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गर्भपात से निपटने के लिए

आइए यथार्थवादी बनें कोई भी बात नहीं है कि आपके राजनीतिक या आध्यात्मिक विचारों के बारे में क्या है, गर्भपात जटिल हो सकता है और कई जटिल भावनाओं को ला सकता है। इस लेख का उद्देश्य महिलाओं का न्याय नहीं करना है - इसके विपरीत, उन्हें पूरी तरह से समर्थन देना है ताकि वे कानूनी रूप से चुनने के अपने अधिकार का उपयोग कर सकें।

चरणों

छवि के साथ डील के साथ गर्भपात चरण 1
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जैसे ही आप एक अनियोजित गर्भावस्था के बारे में सीखते हैं, एक डायरी का उपयोग शुरू करें जैसे-जैसे समय बढ़ता है, वैसे ही आपकी भावनाओं का ट्रैक रखने में मददगार होगा और आपको यह भी पता चलता है कि आपने कैसे महसूस किया और आपने यह निर्णय क्यों बनाया
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    Video: गर्भपात रोकने के असरदार उपाय foods to avoid miscarriage

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    आपके पास मौजूद विकल्पों का विश्लेषण करें आप माता-पिता चुन सकते हैं, अपनाने (सार्वजनिक या निजी), रिश्तेदार को हिरासत में स्थानांतरित कर सकते हैं या आपके पास किसी के पास या बस अपनी गर्भावस्था को बाधित कर सकते हैं। अपनी स्थिति इन विकल्पों के साथ पैमाने पर रखें प्रत्येक के फायदे और नुकसान लिखिए और प्रत्येक फैसले के बाद आपको कैसा महसूस होगा।
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    Video: अत्यधिक गर्मी के कारण पशुओं का हो रहा गर्भपात (Bhiwani)

    पहचानें कि कोई भी भावना तुच्छ नहीं है और प्रत्येक एक को ध्यान में रखते हैं एक बच्चा होने के दौरान केवल खुशी ही महसूस करना आवश्यक नहीं है, या गर्भपात के लिए उदासी
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    किसी से बात करें जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, अपने माता-पिता, एक मित्र, धार्मिक चरित्र या परामर्शदाता हो। आपको किसी की ज़रूरत है जिसे आप आराम और सहायता के लिए जा सकते हैं और जो आपकी प्रक्रिया के बाद आपके साथ हो सकता है।
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    पहली तारीख को बहुत सारे प्रश्न पूछें प्रत्येक परिवार नियोजन संगठन ने आपकी चिंताओं पर चर्चा करने के लिए कर्मचारियों को प्रशिक्षित किया है। कुछ बयानबाजी के विपरीत, इन लोगों को राजी करने के लिए नहीं हैं, लेकिन कुछ महिलाओं की तुलना में अधिक देखा गया है वास्तव में इन नर्सों के साथ बात कर के बाद गर्भपात नहीं करने का फैसला और कई लोगों का मानना ​​है कि यह वास्तव में उनके लिए सबसे अच्छा था।
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    सुनिश्चित करें कि आपको कुछ भी हो सकता है जो पूरी तरह से सूचित किया गया हो। यदि आप डॉक्टर से पूछते हैं, तो वह आपको पहले से एक सारांश देगा और प्रक्रिया के दौरान आपको मार्गदर्शन करेगा।
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    रिलैक्स। आप जितना अधिक तनाव में होंगे, उतना ही इससे आपको नुकसान होगा। कुछ लोगों को आठ मिनट तक कठोर मासिक धर्म में ऐंठन नहीं लगता है प्रक्रिया शुरू होने से पहले, अपने श्वास पर ध्यान केंद्रित करें - श्वास और गहन साँस छोड़ें।
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    Video: गर्भ गिरने से कैसे रोके ? | Miscarriage Se Kaise Bache | Abortion Hindi | Garbhpat Se Bachne Ka Upay

    यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो आपके लिए उपलब्ध दर्द निवारक का उपयोग करें
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    प्रतीक्षा कक्ष में अन्य लड़कियों से बात करें सबसे अधिक संभावना है, वे भी बात करना चाहते हैं यह न केवल आपकी परेशानी को सर्जिकल प्रक्रिया के बारे में कम करने में मदद करता है, बल्कि आपको किसी को साझा करने के लिए भी देता है ताकि आप यह न महसूस करें कि आप इस अकेले में हैं।
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    अपने लिए कुछ दिनों का समय लें (या कम से कम जो कुछ भी अनिवार्य है उसका ख्याल न रखें)। कॉमेडीज देखने में कम से कम एक दोपहर खर्च करें, आइसक्रीम खाने और अपने पसंदीदा संगीत को सुनना
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    सभी बाद के निर्देशों पर ध्यान दें, जो क्लिनिक आपको देता है।
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    जटिलताओं के लक्षणों को ध्यान में रखें और सुनिश्चित करें कि 24 घंटों के आपातकालीन नंबर के बारे में पता है, जब कुछ गलत हो जाता है
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    हालांकि यह सच है कि Posaborto सिंड्रोम (एसपीए) एक आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त विकार नहीं है, तथ्य यह है कि कुछ महिला अपनी भावनाओं को पहचानती है बहुत मदद करता है
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    अपनी कहानी बताओ यदि आपको कोई पछतावा या पछतावा नहीं लगता है, तो आप imnotsorry.net पर जा सकते हैं। यदि आपके पास समस्याएं हैं, तो ऐसी लड़कियों का एक अद्भुत समुदाय है जो एक ही बात से गुज़रते हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं, आपको उजागर कर सकते हैं और आपको गैर-निष्पक्ष और प्रेमपूर्ण तरीके से उपचार के रास्ते पर मार्गदर्शन कर सकते हैं: ww.passboards.org।
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    किसी भी असंतोष या अपराध को स्वीकार करें, जिसे आप उन लोगों के लिए महसूस कर सकते हैं जिन्हें आप निर्णय लेने के लिए किसी तरह जिम्मेदार थे। अगर आपको लगता है कि आप उनसे बात नहीं कर सकते हैं या उन्हें एक पत्र भी लिख सकते हैं, तो निम्न व्यायाम करें: अपनी आँखें बंद करें और वन समाशोधन के बीच में एक बिंदु की कल्पना करें। कॉल इन लोगों को एक और कैसे आप बिल्कुल सब कुछ बताता है कि क्या तुम्हें चोट लगी है इसके बारे में sientes- confróntalas से एक हैं, तो आप आभारी या धोखा दिया महसूस करते हैं। अगर आपको चोट लगी है या नाराज है, तो उनसे कहें कि वे आप का हिस्सा वापस ले गए हैं। कल्पना कीजिए कि उस भाग में आपको एक शून्य भरा है और फिर उन्हें धन्यवाद और उन्हें जाने दें
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    माफी को स्वीकार करें, चाहे वह आपके देवता, खुद से, आपके साथी या आपके परिवार से हो। कृपया ध्यान दें कि अपने देवता तुमसे प्यार और तुम्हें माफ करेंगे, तो आप अपने आप को माफ कर सकते हैं (भले ही आपको लगता है आप एक गलती की है), क्योंकि human`re बस, अपने परिवार क्योंकि (मानो या न मानो) शायद लगता है कि उन्हें मदद मिलेगी आपको लगता है कि बनाने के निर्णय और अपने साथी क्योंकि वह शायद आप जितना डर ​​लगता है यह संभव है कि माफी इतना आसान नहीं है, लेकिन यह असंभव नहीं है
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    Video: गर्भपात के कानून में नया संशोधन/amendment in law of abortion

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    अगर आपको लगता है कि खो दिया है, तो इसे स्वीकार करें। यदि यह आपके आत्मसम्मान का नुकसान है, तो आपको उन चीजों की सूची बनाने का प्रयास करें जो आपको पसंद हैं और जो चीजें आपको अद्वितीय बनाती हैं यदि यह आपकी गर्भावस्था से संबंधित हानि है, तो उस इकाई के साथ संचार करने में काम करें जिसके साथ आप खो गए हैं। याद रखें कि स्मरण गतिविधियों को करना ठीक है या संभव बच्चे का नाम भी दें
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    अपने इलाज की यात्रा के लिए एक योजना बनाएं, जिसमें कोई भी समारोह आप करना चाहते हैं या अपने गर्भपात के कारणों से निपटने के लिए उन्हें उठाना चाहिए।
  • युक्तियाँ

    • यदि आप दोषी महसूस नहीं करते हैं तो आपको दोषी महसूस नहीं करना चाहिए। सभी महिलाएं नहीं - वास्तव में, हजारों लोग अपने फैसले से खुशी से रहते हैं और जब सही समय पर बच्चे होते हैं।
    • यदि आप किसी की जरूरत है बाद में बात करने के लिए, अपनी भावनाओं को अच्छा या बुरा हो या न, इन परामर्श केन्द्रों कि निष्पक्ष हैं पर भरोसा: 1-866-4 या yourbackline.org (यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में रहते हैं)।

    चेतावनी

    • यदि आप गर्भपात के बारे में जानकारी के लिए ऑनलाइन खोज करने का निर्णय लें तो सावधान रहें। कई साइटों, जैसे prochoise.com, भ्रामक साइटें हैं जो गर्भपात के खिलाफ हैं और महिलाओं को हेरफेर और बेईमानी के माध्यम से निर्णय लेने से हतोत्साहित करते हैं। ऐसे शहरों में विज्ञापन जो "गर्भवती और डरे हुए" जैसी चीजों को कहते हैं? आमतौर पर वही लोग हैं
    • गर्भधारण संकट केंद्रों से बचें, जो "पोस्टबॉफर परामर्श" का प्रस्ताव देते हैं वे तुम्हें क्या बता सकते हैं इसके बावजूद, जीवन के रक्षक महत्वपूर्ण हैं और उन लोगों की निंदा करते हैं जिन्होंने गर्भपात किया था। आप उन्हें गर्भपात के बाद या गर्भावस्था में भेद्यता की स्थिति में अपने भावनात्मक (या पिता के) भलाई के साथ भरोसा नहीं कर सकते।
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