किसी प्रिय व्यक्ति से निपटने के लिए, जिसकी सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार है

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो असंतुलित मूड, अनियमित व्यवहार और अस्थिर संबंधों का कारण बनती है बीपीडी वाले किसी प्रिय व्यक्ति की मदद करना भारी और समस्याग्रस्त हो सकता है, खासकर अगर यह आपको अपने भावनात्मक रोलर कोस्टर पर ले जाता है। यदि आप सीमा स्थापित करते हैं, अपने प्रियजन के साथ संवाद करते हैं और खुद का ख्याल रखते हैं, तो आप उसे मदद कर सकते हैं

चरणों

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अपने प्रियजन को पता चले कि आप अभी भी इसे चाहते हैं प्रियजनों के बीच रिश्ते जिनमें बीपीडी को तनावपूर्ण और समस्याग्रस्त किया जा सकता है आपके प्रियजन के विकार से महत्वपूर्ण समस्याएं हो सकती हैं जिससे भावनाओं को प्रभावित किया जा सकता है और संबंधों पर जोर दिया जा सकता है। इसके बावजूद, आपको अपने प्रियजन को बताना चाहिए कि आप अभी भी इसे चाहते हैं, भले ही आपको उसे छोड़ना पड़े।

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अपने परिवार के सदस्य को इलाज की तलाश में प्रोत्साहित करें यदि आपके प्रियजन के पास बीपीडी है, तो आप उसे उपचार प्राप्त करने के लिए बाध्य नहीं कर सकते। हालांकि, आप उसे सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और आप पूछ सकते हैं कि क्या आप किसी भी तरह से आपकी मदद कर सकते हैं। अपने प्रियजन से पूछकर अगर आप उसकी मदद कर सकते हैं, तो वह स्वीकार करने की अधिक संभावना है।

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यथार्थवादी लक्ष्यों को निर्धारित करें जब आप अपने प्रियजन की मदद करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें बीपीडी के लोगों के लिए बड़े लक्ष्यों को ध्यान में रखना या एक साथ कई चीजें करने की कोशिश करना आम बात है, इसलिए, अपने प्रियजन को शांत करने में मदद करें।

Video: सीमा व्यक्तित्व विकार: बीपीडी के साथ किसी के साथ एक रिश्ते में

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प्रत्यक्ष भाषा का उपयोग करें जब आपके बीपीडी के साथ कोई प्रिय व्यक्ति को भावनाएं हैं, तो वह जटिल भाषा या लंबी वाक्यों को समझने में सक्षम नहीं हो सकता है इसके बजाय, अपने प्रिय व्यक्ति से संक्षिप्त, प्रत्यक्ष वाक्यों का उपयोग करके बात करें, जो आपके दृष्टिकोण को प्रभावी रूप से व्यक्त करते हैं यह आप की संभावनाओं को कम करने के लिए अपने शब्दों को गलतफहमी या आप क्या कहने का प्रयास कर रहे हैं कम हो जाएगा।

Video: आप प्यार / बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार के साथ किसी के साथ / कार्य के साथ रहते हैं?

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पता है कि कब चले जाओ जब आपके प्रियजन बहुत उत्तेजित या विस्फोटक होते हैं, तो स्थिति से दूर होने का एक अच्छा समय हो सकता है। एक पल के लिए स्थिति से दूर होकर आप अपने प्रियजनों की भावनाओं की तीव्रता कम कर सकते हैं।

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अपने प्रियजन को सुनो अपने प्रियजन के साथ संबंध के लिए काम करने के लिए, आपको इसे सुनना होगा इसलिए, जब आप बात कर रहे हैं, तो आपके पास कोई भी निर्णय छोड़ दें, सक्रिय रूप से सुनो और इसमें जो कुछ कहा गया है उसे इकट्ठा करें। दूरदर्शन, टेलीफोन या कंप्यूटर बंद करें और अपने प्रियजन पर ध्यान दें।

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स्थिति से दूर हो जाओ बिपाशा के हिस्से के रूप में आपके प्रिय व्यक्ति को बीपीडी के साथ ऊंचा और चढ़ाव होगा इसका मतलब यह है कि कभी-कभी आप जबरदस्त और बहुत उत्साही होंगे। जैसे कि जब आपके प्रियजन एक जुझारू होते हैं, तब आपको भावनात्मक रूप से शामिल नहीं होना चाहिए, जब आप जबरदस्त हों आपका प्रियजन आवेगों और भावनाओं पर कार्य करेगा, अक्सर बहुत अतिरंजित बातें कह रहा है या उन चीजों का सुझाव दे रहा है जो संभवतः संभव नहीं हैं या संभव नहीं हैं जब ऐसा होता है, तो स्थिति से दूर हो जाओ और भावनाओं से दूर करने की कोशिश न करें

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अन्य बातों के बारे में बात करें अपने प्रियजन के साथ हर बातचीत में टीएलपी पर ध्यान केंद्रित न करें आपका जीवन टीएलपी द्वारा परिभाषित नहीं है, इसलिए, अपने रिश्ते की अनुमति न दें। लाइटर विषयों के बारे में बात करें जो दोनों के लिए ब्याज की हो।

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अपने प्रियजन को विचलित करने का प्रयास करें जब आप अपने प्रियजन के साथ होते हैं और अपने मन में गुस्सा या अवसाद में परिवर्तन होता है, तो उन्हें एक गतिविधि के साथ विचलित करने का प्रयास करें एक फिल्म रखो जो दोनों देखना चाहते हैं, पैदल चलना, चाय का प्याला लें, पालतू जानवर के साथ खेलें या किसी अन्य प्रकार की आराम की गतिविधि करें जिससे वह स्थिति से बाहर निकल जाए।

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कुछ विनाशकारी व्यवहार के लिए चौकस रहें यदि आप देखते हैं कि आपके प्रियजन का व्यवहार स्वयं विनाशकारी लगता है, तो इसे अनदेखा न करें उसे सूचित करें कि आप चिंतित हैं यहां तक ​​कि अगर यह आपको अपने खुद के मामलों की चिंता करने के लिए बताता है, चेतावनी संकेतों का पता लगाने के लिए इसे निगरानी में रखें यदि आप चेतावनी के संकेत के बारे में चिंतित हैं, तो अपने प्रियजन के चिकित्सक या डॉक्टर से बात करें यदि आप कुछ आत्मघाती व्यवहार देखते हैं, तो तुरंत अपने प्रियजन के लिए मदद लें चेतावनी के संकेत हैं:

Video: सहायक रणनीतियाँ जब एक प्यार करता था बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार है

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अन्य प्रियजनों से मदद के लिए पूछें जब आप बीपीडी वाले किसी प्रिय व्यक्ति की सहायता करते हैं, तो आपको डर लगता है और आपको लगता है कि आप अकेले हैं। यह मामला नहीं है। आपके परिवार के बाकी हिस्सों और आपके करीबी दोस्त आपकी सहायता करने के लिए वहां होंगे। जब आप उदास महसूस करते हैं तो सहायता और भावनात्मक समर्थन के लिए उन पर जाएं

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एक टीएलपी समर्थन समूह में शामिल हों बीपीडी वाले किसी प्रिय व्यक्ति के साथ काम करते समय, उन लोगों के साथ बात करने में मददगार हो सकते हैं जिनके पास बीपीडी के साथ भी परिवार के सदस्य हैं। ये लोग समझेंगे कि आप किस प्रकार से गुजर रहे हैं और आप उन्हें सलाह और सहायता के लिए देख सकते हैं।

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याद रखें कि आप अपने प्रियजन की मरम्मत नहीं कर सकते जब आप अपने प्रियजन को पीड़ित देखते हैं, तो आप उनकी समस्याओं को हल करने की कोशिश करने के लिए परीक्षा ले सकते हैं। जबकि सहायक होने और उसके लिए वहां रहने में मदद मिल सकती है, कोई रास्ता नहीं है कि आप अपने बीपीडी का इलाज कर सकते हैं यह एक मानसिक विकार है जिसके लिए आपके प्रियजन को इलाज करना चाहिए

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एहसास है कि यह तुम्हारे बारे में नहीं है जब आपके प्रियजन को एक सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) होता है, तो उसे गहरी भावनात्मक दर्द होता है आपके प्रियजन द्वारा प्रदर्शित किए गए सभी विनाशकारी या विघटनकारी व्यवहार, विकार से संबंधित हैं और आपके द्वारा किए गए किसी चीज़ का प्रत्यक्ष प्रतिबिंब नहीं हैं।