एक applicator बिना एक टैंपन डालें कैसे

एक एम्पॉटरेटर के बिना एक टैम्पन डालना आसान है, जब आप जानते हैं कि यह कैसे करना है और यह एक त्वरित और आसान प्रक्रिया हो सकती है! इस लेख में हम आपको बताते हैं कि यह कैसे करना है।

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एक बाथरूम पर जाएं जहां वे आपको बाधित या परेशान नहीं करते हैं और अपना समय लेते हैं।

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सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और आपकी योनि नम है।

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तंपन को खोल देना और थ्रेड का विस्तार करना। रद्दी में आवरण को रखें।

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टैम्पॉन को जिस तरह से आप चाहते हैं, उसे पकड़ लें, लेकिन सबसे ज्यादा सलाह देने योग्य तरीका टैम्पन के तल पर अपनी तर्जनी को रख दिया जाता है और धागे को तरफ रखता है।

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आराम करो और योनि के प्रवेश द्वार की तरफ दफ़न दें। आप भी घबरा रहे हैं, और अपने हाथ मिलाते हुए रहे हैं, तो जब तक आप पूरी तरह से आराम कर रहे हैं और विश्वास है एक छोटे से इंतजार, नहीं तो बफर सही ढंग से दर्ज नहीं होंगे।

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टेंपॉन को ध्यान से पुश करें जब तक आप इसे आगे नहीं बढ़ा सकते। अगर आपके हाथ ने अभी तक आपके शरीर को छू नहीं दिया है, तो टेंपॉन को सर्कुलर गति में थोड़ा आगे करने का प्रयास करें, जब तक कि यह ऊपर तक चलता रहे।

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अपनी उंगली को योनि से बाहर ले जाओ और टैंपन को अंदर छोड़ दें।

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चलना, कूद, भागो, नृत्य करें, या यह सुनिश्चित करने के लिए बैठें कि टैम्पॉन आपको परेशान नहीं करता है और आप इसे महसूस नहीं करते हैं। यदि आप अभी भी इसे महसूस कर सकते हैं, अपनी अंगुली को फिर से स्लाइड कर सकते हैं, टैम्पन की स्थिति बढ़ाएं और थोड़ी अधिक बढ़ें। चिंता मत करो, एक टैंपन "खोया" नहीं हो सकता है या बहुत दूर जा सकते हैं।

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धागे को अपने अंडरवियर में रखो और अपने हाथों को धो लें।

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जब टैम्पन को निकालते हैं, तो इसे ठीक से त्याग दें। इन मदों शौचालय पलकों में समस्याओं का कारण है, इसलिए एक कचरे की थैली का उपयोग करें और कूड़े के ढेर में डाल दिया, यदि संभव हो सकता है।