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शारीरिक शिक्षा कक्षा में अपनी अवधि के बिना आपूर्ति के संबंध में कैसे व्यवहार करें

स्कूल के दौरान अपनी अवधि को बहुत बुरा हो सकता है, लेकिन क्या होता है जब आप पूर्ण शारीरिक शिक्षा कक्षा में होते हैं? यहाँ मैं आप कैसे इस स्थिति से निपटने के लिए कुछ टिप्स दे।

चरणों

पीई बिना आपूर्ति के दौरान अपनी अवधि के साथ शीर्षक वाली छवि चरण 1
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जैसे ही आप समझते हैं कि आप अपना समय दे रहे हैं, जल्दी से कार्य करें और शिक्षक से पूछें कि क्या आप बाथरूम जा सकते हैं। अगर वह कहता है, उसे बताओ कि आपको वास्तव में जाने की आवश्यकता है शिक्षक और शिक्षक दोनों को उस स्थिति में आपकी आवश्यकताओं को समझना होगा, यह उनके काम का हिस्सा है।
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    टैम्पन / सैनिटरी पैड खोजें, या अपने शिक्षक या मित्र को एक के लिए पूछें।
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    एक बार जब आप बाथरूम में हों, तो अपना समय ले लें "खुद को साफ करो"। अपने पैंट की जाँच करें / स्कर्ट कोई दाग नहीं है। अगर वहाँ है, उन्हें एक नैपकिन के साथ साफ करने या अपने कमर के चारों ओर एक sweatshirt बांधने या अन्यथा इसे कवर।
  • छवि पीई विपक्ष के दौरान अपनी अवधि के साथ डील शीर्षक छवि चरण 4



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    एक गीले और सूखे नैपकिन लें और बाथरूम में जाएं। गीले के साथ साफ, फिर सूखी के साथ।
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    टॉयलेट पेपर के 20 टुकड़े लें और इसे 2 इंच के टुकड़ों में लें। जगह में रखने के लिए अपने अंडरवियर के नीचे के आसपास अधिक लपेटें अस्थायी सैनिटरी नैपकिन को जितनी जल्दी हो सके बदलें जब तक कि आप असली सैनिटरी नैपकिन न लें।
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    यदि आपको लगता है कि प्रवाह पूरे वर्ग को पकड़ने के लिए पर्याप्त प्रकाश है, तो ऐसा करने का प्रयास करें। यदि नहीं, तो इन्फर्मरी में जाने की अनुमति पूछो।

    • युक्तियाँ

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    • रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है हमेशा अपने बैग में सैनिटरी पैड या टैम्पोन अपने साथ ले जाने का प्रयास करें
    • डरो मत हालांकि यह थोड़ा शर्मनाक है, आपको याद रखना चाहिए कि यह स्वाभाविक है और आपके विद्यालय में लगभग हर लड़की इसका अनुभव करता है।
    • हमेशा अपने साथ सैनिटरी नैपकिन रखने का प्रयास करें। आपको कभी नहीं पता है कि आप उन्हें कब भूल सकते हैं या जब आप एक दुर्घटना हो सकती है
    • जिम क्लास तब होते हैं जब आप ड्रिप और दुर्घटनाओं के लिए सबसे कमजोर होते हैं। यदि आपको अनुमति दी जाती है तो आप हल्के रंग के बजाय, काले पैंट पहन सकते हैं। वे आपके शरीर के साथ भी बेहतर होते हैं

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    चेतावनी

    • यदि आप केवल एक प्रकार के सैनिटरी उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो आपके भागीदारों के पास ऐसा नहीं हो सकता है
    • टॉयलेट पेपर का उपयोग करना ठीक है "अत्यंत" अस्थायी। व्यायामशाला के ठीक बाद में आपको इसे बदलना चाहिए या निम्नलिखित कक्षाओं के लिए दूसरा समाधान ढूंढना चाहिए।
    • लोगों को आपूर्ति के लिए पूछने से डरो मत। किसी को कुछ होना चाहिए, और कई लड़कियों को पता होगा कि आप किस माध्यम से जा रहे हैं और वे ख़ुशी से आपकी सहायता करेंगे
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