ऑरिकुलर मंडप के रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र को कैसे पढ़ें

ऑरिकुलर मंडप के एक रिफ्लेक्सोलॉजिकल मानचित्र को पढ़ने के लिए कान के शारीरिक ज्ञान होना जरूरी नहीं है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कान के बाहर 90 पलटा अंक को मानकीकृत कर दिया है जो कि आंतरिक अंगों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से संबंधित हैं। यह दिखाया गया है कि रिफ्लेक्सोलॉजी दर्द, तनाव, अवसाद और अन्य बीमारियों के उपचार में प्रभावी है। रिफ्लेक्सोलॉजी नक्शा पढ़ने के लिए सीखना आपको अपने कान में विशिष्ट पलटा अंक का पता लगाने में सहायता करेगा, ताकि दर्द को दूर करने और भावनाओं को सुधारने के लिए एक रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश किया जा सके।

चरणों

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ऑरिकुलर मंडप के एक रिफ्लेक्सोलॉजी मानचित्र पर अंक के स्थान का अध्ययन करें। आप कान के विभिन्न हिस्सों में स्थित पलटा अंक के एक तार्किक पैटर्न देखेंगे। रिफ्लेक्सोलॉजिकल पॉइंट एरुलिक और बाहरी श्रवण नहर के क्षेत्र में तथा कान के लोब में स्थित हैं। अंगों के पलटा अंक आंतरिक श्रवण नहर में हैं।

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प्रत्येक क्षेत्रों में विशिष्ट क्षेत्रों की पहचान करें। कई रिफ्लेक्सोलॉजी नक्शे के रंग कोड हैं और कोडित क्षेत्रों शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व करते हैं जो आप रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश के साथ उत्तेजित कर सकते हैं। यदि आप कान में एक विशिष्ट अंग के दबाव बिंदु को ढूंढना चाहते हैं, तो दर्पण से पहले खड़े होने की कोशिश करें और नक्शे के साथ अपने कान पिन के आकार की तुलना करें।

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आत्मीयता, अपराध और आत्म-दया से जुड़े अंक की पहचान करें। आत्मीयता, अपराध और आत्म दया के पलटा अंक कान के बाहरी भाग पर पाए जाते हैं। यह क्षेत्र लगभग अरोलिक के केंद्र में है

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अवसाद और डूब के साथ जुड़े अंक का पता लगाएं अवसाद और डूबने की भावनाएं कान के बाहरी किनारे के ऊपरी भाग में स्थित हैं इस क्षेत्र की मालिश करने पर विचार करें यदि आप हाल ही में उदास महसूस कर रहे हैं या यदि आप इस समय बहुत निराश हैं

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क्रोध, भय और आत्म-अभिव्यक्ति की भावनाओं से जुड़े अंकों को देखें क्रोध और डर की भावनाएं, साथ ही आत्म-अभिव्यक्ति के साथ समस्या, कान के नल के पीछे कान के केंद्र में स्थित हैं। इस क्षेत्र की मालिश करने पर विचार करें यदि आपको गुस्से, डर लगता है या आपको अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में परेशानी होती है।

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प्यार का केंद्र और लोब में खोलने का पता लगाएं लोब कान का बिंदु है जहां प्यार और खुलेपन स्थित हैं। यह खोजने के लिए सबसे आसान बिंदु है और शायद यह भी उत्तेजित करने के लिए सबसे आसान है। अगर आप अधिक प्यार और खुले लगना चाहते हैं तो उसे मालिश करने पर विचार करें।

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लोब के साथ शुरू करें लोब से शुरू करना, अपने अंगूठे का इस्तेमाल कान के बाहर मालिश करने के लिए करें, जो मंडियों से मंडप के ऊपर बढ़ता है। फिर दबाएं और धीरे से अंगूठे और पहली दो उंगलियों के बीच 4-5 सेकंड के लिए अपने लोब को रोल करें। यह आंदोलन सिर और गर्दन क्षेत्रों में दर्द या तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है।

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बाहरी ऑरिकुलर मंडप के केंद्रीय और बेहतर क्षेत्रों की ओर बढ़त फिर यह अंगूठे और पहली दो उंगलियों के बीच कान की त्वचा को दबाने और 4 से 5 सेकंड के बीच में घुमाकर कान के बाहर प्रगति करता है। यह कंधों, कोहनी, कलाई, पैर और टखनों से संबंधित क्षेत्रों को कवर करेगा।

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Video: Types of map ( मानचित्र के प्रकार और उससे संबंधित महत्वपूर्ण जानकारी सबसे सरल विधि )

कान की चोटी के ऊपर, बाहरी कान के अंदर अवसाद की ओर बढ़ो। इस क्षेत्र को अपनी तर्जनी के साथ परिपत्र आंदोलन के साथ 3 से 5 सेकंड के बीच मालिश करें, ऐसा करने के लिए अवसाद से गुज़रें। यह कान के क्षेत्रों को कवर करेगा जो गर्दन, कूल्हों, घुटनों, पीठ क्षेत्र या रीढ़ और श्रोणि के कुछ हिस्सों के अनुरूप होता है।

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यह श्रवण चैनल में काम करता है। फिर अपनी तर्जनी के टिप का इस्तेमाल कान नहर के क्षेत्र को धीरे से दबाएं, लेकिन अपनी उंगली को अंदर न डालें। धीरे से इस क्षेत्र को तीन बार दबाएं, धीरे-धीरे कान नहर के चारों ओर अपने सूचकांक को दबाकर दबाएं। फिर, लोब और जबड़े के जंक्शन से पहले, और धीरे से इस क्षेत्र को तीन बार दबाएं। यह कान के क्षेत्रों को कवर करेगा जो आंतरिक अंगों के अनुरूप है।

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खत्म करने के लिए, अपने कानों को बढ़ाएं आखिरी बात आपको करना चाहिए अपने अंगूठे को कान के केंद्रीय गुना (विरोधी भित्ति) के नीचे रख दिया और धीरे से अपने कान को तीन बार खींच दें कान के इस अंतिम पुल से आपको परिसंचरण में सुधार करने और ऑरिकुलर मंडप के रिफ्लेक्सोलॉजिकल मस्जिद को समाप्त करने में मदद मिलेगी।

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