikant berde
- Video: nasocan nasal spray 0.1%clear nose,how to use
- चेतावनी
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
- Video: चने की खेती के लिए भूमि का चुनाव व तैयारी - field selection & preparation for chickpeas farming
चरणों
विधि 1
एक खारा समाधान तैयार करें
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सामग्री इकट्ठा खारा समाधान करना आसान है क्योंकि आपको नमक और पानी की जरूरत है सागर नमक या नमक नमक के लिए स्वीकार्य हैं, लेकिन अगर आप आयोडीन से एलर्जी हो तो आपको गैर-आयोडीनयुक्त नमक (कोषेर नमक या नमकीन नमक) का उपयोग करना चाहिए। समाधान को ठीक से चलाने के लिए, आपको एक छोटी सी स्प्रे बोतल की भी ज़रूरत होती है। आदर्श रूप से, जिस में 30 या 60 मिलीलीटर (1 या 2 औंस) हो सकते हैं
- शिशुओं और छोटे बच्चे अपनी नाक अच्छी तरह से नहीं उड़ सकते हैं नाक स्राव धीरे और प्रभावी रूप से निकालने के लिए एक नरम नाशपाती सिरिंज खरीदें।
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खारा समाधान तैयार करें इसमें सिर्फ नमक और पानी मिश्रण से ज्यादा शामिल है नमक को पानी में अच्छी तरह से भंग करने के लिए, आपको पानी के तापमान में वृद्धि करना चाहिए। पानी उबलते हुए नल का पानी में रहने वाले संभावित खतरनाक रोगाणुओं को भी मार देगा। 240 मिलीलीटर (8 औंस) का पानी उबाल लें, फिर इसे ठंडा होने तक शांत कर दें "बहुत गर्म"। नमक के 1/4 चम्मच जोड़ें और नमक भंग तक अच्छा मिक्स करें। नमक के 1/4 चम्मच एक खारा समाधान प्राप्त करने की अनुमति देता है जो शरीर में लवण की मात्रा (आइसोटोनिक समाधान) को समायोजित करता है।
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बायकार्बोनेट (वैकल्पिक) को शामिल करता है बेकिंग सोडा का आधा चम्मच समाधान के पीएच को विनियमित करेगा। इस तरह, आपको परेशान नाक खुजली महसूस होने की संभावना कम होगी, खासकर उच्च नमक एकाग्रता के साथ हाइपरटोनिक समाधान के मामले में। जब तक पानी अभी भी गर्म है और जब तक बिकारबोनिट पूरी तरह से भंग नहीं हो जाता है तब तक मिश्रण जोड़ें।
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स्प्रे बोतल भरें और शेष समाधान को स्टोर करें कमरे के तापमान पर ठंडा होने के बाद, यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। समाधान के साथ 30 या 60 मिलीलीटर (1 या 2 औंस) स्प्रे बोतल भरें, फिर एक कवर कंटेनर में अतिरिक्त डालें और इसे रेफ्रिजरेटर पर ले जाएं। दो दिनों के बाद, अप्रयुक्त समाधान निकाल दें और यदि आवश्यक हो तो एक नया बैच तैयार करें।
विधि 2
खारा नाक स्प्रे का उपयोग करें
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हर बार जब आप अपने नाक घनीभूत महसूस करते हैं तो नाक समाधान का उपयोग करें छोटी सी बोतल अपनी जेब या पर्स में हर जगह ले जाना आसान होगा। नाक स्प्रे नाक स्राव को छोड़ देगा जो नाक में बाधा डालती है। रुकावट से छुटकारा पाने के लिए इसका उपयोग करने के बाद अपनी नाक को उड़ा दें।
- आगे झुक जाओ और नाक में स्प्रे नोजल डालें, कान की ओर।
- प्रत्येक नथुने में एक या दो जेट ले लो दाएं नथुने के लिए बाएं हाथ का उपयोग करें और बाएं नथुने के लिए दाएं हाथ का उपयोग करें
- अपने नाक से बाहर चलने से नमक को धीरे से ले लें लेकिन सुनिश्चित करें कि आप इसे अपने गले तक नहीं लेते हैं, क्योंकि यह नाक पटिका को उत्तेजित कर सकता है
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शिशुओं और बच्चियों को नाक स्प्रे का प्रबंधन करने के लिए एक नाशपाती सिरिंज का उपयोग करने पर विचार करें। सिरिंज में आधा हवा निचोड़ें और इसके साथ खारा समाधान का महाप्राणण करें। थोड़ा सा शिशु के सिर को झुकाएं और सिरिंज की नोक को एक नथुने में रखें। प्रत्येक नथुने में समाधान के 3 या 4 बूंदों को छोड़ दें, टप के साथ नलिका के अंदर को छूने से बचें, जितना अच्छा हो सकता है (गति में एक बच्चे के साथ प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है)। बच्चे के सिर को अभी भी 2 या 3 मिनट के लिए रखने की कोशिश करें, जबकि समाधान इसका काम करता है
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नाशपाती सिरिंज के साथ बच्चों के नाक स्राव का सक्शन। एक वयस्क के लिए उसी तरह नाक स्प्रे का प्रबंधन करें, फिर इसे कार्य करने के लिए 2 या 3 मिनट का इंतजार करें। इसके बाद, बच्चे की नाक से स्राव को ध्यान से हटाने के लिए नाशपाती सिरिंज का उपयोग करें। नाक के आस-पास स्राव को धीरे से पोंछने के लिए डिस्पोजेबल ऊतक का उपयोग करें। प्रत्येक नथुने में एक नए रूमाल का उपयोग करने के लिए मत भूलें और प्रत्येक उपचार से पहले और बाद में अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें।
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नाशपाती सिरिंज का उपयोग करने के बाद उचित स्वच्छता बनाए रखें एक टिशू के साथ सिरिंज के बाहर से स्राव को साफ करें और फिर उसे फेंक दो। आपके द्वारा इसका उपयोग करने के तुरंत बाद गर्म साबुन पानी के साथ नाशपाती सिरिंज धो लें साबुन का पानी सक्शन और इसे कई बार निचोड़। साबुन के बिना साफ पानी से प्रक्रिया को दोहराएं। दीवारों से स्राव को हटाने के लिए सिरिंज के अंदर पानी को मिलाएं।
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इस प्रक्रिया को दो या दो बार दोहराएं। आपको इसे नाशपाती सिरिंज से अधिक नहीं करना चाहिए बच्चे के नाक पहले से नाराज़ हैं और परेशान हैं। यदि आप उसे हर समय स्पर्श करते हैं, तो बच्चा केवल अधिक दर्द महसूस करेगा। सबसे अधिक, यह दिन में चार बार नाक स्राव का शुभारंभ करता है।
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हाइड्रेटेड रहें नाक की भीड़ को बेहतर बनाने का सबसे आसान तरीका शरीर को हाइड्रेटेड रखना है। इस तरह, आप तरल पदार्थ और द्रव स्राव रखते हैं, जिससे आपके नाक को उड़ाने या स्राव को निकालना आसान हो जाता है। यह गले के पीछे से निकल सकता है हालांकि यह अप्रिय है, यह सामान्य और स्वस्थ है गर्म चाय या चिकन सूप पीने से आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है।
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अपने नाक उड़ाने और साफ़ करने के दौरान सावधान रहें नाक की त्वचा को बहुत अधिक सुखाने से रोकने के लिए, त्वचा के लिए वेसिलीन या हाइपोलेर्लैजेनिक लोशन या क्रीम का उपयोग करें। इसे एक झाड़ू पर लागू करें और जरूरत के मुताबिक धीरे-धीरे नाक के चारों ओर फैलाएं। तुम भी एक humidifier का उपयोग करें या बस पूरे घर में कई कटोरे पानी जगह कर सकते हैं पानी वाष्पित होगा और हवा को ढंक देगा। आराम करो और जितना हो सके उतना आराम करो।
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क्या एक डॉक्टर अपने बच्चे या छोटे बच्चे की जांच कर सकता है बच्चों के मामले में, नाक की भीड़ एक गंभीर समस्या हो सकती है। इससे उन्हें साँस लेने और खिला देने में कठिनाई हो सकती है। नाक स्प्रे काम नहीं करता है, तो डॉक्टर को 12 से 24 घंटे के भीतर कॉल करें।
विधि 3
नाक की भीड़ के कारणों को समझना
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संभावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पर विचार करें नाक की भीड़ कई अलग-अलग कारणों से संकेत कर सकती है सबसे आम कारण सर्दी, फ्लू, साइनसाइटिस और एलर्जी जैसी संक्रमण हैं। पर्यावरण संबंधी परेशानियां जैसे रसायन या धुएं से भीड़ लगती है कुछ लोगों को पुरानी नाक के निर्वहन से पीड़ित होता है, एक शर्त जिसे वासोमोटर रिनिटिस (आरवीएम) कहा जाता है।
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वायरल संक्रमण के लक्षणों के लिए देखो वायरस का इलाज करना मुश्किल है क्योंकि वे शरीर की कोशिकाओं में रहते हैं और बहुत जल्दी से पुन: उत्पन्न करते हैं। सौभाग्य से, सबसे आम वायरल संक्रमण फ्लू और ठंड हैं, जो समय के साथ अपने आप में चले जाते हैं। उपचार मूल रूप से लक्षणों को नियंत्रित करने और यथासंभव आरामदायक रहने में होता है। फ्लू से बचने के लिए, फ्लू का मौसम शुरू होने से पहले एक वर्ष में टीकाकरण प्राप्त करें। फ्लू और सर्दी के लक्षण निम्न हैं:
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बैक्टीरिया संक्रमण के मामले में एंटीबायोटिक ले लो। बैक्टीरिया के संक्रमण में बहुत भिन्न लक्षण हो सकते हैं जिनमें बुखार भी शामिल है। ज्यादातर बैक्टीरियल संक्रमण नैदानिक या गले संस्कृति द्वारा नैदानिक या कभी-कभी निदान होते हैं। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर सबसे आम बैक्टीरिया का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक लिखेंगे एंटीबायोटिक बैक्टीरिया को मार डालेंगे या उन्हें पुनरुत्पादन से रोक देगा, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को शेष संक्रमण से लड़ने की अनुमति देता है।
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देखें कि आपके पास साइनसिसिटिस के लक्षण हैं साइनसिसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें साइनस का फूल बढ़ता है और बलगम के संचय का कारण बनता है। यह ठंड, एलर्जी या बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण से पैदा हो सकता है। यद्यपि यह परेशान हो सकता है, तो आप आमतौर पर मेडिकल हस्तक्षेप के बिना घर में साइनसिस का इलाज कर सकते हैं। अधिक गंभीर या लगातार साइनसइटिस का इलाज आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। लक्षणों में शामिल हैं:
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निर्धारित करें कि रोशनी बहुत उज्जवल है उज्ज्वल रोशनी नाक की भीड़ का एक बहुत ही सामान्य कारण है। आँखें और नाक बारीकी से संबंधित हैं, इसलिए, आँखों में तनाव नाक गुहा को भी प्रभावित कर सकती है। अपने घर या काम के माहौल की रोशनी को थोड़ी-थोड़ी कम कर दीजिए कि आपका नाक साफ हो जाता है या नहीं।
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क्या आपको एलर्जी है पता लगाने के लिए परीक्षाएं करें यह संभव है कि आपकी नाक की भीड़ एक एलर्जी की प्रतिक्रिया का परिणाम है जिसे आपको पता नहीं है। यदि आपको पुरानी या गंभीर नाक की भीड़ (विशेष रूप से खुजली या छींकने से) से पीड़ित होने या एलर्जी की जांच करने के लिए डॉक्टर के पास एक नियुक्ति करें या अगर आपको लगता है कि आपको एलर्जी हो सकती है डॉक्टर एक ऐसा परीक्षण करेंगे जो त्वचा में आम एलर्जी के छोटे से मात्रा में इंजेक्शन लगाने में शामिल है। केवल उन पदार्थों के साथ त्वचा के क्षेत्रों जिनके लिए आपको एलर्जी है, वे मस्तिष्क के काटने के रूप में थोड़ा तेज हो जाएंगे। इससे आप उपचार (मौखिक या नाक दवाएं या इंजेक्शन भी) की तलाश कर सकते हैं या ऐसे एलर्जी से बच सकते हैं। सबसे सामान्य एलर्जी निम्नलिखित हैं:
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अपने पर्यावरण से परेशानियों को हटा दें हर बार जब आप श्वास या साँस छोड़ते हैं, तो आप अपने नाक के माध्यम से अपने बाहरी वातावरण को खींचते हैं। यदि आपके आस-पास की हवा में आपकी नाक जलन का स्रोत है, तो आप अपने वातावरण को बदलने के लिए कदम उठा सकते हैं। सबसे आम परेशानियों में शामिल हैं:
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चिकित्सकों को लेने वाली दवाओं के बारे में पूछें हो सकता है कि आप ऐसी स्थिति का इलाज करने के लिए दवा ले रहे हों जो कि आपकी नाक से कुछ भी नहीं है और उस दवा के एक साइड इफेक्ट आपके नाक की भीड़ के कारण हो सकते हैं। चिकित्सक को सभी दवाइयों की एक सूची दीजिए और बिना किसी पर्चे के लेते हैं अगर उनमें से एक भीड़ का कारण बनता है, तो चिकित्सक कुछ वैकल्पिक उपचार का सुझाव देगा। अधिकतर जमकर कारण निम्न कारणों से उत्पन्न होते हैं:
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Video: Nasocan Nasal Spray 0.1%clear nose,how to use
हार्मोनल परिवर्तनों पर विचार करें पूरे शरीर में हार्मोन कई कार्यों को नियंत्रित करते हैं और विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित कर सकते हैं। परिवर्तन और हार्मोनल विकार सामान्य रूप से नाक मार्ग को निकालने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं, एक थायरॉयड विकार है या एक हार्मोनल परिवर्तन पर शक है, अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वह नाक की भीड़ पर उनके प्रभाव को कम करने के लिए हार्मोन को नियंत्रित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
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क्या उन्हें यह निर्धारित करने के लिए जांचें कि क्या आपके पास शारीरिक समस्याएं हैं यह संभव है कि कोई संक्रमण, दवा या हार्मोनल उतार-चढ़ाव आपके भीड़ के कारण नहीं हैं - बल्कि यह आपके नाक शरीर रचना का निर्माण हो सकता है। अगर आप नाक की भीड़ को नियंत्रित नहीं कर सकते तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से आपको एक विशेषज्ञ से सलाह लें। विशेषज्ञ का पता चल जाएगा कि क्या एक भौतिक असामान्यता आपके सांस लेने में बिगड़ती है। आम शारीरिक समस्याओं में शामिल हैं:
चेतावनी
- यदि नाक की भीड़ के लक्षण पिछले 10 से 14 दिनों से अधिक हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें।
- यदि आपको नाक का निर्वहन हरा या खूनी है या यदि आप किसी श्वसन स्थिति से पीड़ित हैं, जैसे कि अस्थमा या पुराने अवरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी), तो आपको इसे भी बुला लेना चाहिए।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
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- जल
- नमक (आयोडीन नहीं है अगर आपके पास आयोडीन एलर्जी है) -
- बाइकार्बोनेट (वैकल्पिक) -
- रेफ्रिजरेटर में अधिशेष समाधान को स्टोर करने के लिए एक मुहरबंद कंटेनर
- 30 या 60 मिलीलीटर (1 या 2 औंस) की एक स्प्रे बोतल -
- एक मापने चम्मच-
- शिशुओं और छोटे बच्चों पर उपयोग के लिए एक नरम नाशपाती सिरिंज
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- कैसे कान में एक भीड़ को दूर करने के लिए
- साइनसिसिस का इलाज कैसे करें
- दवा के बिना फ्लू का इलाज कैसे करें
- कैसे नाक decongest करने के लिए
- कैसे अपने नाक के साथ सोने के लिए कवर कवर
- साइनस कैसे निकालें
- नाक की भीड़ को कैसे खत्म करें?
- एलर्जी की वजह से नाक के प्रवाह से बचने के लिए
- साइनस को साफ कैसे करें
- कैसे अपने नाक को साफ करने के लिए (नाक)
- कैसे नाक कुल्ला तैयार करने के लिए
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