आपातकालीन स्थिति को कैसे संभालना है
एक आपातकालीन स्थिति किसी भी स्थिति से है जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य, सुरक्षा, संपत्ति या पर्यावरण के लिए तत्काल जोखिम पैदा करता है। यदि आप जानते हैं कि आपातकाल के संकेतों का मूल्यांकन कैसे करें, तो यह जानना उपयोगी होगा कि उसे कैसे नियंत्रित किया जाए। इसके अलावा, यदि आप आपातकाल के लिए तैयार हैं, तो यह आपातकालीन स्थिति से निपटने के लिए समय आ गया है।
सामग्री
- चरणों
- Video: witch's love - ep 11 - eng sub, pt br, sub esp, indo, japanese and others
- Video: scp technical issues - joke tale / story from the scp foundation!
- Video: इतिहास: आज के दिन की गई थी देश में आपातकाल लगाने की घोषणा
- Video: maharshi mehi paramhans stuti morning ईश-स्तुति ( प्रातःकालीन गुरु-स्तुति ) satmat satsang
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
आपातकाल का मूल्यांकन करें
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शांत रहो आपातकाल की तुरंत कार्रवाई की आवश्यकता होती है, लेकिन स्थिति को नियंत्रित करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक शांत रहना है। यदि आप देखते हैं कि आप भ्रमित या चिंतित हैं, तो आप जो भी कर रहे हैं उसे रोकें और एक गहरी साँस लें। ध्यान रखें कि तनावपूर्ण स्थिति में शांत रहने के लिए, आपको जानबूझकर अपने व्यवहार को संशोधित करना होगा।
- आपको किसी आपात स्थिति में आतंक का कारण यह है कि आपके शरीर में कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्वत: अधिक उत्पादन का परिणाम होता है। कोर्टिसोल को मस्तिष्क के लिए निर्देशित किया जाता है और प्रीफ्रैंटल कॉर्टेक्स को धीमा कर देता है, जो कि क्षेत्र जटिल कार्यों की योजना के लिए जिम्मेदार है।
- यदि आप अपने शरीर की प्रतिक्रिया को दबा देते हैं, तो आप विश्लेषणात्मक रूप से सोचने के लिए अपने संकायों पर गिनती जारी रख सकते हैं। आप अपनी भावनाओं के अनुसार प्रतिक्रिया नहीं करेंगे, लेकिन तार्किक विचारों के माध्यम से
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आपातकाल की प्रकृति की पहचान करें क्या संकेत संकेत मिलता है कि एक आपातकालीन स्थिति है? क्या यह एक चिकित्सा आपातकालीन है या संपत्ति या इमारत के लिए खतरा है जो लोगों को घायल कर सकता है? यह महत्वपूर्ण है कि आप आपात स्थिति का जवाब देने से पहले स्थिति को शांत करने और मूल्यांकन करें।
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ध्यान रखें कि अचानक परिवर्तन एक आपातकालीन स्थिति हो सकते हैं रासायनिक फैल, आग, उठी पानी के पाइप, बिजली की कटौती, प्राकृतिक आपदाओं (जैसे बाढ़ या आग के रूप में) कार्यस्थल में संभव आपात स्थिति के उदाहरण हैं। अगर आप (जैसे बाढ़ की चेतावनी, भारी बर्फ, बवंडर, आदि के रूप में) एक आपात स्थिति पीड़ित की संभावना की अग्रिम चेतावनी है बेहतर होगा कि तुम तैयार हो सकता है। हालांकि, एक आपातकाल स्वभाव से अप्रत्याशित है
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व्यक्ति द्वारा की गई आपात स्थिति की पहचान करने के लिए सतर्क रहें किसी कार्यस्थल या घर में हमले की धमकी या धमकियां आपातकालीन स्थिति हैं जिनके लिए तीव्र प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है सामान्य तौर पर, इन आपात स्थितियों के लिए कोई अनुमान लगाने वाला पैटर्न या पद्धति नहीं है। ये स्थितियां अकसर अप्रत्याशित होती हैं, और जल्दी से बदल जाती हैं
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तत्काल खतरे का मूल्यांकन करें उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को घायल होने लगता है, तो क्या आप या किसी और को भी चोट लगने का जोखिम है? उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति किसी मशीन में फंस जाता है, तो क्या मशीन बंद हो गया है? यदि एक रासायनिक फैल हुआ है, तो क्या यह किसी अन्य व्यक्ति को प्रभावित किया है? क्या उस व्यक्ति को एक इमारत में फंस गया है जो ढह रहा है?
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खतरे से दूर हो जाओ यदि आप या दूसरों को चोट के खतरे में हैं, तो तुरंत स्थिति से दूर रहें अगर उनके पास एक निकासी की योजना है, तो इसे छड़ी रहें उस क्षेत्र पर जाएं जहां आप सुरक्षित हैं।
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दूसरों को खतरनाक क्षेत्र छोड़ने में सहायता करें यदि आप किसी खतरे की स्थिति को छोड़ने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की मदद कर सकते हैं, तो ऐसा करें। यदि आपातकालीन स्थिति में लौटने के लिए खतरनाक है, तो एक प्रशिक्षित बचावकर्ता किसी ऐसे व्यक्ति को बचाने के लिए बेहतर तैयार हो सकता है जो खतरे में है।
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अतिरिक्त सहायता ढूंढें अमेरिका में, आप आपातकालीन सहायता के लिए 9 11 पर कॉल कर सकते हैं अगर आप अमेरिका से बाहर हैं, तो अपने क्षेत्र का नंबर आपके पास कॉल करें आपातकालीन सेवाओं के साथ संवाद यह टेलीफोन नंबर आप आपातकालीन ऑपरेटर के साथ संवाद करने की अनुमति देगा जो आपको अपना स्थान और आपातकाल की प्रकृति को जानने की आवश्यकता होगी।
विधि 2
आपातकाल को नियंत्रित करें
1
देखें कि क्या आप मदद करने के लिए कुछ कर सकते हैं सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप शांत रहें, और स्थिति को नियंत्रण में रखें। कभी-कभी, आप कुछ भी करने में सक्षम नहीं होंगे, और इसके साथ कोई समस्या नहीं है। यह स्वीकार करने के बारे में चिंता न करें कि आप मदद करने के लिए कुछ नहीं कर सकते।
- यदि अन्य लोग मौजूद होते हैं जो दुखी या भयभीत हो सकते हैं, तो उनका पुन: reconfote करें उन्हें मदद मिल जाए।
- किसी और के साथ रहने के लिए और कुछ ऐसा करने के बजाय सहायता प्रदान करना बेहतर होता है जिससे अतिरिक्त क्षति हो सकती है अगर आप निश्चित रूप से नहीं जानते हैं कि क्या करना है, तो बस उस व्यक्ति के साथ रहें
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अभिनय से पहले प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय निकालें यदि आप एक आपातकालीन स्थिति में हैं, तो यह आपको सोचने और आतंक के साथ काम करने का कारण बन सकता है किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया देने के बजाय, शांत होने में समय निकालें कुछ करने से पहले एक गहरी सांस लें
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प्राथमिक चिकित्सा किट प्राप्त करें कई चिकित्सा आपातकालीन स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में उपयोगी उपकरण होना चाहिए। हर प्राथमिक चिकित्सा किट में पट्टियों, धुंध, टेप, कीटनाशक और अन्य उपयोगी चीजें होनी चाहिए।
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Video: इतिहास: आज के दिन की गई थी देश में आपातकाल लगाने की घोषणा
घायल व्यक्ति के बारे में बुनियादी प्रश्न पूछें यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी चोटों को बेहतर ढंग से समझने के लिए पीड़ित की मानसिक स्थिति को अलग कर सकते हैं। यदि आप प्रश्न पूछते हैं या गलत जवाब देने पर व्यक्ति भ्रम की स्थिति में दिखता है, तो यह अतिरिक्त चोटों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। यदि आप निश्चित रूप से नहीं जानते कि यदि पीड़ित बेहोश है, तो उसके कंधे को छूएं। चिल्लाओ या जोर से पूछो "क्या तुम ठीक हो?"
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किसी घायल व्यक्ति को आगे नहीं बढ़ाना अगर किसी व्यक्ति की गर्दन की चोट होती है, तो आप इसे आगे बढ़कर रीढ़ की हड्डी को घायल कर सकते हैं। हमेशा आपातकालीन सेवाओं पर कॉल करें, अगर किसी व्यक्ति की गर्दन की चोट होती है और वह हिल नहीं सकता है
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सिर्फ मदद के लिए पूछने के लिए फोन का उपयोग करें आपको वर्तमान स्थिति पर अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए, इसलिए यदि आप फोन पर बात करते हैं तो आप विचलित होंगे। इसके अलावा, यदि आपके पास एक पुराने मॉडल से फोन है, तो आपातकालीन ऑपरेटर आपसे संपर्क करने का प्रयास कर रहे हैं। सिर्फ मदद के लिए पूछने के लिए फोन का उपयोग करें
विधि 3
तैयार रहें
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एक आपातकालीन योजना है अपने घर या कार्यस्थल की आपातकालीन योजना का पालन करें कुछ लोग खुद को आपातकालीन नेता मान सकते हैं, अगर उन्हें विशेष प्रशिक्षण प्राप्त हो। आपातकालीन स्थिति में, यदि आप योजना का पालन करते हैं, तो आप समय और ऊर्जा को बचा सकते हैं
- आपकी आपातकालीन योजना के पास एक मीटिंग बिंदु होना चाहिए जो घर या भवन से निकल जाने के बाद जाना चाहिए।
- फोन के पास आपातकालीन फ़ोन नंबर रखें
- आपको अपने फोन या बटुए में महत्वपूर्ण चिकित्सा जानकारी रखनी चाहिए
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भौतिक पता पता आपको आपातकालीन ऑपरेटर को बताए जाने के लिए अपना स्थान जानना होगा जहां सहायता भेजनी है। अपने घर का पता जानना आसान हो सकता है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने कार्यस्थल के पते को याद रखें। आप जिस स्थान पर हैं, उसका पता लगाने की आदत को अपनाना।
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निकटतम निकास का पता लगाएँ हमेशा उस भवन के बाहर निकलें जो आप में हैं, अपने घर या कार्यालय या व्यावसायिक स्थान हो। कम से कम 2 निकास का पता लगाएँ, यदि कोई अवरुद्ध है कार्य केंद्रों या सार्वजनिक स्थानों पर स्पष्ट रूप से चिह्नित होना चाहिए
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प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम लें एक प्राथमिक चिकित्सा किट होने तक उपयोगी नहीं होगा, जब तक कि आप इसका उपयोग कैसे न करें। यदि आप अपने आप को पट्टियाँ, संपीड़ित और टर्नस्टाइल बनाने के लिए प्रशिक्षित करते हैं - और अन्य उपकरणों का उचित तरीके से उपयोग करें, यह आपातकालीन स्थिति में उपयोगी होगा रेड क्रॉस प्रायः संयुक्त राज्य के अधिकांश क्षेत्रों में इन पाठ्यक्रमों को प्रदान करता है।
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प्राथमिक सहायता के अलावा आप सीपीआर पाठ्यक्रम भी ले सकते हैं। यदि आप सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिसास्किटेशन) में प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं, तो इससे आपको किसी ऐसे व्यक्ति की जान बचाने की इजाजत होगी जो दिल का दौरा पड़ता है। यदि आपको सीपीआर पाठ्यक्रम नहीं मिला है, तो आप उस व्यक्ति पर छाती की संपीड़न भी कर सकते हैं जिसने दिल का दौरा पड़ सकता था।
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पता है कि आपके घर या कार्यस्थल में कौन से रसायन पाए जाते हैं यदि आपातकालीन अपने कार्यस्थल में होती है, तो आपको इस्तेमाल किए जाने वाले सभी रसायनों की सुरक्षा शीट (एमएसडीएस, अंग्रेजी में अपने परिवर्णी शब्द के लिए) का स्थान जानना चाहिए। यदि आपके घर या कार्यस्थल में इस्तेमाल किए गए रसायनों की एक सूची है (आपातकालीन स्थिति में आवश्यक कोई भी प्राथमिक उपचार उपायों के अलावा), तो आपातकालीन स्थितियों के लिए तैयार करने का यह सबसे प्रभावी उपाय होगा
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फोन के पास आपातकालीन फोन नंबर हों स्वास्थ्य समस्याओं के लिए 911 नंबर, साथ ही अन्य महत्वपूर्ण टेलीफोन नंबर रखें, जिसमें परिवार के सदस्यों की संख्या भी शामिल है जिनके साथ उन्हें संवाद करना चाहिए। आपको जहर केंद्र, एम्बुलेंस केंद्र और आपके डॉक्टरों के टेलीफोन, साथ ही साथ पड़ोसियों के संपर्क टेलीफोन नंबर, दोस्तों या रिश्तेदार जो आस-पास रहते हैं, और काम के टेलीफोन के लिए जगह चाहिए।
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यदि आपको एक पुरानी बीमारी है तो एक मेडिकल पहचान टैग का उपयोग करें यदि आपके पास एक बीमारी है जो चिकित्सा बचाव कर्मियों को जानना चाहिए (जैसे कि मधुमेह, कुछ एलर्जी, मिर्गी या अन्य जब्ती विकार, या अन्य स्वास्थ्य समस्या), यदि आप ऐसा नहीं कर सकते तो एक चिकित्सा पहचान टैग इस जानकारी को प्रदान कर सकता है।
युक्तियाँ
- सुनिश्चित करें कि घर पर या काम पर हर कोई प्राथमिक चिकित्सा किट के स्थान को जानता है
- अपनी कार में प्राथमिक चिकित्सा किट रखें
- आप क्षेत्र से दूर तक एक आपातकालीन संपर्क कर सकते हैं, अगर सभी टेलीफोन लाइनें संतृप्त हों
चेतावनी
- किसी व्यक्ति को गर्दन की चोट के साथ कभी भी नहीं ले जाएँ
- उस व्यक्ति के सिर के नीचे एक तकिया न रखें जो बेहोश हो, क्योंकि यह आपकी रीढ़ को घायल कर सकता है।
- जब तक मैं आपको नहीं बताता कि आप यह कर सकते हैं तब तक एक आपातकालीन ऑपरेटर को लटका नहीं।
- किसी बेहोश व्यक्ति को कभी भी भोजन या पेय न दें।
- कार्य केंद्र के दरवाजे को खुला मत छोड़ो आपातकालीन निकास अंदर से खोले जाना चाहिए, जो अनधिकृत व्यक्तियों को इमारत में प्रवेश करने से रोकता है।
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