चेहरे और चेहरे का भाव आसानी से कैसे पढ़ा जाए
लोगों की भावनाओं को पढ़ना मानव संचार का एक महत्वपूर्ण अंग है। चेहरे की अभिव्यक्ति को पहचानना एक महत्वपूर्ण तरीका है, यह जानने के लिए कि एक व्यक्ति को कैसा महसूस होता है चेहरे के भाव को पहचानने में सक्षम होने के अलावा, आपको यह भी समझना चाहिए कि किसी को क्या लगता है कि कैसे संवाद करना है। यह महत्वपूर्ण है कि आप चेहरे की अभिव्यक्ति के 7 मुख्य प्रकार सीखते हैं, जिसे आप जानते हैं कि किस प्रकार एक निश्चित समय पर उपयोग किया जाता है और आप अपनी व्याख्याएं विकसित करते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
चेहरे के भावों के 7 मुख्य प्रकार जानें
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भावनाओं और भावों के बीच संबंधों के बारे में सोचो चार्ल्स डार्विन (1872) सबसे पहला सुझाव था कि कुछ भावनाओं का चेहरे का भाव सार्वभौमिक था। अपने समय में अध्ययन तथापि concluyeron- नहीं, जांच जारी रखा और 1960 के दशक में, सिल्वान टोमकिंस दिखा रहा है कि चेहरे का भाव वास्तव में कुछ भावनात्मक राज्यों के साथ जुड़े रहे पहला अध्ययन प्रदर्शन किया।
- अध्ययन बताते हैं कि भावनाएं सहजता से होती हैं Congenitally, जो लोग नहीं देख सकते चेहरे का भाव उन लोगों के रूप में ही करते हैं जो करते हैं। इसके अलावा, चेहरे का भाव मनुष्यों के लिए विशिष्ट रूप में माना जाता है, लेकिन वे प्रायद्वाप में विशेष रूप से चिंपांजियों में भी मनाया जाता है
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खुशी की पहचान करने के लिए जानें एक चेहरे जो खुशी या खुशी को व्यक्त करते हैं, उनमें मुस्कुराहट (मुंह के कोने और वापस आ जाएंगे) कुछ उजागर दाँत और नाक से होंठों के बाहरी कोने तक एक शिकन के साथ। गाल उठाए गए हैं और नीचे पलकें, तनावपूर्ण या झुर्रीदार हैं।
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उदासी को पहचानें एक चेहरा दिखा उदासी आवक और ऊपर की ओर खींचा भौहें, त्वचा आइब्रो के नीचे है कि भीतरी कोने के साथ एक त्रिकोण का निर्माण करती है और होठों के कोनों नीचे हैं। जबड़ा उगता है और निचले होंठ पाउच
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अवमानना की पहचान करना सीखें घृणा या नफरत दिखाने वाला चेहरा उसके मुंह के एक कोने से उठाया जाता है, जैसे कि आधा मुस्कान, जो वास्तव में अवमानना है।
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नापसंद पहचानें एक चेहरे जो नाराजगी को इंगित करता है, वह भौहें नीचे आती है, लेकिन कम पलक (यह कारण है कि आँखों को संकुचित किया गया है) उठाया है। गालों की वृद्धि और नाक झुर्रियाँ निचले होंठ उगता या ऊपर की तरफ बढ़ जाता है
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आश्चर्य की पहचान करें एक आश्चर्यजनक चेहरे खड़ी हुई है और भौहें उठाई हैं I भौं के नीचे की त्वचा फैली हुई है, और माथे पर क्षैतिज झुर्रियां दिखाई देती हैं। पलकें इतनी खुली हैं कि आँख का सफेद भाग विद्यार्थियों के ऊपर या नीचे दिखाया गया है। जबड़ा बूँदें और दांत अलग हो जाते हैं, लेकिन मुंह में कोई तनाव या खंड नहीं होता है
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भय को पहचानें डर के साथ एक चेहरे ने भुजाओं को दिखाया, जो आम तौर पर चापलूसी नहीं कर रहे हैं, घुमावदार नहीं हैं। भौंहों के बीच, केवल माथे के केंद्र में झुर्रियाँ प्रस्तुत करता है। ऊपरी पलकें उठाई जाती हैं, निचले वाले को भी उठाया जाता है और यहां तक कि तनाव भी होता है। आम तौर पर, सफेद भाग ऊपरी पलक पर दिखाता है, कम नहीं है यह संभव है कि होंठ तनाव में दिख रहे हैं, कि मुंह खुला है और नाक की चौड़ी होती है।
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क्रोध की पहचान करें गुस्से से एक चेहरा आइब्रो नीचे दिखाएगा और इसमें शामिल हो जाएगा। आंखों के बीच दिखाई देने वाली ऊर्ध्वाधर लाइनों के साथ आंखें तय हो जाती हैं और मर्मज्ञ होती हैं, और निचली पलकें तनावपूर्ण होती हैं। यह संभव है कि नाक के मार्ग चौड़े होते हैं। मुंह दृढ़ता से उन होंठों के कोनों को दबाता है जो नीचे या एक चौकोर आकार के साथ हो सकते हैं, जैसे कि व्यक्ति चिल्ला रहे थे। इसके अलावा, निचले जबड़े के किनारा
विधि 2
पहचानें जब भाव का उपयोग किया जाता है
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मैक्रो अभिव्यक्ति की पहचान करें एक मैक्रो अभिव्यक्ति तब होती है जब एक इशारा बनाया जाता है जो भावना के साथ जाता है और 4 या 5 सेकंड तक रहता है। आम तौर पर, यह पूरे चेहरे को शामिल करता है
- इन प्रकार के अभिव्यक्तियां दिखायी जाती हैं जब कोई व्यक्ति अकेला या करीबी रिश्तेदार या मित्र के साथ होता है वे मैक्रो एक्सप्रेशन से अधिक समय तक रहते थे क्योंकि व्यक्ति अपने वातावरण में सहज है और अपनी भावनाओं को छिपाने की आवश्यकता नहीं है
- मेक्रो भाव अपेक्षाकृत आसान हैं यदि आपको पता है कि किसी व्यक्ति में क्या तलाश है।
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एक माइक्रो अभिव्यक्ति की पहचान करें एक सूक्ष्म अभिव्यक्ति भावनात्मक चेहरे की भावना का एक संक्षिप्त संस्करण है। वे एक दूसरे के अंश में चेहरे पर दिखते हैं, कभी-कभी एक दूसरे का 1/30 वे इतने तेज़ हो जाते हैं कि यदि आप झपकी लेते हैं, तो आप उन्हें खो सकते हैं।
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दूसरों में इन भावों की तलाश शुरू करें चेहरे का भाव पढ़ने में सक्षम होने के नाते विभिन्न व्यवसायों के लोगों, खासकर जो लोग सार्वजनिक-उदाहरण के लिए के साथ काम लाभ, स्वास्थ्य पेशेवरों, शिक्षकों, शोधकर्ताओं, व्यापार पेशेवरों या उनके पारस्परिक संबंधों में सुधार लाने में दिलचस्पी किसी को भी ।
विधि 3
अपनी व्याख्याएं विकसित करें
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अपनी टिप्पणियों की सावधानीपूर्वक पुष्टि करें ध्यान रखें कि चेहरे का भाव पढ़ने में सक्षम होने के कारण भावनाओं के कारण प्रकट नहीं होते हैं, केवल यह दर्शाता है कि उस क्षण में भावना उत्पन्न हो सकती है
- आप क्या मानते हैं, इसके आधार पर प्रश्नों को ग्रहण या पूछना न करें। आप पूछ सकते हैं "क्या आप उस बारे में अधिक बात करना चाहते हैं?" यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को छिपा रहा है
- पूछना "क्या आप परेशान हैं?" या "क्या आप दुखी हैं?" एक व्यक्ति के लिए आप बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं या किसी व्यक्ति के साथ आपके पास एक पेशेवर संबंध बहुत आक्रामक हो सकता है और वह व्यक्ति को परेशान कर सकता है या उससे बढ़ सकता है आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी भावनाओं के बारे में प्रश्न पूछने से पहले दूसरे व्यक्ति आपके साथ सहज महसूस करें।
- यदि आप दूसरे व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, यदि आपको कुछ भावनाओं पर संदेह है, तो वह उसे अपनी भावनाओं के बारे में सीधे पूछने के लिए मज़ेदार और उपयोगी हो सकता है, यह एक तरह का खेल हो सकता है सबसे पहले, आपको उसे बताना चाहिए कि आप चेहरे का भाव पढ़ना सीख रहे हैं और समय-समय पर उसके साथ अभ्यास करने में सहायक होगा।
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धीरज रखो चेहरे का भाव पढ़ने में सक्षम होने से आपको दूसरों की भावनाओं पर अधिकार नहीं मिलता है, और आपको यह नहीं मानना चाहिए कि आप पहले से ही बातचीत किए बिना ठीक से जानते हैं।
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यह मानकर न चलें कि किसी को झूठ बोल रहा है। यदि किसी व्यक्ति की सूक्ष्म अभिव्यक्ति उस व्यक्ति के बोलने के विपरीत है, तो संभव है कि वह झूठ बोल रहा हो। लोग उत्साहित करने के लिए जब वे कारणों की एक संख्या के लिए झूठ बोलते हैं करते हैं: खोज की जा रही, शर्मिंदगी के डर से या क्योंकि वे कुछ के बारे में झूठ बोल रही है आनंद वे बचना चाहते हैं।
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झूठ के निश्चित संकेतों के लिए देखो आप चेहरे का भाव पर भरोसा नहीं कर सकते हैं यकीन है कि अगर कोई झूठ बोल रहा है के लिए पता करने के लिए, वहाँ अन्य लक्षण है कि आमतौर पर झूठ का पर्दाफाश कर रहे हैं और वे चेहरे का भाव के साथ असंगत देना, किसी ने सच को छिपाने सकता है। अन्य लक्षण निम्न हैं:
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सांस्कृतिक मतभेदों को ध्यान में रखें चेहरे के भाव को "भावनाओं की सार्वभौमिक भाषा" माना जाता है, जबकि संस्कृतियां खुशी, दुःख या क्रोध की चेहरों के भाव को विशिष्ट रूप से व्याख्या कर सकती हैं
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